導語：如何才能寫好一篇心情日志隨筆，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關鍵詞： 隨筆實踐活動 職業院校 人文素養

適應社會人才培養的需求，職業院校的課程改革日漸深入。當前形勢下，職業院校教學不但要重視學生專業技能的培養，還要注重學生人文素養的提升。學生人文素養的提升并非一朝一夕之事，它需要一個潛移默化的過程。在這個過程中，隨筆實踐活動作為對課堂教學的延伸與補充，可說是學生心中的人文之花能生根發芽的有效途徑。

一、隨筆實踐活動的意義

隨筆實踐活動就是以隨筆寫作實踐為中心，通過不同的依托形式展開的活動。這些活動強調學生的親身經歷、親身體驗，要求學生積極參與到各項活動中，在觀察、想象、創作、反思中，發展實踐能力和創新能力，增強學生對自身及周圍事物現象的人文關懷，提高其認知親歷性和敏銳度，進而促進學生對人文精神的追求，提高學生的人文素養。

（一）隨筆實踐活動拓展職業院校學生的認知范圍，增強其認知親歷性。

課堂教學知識的傳授是有限的，實踐活動的開展會補充課堂教學的不足，拓展學生的認知空間。所謂“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，這種實踐活動對職業院校學生人文素質的培養更為有利。

當代著名教育家霍懋征說：“沒有愛就沒有教育，沒有興趣就沒有教育。”我們強調學生要有愛心，有責任心。這種愛心責任心的培養只憑知識的傳授是不行的，只有讓學生親身經歷，增強其認知親歷性，才能讓愛心在生活中真實自然地展現。隨筆實踐活動通過不同形式的實踐，讓學生在現實生活中體驗―寫作、表達―交流，潛移默化地實現學生對生活的關注，增強他們的認知親歷性。

（二）隨筆實踐活動訓練職業院校學生的寫作思維，增強其認知敏銳度。

隨筆作為寫作的一種形式，有利于自由地表達學生的所思所想，抒發其對生活的感知。隨筆實踐活動以不同形式的寫作實踐，力求學生從生活中尋找寫作的切入點，關注自身與周圍的事物，并表達自己對生活的見解與主張，訓練學生的寫作思維進而提升其認知敏銳度。隨筆實踐活動強調學生的積極參與，強調學生的觀察、反思，并強調學生以隨筆的形式與人交流，在寫作與溝通中提高學生的認知敏銳度。

二、隨筆實踐活動的形式

職業院校學生強調實踐技能，重視技能競賽，隨筆實踐活動以其自由靈活的特征適應了學生成長發展的需要，促進學生對人文精神的追求。下面以本課題組研究的三種形式進行論述。

（一）隨筆協會。

這里所說的隨筆協會就是一種以隨筆寫作為中心的學校團體。從廣義上講，隨筆協會可從屬于文學社團，但從提高學生的人文素養的角度說，它又具有文學社團不可替代的特征。

1.活動的指向性。

相比于一般文學社團，隨筆協會的活動更有目的性和指向性。隨筆協會強調的是學生對生活的感知與見解，要求學生關注自身及周圍的人、事、物，無論是心情隨筆、教育隨筆還是社會隨筆，都是以生活為中心的寫作，側重體現的是寫作者自身的價值判斷與道德判斷。而文學社團的活動則廣泛了許多，但從文學誦讀與鑒賞這一角度，其活動的中心不能一概而論，這與隨筆活動顯然是不同的。

2.寫作的真實性。

文學社團開展的寫作活動限制性小，從文章題材的角度講，可以是詩歌，可以是小說，也可以是戲劇。寫作者可以大膽想象，可以虛構，只要形成于文，能提升學生的寫作水平，其寫作就是成功的。而隨筆協會的寫作實踐強調真實性，強調抒發寫作者（學生）對生活的感知。相比于其他文章體裁的寫作，隨筆寫作的真實性最強。所謂“我手寫我心”，隨筆寫作是最能體現學生自己的認知的一種文章樣式。換句話說，強調真實性的隨筆協會的寫作是不斷提升學生的人文認知與判斷能力的實踐形式，可以促進學生人文素養的提升。

（二）網絡隨筆活動。

隨筆實踐活動要充分利用現代技術的優勢，以網絡為平臺展開實踐活動，所以網絡群體也就成為隨筆實踐活動的團體形式。

1.網絡隨筆活動的個性適應職業院校學生追求自我發展的需要。

網絡隨筆寫作是極富個性化的寫作。真實、自由、開放是網絡寫作的突出特點，就博客和QQ日志的寫作來說更是如此。博客或QQ日志寫作的命題、行文、內容都帶有濃厚的個人化、個性化色彩，個性化也是網絡隨筆寫作的原動力。另外，學生博客或QQ日志的語言特別鮮活，或幽默詼諧，或活潑生動，或引經據典，或娓娓道來，或侃侃而談，會給人以美的享受。博客或QQ日志的寫作可以任意發揮、自由暢談，以迎合開放的時代生活特點。這些特點適應了學生個性化發展的需要，體現了實踐活動對學生的人文關懷。

2.網絡隨筆活動的互動性有利于提高職業院校學生的人文修養。

網絡團體隨筆的寫作是互動式寫作。只有把現實的生活和寫作者的思想感情真實的書寫，才能引起交流者的共鳴。但網絡團體的隨筆活動不完全是“私人”的。在開放或半開放的網絡群體里，學生在大多數情況下是隨機進入群體成員的博客或QQ的，一開始便有極大的“嘗試”閱讀的成分，當某一日志的內容為閱讀者所吸引時，網絡里的“評論”功能，可以為任何學生（只要愿意的話）提供一種非常直觀的交流方式，即閱讀者可把反饋信息放在評論欄里。這樣閱讀者和寫作者在時間和空間上可以進行近距離接觸。從這一層面來說，網絡群體的隨筆寫作可以成為一種真正的互動式寫作。當學生通過自己的文字擁有了一批固定的讀者時，他會受到這種直觀互動的鼓勵，不自覺地提高自己寫作的立場和要求，關注周圍的師生，進而不斷提高自己寫作與為人的素養，以及自己的人文修養。

