導語：如何才能寫好一篇健康培訓，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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一、健康的定義

健康不僅僅沒有疾病和傷殘，而是達到生理、心理和社會適應能力等綜合素質的完善及良好的道德素質。

二、健康促進的定義

健康促進是充分利用行政手段，廣泛協調個人、家庭和社區及社會各相關部門履行各自對健康的責，共同維護和促進健康的一種社會行為。

三、健康教育的定義

通過有計劃、有組織、有系統的教育活動，促使人們自愿地采用有利于健康的行為，消除或降低危險因素，降低發病率、死亡率，提高生活質量，并對教育效果作出評價。

四、健康促進學校的核心及概念

健康促進學校的核心是健康。健康促進學校是通過學校及學校所在社區成員的共同努力，提供能促進并保護學生健康的、全面的、積極的經驗和組織結構，共同營造學校健康的平臺。

五、健康促進學校的三個特點

1、健康含義的整體性:

開展健康促進學校活動不僅僅促進師生的身體健康，而是要提高廣大師生的身心健康水平，即全面促進師生的身體健康、心理健康和良好的社會適應能力。

2、參與活動的全員性:

健康促進學校工作不是學校領導幾個人的事，更不是校醫的事，而是需要學校全體學生、老師共同參與的活動。

3、干預措施的全方位性:

學校不是采用一、兩種手段，而是采用制定學校健康政策、創造良好的學校物質與社會環境、建立密切的學校與社區之間的關系、提高個人健康技能以

及提供衛生保健服務等多種綜合措施來促進和提高師生的健康水平。

六、健康促進學校工作的基本原則

1個“核心”:健康

2個“人群”:學生和教職員工

3個“要素”:學校、家庭和社區

4個“目標”:知識、信念、行為、技能

5個“部門”:衛生、體育、教學、后勤

、德育

6個“措施”:健康政策、物質環境、社會環境、

社區參與、提高技能、

健康服務

七、健康促進學校的工作目標

1、培養師生健康的生活方式

2、提高師生的身體素質

3、為師生提供良好的學習工作環境

4、促進師生的心理健康

5、通過學校向家庭、社區傳播健康信息，促進全社區成員的健康

八、我校健康促進的承諾

健康承諾:加強鍛煉、積極樂觀、身心健康、全面發展。

環境承諾:人人參與、關注環境、整潔優美、人文和諧。

安全承諾:健全制度、增強意識、安全第一、保障有力。

禁煙承諾:廣泛宣傳、珍愛生命、拒絕吸煙、共創無煙校園。

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【關鍵詞】 健康教育培訓； 骨折； 康復

中圖分類號 R473.6 文獻標識碼 B 文章編號 1674-6805（2014）18-0082-02

Talking about the Iimpact of Health Education and Training of Nurses on the Rehabilitation of Patients with Fractures/LIU Qing-mei，QIU Li-wei，WAN Yao-feng.//Chinese and Foreign Medical Research，2014，12（18）：82-83

【Abstract】 Objective：To investigate the impact of training on health education of nurses fracture patient rehabilitation. Method：45 cases of fracture patients from January to November 2011 in author’s hospital inpatient treatment for the control group， 85 cases of fracture patients from December 2011 to December 2012 in author’s hospital inpatient treatment for experimental group， which received routine care of patients in the control group， the experimental group were treated with routine care， health education and training， based on observed treatment effects were compared in patients with knowledge about the situation， patient satisfaction， adherence and occurrence of complications. Result：The experimental group were self-healing capabilities， was expected to heal and function of X-ray of recovery compared with the control group were significantly improved，the differences were statistically significant（P

【Key words】 Health education and training； Fracture； Rehabilitation

First-author’s address：The People’s Hospital of Huidong County，Huidong 516300，China

