導語：如何才能寫好一篇陽光體育活動方案，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一、指導思想

為學生健康地學習和生活，積極貫徹"每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康 標準》、大力推進體育大課間活動為重點，同時也為切實加強學校體育工作，激發學生運動興趣，培養學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格， 促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，蓬勃開展"陽光體育活動".

二、活動主題：

我陽光 我運動 我健康 我快樂

三、組織機構：

1、學校體育工作領導小組：

組長：向xx（校長）

組員：校委會成員 體育教師 各班主任

實施督察小組：值周教師

四、活動要求：

人人有參與項目，班班有團隊，學校有比賽。

五、活動地點：

學校操場、內院及各乒乓球臺

六、活動實施時間：

活動實施時間主要為兩階段：

1、上午大課間時分，時長30分鐘。

2、下午4:15到4:35進行30分鐘體育鍛煉。

七、活動目標：

1、通過認真學習和實踐，全校師生能深刻理解"每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現代健康理念，并把這種觀念深入到生活中去。了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命。

2、充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、獻身和友愛精神，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格、弘揚民族精神的積極作用。

3、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

八、活動實施主要內容：

1、根據學校的場地條件特將轉呼啦圈、滾鐵環、跳長繩、打乒乓球、踢足球，打籃球作為陽光運動的主內容。

2、堅持并有效地發展學校競技團隊項目：田徑運動水平，足球運動能力，乒乓球技能。

3、在每天的活動中穿插如學校的特色教育，如校園集體舞等活動。

九、活動實施方法：

1、加強學校的體育業余訓練，搞好學校田徑隊、足球隊、乒乓球隊的日常訓練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽。

2、每學期舉辦一次全校性的大型體育運動活動。每學期末評比"陽光班級"和"陽光少年",開展學校陽光體育活動展示活動，把陽光體育活動真真正正的搞下去。

十、活動保障措施

1、加強領導，保證時間，形成制度

以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，并建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種體藝課程資源，不斷豐富和發展活動的內涵，不斷提升活動水平。

2、合理安排，有效利用

按規定配足配齊體育器材，完善體育設施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課余體育活動的開展。

3、全員參與，注重評價，強化激勵

堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，突出活動的評價作用，對陽光班級的班主任和在陽光體育運動中表現突出的學生予以物質勵，并將活動成果作為學期考核評價的一項重要內容，納入班級、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。

篇2

我們嘉峪關市最近幾年在全市所有學校中推行“陽光體育”的做法，即每周下午有固定的時間讓學生進行各種體育活動。市教委推行此種制度，意在通過這一小時的體育鍛煉，努力提高學生體質，還能對培養學生的體育意識、興趣、能力、習慣，促進學生心理健康發展都有著重要作用.是學校體育教育形式的延伸和補充。

我市的“陽光體育”活動雖然推行了幾年，但相對缺少好的活動方案，活動內容、活動器材還顯得比較單一。因此，陽光體育系列活動究竟如何合理的安排它的內容與形式，這就成了一個需要我們每個老師認真思考的問題。

由于本人在小學任教，所以，就小學階段的陽光體育系列活動的內容與形式做了如下思考：

一、 陽光體育活動的內容和形式一定要符合小學生的身心發育

特點

這一點應該是陽光體育運動的前提。體育運動也是一門科

學，小學生的體育運動當然要符合小學生的身心發育特點，不能代之以成人的標準。

有體育運動專家認為，使身體全面得到發展是身體健康的基礎。不斷改善新陳代謝，增強呼吸器官和血液循環器官的機能，提高中樞神經系統的靈活性和穩定性，發展勻稱而健壯的肌肉，培養動作的速度、靈巧、力量、耐久力和柔韌性等身體素質。為做到上述要求，必須根據少年兒童的解剖生理特點，積極開展體育鍛煉，進行游戲、體操、跑步、跳躍、投擲、平衡、通過障礙物、游泳、滑冰、小足球等多樣化的體育活動。

例如就有體育運動醫學專家建議，小學生的體育運動應控制強度。跑速不能過快，要以勻速低強度為宜。因為兒童的吸氧能力較弱，因此長跑應以有氧代謝為主。均勻的慢速長跑能有效地促進兒童少年心肺功能的發展；相反，跑速太快，心肺負荷大，兒童機體就不易適應。

有研究表明，少年兒童的心臟血管系統的調節機能不穩定，節奏不如成年人，因此在鍛煉時要避免緊張持久的練習，也不應做憋氣多的練習和時間過長的靜力性練習，否則心臟負擔過重，會使身體受到損害。

另外，少年兒童的肌肉發育較弱，不適于做單調的、長時間的運動，不適于使身體長時間維持一種姿勢，這會使他們很到疲勞。他們的大腦皮層容易興奮，也容易產生疲勞，同樣的動作反復做久了，就失去了興趣，導致注意力渙散。因而在進行鍛煉時，應盡量使活動多樣化，并帶有一定的競賽性，這樣才能情緒高漲，注意力集中。

所以說，陽光體育活動是件好事，但好事也要符合科學，符合規律，符合小學生的身心發育特點，只有這樣，好事才能辦好。

二、 最好由體育運動專家為小學生制定出最適合的活動方案

我認為，陽光體育活動到底怎么樣進行，以及有什么樣具體

的內容，最好還是由體育運動專家來為小學生制定出最適合他們的活動方案。

陽光體育活動已經在我市各校開展了幾年，但教育系統中的很多領導和教職工都不是體育運動專家，只是憑著良好的心愿在做事。既然是真心想為學生辦實事、辦好事，就不要怕麻煩，建議最好去請體育運動專家來，讓專家依據科學性，依據小學生的身心發育特點，制定出最適合的活動方案。這個活動方案可以是一個大的指導性框架，也可以是在大綱指導下進行細化的列舉。方案內容既要符合科學性，也要貼近小學生的興趣愛好，讓小學生能在愉快的玩樂中、在他們感興趣的運動中提高身體素質，真正實現陽光體育所追求的目標。反之，如果不這樣做，陽光體育很可能只是一種散沙式的活動，自由而隨意，甚至會對身體健康，對生長發育產生負面影響，這恐怕就與當初設立它的良好初衷背道而馳了。