（三）隨筆征文活動。

隨筆征文活動是檢驗學生隨筆寫作水平的重要途徑，也是隨筆實踐活動中不可缺少的活動形式之一。如果說隨筆協會與網絡隨筆寫作是以交流與引導為方法促進學生的寫作，那么隨筆征文活動則是以比賽與競爭為手段檢驗學生的寫作效果。定期開展一些隨筆征文活動不但會激發許多學生的寫作熱情，而且會督促學生不斷提升自己的寫作境界，進而提高自己的人文素養。

篇2

散文女生，或者，散文男生，可以掙脫欄目的限制，可以充分舒展獨特靈性的寫作氣質， 更可以讓你的文字自由呼吸、爛漫成長。

本欄目歡迎三篇或三篇以上系列散文隨筆投稿，投稿信箱：bianzijj@vip.sina.co m ，如果你自信足夠實力足夠特別足夠優秀，《少女》下一季的寫作明星就有可能是你喔。

第一季女生：孫雪晴，17歲，就讀于杭四中高三（3）班。喜歡哭，喜歡笑，喜歡發呆，喜 歡將美好憂傷的事物唆唆寫一大通，傻傻樂樂地看著，然后不經意地感動。

知了聲綿延了整個夏天。

想起那年夏天，就想起了午后的田野上的散散落落的蒲公英，不是很豐富，卻舒服得實實 在在。我穿著那雙半新的球鞋跑到家附近的大操場上，這是個我喜歡的早晨（我指的是有 淡淡陽光的那種），遠處油畫一樣的梧桐樹靜靜地伸展。我抬頭望望天，我不知道深秋的天 也能如此的藍，好藍好藍的，像初夏的天空一樣可愛。

不知為什么，我不太適應高中的生活。或許是這里優秀的同學太多了，有種被淹沒的感覺 。而客客氣氣的老師又讓我找不到一丁點親近感。

我時常一個人呆呆地想著初三的夏天，那是一段緊張而又快樂的日子呵。

初三時家離學校很近，但我還是執意騎車上學，為的是每天能感受到陽光從梧桐樹葉縫中 灑到臉上的感覺，那是一種很不錯的感覺--懶懶的、暖暖的。記得很清楚，學校的旁邊不 遠處有一家小小的面包房，好小好小的那種。不過那兒的面包好吃得一塌糊涂，花一兩元錢 就可以吃得滿嘴留香。若時間來得及，還可以飲一杯涼涼的奶茶，濃濃的香味可以浸透整個 下午的好心情。我們時常兩三個人結伴到這家小店買面包吃，這是初三不成文的規定，中午 可以在十二點以后的半小時自由出入校門閑逛一會或買些東西吃。我始終記得胖胖的校長說 過的一句話：我們學校的伙食不怎么樣，初三的同學可以在十二點到十二點半這段時間自由 出入校門買些東西吃。放松一下嘛，身體不要累垮了。這個可愛的校長八成就是在初三時吃 胖的吧？

初三是個考卷飛揚的季節，特別到了下半學期。一直很羨慕別人"大考大玩"，"小考小玩 "，但只是羨慕而已，考試將近還是會大補特補的。這時班里就多了一本《班級日志》，一 周刷新一次，上面大多記些各門學科第一名的同學做過的復習資料名稱，便于我們復習。大 家在學校做題也不必躲躲藏藏，通常經典的習題冊我們都是人手一冊的，這種環境真的很舒 服，根本不必為了誰的成績超過誰而大動干戈。

老師也會在每每布置完一大堆作業后，輕輕地帶上一句，這兩天作業量比較大，大家要注 意身體。真的就這么一個小小的細節，也會讓我們感動老半天。在那段日子里，被感動也是 件幸福的事。

蠻佩服我們的班主任的，這個剛畢業的大男孩，竟然在中考復習前的最后一天和我們大侃 幾年以后的同學會，最后還傻傻地說了一句：你們要記得，你們是我第一批從初一一直教到 初三的弟子哦（拜托，班主任當然是從初一教到初三的，真是新手）。那天的最后一節數學 課，我們也就在轉得咯吱咯吱響的風扇下和笑聲中度過的。也許，那節課我們都會把它放在 記憶深處那個最溫暖的地方，一直保存著，直到我們很老很老的時候。

現在所讀的高中離家比較遠，騎車是理所應當的。有時想想，初中時為了看太陽而騎車上 學的念頭還真幼稚。初中的學校與現在的學校不在一條路上，但我每天都會繞一段路去看看 原來的學校。我從來不往里張望，只是一面慢慢地騎，一面感受里面的氣息，"我原來在這 里呆過。"我這樣一遍遍地告訴自己，然后就覺得溫馨四溢。

篇3

關鍵詞：信息技術；語文；教學改革；教學模式

在舊的教學模式下，教師授課以口語、文字(黑板、粉筆)為主，具有較大的局限性。那么，我們完全可以引進聲像技術進行展示，創設出生動、形象、直觀的情境。這種信息輔助手段給人一種身臨其境的效果，既強化了學生的感知，極好地渲染了教學情境，又幫助學生理解和掌握了所學的知識。

一、資源展示平臺

語文是文字的海洋，意蘊的河流，是方塊字傳承的精氣魂魄。文字決定了語文意在言外，也帶來了更深的想象空間。正因為如此，語文課堂僅有字詞句段篇文是不夠的，僅著眼于尋章摘句是不行的。信息技術的豐富手段正好可以加以補充，用音樂加以激發，用畫面加以闡釋。

“李杜文章在，光焰萬丈長。”講述李白的人生時，可以播放視頻《千秋史話?李白》。那里面秀美壯麗的湖光山色，氣勢雄渾的蒼茫云海，綿延千里的滾滾長江，無不為李白或清秀俊逸或霸氣雄壯或凄美溫婉的詩句做完美的詮釋。“君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回。”在男中音的慨嘆聲中，配上黃河之水滔滔不絕，自然讓人心生畏懼，臣服于江水的氣勢。

當課文進行到《莊子?秋水》時，可以出示于丹對《莊子》的講述視頻。《百家講壇》中的于丹親切而又莊重、平和而又溫煦地講述著莊子的一生，他的學說，他的追求。在于丹的講解中，學生自然體會到莊子精神的高貴，靈魂的清潔及其學說在現實社會存在的意義。