骨折為臨床的常見病和多發病，骨折多是由于外傷導致，具有活動受限，恢復時間延長，并發癥明顯增加的特點，影響患者的生活質量[1]。骨折患者的康復是治療的重要環節，部分患者由于未能及時進行康復，出現后遺癥。健康教育是臨床護理的重要手段，根據患者的病情，制定預見性的健康教育方案，提高患者的知識知曉及治療效果[2]。本文通過對2011年1月-2012年12月筆者所在醫院收治的130例骨折患者進行分組比較，討論護士健康教育培訓對骨折患者康復的影響，現報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取2011年1-11月筆者所在醫院收治的45例骨折患者為對照組，其中男24例，女21例，年齡19～65歲，平均（42.17±3.02）歲；按照文化程度：小學及以下3例，中學學歷21例，大專及以上學歷21例；其中上肢骨折20例，下肢骨折25例。選取2011年12月-2012年12月筆者所在醫院收治的85例骨折患者為試驗組，其中男46例，女39例，年齡20～67歲，平均（41.57±2.86）歲；按照文化程度：小學及以下9例，中學學歷31例，大專及以上學歷45例；其中上肢骨折44例，下肢骨折41例。所有患者均意識清醒，具有語言表達能力。經檢查無肝腎功能衰竭，腹腔臟器受損，嚴重心臟病，神經系統受壓及其他重大疾病。兩組患者性別、年齡等一般資料比較差異無統計學意義（P>0.05），具有可比性。

1.2 方法

對照組患者給予常規護理，試驗組患者在常規護理的基礎上給予健康教育培訓，主要包括，（1）知識宣教：向患者及家屬骨折的知識，對于理解能力稍差的患者應耐心講解，保證患者了解疾病的治療方案，適應癥，注意事項等方面。（2）心理干預：患者由于骨折會產生焦慮、不安等不良情緒，患者入院后應安排責任護士，根據患者的具體情況制定個性化的護理方案，主動與患者溝通交流，積極回答患者提出的問題，幫助患者盡快的熟悉環境，防止患者出現陌生感，護理人員需要觀察患者的身體及心理變化，向患者和家屬講解治療的安全性和必要性，為患者樹立戰勝疾病的信心。（3）飲食干預：患者機體為高代謝狀態，因此應積極給予營養補充，根據患者的情況進行飲食指導，增加蛋白質和熱量的攝入，多食用富含維生素，纖維的新鮮蔬菜和水果，避免食用辛辣等刺激性食物，保證患者每天的飲水量。（4）康復訓練：指導患者進型肌肉收縮、舒張運動，根據患者的需要制定個性化的運動方案，指導患者在能力范圍內自理活動[3-5]。

1.3 觀察指標

觀察比較兩組患者治療效果、知識知曉情況、患者滿意度、依從性及并發癥發生情況。

1.4 統計學處理

所得數據采用SPSS 15.0統計學軟件進行處理，計量資料以均數±標準差（x±s）表示，采用t檢驗，計數資料采用字2檢驗，P

2 結果

2.1 治療效果

試驗組患者自我康復能力、X線預期愈合及功能恢復情況優于對照組，差異有統計學意義（P

2.2 知識知曉情況

試驗組患者疾病知識、自我護理、恢復訓練、出院指導知識知曉率高于對照組，差異有統計學意義（P

2.3 滿意度和依從性

試驗組患者的滿意度及依從性高于對照組，差異有統計學意義（P

2.4 并發癥發生情況

試驗組并發癥發生率低于對照組，差異有統計學意義（P

3 討論

骨折患者由于疾病出現疼痛、并發癥等不適情況，影響患者的恢復和生活質量，患者由于恢復時間較長，增加患者的經濟負擔和心理壓力[6]。部分患者認為出院后治療結束，過早的進行體力勞動，出現固定部位松動甚至不愈合的情況，部分患者過于謹慎為及時參與康復訓練，導致出現肌肉萎縮等癥狀，影響患者的生活[7]。傳統的訓練，患者缺乏對康復訓練的重視，缺乏相關監督，使康復時間及并發癥增加，嚴重甚至導致患者殘疾[8]。