三、 活動內容、種類要齊全，促進身心全面發展

其實，適合小學生的體育運動項目是有很多的，每一種運動

都有其獨有的功效，只要是適合的，不妨都讓學生參與，以促進其身心全面而健康地發展。

例如，有專家認為，打乒乓球能預防近視眼，這是因為，打乒乓球時，雙眼必須緊緊盯著穿梭往來、忽遠忽近、旋轉多變的快速來球，使眼球內部不斷運動，血液循環增強，眼神經機能提高，因而能使眼睛疲勞消除或減輕，起到預防近視的作用。

還有專家認為，彈跳運動能健腦益智。這類運動能供給大腦以充分的能量，提高心臟功能，加快血液循環，使大腦享受到更多氧氣與養分，起到健身又健腦的作用。如跳繩、踢毽子、跳皮筋、舞蹈等。

日本生理學家認為長跑有助于兒童的生長發育。他曾對兒童長跑進行過生理醫學觀察，發現經過一年長跑訓練的兒童，身體發育正常，身高、體重的增長還略高于一般兒童。我國也曾有人觀察過兒童跑完萬米的生理反應，未發現異常，所以國內外一些專家主張把一般耐力訓練作為兒童訓練的基礎。

另外，醫學理論認為，少年兒童的脊柱彈性較大，但肌肉和韌帶力量較弱，要是坐立不正，彎腰屈背，容易使身體發生畸形。所以教師應經常糾正學生的坐立姿勢，經常做體操練習，如仰臥起坐、棍棒操等，以加強脊柱兩則的肌肉和韌帶的力量。

還有，少年兒童的呼吸器官尚未發展完善，應采用游泳、跑步等運動項目來加大肺活量，促進呼吸器官成長。

有的心理學和生理專家還認為，打羽毛球可以對小學生的身體發育有很大的好處。因為打羽毛球時，回復高球的動作相當于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態，這對長期伏案寫字或埋頭練琴的孩子來說，不僅可以預防脊椎壓力過大造成的抑制長高后果，對頸椎病的防范也有莫大的好處。

由此看來，小學生可以進行的運動項目和種類確實是不少，而且很多項目都能極大地促進學生身心的健康發展。把這些項目綜合起來穿行，一定會起到相當好的醫學和健康效果的。

四、 讓學生也有發言權

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1、學校體育工作領導小組

組長：*

組員：*

2、實施小組

組長：*

組員：*及各班班主任。

二、指導思想

貫徹落實國家體育總局關于開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。堅持“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》，大力推廣體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把迎奧運活動與加強學校課程建設,促進和諧校園緊密結合，培養學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質水平，推動校園體育文化建設。

三、活動主題：

我運動、我健康、我快樂

四、活動要求：

人人有運動項目、班班有運動團隊、學校有運動氛圍。

五、活動方案：

（一）活動計劃

在充分利用體育課、課間操（室外）、眼保健操鍛煉的同時，新創室內課間操，并根據學生的學習規律、體能差異及興趣愛好，由學生自主選擇運動項目自行安排運動時間，全面開展陽光體育活動，實現每天1小時體育鍛煉的目的。

（二）活動方式

教師引導，家長配合監督，學生自主鍛煉。

（三）活動步驟

1、自主鍛煉。利用體育課、課間操（室外）、眼保健操、室內課間操和學生自主選擇的運動項目，堅持每天1小時體育鍛煉，促進師生體質健康發展。

2、效果檢測。學校組織開展秋季運動會、春季運動會、參加學校組織的各類比賽活動及隨時檢測，檢查運動效果。

（四）內容安排

以一個月為一個階段，確定每一階段的主體項目，逐段推進陽光體育活動，培養學生對體育運動的興趣和體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康發展。

第一階段：（20*年5月—20*年6月）

（1）發動宣傳、成立機構、制定計劃、籌備器材。

（2）抓好課間操的做操質量體現班級、年級風貌，

（3）從學生興趣愛好入手，讓學生自己設計一個或多個運動項目，確定運動指標，安排運動時間，進行鍛煉，實現目標。

（4）每班集體組建運動小團隊。如：田徑隊，乒乓球隊，籃球隊、羽毛球隊，象棋隊，足球隊，排球隊……達到人人有項目的目的。

（5）教職員工利用課余時間打球、跑步、跳舞、跳繩……營造體育鍛煉的氛圍，在校園中奏響一曲師聲齊動員、共運動的歡樂、和諧、健康之歌。

第二階段：（20*年6月—7月）

（1）、開展以年級為單位的各種體育單項賽：拔河、球類比賽、趣味活動競賽……

（2）、舉行以發展學生素質為主要目的，跳繩、立定跳遠、俯臥撐、仰臥起座、引體向上等項目比賽，為學生身體健康成長打下良好基礎。

（3）、隨機抽測部分學生體育鍛煉的項目，檢驗鍛煉效果。

六、實施要求：

1、營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，各個年級的班主任要做好家長的工作，引導全社會理解、支持學校開展的這項工作，確保陽光體育活動得以順暢開展。