二、資料收集平臺

我曾經完成一個課題“古代小說中女性人物形象悲劇命運的原因”。這個課題根據以下新課標設計：

1.閱讀

欣賞文學作品，初步領悟作品的內涵，從中獲得對自然、社會、人生的有益啟示。對作品的思想感情傾向，能聯系文化背景作出自己的評價；對作品中感人的情境和形象，能說出自己的體驗；品味作品中富于表現力的語言。

2.口語交際

(1)講述見聞，內容具體、語言生動。復述轉述，完整準確、突出要點。

(2)能就適當的話題作即席講話和有準備的主題演講，有自己的觀點，有一定的說服力。

(3)課堂內外討論問題，能積極發表自己的看法，有中心、有條理、有根據。能聽出討論的焦點，并有針對性地發表意見。

3.綜合性學習

(1)能自主組織文學活動，在辦刊、演出、討論等活動過程中，體驗合作與成功的喜悅。

(2)能提出學習和生活中感興趣的問題，共同討論，選出研究主題，制訂簡單的研究計劃，從報刊、書籍或其他媒體中獲取有關資料，討論分析問題，獨立或合作寫出簡單的研究報告。

(3)掌握查找資料、引用資料的基本方法，分清原始資料與間接資料的主要差別；學會注明所援引資料的出處。

這個課題預計完成時間長達兩個月，其中最重要的一步就是學生收集他們感興趣的女性人物形象，總結其命運軌跡，比較其身處環境，得出其命運多為悲劇的原因。

學生在分成五組后開始了搜集工作。第一個小組負責總結《紅樓夢》中的女性人物形象，第二個小組負責總結《三國演義》中的女性人物形象，第三個小組負責總結《聊齋志異》中的女性人物形象，第四個小組負責總結《三言二拍》中的女性人物形象，第五個小組負責總結課本中的女性人物形象。兩周后小組長把所有資料匯總，用PPT的形式展現出來。要求他們在PPT中回答以下問題：

①書里女性形象分為哪幾類?

②這些女性的人生是悲劇結局多還是喜劇結局多?為什么?

③她們的結局是必然還是偶然?

④導致她們人生走向悲劇的原因是什么?從社會現實、生存環境、自身修養、所屬階層、封建禮教思考。

學生通過集思廣益，積極的總結展示，不僅采用了PPT，有的優秀的組還建立了網頁，開通了博客，分析深刻，總結簡明，很具有啟發意義，對他們走好自己的人生路也很有幫助。

三、專題訓練平臺

進入高三復習時期尤其是專題復習時期，信息技術的作用日益明顯，日益重要。無論是教師印卷子還是直接板書都存在不足，一個是花費較大，一個是耗費時間較長，一節課練不了幾個題。而采用PPT,Flash的形式講解效率更高。如句式、對聯、仿寫、修辭、作文等都適用此種方式。比如對聯復習：

1.對聯格式要求

上下聯字數相同，結構相同，詞類相當。詞分為：名詞、形容詞、動詞、副詞、虛詞、代詞、數詞、方位詞、顏色詞、聯綿詞、相對專名(人名、地名等)。詞類要相對，平仄要相反(最后一個字上仄下平)。

2.對聯的內容要求

忌合掌，即上下聯講同一個意思。對聯的上下聯(出句、對句)在意義上的聯系一般可分為三種。

(1)正對：上下旬意思相似、相近、相補、相襯。

(2)反對：上下旬意思相反。如“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛”。

(3)串對：又稱“流水對”，上下旬意思具有承接、遞進、因果、假設、條件等關系。如“才飲長沙水，又食武昌魚”。

3.對聯的范例

寫鬼寫妖，高人一等；刺貪刺虐，入木三分。――蒲松齡

世上瘡痍，詩中圣哲；民間疾苦，筆底波瀾。――杜甫

4.對聯的習題

(1)請給以下地名配對：

烏龍潭 石頭城 總統府 莫愁湖

閱江樓 鳳凰臺 燕子磯 麒麟門

朝天宮 無想寺 狀元樓 白馬湖

(2)高考題試做。

①春暉盈大地，___________。(全國卷)

②國興旺家興旺國家興旺，___________。(全國卷)

③愛國誠信乃做人根本，___________。(福建卷)

④請為圖書館的對聯擬下聯。

學問藏今古，____________。(浙江卷)

⑤(2004年廣東卷對聯題)

上聯：荔枝龍眼木瓜皆是嶺南佳果；

下聯：____________。

示例一：香菇木耳山藥都乃雞湯上品。示例二：人參鹿茸虎皮均為東北奇珍。示例三：北京上海香港都為中國名城。示例四：深圳汕頭珠海都是經濟特區。

這樣的分析和練習就很直接、快捷，一節課下來可以練20個題，大大提高了課堂效率。

再比如對作文的評講，因作文問題較多。一個個地讀耗費時間較長，這時使用實物展示臺效果就很好。把優秀作文和問題作文直接投影在屏幕上，針對具體情況加以講解，事半功倍。

四、師生交流平臺

語文需要多讀多寫，作文會有要求，而隨筆和摘抄可以隨意自然。QQ的普及、博客空間的推廣、貼吧的建立都是傳統方式的有益補充，而且比書面文字更真實。教師可以利用QQ空間發表日志，利用博客圈子聯系學生。而學生在明白訪客身份后反而很積極很主動，希望教師和他們交流。學生在那里暢所欲言，沒有負擔，脫離了教條式的格局，沒有單獨相對的拘謹，更活躍，更自然。教師的留言就是對他們最大的腎定和鼓勵。

有一位學生心情壓抑，日志上都是悲傷憂郁的句子。我登錄后

就對她重點關注，經常留下腳印，發表針對性的評論，推薦開朗明媚的文章。一段時間后，她逐漸振作，文字也由沉郁而漸漸光明。從最初的“窗前誰種芭蕉樹，傷心枕上三更雨。”到有了一抹亮色的“有的人活著，他卻已經死了；有的人死了，但他還活著；有的人容不下別人，有的人容不下自己；有的人容得下別人，容不下自己；有的人容得下自己，容不下別人混亂的世界；容不下我的清醒；可是我依然醒著，更加的清醒不醉。”到悲傷后的沉穩，痛苦后的從容：“生命中不斷有人離開或進入，于是，看見的，看不見了；記住的，遺忘了。生命中不斷有得到和失落，于是，看不見的，看見了：遺忘的，記住了。然而，看不見的，是不是就等于不存在?記住的，是不是永遠不會消失?”如今山長水闊，惟有魚雁相逢，我相信我們將踩著網絡的橋梁成為一生的朋友。