健康教育對骨折患者的預后具有十分重要的意義，通過健康教育使患者及家屬了解骨折的性質、治療及康復的具體過程、影響愈合的因素及相關注意事項[9]。通過健康教育提高患者的積極性、自我保護能力和依從性，根據患者的具體情況制定個性化的護理方案，針對性的對患者進行健康教育，提高患者的防護意識，從被動治療到積極配合，從而提高治療效果[10]。

本研究顯示，試驗組患者自我康復能力、X線預期愈合及功能恢復情況優于對照組；試驗組患者疾病知識、自我護理、恢復訓練、出院指導知識知曉率高于對照組；試驗組滿意度及依從性高于對照組；試驗組并發癥發生率低于對照組，差異均有統計學意義（P

綜上所述，針對骨折患者給予健康教育，提高患者的依從性，知識知曉率及治療效果，降低不良反應發生率，臨床值得推廣應用。

參考文獻

[1]張大敏，周彩萍，鄭曉麗，等.健康教育對骨折患者康復鍛煉依從性的影響[J].全科護理，2011，9（4）：952-954.

[2]柳曉芳，王志堅.健康教育對老年股骨頸骨骨折患者康復的影響[J].全科護理，2009，7（8）：2009-2010.

[3]周秀珍，曲雅麗，柴素英，等.個性化康復指導卡對股骨干骨骨折患者術后康復效果的影響[J].護理研究，2012，26（2）：530-532.

[4]華銀娣.論健康教育在促進患者康復中的價值及應用[J].價值工程，2012，14（27）：277-278.

[5]曹虹，趙岳.老年髖部骨折患者康復干預模式的研究進展[J].護理研究，2013，27（7）：1929-1932.

[6]楊萍，路潛，王曉丹，等.老年髖部骨折術后患者抑郁及康復狀況的研究[J].護理管理雜志，2012，12（3）：175-177.

[7]許莉萍.中醫醫院護士健康教育培訓需求調查分析[J].中醫藥管理雜志，2011，19（10）：931-934.

[8]莊永秀，陳子江，劉曉芳，等.社會心理因素和應對方式對四肢骨折患者近期療效的影響[J].護理研究，2012，26（7）：1765-1767.

[9]黃曉蘭.對骨折患者實施健康教育的體會[J].哈爾濱醫藥，2013，33（3）：183.

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根據國家教育部《中小學心理健康教育指導綱要》精神，進一步提高教師的心理健康水平和教育能力，以適應新一輪基礎教育課程改革的需要，培養學生良好的心理素質。

一、培訓目的

通過心理健康教育專題培訓，不斷提高教師的心理健康水平，并在教育教學工作中自覺運用心理健康知識及心理輔導方法和技巧幫助學生解決成長過程中遇到的一些心理問題，促使他們健康發展。

二、培訓對象

全體在職的本校教師。

三、培訓形式

1、選派骨干教師參加相關內容的學習與培訓，學習有關的心理健康教育理論、知識及心理輔導方法和技巧。

2、主要采用聽講座、教研組研討和實踐的方式，完成計劃規定的學習任務和作業，并進行測試。

3、開設心理健康咨詢的實踐活動，開展心理(本文轉自實用工作文檔頻道)健康教育輔導。

4、由學校專兼職心理教師或邀請心理教育專家開設心理輔導講座。

四、培訓安排

本次小學教師心理健康教育專題培訓為期一年，按時間安排如下：

1．XX年3月，開展班主任（26人）培訓活動。

2．XX年4月，開展全體教師（75人）培訓活動。

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幼兒健康體智能課程培訓心得

在學習中成長，在成長中實踐，人生就是這樣每一次的學習就是實踐的一次機會，通過這次培訓學到了很多，隨之也重新思考了幼兒工作的教育方式，思考了自己該如何著手自己都幼教工作才能更好的引導幼兒。