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關鍵詞： 青少年 陽光體育 體質健康

我們都曾在報紙或新聞上看到這樣一則報道：北京地壇小學足球隊以0：15不敵俄羅斯少年隊，引發社會對學生體質的關注。也曾看到：中學生立正站立參加半小時的學校運動會開幕式，一解散就東倒西歪的場景。事實上，隨著中小學學習競爭越來越激烈，部分學生及家長都把精力放在文化學習上，把增強和維持體質的方式和時間僅留在學校每周為數不多的體育課上。為了積極響應“陽光體育”號召，認真貫徹“健康第一”的思想，堅決落實“每天鍛煉一小時”方針，促進學生體質健康，我校結合校本體育課程和課外體育課程制訂了相應的方案，并切實實施了方案。

1.我校“陽光體育”實施情況

我校為響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，把“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子！”深入學生，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點。在完成國家規定課程要求的基礎上，我校根據不同學生的需求、喜好、師資配備和場地器材設計了“多元結構校本體育課程方案”。我校體育教學課程必修模塊和選修內容相結合，高一年級必修，高二、高三年級選修，課程內容包括田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操、基本體操、拓展運動、健康教育。為了構建符合素質教育要求的課程體系，滿足學生的個性發展需要，體現學校的課程特色，激發學生的興趣，使青少年獲得尊重生命的理念，具備自救的能力，把游泳校本課程列入高一必修和高二、高三選修，使學生掌握游泳專項基本技術和基本知識，通過高中三年的教學，要求“人人學會游泳”。為拓寬學校體育課程、傳承民族體育精神，我們還開展了武術套路和舞龍舞獅項目的教學，讓學校體育多一點回歸、學生多一點經歷，力爭我校學生“個個會打拳”。

此外，學校對課外體育課程資源也進行了開發和利用，滿足學生的多種需要，增強學生的鍛煉意識，進一步發揮學校體育的作用，切實增強青少年體質。

1.1校本體育課程教學的安排

1.1.1高一年級教學采用必修模式進行教學：教學內容包括田徑、籃球、排球（女）、足球（男）、健美操（女）、武術（男）、游泳幾大項，每個項目9個課時。

1.1.2高二年級教學采用選修模式進行教學：教學內容包括籃球、排球（女）、足球（男）、健美操（女）、武術（男）、游泳、羽毛球、乒乓球，每個學期選擇兩個教學模塊，每個模塊18個課時。

1.1.3高三年級教學采用選修模式進行教學：教學內容包括籃球、排球（女）、足球（男）、健美操（女）、羽毛球、乒乓球，每個學期選擇一個教學模塊有36個課時。

根據我校體育指導方針，在每堂課里根據項目內容安排相關素質訓練占每堂課的30%，確保學生在課堂練習中身體各方面的素質得到充分的鍛煉，有利于促進學生體質健康。

1.2課外體育課程資源開發和利用

學校對課外體育課程資源進行了開發和利用，豐富其內容，提高其魅力，增強學生的鍛煉意識，滿足學生的多種需要，進一步發揮學校體育的育人功能。

1.2.1體育競賽

我校在體育競賽方面開展春秋冬系列體育活動競賽，春季體育節以趣味性項目為主，秋季開展大型田徑運動會，冬季小型運動會開展與季節相關項目的競賽。為充分發揮學生的積極性和參與性，學校將春季體育節和冬季小型運動會承包給學生，由學生自主規劃、自主選擇、自主承辦、自主評價。

1.2.2課外活動

以年級為單位對我校的活動場地進行劃分制定活動輪轉表，合理安排學生參加活動，使學生真正在有興趣的運動項目上得以發展，培養良好的體育運動習慣和終身體育的意識。在課外活動的開始，根據天氣情況統一安排學生做準備活動跑操一圈或兩圈（400米/圈），各年級每周安排三次課外活動。

1.2.3大課間

我校在大課間活動方案中也有獨特的創新，實施跑操和俱樂部模式活動相結合的方案。每年根據天氣情況在11月中下旬至次年4月中旬實行跑操方案，以班級為單位全校43個班級繞學校操場跑三圈。4月中旬至11月中旬大課間以俱樂部的模式，學生自主管理、自主選項參加活動。大課間為了提高課間活動的吸引力，豐富課間活動內容，增強學生體育活動的意識，提高活動技能，共設置武術、舞龍、輪滑、健身操、籃球、排球、羽毛球、乒乓球空竹等項目。

2.我校2011年至2013年學生體質健康測試情況與分析

2.1學生健康體質測試內容

2.2我校2011年至2013年學生體質健康測試情況

2.3我校2011年至2013年學生體質健康測試情況的分析

如表2測試結果3年的對比，學生體質健康測試良好率有所提高，不及格率有所下降，學生在學校各項“陽光體育”活動中保證了每天活動1小時，而且在相應的活動中身體的各方面都得到了充分的發展和鍛煉，從而指出“陽光體育”是提高青少年體質健康的重要對策。

3.結論與建議

3.1制訂相關的活動方案，正確引導青少年樹立“健康第一”的思想，增強鍛煉意識，提高活動興趣，培養終身體育的習慣。全社會和家庭都應建立“健康第一”的思想，舍棄智育第一的思想。不能因智育的發展而忽略青少年的身體健康，因為健康的身體是任何事情成功的本錢。

3.2完善制度，加強管理。認真貫徹“陽光體育”號召，努力將“陽光體育”工程和學校體育課程方案與課外體育課程相結合，使學生在活動的過程中既能得到鍛煉，又能獲得快樂。合理、有效地開發與利用體育場館，增加學生體育鍛煉時間，提升學生體質健康水平。

參考文獻：

[1]楊金水，孫自杰.“健康第一”指導青少年體能現狀與對策研究.科技信息《音體美》.