五、教學輔助平臺

課文需要有感情的范讀，無論是現代文篇目還是文占文篇目，都需要反復誦讀，所謂“讀書百遍，其義自見”。而課堂的時間是遠遠不夠的。學生習慣了教師讀，個別同學讀，而自己不開口。他們沒有養成認真讀、仔細讀，讀出感情，讀出意境的習慣，當然也沒有以讀動人的實力。一個班僅有幾個人愿讀、能讀，這絕對是不行的。

在教學實踐中，我要求學生利用家里的計算機資源，制作閱讀的音頻和視頻的文件。在教師范讀或播放范讀視頻后要求學生盡量完善自己的作品。要求他們選擇合適的音樂，美麗而妥貼的畫面，注意字詞的輕重，節奏的快慢，讀出人物的悲傷、惘然、凄楚、浩嘆，讀出字里行間的波瀾起伏，抑揚頓挫。學生課后利用資源，自配音樂，錄制1～3分鐘的朗讀作品，利用U盤或網絡傳輸方式直接匯總，集中播放，統一評價。于是MP3，WMV，WAV紛紛匯聚。雖然有些許生澀，雖然有一些遺憾，但是，每件作品都出自于一顆赤誠的心。在優雅的古樂聲中，在清脆的鳥鳴聲中，在淙淙的流水聲中，在滾滾的波濤聲中，或低沉或溫柔或激昂的誦讀聲響起。學生認真地聽，仔細地品，獻上自己由衷的掌聲，在這樣的感動之后，還有什么不解呢?自然也就理解了屈原理想不為人知的愁苦心情；曹操對建功立業的渴望；王昌齡保家衛國的決心；辛棄疾報國無門的悲傷；陸游山河淪喪的痛苦；蘇軾年華消逝、壯志難酬的悲嘆；杜甫對統治者窮兵黷武的批判；孟浩然的羈旅愁思；王維思親念友；范仲淹邊關思鄉；王昌齡閨中懷人；姜夔昔勝今衰的感慨；辛棄疾借古諷今的情懷；李清照青春易逝的傷感；白居易仕途失意的苦悶；柳永依依不舍的留念；王勃情深意長的勉勵。

篇4

總之，無論是學生的gap亦或是上班一族的break，都是為了從固定不變的生活模式中暫時跳出來，進入新的環境親身體驗別樣的生活，經歷更多以便更好地認識自己。人生的際遇就是這樣，其實，只需要給自己一次機會，跳出來、停下來、轉個身，或許就能找到自己一直尋找的答案。

但“間隔年”一詞，在國內流行則成就于一本名為《遲到的間隔年》的書，是一個名叫孫東純的廣東小伙子，以自己13個月走訪6個國家的間隔年經歷為主題寫下的文字，先是在網絡上大熱，后在2008年被集結成書。這本書讓更多國內的青年人看到了另一種生活方式，一種貼近夢想的浪漫生活。

記得小時候，我也曾有過“環游世界”的夢想，但隨著成長，這個夢想也漸漸變成了幻想，沒有時間、沒有金錢、語言不通、太累了……

總之，有一百個理由告訴自己，環游世界只能成為童話書里的故事。同時，更讓我感到絕望的是，除了這個夢想，還有越來越多的心愿被生活現實拖累著，無法實現，越積越多。很累，卻又無力改變，似乎改變會更累。

直到我認識了“間隔年”。

最初接觸“間隔年”，并非因為這本書，而是一次偶然的經歷。2012年7月，因著工作的緣故，我認識了一群特殊的朋友：自由登山者。他們都是清華或者北大的高材生，原本個個都可能成為社會各行業中的菁英，但他們卻舍棄一切。在清貧的物質條件下義無反顧的選擇用生命玩著理想：在世界各地旅游、做各種極限運動。對他們而言，普通的工作才是理想生活的間隔。

從他們的生活中，我第一次嘗到了自由的味道，心底深埋的夢想被觸動。回來后不久，就選擇了暫停，背上背包，上了路。原來可以這么簡單，這么輕松。

三個月的時間，我并沒有選擇太遠的行程，而是跟隨自己的心，一路向西。

在張北的壩上草原策馬馳騁，在山西大同的神廟里虔誠許愿，在榆林沙漠里享受日光浴，和陜西的流浪養蜂人一起采集蜂蜜、用鐵絲和網兜編織蜂王巢，在府谷偶遇身價百萬卻拉著驢車賣果子的老伯，在殺虎口的古長城上揮旗狂舞、向北眺望塞外風光，還有呼和浩特大草原上香濃的烤羊肉和乳酪……雖然只是在中國一個角落里轉了轉，就感受到完全不一樣的異域風情，看到了很多人的故事和生活。

其后，我又回到熟悉的城市，回到自己的軌道，生活的頻道又按下了“啟動鍵”，一切似乎回到了原來的生活中。

而只有每當午夜夢回草原大漠時，我才意識到，風景沒變、世界沒變，但是我變了。

直到近期，看了《遲到的間隔年》，雖然不是相同的經歷相同的故事，卻有著相同的感悟。這本書與其說是本旅行日志，不如說是本人生哲理書。

那些一直涌動在我內心不成行的文字，在這里找到了模板，“對，就是這種感覺”，在閱讀這本書時，我不時發出這樣的感概。

現實生活中，當一切都穩定了的時候，內心反而會陷入最不穩定的狀態。迷茫的人更想找尋，于是這世界多了很多旅人，多了很多佛教徒、道教徒、基督徒，藉著行走、找尋或者祈禱來達到內心的平靜。

真的很簡單，一只背包加一顆向著遠方的心，每個人都該擁有自己的“間隔年”。

2.改變就在腳下：

趁活著，去旅行

作者：王婧

出版社：陜西人民出版社

定價：45元

以專業成績第一名畢業于英國拉夫堡大學的王婧，讀書時滿世界亂跑，創業后仍步履不止，足跡踏遍歐洲、亞洲、非洲等幾十個國家，并以“牛仔褲游歐洲書”的名字在微博分享自己的旅行，有一大票自己的粉絲。《趁活著，去旅行》是她的眾多旅行中的精彩部分，分享了她在其中的14個國家中發生的故事、認識的有趣的人和內心深處的變化。