5月11日有幸參加了武漢萌范兒教育關于幼兒健康體智能課程的培訓。培訓中周琦老師詳細講解了幼兒體智能教育的起源、基本理論、體智能律動、活動的安全預防以及如何開展好親子教育等，全面闡述了幼兒教育活動應該以游戲為主，發揮幼兒主導作用。讓我又一次的認真思考了“游戲”都含義。日常教學中，為了孩子的安全我們總是限制他們不能這樣不能那樣，把幼兒原本的快樂都給限制了，我們一味的去強調幼兒都安全，卻忽視了幼兒應該在游戲中才能自主獲得更多知識，才能將幼兒都自主性發揮最大。

萌范兒的教學理念是以游戲為主，讓幼兒養成快樂是一種習慣，學習是一種習慣，獨立是一種能習慣，冒險是一種習慣。

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作者：符美珍

【內容摘要】

震撼——參加此次心理健康教育培訓最深的心得，顛覆了原有觀念；喜悅——培訓的內容，最新理念；沉重——對學校心理健康教育工作的思考和建議。

【關鍵詞】心理健康教育的概念、內容、意義、方法；學校實施心理健康教育；學科滲透、團體輔導

回顧心理健康教育的歷史，絕大部分學校都簡單劃給了思想品德教育和班級管理工作，由于缺乏理論支持和科學方法，還存在很多不足。通過這次培訓活動，一些學校的領導反響強烈，各校老師也深受啟發。大家都認為中學生正處于身心發展的重要時期，心理健康教育搞得好、落到實處，引導干預及時、方法正確，那么孩子們就能夠健康、快樂地成長，否則就可能在學習、生活、人際交往和自我意識等方面產生這樣那樣的心理或行為問題，心理健康教育關系到青少年一生的成長和發展。現將本次學習情況匯報如下：

【震 撼】

通過此次學習，心理健康教育的許多知識和教授們的很多觀念對于一張白紙樣的我們是有顛覆效果的，讓我非常震撼！

一、不要在稀里糊涂的狀態中教書了

傳統的應試教育陰影下的素質教育提倡要培養德、智、體、美、勞全面發展的學生，使青少年在片面的應試教育中產生了角色的片面性，誤認為自己就只是一個學生；加之家庭教育出現偏差，導致青少年常常以自我為中心，影響了學生素質的全面發展。其實，科學文化素質、審美素質、思想道德素質、生理心理素質、勞動技能素質等的全面提高都要看是否能夠全面發揮人的心理潛能。因為人的一切活動都是在心理支配下完成的，而心理素質是人的各種素質的核心和動力。所以，心理健康教育關系到學生整個素質的提高，然而我們在教育教學活動中往往容易忽視學生的心理健康教育。原來我在半夢半醒、稀里糊涂的狀態中教了十年書！

二、健康原來是這么回事

人們在為別人祝福時，經常會祝福他健康、快樂，許多人理解健康時，常常會認為它只是指身體的強健和沒有疾商，當然也包括參加學習前的我。事實上，世界衛生組織早在1948年有成立宣言中就明確指出：健康是指身體上、心理上和社會上的完美狀態，而不僅是沒有疾病和虛弱現象。一個人必須具備健康的身體和健全的個性，才能稱得上是真正的健康。健康原來是指生理健康、心理健康和社會適應良好！

三、心理健康教育能做什么

心理健康是指持續積極發展的心理狀況.，主體作出良好適應，能充分發揮身心潛能。說得通俗點，心理健康是人的一種心理功能狀態。作為一個老師不僅要教學生學習，掌握知識，還要培養學生做一個身體健康、心理健康的學生。有的學生離開家就感到害怕；見了生人就臉紅，不敢說話；遭受一點挫折就承受不了；每天一到學校就感到緊張、不自在，見到某些老師就感到害怕；一寫作業就心煩，一考試就心慌……這些現象都是適應水平偏低的表現。還有厭學、迷戀網絡、自殺等等都是較嚴重的心理問題。