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一、認真學習文件，轉變觀念，提高認識

學校要組織全體師生認真學習上級文件，領會其精神，從戰略高度進一步提高對陽光體育運動的認識，要真正把開展陽光體育運動作為加強學校體育工作，提高全體學生體質健康水平的重要舉措，作為建設和諧教育、和諧社會，全面推進素質教育的重要突破口，從根本上認識到提高學生體質健康水平的重要性，特別要注重對學生的健康教育，培養他們自覺參加體育鍛煉的意識。“健康第一”是教育工作落實科學發展觀的重要體現，是以人為本、促進人的全面發展的內在要求。

二、加強領導，健全機構，工作落到實處

為了保證學校陽光體育活動方案的順利實施，學校必須成立陽光體育運動領導小組，校長任組長，主管體育的副校長主抓，成員由班主任、體育教師組成，統一安排，制定具體的措施，明確任務和職責，領導和組織學校陽光體育活動的實施。學校在開展陽光體育活動中實行管理責任制，確保學校陽光體育活動安全、有序、高效地進行，我們的做法如下：一是領導負責組織、指揮早操鍛煉和大課間活動的全過程，校長到現場參與活動，同時了解情況，發現問題及時解決，并提高全體師生對大課間活動的重視程度；二是體育老師負責，對于班級活動場所及進退場的安排、活動器材的準備及活動鍛煉的指導的負責；三是班主任負責，組織本班按時、按要求參加鍛煉，以身作則積極參與，培養學生體育興趣，指導學生活動，并且保證學生鍛煉的安全（班主任參加陽光體育運動的表現納入學期班主任工作考核中）四是對全校各班級參加活動鍛煉的表現、進出的紀律及安全進行督查，結合學校的競賽負責組織評比。學校要對陽光體育工作進行評估，評出先進單位，在陽光體育運動會上，進行表彰獎勵。

三、開展學生喜愛的項目，提高師生的參與率

開展陽光體育活動，不管是在體育課上還是課外體育活動中，都應以學生興趣愛好入手，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，促使養成良好的體育鍛煉習慣。在對學生的調查中發現，百分之九十九的學生很喜歡既有趣味性，又有挑戰性的與生活密切相關的體育項目，女生相對來說更喜愛運動量較小的休閑娛樂性項目，如校園舞、跳繩、踢毽等，而對于傳統的田徑、籃球等項目不太感興趣，這些都表明，她們對目前能夠參與的運動項目沒有足夠的興趣，所以說有趣的運動項目應該是普及陽光體育的一個重要前提。

四、開展陽光體育比賽，激發學生鍛煉熱情

所有的運動員都知道，運動訓練是枯燥的，而體育比賽卻有很大的吸引力。比賽的輸贏更能激發學生的熱情，加上比賽多與集體主義精神緊密相連，所以不管是班級、還是學校規模的體育比賽，都能讓學生更加積極地參與其中。同時，體育競賽能夠提高學生的競爭意識，讓學生從中發現不足，促使學生自發參加鍛煉，在對學生的觀察中，也能夠看出體育比賽對他們的激勵作用。每年運動會前夕，體育課上參加運動會的同學，都會抽出時間自覺鍛煉，也有同學主動咨詢有關動作要領，或者主動要求課外活動時間參與鍛煉；比賽場上，運動員和觀眾情緒都格外高漲，因為關乎集體利益，所以體育比賽對他們的激勵作用很大。不管輸贏，他們都在比賽過程中更為深入地認識了比賽和運動，這對他們養成良好的日常鍛煉習慣也有很大的促進作用。

五、營造良好氛圍，發揮育人功能

陽光體育運動作為提高中小學生健康素質重要途徑之一，是學校體育教育的重要組成部分，也是素質教育的重要內容。提高學生的體質健康水平，學校教育是基礎，教師是關鍵。學校要樹立“健康第一”的思想，明確體育在學校教育中的地位，把陽光體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和切入點，緊緊把握提高學生體能，增強體質，促進健康成長這個核心，充分發揮陽光體育運動的育人功能。我們要求學校以班級為單位，在開展陽光體育活動中，激發學生活動的興趣。我們還充分考慮到學生的年齡層次和體能差異，把運動量的大小科學合理地搭配，巧妙地組合，為學生們制定了科學的活動計劃。每次活動結束，都會帶給學生們好的心情，留下美好的回憶。

六、改善辦學條件，保證活動時間

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一、組織管理到位，責任到人。

各學校成立政教、教務、總務、共青團（少先隊）等部門參與的體育工作領導小組，職責明確、分工落實責任。校長熟悉有關體育工作政策法規，負責學校體育的全面工作，學校體育列入工作職責，明確一名副校長分管體育工作，體育納入學校整體工作計劃，制訂具體計劃，認真組織實施，定期組織檢查、考核、指導、解決問題，并定期研究開展體育工作。

二、抓好體育課程教學，提高教學質量。

各學校嚴格落實國家體育與健康課時規定，嚴格執行課程計劃，按照課程標準和上級要求開足、開齊體育課，小學1-2年級體育課每周為4節、3-6年級每周體育課為3節、初、高中每周3節體育課。開課率為100%。依據課程標準，制定體育與健康課程教學計劃、單元計劃、課時計劃，內容豐富形式多樣地組織上好每一節體育課，確保向45分鐘教學質量，完成體育教學任務。

三、開展陽光體育活動。

1.開展每天一小時大課間體育活動。

各學校根據《市中小學“大課間體育活動”實施方案》確定活動內容和組織方式，自行安排20—40分鐘大課間體育活動，制訂陽光體育活動方案，對體育課外活動進行總體安排，活動內容豐富、指導到位、安全有序、規范高效，從時間、質量上確保學生每天不少于1小時的體育鍛煉。