人生不用天生無敵再一直精彩，不用等到考完大學、養大小孩、完成業績再上路，只要放開懦弱忘掉顧慮打開背包把衣服胡亂丟進去出發就好。然后就用心感受用心記錄，輕裝上陣滿載而歸。

這本《趁活著，去旅行》是一本圖文并茂的書，除了作者灑脫的文字，書中的配圖更是令人驚艷。展示給讀者的是一種積極把握當下的生活態度。有人說，人生是一本書，不旅行的人只讀了一頁。人生苦短，世界這本書更是博大，足夠精彩，如果你一直裹足不前，你就永遠只在讀著眼前的這一頁。

1.在地球上：

春樹首部旅行隨筆

定價：39.80元

出版社：同心出版社

《在地球上：春樹旅行筆記》為作家、詩人春樹所著的第一本旅行隨筆，敘寫了她的兩種旅行：在地球的旅行、在內心的旅行。多年來，春樹一邊堅持以一種青春的態度繼續創作，一邊不斷拓展自己――行走地球、創辦雜志、做綠色和平志愿者……她用足跡努力為自己創造一個豐富的世界，而這本書是這世界的一道門。在她敞開的世界中，我們可以看到在地球旅行的她在紐約的探險、在南非受到的震動、在泰國的所見所聞、與綠色和平眾人共同開展的環保行動、與好友行走國內各城市的歷程……還可以看到在內心旅行的她關于閱讀、時尚、電影、友情、搖滾、詩歌、人生的體悟。她向我們展示了一種看世界的新視角，體現了豐富并堅持自己內心的重要性。當你靠近她的世界，你也會被它吸引，因為它的色彩是青春，名字是自由。

3.親愛的，

這不只是一場旅行

作者：湯佳

出 版 社：龍門書局

81年德國漢堡小伙和84年湖南長沙妹子，僅憑著一股對夢想的堅持和追尋，騎一輛雅馬哈YBR125摩托車展開他們為期4個半月的蜜月旅行。一路上，湯佳和托馬斯經歷了驚心動魄的冒險，遇到過美麗的人，聽到過動人的故事……僅花費4萬元，跨越兩大洲，游歷15個國家，騎行26320公里，完成一段不一般的旅行。

《親愛的，這不只是一場旅行》不僅僅是講述了湯佳和托馬斯的窮游之旅，《親愛的，這不只是一場旅行》還在于通過這一段行程發現旅行的價值和意義，出發的快樂及生活的相處之道。旅行的意義是什么？旅行不僅僅是眼里看到的風景，也不僅僅是一路上遇到的人和事，而是一路上看風景的心情以及探索未知旅程的樂趣！

4.背包十年：

我的職業是旅行

作者：小鵬

出版社： 中信出版社

定價： 25.00

現在人人都喜歡旅行，可不是沒錢就是沒時間。背包十年的作者在10年前也跟所有人一樣既沒錢也沒時間，可他就是憑著對旅行的熱愛對世界的好奇，讓他從一個純業余的背包客變成了如今的職業旅行者。現在他的旅行不僅不用花錢（有各種贊助），還能賺到錢（賣游記和照片），他的10年背包生涯關于夢想、成長與堅持，是一本現代社會勵志的心靈雞湯。你是否也想復制他的成功之路？與市面上的國別體游記不同，這本書是編年體結構。不是描述景點，而是描述一種成長，描述一個青年最絢爛的10年光陰，像朝陽一樣，照亮每個心中還有夢想的人。

美國有一個旅行家俱樂部，把世界分成318個國家和地區，但全世界只有9個人走完這全部所有。作者之前的理想就是想成為世界第10人，中國第一人。但現在他對理想進行了微調，就是通過努力，讓更多人喜歡旅行熱愛旅行。他從三毛、格瓦拉身上獲得關于旅行的夢想，他的使命就是把這種夢想在下一代人的身上傳遞。

篇5

12歲之前一定要做的12件事

固守在成人的角度是無法理解孩子在自然中的快樂來源的，讓自己變成一個小孩子，回想自己童年曾經的快樂，是規劃快樂親子項目的第一步。

3-6歲

在沙灘上堆城堡 沙子的流動性會讓很多孩子著迷，而加入一點點水之后形成的沙堡，更能夠充分激發孩子的想象力。在理解結構和激發創造力方面，沒有比沙子更好的玩具了。

放風箏 孩子只要跑起來，幾乎心情就會立刻愉快，放風箏還結合了風箏的起飛、翱翔這一富有成就感的過程，難怪小朋友們人人都愛。

野炊 野炊需要真正經歷烹煮的過程，特別是將野炊安排在農場的話，在農場里現摘下的新鮮食材可能會改變孩子對于烹飪以及家務勞動的認識。

6-9歲

從大山坡上滾下來 只要勘察好山坡的情況，首選布滿綠草的緩坡，從山坡上滾下來不僅刺激，還很有趣。鍛煉孩子的膽量是一方面，更重要的是能夠徹底還原在大地上撒歡的快樂。

種植物并觀察植物生長 種植物需要耐心和持續的付出，觀察則需要善于發現的眼睛。了解到收獲需要付出、美好需要發現的孩子更容易感受到幸福。

雨中漫步 在雨里跑步能夠讓孩子親近雨的力度，從毛毛細雨到疾風驟雨，在不同的雨里能體會到端坐在家中體驗不到的釋放。

9-12歲

長途騎行 在欣賞沿途風光的同時，挑戰自己的體力和耐性。當身體體驗到疲憊時，如何堅持并完成目標，是自然對孩子毅力的天然考驗。

觀鳥 我們生活的城市里同樣居住著大量的鳥類，比如上海地區常見的麻雀、烏鴉等。花上些時間讓孩子觀察這些鳥類的外形和行為特點，如果有時間還可以去崇明島遠遠地觀察鳥群。

登山 乘坐索道只能瀏覽一座山而不能征服―座山，真正希望孩子認識一座山的特色，就讓TA和你一起用腳丈量這座山的高度。

0-3歲

光腳走路 如今城市的0～3歲小朋友很少有機會光腳走路。其實光腳走路可以讓孩子增加對不同路面的觸覺認知，對泥土產生天然的親近感。曾有科學家的研究表明，喜歡光腳走路的孩子比總是穿著鞋子的孩子更聰明噢。