心理健康教育就是要調節學生心理機能；開發學生心理潛能，維護和增進學生心理健康；培養學生良好的心理素質，幫助學生成為和諧發展的人，完成自我實現。

四、育人者先育己

教師作為教育實施的主體，擔負教書育人的神圣使命，其自身的素質對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。當然，社會的力量也是舉足輕重的。而獲得來自社會的支持和認可，首先應獲得來自家長的支持和認可。教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，育人者先育己，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

五、神經病不是精神病若遇到變態心理的學生要及時采取送醫，那是教師能力所不及的了。

六、面對校園危機，我們能做什么

隨著時代的進步，不論是天災還是人禍，校園危機不斷上演。痛心疾首的同時，我們能做什么？首先，應明確解決危機心理障礙的最好辦法是時間。不然就會越忙越亂。危機干預的目標是恢復，只是化解危機心理障礙，使之恢復到危機前的狀態。其次，危機干預最重要的是對遭遇危機人群心理健康狀況的評估，評估遠勝于措施。最后，制定干預計劃，提供基本的解決方法和技術。

【喜 悅】

通過二十天的學習，聽了教授們的精彩講課，遨游于心理學的神秘海洋，我無比喜悅。

一、關于心理健康教育

1.內容

心理健康教育包括學習心理教育、情感教育、意志教育、人格教育、人際關系的教育、心理衛生教育和升學與擇業的心理教育。

2.影響因素

3.學校因素：教師自身的心理健康問題；教師教育方式的不恰當；師生關系對立。家庭因素：家庭結構；教養方式（提倡民主的溫暖理解型）；

二、關于心理咨詢與治療的理論流派與方法

1.精神分析理論

精神分析理論認為人性本惡，人本來就是變態的。它的創始人是弗洛伊德，其研究對象是潛意識論，把無意識現象和內容作為主要對象。其分析方法有自由聯想；夢的分析和對日常生活的分析。弗洛伊德認為人格結構由本我、自我、超我三部分組成。超我與原我之間，原我與現實之間，經常會有矛盾和沖突，這時人就會感到痛苦和焦慮，這時自我可以在不知不覺之中，以某種方式，調整一個沖突雙方的關系，使超我的監察可以接受，同時原我的欲望又可以得到某種形式的滿足，從而緩和焦慮，消除痛苦，這就是自我的心理防御機制，大多數防御機制在起作用時，人們通常意識不到。包括壓抑、否認、投射，退化、隔離、抵消轉化、合理化、補償、升華、幽默、反向形成等各種形式。

精神分析法是心理咨詢和治療中最常用的方法。精神分析法認為來訪者早年生活的心靈創傷及其遺留下來的被壓抑至潛意識的矛盾沖突就成了心理疾病產生的根源。其治療原理就是把壓抑在潛意識中的童年創傷和痛苦經歷挖掘出來，成為意識的東西，啟發來訪者重新認識這些經驗。其治療方法有夢的分析、阻抗分析、移情、解釋。

2.行為主義理論

行為主義理論認為人性是空白的，是由后天環境決定的，人是學會了變態的。他的代表人物有華生、斯金納。行為主義理論把可觀察的行為作為研究對象，它將行為分為應答和操作。其研究方法有觀察法、條件反射法、言語報告法、測驗法、社會實驗法。教學過程中要多用正負強化來使學生形成一種良好行為并鞏固。如正強化：鼓勵、表揚；負強化：冷處理、隔離。懲罰能使行為消失，但是懲罰一定是所有辦法中所使用的最后一招。