2.開展陽光體育活動。各學校開展班級之間的各類體育比賽，如田徑運動會、球類比賽以及豐富多彩的體育競賽、體育興趣活動等為廣大學生提供展示青春風采的舞臺。運動競賽的組織，開創了人人有特長項目、班班有體育活動的局面。同時，市教育局組織舉辦乒乓球、跆拳道、速滑、球類比賽等單項體育比賽和全市中小學生田徑運動會，切實提高學生參與體育鍛煉的熱情。

四、持之以恒，科學訓練，勇創佳績。

學生課余訓練和競賽是學校體育的重要組成部分，對活躍學生課余文化生活，促進學校體育工作開展、發揮學生特長，培養后備體育人才具有積極意義。為更好地統籌安排各教師資源，做到教練員、運動員、訓練時間、訓練場地器材的四落實，各學校教導處和體育組制訂切實可行的體育類競賽的訓練分工計劃和各訓練隊的訓練規劃。州教育局和州體育局聯合舉辦的全州中小學“州長杯”足球、女子排球、籃球、乒乓球、羽毛球等比賽中，市全項冠軍包容的好成績；各小學校足球隊中選拔的16名運動員，分甲、乙2個組，代表省校園足球隊參加2020年全國校園足球夏令營分營比賽，8名運動員被入選總營比賽，進入國家少年足球最佳陣容名單。

五、教師隊伍建設情況。

目前，我市體育教師（專職）282名，體育教師兼職人數53名，各學校基本達到了《國家學校體育衛生條件試行基本標準》的體育教師配備要求。但是按照《新時代學校體育工作意見》要求，各學校要配齊配強，還有差距。現體育教師與學生比163.47%，參訓人數180名，本年度新招入體育教師19名，體育教師缺額比8.7%。

六、條件保障和場館設施情況。

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關鍵詞：鍛煉；一小時；陽光體育活動

學生每天在校一小時的體育活動時間包含體育課、早操、課間操和課外體育活動時間。

一、加強領導，成立機構

各級教育行政部門要成立由主要負責人牽頭，分管領導和相關職能部門共同參與的中小學生陽光體育活動領導小組。中小學要成立以校長為組長，分管體育工作的副校長為具體負責人，教導處、政教處、總務處、校團委、少先隊等部門主要負責人和班主任、體育教師共同組成的活動領導小組，把學生每天在校一小時的體育活動列入重要議事日程，納入課表，切實抓好抓落實，確保活動健康有序地開展。

二、開齊課程，落實課時

嚴格執行課時計劃是落實學生每天在校一小時體育活動的基本保證，也是全面貫徹教育方針、依法治教的要求，任何隨意減少或不開設體育課的做法都是加重學生課業負擔、違背教育法規的行為。中小學校（特別是畢業年級）必須嚴格按照課程計劃的要求開足開齊體育課程。

三、強化教學，注重管理

體育課堂教學是學生掌握運動技能和基本知識的主渠道，體育教師要認真學習《體育與健康課程標準》，摒棄舊觀念，形成新理念，大膽進行體育教學改革，不斷提高課堂教學質量。中小學教導處要不定期對體育教師的教學情況進行檢查，對那些不備就課上課和上課“放鴨子”的體育教師進行嚴肅處理。

四、嚴控時間，自由發展

《學校衛生工作條例》規定：“學校應合理安排學生的學習時間，學生每日學習時間（包括自習），小學不超過6小時，中學不超過8小時。”各中小學要嚴格控制學生在校的學習時間，把課外活動時間還給學生，使學生有更多的時間和空間參加課外活動，促進學生特長的發展。

五、保證“兩操”，注重質量

廣播體操、眼保健操是學生課間的必修課，為使“兩操”不走過場，體育教師、保健教師、班主任要精心組織，各負其責，密切配合，嚴格管理，切實把“兩操”工作落到實處，提高“兩操”質量。有住讀生的學校必須安排早操或30分鐘早鍛煉。

六、開展活動，形成氛圍

中小學除加強田徑、體操、球類等項目的練習外，還要結合學校和學生實際，開展豐富多彩的體育活動：一是開發和利用學校現有的場地、器材設施，做到一物多用；二是學習和創編健美操、現代舞、流星球、輪滑、自救自護訓練等新興體育運動項目；三是繼承和發揚武術、舞獅、舞龍、摔跤、踢毽子、滾鐵環、打陀螺、拔河、蕩秋千等民族、民間傳統體育項目；四是根據學校所在地的地理環境、氣候特征等自然條件，開展越野跑、遠足、郊游、登山、攀登爬越障礙、慢跑、有氧操、游泳等活動；五是在活動中滲透音樂、美術等；六是組織成立體藝興趣活動小組，為學生提供展示才能的機會。

七、加大投入，創造條件

學校要進一步加大體育場地、器材、設施、設備的建設力度，要把小學每生每年不少于4元、中學每生每年不少于5元的體育經費標準落實到位。要妥善保管好體育器材，每學期要對體育器材設施進行保養、維修，并充分調動和發揮廣大師生的積極性和創造性，利用廢舊物質自制活動器材，為落實學生每天在校一小時的體育活動創造條件。

八、安全第一，著力防范

在學生參加活動的過程中，學校領導要加強巡視檢查，班主任和體育教師要加強指導與保護，密切關注學生的身體狀況及其他突況，確保活動有序開展。與此同時，學校要定期檢查體育設施設備，排除安全隱患，切實做到安全開展活動，活動不忘安全，杜絕意外事故的發生。