看星星 星星代表的是廣闊的宇宙，還有一絲神秘的色彩。喜歡看星星的孩子大多會有強烈的好奇心，更容易對廣闊的宇宙產生敬畏，認識到天地的廣闊。

接落葉 用手接住從天而降的落葉對于小朋友們來說不僅有趣，更會通過感受不同的葉子之感，對于自然的變化產生天然的認知。

想培養“自然派”孩子先做好“自然派”爸媽

芮東莉認為沒有不熱愛自然的孩子，孩子和自然的疏離并不是他們對自然不感興趣，而是父母并沒有給孩子創造出接觸自然的環境，或者并沒有掌握引導孩子喜歡自然的方法。

芮東莉

語言學博士，上海教育出版社編輯；工作之余，致力于環境保護和生態教育，是國內“自然筆記”最早的倡導者之一。

這樣的結論可能會讓很多家長很委曲。在兒童教育受到空前重視的今天，很多父母都竭盡所能地為孩子創造好的環境，也有不少父母有意識地讓孩子接觸自然，公園里常常能夠見到帶著孩子露營的一家，那為什么還說父母的引導不夠呢？

“并不是說你搭個帳篷讓孩子住，孩子就一定能夠很好地接觸自然。搭好帳篷全家一起坐在里面打手機游戲的也并不在少數，這就是典型的引導方法不對。”芮東莉坦言，如果想讓孩子認識自然，父母首先就要摘掉“宅男宅女”的帽子。“如果不想讓孩子在大自然里眼睛還盯在屏幕上，最好的辦法就是家長不帶電子產品出來。一邊要孩子親近自然，一邊自己使勁刷屏幕，怎么能讓孩子信服自然？”

在芮東莉組織的自然活動中，她就要求家長不帶手機，至少不能在活動中讓孩子被手機干擾。她介紹說，用情景帶入，是讓孩子產生認識自然興趣的好辦法。比如名為“小鳥認大樹”的活動中，芮東莉會要求孩子們把自己當上海地區常見的小鳥，比如麻雀、烏鴉，并以小鳥的視角來認識身邊的大樹，親手觸摸大樹的樹皮樹葉，聞聞大樹的氣味，了解哪些大樹上容易有美味的蟲子但是不適合做窩，而哪些大樹是遇到風吹雨打時最好的避風港。盡可能多地運用孩子的觸覺，鼓勵孩子用雙手去觸摸，讓這些孩子對大樹有了全新的認識。

說到底，只有家長明白了如何向孩子展示自然，這些小家伙們才會慢慢自己愛上自然。“與其在晴朗的天氣里，帶著孩子在公園里拿著iPad拍下那些美麗的花，不如在這樣的天氣里，讓他們用自己的方式去探索自然。”

Q&A

Q1：不同的孩子在接觸自然時，表現有什么樣的不同？

孩子在接觸自然時，最能夠表現出原本的性格。有些孩子很愿意按照要求，按部就班的完成探索，但有些孩子就更喜歡按照自己的方式探索自然，表現的似乎有點“坐不住”。對于這樣的孩子，我不會強求他們完成我們規定的項目，只要他們能夠完成今天的探索目標，在如何探索這個問題上，我給他們充分的自。

Q2：男孩子和女孩子在探索自然上有沒有各自的偏好？

首先不管男孩子和女孩子，對于大自然的熱愛是沒有任何差別的。如果非要找出一些差別的話，可能在他們主動選擇的觀察對象上會有所不同。女孩子大多從小就對美比較敏感，會更傾向于觀察花朵這樣充滿美感的目標，交上來的自然筆記也多以靜態的為主。男孩子的探險意識更強，對昆蟲感興趣的比較多。

農場連著我的家

shama想要帶著女兒sophia逃離城市的愿望始于她自己的童年經歷，那種和土壤親密無間的經歷，讓Shama至今還難以忘懷。但在如今擁擠的城市里，何處去找這樣―處親近自然的好地方？

上海百歐歡農場給了她和女兒這樣的機會。在農場的田間，從沒接觸過園藝的女兒SOphia興奮地學習種植香草，看著她拿著工具認真的樣子，Shama仿佛看到了自己的童年。

讓Shama最為難忘的瞬間發生在Sophia和小羊之間。從來只能從書本和電視里見到小羊的Sophia，面對這個神氣十足的小家伙其實是有點膽怯的，但在媽媽的鼓勵下，小Sophia鼓足了勇氣主動和小羊交流，這一幕媽媽至今難忘。“我看著她鼓起勇氣和小羊交流，心里特別高興，沒想到小羊真的回應了她，而且朝她走了過來，還溫順地吃掉了她手里的青草，Sophia也樂得手舞足蹈。”

除了學會和小動物交朋友，這片農場還成為Shama母女故土情懷最直接的載體。雖然對菲律賓的了解并不多，但Sophia知道那里是她的家鄉。“當我發現這里有來自于菲律賓的小番茄時，我第一時間帶Sophia來到農場，鄭重地告訴她，‘這就是家鄉的味道’。她可能還不能理解什么叫‘家鄉’，但相信‘家鄉’這個詞會和小番茄的美味一起給她留下美好的回憶。”

帶著家鄉味道的小番茄，和香氣四溢的香草一起，被Sophia和媽媽Shama一起制成了美味的比薩。小Sophia熱心地做起了媽媽的幫手，主動要求多多參與披薩制作的過程，專注得甚至都沒看到身邊有自己最喜歡玩的秋千。自然和勞作，成了這對母女情感的紐帶，把她們和那個遠在萬里之外的“家鄉”緊緊地聯系了起來。

Q1：你在選擇農場時，有什么技巧？

我記得我小的時候，一有機會就會在農場到處亂跑，享受新鮮空氣。但我女兒自打出生就一直生活在城市里，她幾乎沒有機會去享受大自然，也沒有農場生活的經驗。我希望她能知道蔬菜是怎么來的，所以，我希望農場一定要貼近自然，不要帶著半點制造的痕跡，最好是純天然的。