九、健全機制，長效發展

篇8

關鍵詞：農村中學生；體育活動現狀；調查分析

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2014）02-0252-01

在我國，大部分學校位于農村，學生的大部分時間都是在學校中度過的。盡管國家三令五申要求學校實施推行素質教育、一直呼吁要保證學生每天要有一小時的體育鍛煉時間。但是，農村中學存在基礎設施薄弱，場地器材嚴重缺乏，師資力量不足等條件差的實際情況，客觀制約著學生體育活動的開展，另外在主觀方面，存在重智輕體的應試教育求學思想，也在束縛學生的健康鍛煉和運動樂趣自由。但最主要的主觀困擾因素還是社會的人為主觀現狀--文化成績論，成績大于一切，上級部門直接把教學文化成績與教師的職稱、獎金掛鉤，使得每天鍛煉一小時的方案落實得不到班主任、任課老師、甚至是學校領導的支持。農村中學行政領導沒有推行素質教育理念，不按政策方針辦學興教，教師難懂學生每天鍛煉一小時的調研策劃和活動內容設計安排，學生每天鍛煉一小時的方案徒有虛名、紙上談兵，體育教師更是心有余而力不足。這樣就使得陽光體育工程和全民健身計劃綱要難以落實到位，學生的體質健康狀況存在普遍下降的趨勢，這會直接影響到學生的健康成長，影響到整個國家民族的素質。下面本文就婺源縣農村中學落實學生每天鍛煉一小時的現狀進行分析

1."學生每天鍛煉一小時"號召提出的原因

早在1951年，國務院就通過了《關于改善各級學校學生健康狀況的決定》，要求"學生每日體育、娛樂活動或生產勞動時間，除體育課及晨操或課間活動外，一小時至一小時半為原則"。

2002年國家教育部在四川南部縣召開了"中國西部農村學校體育工作會議"，提出了"讓農村每個學生享受體育"的響亮口號2005年8月教育部再次下發了《教育部關于落實保證學生每天體育活動時間工作的意見》，要求各地中小學必須開齊并上好體育課，保證學生每天一小時體育活動工作落到實處。同年十月，在遼寧省鞍山市召開的現場研討會上，國家教育部體育衛生藝術教育司司長楊貴仁重申中小學每天一小時體育活動方案。

2.器材場地與師資的現狀分析

雖然我縣體育工作雖然與時俱進地全面推開，但是我縣地處老少邊界的三省交界處，山區農村學校由于師資、場地、器材、經費、觀念等固來的困擾，體育場地設施與省內外其它縣市相比存在一定差距，尤其是體育經費投入嚴重不足，體育場地器材設施更加緊，這對開展大課間活動，確保學生每天一小時體育鍛煉方面形成很多制約因素，還有相當部分的學生沒有獲得陽光體育鍛煉的專利，享受不到運動帶來的樂趣。為此，筆者走訪了我縣21所中學，經過調查發現只有4所學校有400m田徑場，2所學校有200m田徑場，剩下的18所學校都沒有田徑場，每年的運動會都是在馬路上或者草地上召開，體育鍛煉存在很大的安全隱患。農村中學許多學校除一個籃球場，一兩副單雙杠外就沒有其他的器材和場地，這使得學生進行體育鍛煉的場地和器材得不到保證，而這22所中學只有23名體育教師，有的學校根本就沒有專業的體育教師，學生鍛煉得不到專業教師的指導，每天鍛煉一小時幾乎就是一句空話。

3.體育課和兩操實施的現狀分析

體育課是學校體育的最基本形式。按照2008年8月，江西省省委、江西人民政府結合我省實際，頒布的《關于加強青少年體育增強青少年體質的實施意見》規定，初中為每周3課時，任何地方、學校、不得以任何理由擠占、挪用體育課。筆者通過調查發現，全縣21所農村初中都是各年級開設2節體育課，而生源占全縣一半的城區中學初三年級只開設1節體育課；通過走訪還了解到，有18所初中學校都存在著體育課被其他老師占用，尤其是學年快結束的末尾一、兩個月，體育課被擠占的現象更加嚴重。造成這種現狀的原因是文化課老師認為體育課不重要，擠占一、兩節沒什么問題，再者體育教師無需上課，還可以使學生的文化成績得到提高，何樂而不為呢！

經過調查，筆者發現只有5所學校有早操，但也只是讓學生跑2圈就算完事。至于大課間基本上都是做廣播體操，剩余時間學生們進行自由活動，學生做完操后，不是買東西吃，就是回教室去"閉目養神"或做作業課件活動無人組織管理和督促評比根本沒有起到效果。當然也有學校做得比較好，比如農村初中學校許村中學大課間開設民間體育游戲。高中學校，天佑中學每年舉行冬季長跑、紫陽中學建立了快樂體育園地。

4.課外活動的現狀分析

篇9

【關鍵詞】陽光體育運動 高職院校 籃球教學 課外籃球活動 架構

【中圖分類號】 G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2014）07C-0166-02

籃球運動是高職學生喜歡的體育項目，其在課外也開展得如火如荼，但高職院校籃球教學與課外籃球活動的開展存在一定的脫節。高職院校籃球教學與課外籃球活動之間的關系應該是相輔相成的，籃球教學在一定程度上推動課外籃球活動的開展，同時課外籃球活動的開展也有利于提高學生上課的積極性。如何將籃球教學與課外籃球活動開展有機結合起來，是當前面臨的一個現實問題。本文以“陽光體育運動”為視角，對高職院校籃球教學與課外籃球活動開展進行新的架構。

一、高職院校籃球教學目標與學生參與課外籃球活動的動機

心理學理論認為，動機是引起和維持個體活動，并將該活動導向某一個目標，以滿足個體某種需要的念頭、愿望、理想的一種心理活動。動機是直接推動一個人進行活動的內部動因或動力。據調查，高職院校學生參與課外籃球活動的動機主要是享受快樂、增強健康和提高技術水平。然而，高職院校籃球教學因受本科院校、體育院校以及競技體育思想等方面的影響，教師在籃球教學過程中往往重視運動技能目標和身體健康目標，過分強調籃球技戰術的學習，而忽視了運動參與、心理健康和社會適應等目標的培養。

《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》指出：開展陽光體育運動以“達標爭優、強健體魄”為目標，深入研究體育對青少年的思想品德、智力發育、審美情趣的形成中的重要作用，探討以體育為手段，促進中國青少年全面發展的理論與實踐問題。因此，高職籃球教學目標在重視對學生技戰術能力培養的同時，更應加強對學生思想品德、智力發育、審美情緒等方面的培養，這樣才能吸引更多的學生走到陽光下、走到籃球場，進行課外籃球活動。

當前，隨著高職院校課程改革的不斷深入，體育課的教學時數不斷減少，短時間內學生很難熟練掌握籃球技戰術。開展陽光體育運動主要是鼓勵學生每天鍛煉一個小時，使學生形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平得到一定的提高，學生參加課外籃球活動的動機主要是享受籃球帶來的快樂，增強體質健康。因此，結合高職院校學生課外籃球活動的動機以及高職院校的培養目標、教學時數等實際情況，高職院校在制定籃球教學目標時應與學生參與課外籃球活動的動機相結合，與學生職業發展相結合，應突出運動參與、心理健康和社會適應等方面的目標，而不是一味地去加強對技能目標的培養，這樣才能與陽光體育運動的精神相吻合，提高學生的體質健康，讓學生享受籃球帶來的快樂。

二、高職院校籃球教學內容與學生參與課外籃球活動方式

高職院校學生參加課外籃球活動的方式由于受場地、器材、時間等方面的限制，主要以半場四人制籃球為主，半場三人制籃球和全場五人制籃球以及個人單獨練習的方式相對較少。學生在四人制比賽中以個人單打為主，配合主要以突分配合、掩護配合等基礎配合為主。

《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》要求高職院校體育課教學要有144學時，但目前高職院校大部分采用“2+1”的教學模式，即兩年在學校學習，一年直接進入企業崗位實習。這使部分高職院校為了增加專業課課時而減少體育課課時，有一些高職院校體育課時甚至只有72學時，課時的減少也影響了籃球教學內容的安排。目前高職院校籃球教學內容主要以基本技術為主，戰術主要以基礎配合戰術為主，理論教學、籃球競賽規則和裁判法以及運動損傷等方面的教學相對比較少，有些高職院校甚至沒有這方面的教學內容。

根據陽光體育運動的精神以及高職學生的特點，籃球教學內容不應過分強調學生運動技能的規范程度，應讓學生從“做中學”、“學中做”，教學內容中可以以基本技術、基礎配合和半場四人制籃球教學比賽為主，應突出娛樂性和健身性。這樣才能提高學生的積極性，使課堂教學與課外活動有機地結合起來，培養學生終身體育鍛煉的良好習慣。

另外，應重視籃球理論教學，從陽光體育需求出發合理安排教學內容，加強學生對籃球鍛煉價值的認識，增加籃球競賽規則和裁判法以及運動損傷等方面的教學，這樣才能使學生更好地開展課外籃球活動。現在很多學生關注NBA、CBA，在教學內容里適當加入籃球比賽欣賞、評價等，可以使學生更好地理解籃球文化，拓展學生的視野，增強體育鍛煉的意識。

三、高職院校籃球教學方法與學生參與課外籃球活動的組織形式

目前，許多高職院校體育教師對籃球教學方法積極進行探索，研究出了很多好的教學方法，如多媒體教學法、表象教學法、合作教學法、分層教學法等，然而高職院校由于受場地、課時等方面的限制以及教師的個人原因，籃球教學還是以講解示范法為主，盡管教師講解示范得很正確，卻忽視了學生的主觀能動性以及學生的情感體驗。據調查，學生在參加課外籃球活動的組織形式上主要以與朋友、同學一起鍛煉為主。學生與朋友、同學一起參加課外籃球活動時，一般根據人數、場地等情況，采用幾個朋友、同學分組比賽或者與其他隊進行比賽的形式進行鍛煉。

陽光體育運動活動方案指出：應激發學生運動興趣，培養學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅忍不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展。目前籃球教學以講解示范法為主，這樣雖然突出了教師的主導地位，但很難調動學生的積極性，難以激發學生的運動興趣。學生在參加課外籃球活動時實際上往往采用分組的形式進行比賽，通過相互合作、相互理解、相互信任，共同體驗籃球給他們帶來的快樂。

結合陽光體育的開展和學生參加籃球課外活動的組織形式，我們可以在教學過程中采用分組教學法、合作教學法、講解示范法等多種教學方法相結合，這樣可以與學生參加課外活動的組織形式相適應，使學生參加課外籃球活動不僅能鍛煉身體、增強體質，而且可以更好地增進同學、朋友之間的情感，增強其社會適應性。

四、高職院校籃球教學評價與學生參與課外籃球活動的效果

目前高職院校的教學評價主要以技戰術考試為主，一般以技術為主，理論學習不列為考試內容，這樣雖然便于教師進行教學評價，但不能客觀、全面地對學生進行評價。據調查，學生參加完課外籃球活動的主要感受是自己出汗了、身體得到了鍛煉，感到快樂，學生對技術水平是否得到提高并不特別在意。