Q2：在農場玩如何保證孩子的安全？

我女兒就很活潑，她不喜歡呆在家里，對外面的事物充滿了好奇，我相信很多其他小孩也是一樣的。所以，大人在農場時，不要過多干涉孩子，但也要提前注意農場環境。比如，最好不要讓孩子采摘辣椒，因為容易辣傷眼睛，也不要采摘茄子，因為茄子有刺。感受大自然是好的，但是一旦受傷，反而會讓孩子有抵觸心理。

Q3：在農場有什么比較有趣的經歷？

有次，我和女兒發現了菲律賓小番茄后，我們都十分想把它做成番茄醬，女兒就摘了很多很多，她不知道怎么做醬，最后弄得滿臉都是，特別好玩。

自然派親子游指南

在設計親子游時，如何讓孩子收獲更多的人生經歷，總是大人們考慮最多的問題。傳統的教授式親子游雖然有知識含量，但形式和內容的單一讓孩子們興趣缺失。自然永遠是最富于變化的場所，不管是莫干山的馬兒和茶香，還是三亞的海洋生物，或者是長城的星空以及漓江的探險，都能夠讓生活在城市里的孩子，體驗純粹的天地魅力。

莫干山 山谷跑馬茶清香

說到騎馬，大部分人想到的是草原的一望無垠，然而在山路崎嶇的山間，馬匹也一直是非常重要的交通工具，當年茶馬古道的商販們就是用馬匹將純美的茶葉從高原帶入平原。今天在裸心谷，孩子們也有機會通過馬匹來讀懂山。

和一般的馬匹俱樂部不同，裸心l谷的騎馬課是從了解馬開始的。教練會告訴小朋友，不要以為用方糖收買馬兒它們就會成為你的朋友，和馬兒做朋友最關鍵是要讓它感受到誠意。不管在家里如何嬌寵的孩子，在這里也要乖乖地“伺候”馬兒。為馬兒梳洗是一項極有樂趣又講技術的工作。既不能像洗車似的玩命擦，也不能像洗嬰兒一樣輕輕蹭，這微妙的力度，教練會向你細致地傳授。配合馬兒喜歡的一些手法，加上真誠的心，孩子們可能很快就能和馬兒交上朋友。孩子們也會有機會觸摸到真實鮮活的馬匹，感受它們皮光水滑的毛皮和鼻孔里噴出的潮濕氣體，親手喂食，連馬兒牙齒的咀嚼聲都能聽得真真切切。

如果來的季節合適，孩子們還可以親自參與莫干山特有的農家活動一一挖筍和炒茶。挎著竹籃行走在山路里，在有經驗的師傅的指點下尋找土壤下的美味，胖胖的筍被帶出土層時，身上還帶著土壤的清香，不少隱居在土層下的小動物也會上演大遷徙，不得已地被迫拉出來亮亮相。相比起來，采茶的過程可能更加詩意，被指尖掐斷的嫩茶尖飽含著汁水，直到被炒至成熟，才開始散發濃郁的芳香，再親手包好，最有大山能量的禮物，莫過于此。

莫干山 裸心 谷度假村

浙江省德清縣上下莊37號

4009200518

收費課程

騎馬：250元/30分鐘（兒童必須5歲以上，身高至少超過1.1米）

釣魚：250元+15%服務費/每人

射箭：50元/10支箭

采茶：300元+15%服務費侮人

免費課程

放風箏、晨間徒步、梳洗馬毛

三亞 小海龜的大海情節

金茂三亞麗思卡爾頓酒店所在的三亞，一貫都是海島風光的標志地，除了沒完沒了的日光浴和刷卡血拼，孩子們在這里還能邂逅賣萌的小海龜。盡管在動畫片中，海龜常常以智慧長者的身份出現，但在金茂三亞麗思卡爾頓酒店，小海龜卻可以成為孩子最好的海洋玩伴。

和成年海龜巨大的體型相比，小海龜的體型嬌小，背甲還不怎么堅硬。新生的小海龜在沙灘孵化需要自己尋找到海洋，并在其中獨立生存，在這個過程中眾多的掠食者往往會讓小海龜傷痕累累，部分小海龜甚至由于傷口長期未愈，最終失去了求生的機會。

在酒店的專屬花園，孩子們有機會親自觸摸和照料小海龜，感受它們質感獨特的皮膚，輕撫它們日后會堅不可摧的背甲，觀察它們獨特的劃水姿態，親身體會這些大自然造物的神奇。酒店內有專業的海龜911志愿者為孩子們講解小海龜的習性，并與孩子們分享海龜保護的知識，每當有受傷的小海龜恢復健康后，志愿者們還會組織小朋友們一起參加海龜放生活動。

除了小海龜，兒童樂園還提供眾多益智有趣的兒童活動供孩子們選擇，憑入店時獲得的兒童護照，就可以免費參加絕大多數的兒童活動。這些兒童活動都是酒店與法國專業兒童服務機構Petit VIP合作開發的，不僅包含了傳統的美術、手工項目，還有生物、科學類課程。除了上面提到的小海龜放生，還有對于鯊魚的深入解讀，甚至還有一堂專門的課程是關于地球的生命源泉――水。更棒的是，這些精彩的課程全年開放，每周七天從早上九點到晚上六點，都有為小朋友們專設的精彩課程，讓海邊度假成為孩子接觸大自然的新課堂。

金茂三亞 麗思卡爾頓酒店

海南省三亞市亞龍灣國家旅游度假區

+86（898）8898 8888轉6021或6122分機（需提前24小時預訂）

免費課程

海龜課程、趣味魚類、水的秘密、鯊魚、海洋哺乳動物

北京 徜徉在歷史的星空下

長城對于中國人來說，就是歷史的代名詞，發生在它身上的一切，似乎都和歷史脫不開關系。北京長城腳下的公社兒童俱樂部就坐落在水關長城附近，帶孩子來這里，可以進行―場有關歷史的星空之旅。

由于遠離市區，這里提供給孩子不一樣的環境體驗。水關長城是長城的東段，以地勢險要而著稱，水關在古代不僅可以用來做御敵的攻擊點，還可以當作水門使用。和其他長城景點人擠人的狀況不同，長城公社擁有一條私家攀登小徑，不僅可以幫你避開洶涌的人潮，還可以直接游覽最原汁原味、未經人工修復的古長城。遙想當年，那些曾經駐守在這里的戰士們，很可能就站在同一塊地磚上，守望著遠處的荒原。