開展陽光體育運動可以更好培養學生“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等健康理念，養成體育鍛煉的良好習慣。學生參加課外籃球活動的主要與同學、朋友一起，以四人制籃球比賽為主要形式，一起享受籃球給他們帶來的快樂。在進行課外籃球活動時，學生會遇到犯規、受傷等情況，如果學生進行了相關知識的學習，這將有利于課外籃球活動的開展。

因此，傳統的籃球教學評價已不能適應陽光體育運動的要求，需要建立科學的評價體系。不能只是單一地把籃球技術作為考評標準，而應把理論考試和技術考試相結合，同時也重視過程性評價、學生自我評價以及其他同學的評價，建立科學的評價體系。另外，可以把籃球競賽規則和裁判法以及運動損傷等知識作為考試的一部分，促使學生掌握一定比賽規則和自護自救能力，使其更好地參加籃球課外活動，推動陽光體育運動的開展。

五、高職院校籃球教學與課外籃球活動開展的新架構

通過以上方面的分析，基于“陽光體育運動”視角的高職院校籃球教學與課外籃球活動開展應該是相輔相成的。籃球教學目標應突出運動參與、心理健康、心理健康社會適應等目標，弱化運動技能目標，這樣也符合學生參加課外籃球活動的動機，使學生在享受快樂、增進健康的同時提高自己的籃球技術水平；籃球教學內容應以基本技術、基礎戰術為主，多進行半場四人制籃球教學比賽，突出娛樂性和健身性，使其與學生參與課外籃球活動方式相適應。增加理論學習、籃球競賽規則和裁判法以及運動損傷等方面的內容，使學生更好地進行課外籃球活動；教學方法以分組教學法、合作教學法、講解示范法等多種教學方法相結合，培養學生的相互合作、團隊意識，增強學生自我鍛煉的能力。教學評價采用多種評價方式，使籃球教學更好地為課外籃球活動服務。基于此，本文對高職院校籃球教學與課外籃球活動開展進行新的架構（見圖1）。

總之，高職籃球教學只有對現有的教學目標、教學內容、教學方法和教學評價等進行反思和重構，才能更好地推動陽光體育運動的開展，滿足學生對課外籃球活動的需求，從而提高學生的體質健康。同時，高職院校應加大體育場地、器材、師資等方面的投入，給學生提供一個寬松的課外籃球活動的場所。

【參考文獻】

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[3]黃向平，李新科，朱波涌.“陽光體育運動”背景下普通高校籃球教學的改革[J].玉林師范學院學報，2010（2）

【基金項目】廣西高等教育教學改革課題子課題（2012JGB365）

篇10

一、活動宗旨

以科學發展觀為指導，以體驗教育為基本途徑，以豐富多彩的少先隊活動為載體，教育引導全校廣大少年兒童認真學習領會xx爺爺的賀信精神，努力按照黨指引的方向，熱愛祖國、勤奮學習、快樂成長、全面發展。

二、活動主題：爭當“四好少年”

四、活動內容：

(一)組織爭當“四好少年”學習討論。

開學第一天，利用國旗下的講話，向全體少先隊員講解爭當“四個好少年”的要求，重在講解“四個好少年”的具體內涵。然后，各中隊根據不同年齡段少先隊員的特點和實際，開展“人人爭當好少年”討論活動。通過學習討論，讓少先隊員原原本本知道爭當“四個好少年”的具體內容，了解黨、團、隊的特殊關系，逐步認識和理解爭當“四個好少年”與自身成長的密切關系。

(二)宣傳教育

充分利用紅領巾廣播站、學校宣傳欄、班級黑板報的宣傳報道等各種少先隊員們喜聞樂見的形式，讓全校隊員知道如何爭當“四好少年”，并將“四好少年”的內容布置在校園、教室最醒目的地方。

(三)具體方案

開展爭當“四好少年”活動要以廣大少先隊員為重點，開展豐富多彩的少先隊活動。

1、學唱愛國歌曲，營造良好的愛國氛圍。

在全校開展學唱祖國歌曲的活動，不僅可以展示少先隊員的風采，表達他們對祖國的熱愛，對少先隊組織的熱愛，也可以增強他們的愛國意識。同時，也可以豐富少先隊員們的課余生活，使少先隊員們能夠牢記黨和人民的重托，努力爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年。

2、開展主題班隊會，營造良好的學習氛圍。

各中隊召開“爭當四好少年”的主題隊會，引導少先隊員們實現自我教育，自我覺悟，克服缺點，取長補短，互相學習，從而達到提升自我的目的，力求使每個少先隊員都能有所收獲。

3、開展“靠近你，溫暖我——學困結對”活動。

中隊長負責“學困對子”備案，并跟蹤記錄，達到團結友愛、互幫互助的目的，鼓勵每個少先隊員都能獻出愛心，幫助他人，提高少先隊員的思想道德品質。使少先隊員們努力爭當品德優良、團結友愛的好少年。

4、開展體育活動，營造良好的體育健身氛圍。

在我國推行全民健身活動的大環境下，我校將進一步加強少先隊員體育鍛煉活動，在少先隊員中開展豐富多彩的體育活動，增強學生體質。讓每位學生樹立“鍛煉在平時”的思想，各中隊還要繼續在大課間時間組織好“陽光體育”活動，切實保證每位少先隊員都得到良好的鍛煉。讓每個隊員都參與到努力爭當體魄強健、活潑開朗的好少年的活動中來。

五、保證措施

開展爭當“四個好少年”活動是今年我校少先隊組織的一項重大活動，也是促進少先隊員蓬勃發展的一次歷史機遇。因此，我們要把學習實踐活動擺上重要議事日程，思想上高度重視，工作上落實責任，組織上提供保障，確保活動各項要求落到實處。