如果想讓孩子穿越得更徹底一點，除了游覽古長城，觀星是必不可少的一項。城市的光污染讓曾經唾手可得的繁星如今成了稀罕的景致，對于甚少離開城市的孩子來說，能欣賞漫天繁星的機會更是難得。在夜空里，你可以帶著孩子在繁星中進行思想的探險。星座故事此時最為應景，而如果你愿意和孩子聊聊北斗七星、方向判斷這些話題，說不定你們就更能體會當年邊關將士的感受。這些繁星，曾經就是夜班戰士的指路明燈，是沒有電視和網絡的日子里最好的陪伴。

在長城公社內，還為小朋友們設立了蒲蒲蘭繪本館。作為國內最著名的專業繪本出版方，蒲蒲蘭提供了涉獵豐富的繪本供小朋友們閱讀。在長城公社，在這樣一個充滿歷史感的地點，讀上一些歷史主題繪本，既生動又應景，秦始皇的功績和暴戾、明公朱棣的野心和恐懼，會借由這個地點，從書里的知識變成身邊的故事。在長城之上，一切景致，都是歷史；一切歷史，都是故事。

長城腳下的公社兒童俱樂部

北京G6京藏高速公路53號水關長城出口

010-81181888轉“兒童公社”

兒童課程

蒲蒲蘭繪本館、兒童烹飪課、各國服飾體驗、長城觀星、兒童手工藝、快樂種植、兒童電影

桂林 優美漓江的自然冒險

桂林山水甲天下，但除了劃船蕩漾在漓江山水之間，不知道你有沒有發現桂林也能成為小朋友們探險和戶外運動的樂園？完全不用擔心小朋友們會Hold不住戶外運動，在桂林Club Med，這一切完全可能。

經過近40年的兒童俱樂部運作經驗，Club Med會根據孩子的年齡和愛好選擇項目，而不是設置統一的時間表，這讓桂林的少年戶外之旅更像是一次充滿個人化體驗的旅程。獨木舟項目是一項熱門的選擇，但在開始課程之前，小朋友們先要通過獨木舟項目必須具備的平衡感測試，體能測試也是必不可少的。

如此嚴謹的流程可以看出Clib Med運作兒童俱樂部的經驗非常豐富，所以就算不能勝任水上冒險的小朋友也不用擔心，有更具有桂林特色的探險項目可以選擇。Club Med度假村在法國Hertrich and Adnet工作室的雕飾下，創造了一個奇幻的巖洞探險，逼真的視覺和觸感，完全提供了一次新奇的自然體驗。

如果覺得巖洞還不過癮，在Club Med附近的小山采野菌也能夠讓小朋友充分接近自然。南方潮濕的空氣中破土而出的純野生菌菇，不僅帶有泥土的清新，更有難得的野生營養。更具趣味的是，這樣的活動完全是一場意外之旅，可能滿載而歸，也可能空手而回，完全要看當天的天氣，以及玄妙的運氣。是不是也非常有冒險的味道？

哪怕不上山，僅僅是坐在傳統的竹筏上瀏覽漓江，也可以發現全新的冒險。魚鷹，這種被漁民馴養的捕魚猛禽，在近在咫尺處流暢地表演水下捕魚，和漁民之間微妙的互動，以及靈巧優美的身姿，都讓人深深感到，原來“冒險”，也可以成為優美漓江的另一個關鍵詞。

桂林Club Med

桂林市雁山區大埠鄉

021-61972985

免費課程

嬰兒歡迎禮、寶貝俱樂部、小小俱樂部、迷你俱樂部

父母須知

不要因為孩子小，就覺得他們應該乖乖地窩在家。出門在外，總會見到更多不同的事物，認識更多的人。具體的細節也許會遺忘，但是感受和印象會沉淀在潛意識里，作為一種財富累積起來。沒有讀完萬卷書，但也許能用腳丈量萬里路，一路一腳印，是孩子成長的腳印，也是父母成長的腳印。

01 不要奢望孩子能在一次旅途中就完成你所有的期盼。忘記親子游的種種顧慮，孩子可能對酒店滑梯的興趣遠大于博物館的文物，可能再美麗的風景也不如地上的甲殼蟲更吸引人，出國10次也沒學會簡單的英語對話？請記住，3歲之前的親子游應以海島為主，一個星期最好只在一個地方待著；3歲后讓孩子學習接觸大自然；4歲后可以開始參觀博物館。

02 某網站“親子游調查報告”顯示，近七成家長已經或計劃在孩子學齡前就進行親子游，近八成家長傾向于每年進行1-3次親子游，3-5天內的最受歡迎，以休閑度假為目的的親子游超過了八成，有五成家長會帶孩子去往海島、游樂園。

03 讓孩子在家長的帶領下親身游覽那些在書本上讀過的地方。自己去感受和體驗各地的風景和民俗風情，并將這些實踐變成一種人生體驗。最好在行前就讓孩子從多方面了解旅游目的地的情況。

04 對于已經讀小學以上、具備了一定自主學習能力的孩子，在出發前家長可為孩子多提供一些關于旅游目的地情況的資料，保證孩子在出發前就對自己所要去的地方有一個初步的了解。如果是年紀較小的孩子，比如還在上幼兒園，出游前也可以通過親子閱讀的方式，教會孩子看相關的地圖冊和圖畫冊，用簡單和容易理解的語言告訴他們關于目的地的一些信息。

05 旅行過程中，在大自然里，我們該如何發揮創造力，去構思導演一次行程。學會如何把它記錄下來，讓細節帶領我們走向豐富，最終讓旅行變得完整而充滿意義。

06 讓孩子帶上玩具去旅行，玩具可以在野外玩出大意思。野外，是買不來的變化無窮的場景，它可以是森林、草地、沙漠、河流……手中的玩具和美麗變幻的場景，孩子會成為出色的“導演”。

07 為孩子編織一張百科知識地圖。每到一個地方就去尋找它的博物館。中國缺少西方的高大教堂、缺少空曠人少的空間，而博物館就是城里孩子的“教堂”。收集博物館，是一種童年的收集，收集各種知識、各種記憶、各種氣質。可能目前并不全懂得，但它會成為一本孩子和你到過的地址簿。