3.人本主義心理學

人本主義認為人性本善，是環境使人變態的。其代表人物有馬斯洛、羅杰斯。

三、關于心理咨詢

心理咨詢是咨詢師運用心理學方法和咨詢技術對在心理適應方面出現問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助，使其自強自立的過程。

學校心理咨詢原則：保密性原則；時間限定的原則；來者不拒，去者不追的原則；保持中立的原則；情感限定的原則；量力而行的原則；

學校心理咨詢室應是一個私密空間，讓來訪者感覺安全、溫馨的空間。布置應相當講究，弗洛伊德說過：在這間屋子里，任何一個東西都具有象征意義。，室內應有沙發、掛鐘、飲水機、資料柜、紙巾、茶幾、綠色植物、風景畫。【沉 重】

審閱目前學校的學生心理健康教育，層出不窮的新現象、新問題，學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。那么今后的心理健康教育工作將如何實施和發展呢？雖然我們無力掙脫社會風氣的困擾，我們也只能勸說學生家長有科學地教育子女，但是學校心理健康教育能做的還有很多很多。

一、創設和營造有利于學生心理健康的學校環境

1.學校環境熏陶，滲透心理健康教育。學校是教書育人的場地也是學生求學生崖中呆的時間最長的場所。校園環境美化、綠化結合勵志、進取的格言警句，將會達到潛移默化的熏陶作用。如：成才始于覺醒，心態決定命運。細節左右一切，自信走向成功。先處理心情，再處理事情。不按時吃飯就得吃藥了。覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。等等。

2.教師自己必須是心理健康的人。老師要不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

調節自己的欲望觀；改變自己的學生觀和教育教學方式，要建立多元學生觀，看到每個學生的閃光點，有教學幸福感；關心尊重所有學生，建立和諧的師生關系。

3.提供面向全體學生的心理輔導

（1）建立心理健康檔案

心理健康檔案包括：學生基本情況；學生的智力情況及其教育建議；學生個性特點分析及培養建議；心理健康狀況及輔導對策；學習適應性。

（2）開設心理健康課程

心理健康課程包括知識講授和專題訓練。心理健康教育可以采取多種途徑和方法來進行。如團體心理輔導、小組心理輔導、個體咨詢、專題講座、學科滲透、校園文化活動等。要讓這些活動真正鮮活起來，要有基本的保障。首先心理輔導活動課和心理講座要與學生實際相結合，必須是學生需要的，因此對學生信息的收集很重要，班級設立心理委員、各種形式的調查問卷（紙質的或電子的）都是必須的，而要對各種數據信息進行分析則是一個巨量的工作，有條件的在校生多的學校可配備相應的設施；其次是場地要求，心理咨詢室、心理活動室的配備不可缺少，有條件的學校還可以建立校園網站，學校心理咨詢室建設、學校心理咨詢員工作準則、學校心理咨詢員工作規程等要有統一具體要求。（3）中學生的心理健康教育團體輔導包括：學習心理輔導；人際交往輔導；青春期心理輔導；情緒調節與心理保健輔導；自我意識輔導和就業心理輔導。

4.注重學科滲透，潤物無聲

二、心理健康教育要與學校外部的環境相結合，做到學校、家庭和社會齊抓共管。

在心理健康教育工作中，學生是主體，教師是主體，家長也是主體。學校心理健康教育工作應該成為促進學校教育教學質量提升的助推器，成為連接學校、家長和學生的紐帶。

學校對家長進行親職教育，使父母成為合格的稱職的家長，提倡父母采用民主型的教養方式，讓孩子在生活中學會分享和放棄，樂觀、自由、快樂地成長。

三、學校心理健康教育需要教育管理部門的管理評價做保障

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在此期間，我們自學了網絡課程，對心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學習了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學校心理健康發展的概況，學校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。在這次培訓中，我們全體學員和老師都普遍產生共識：這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都很有幫助。

在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。

一、通過本次培訓，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。

使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯系實際的培養。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。

二、通過培訓，自身有了提高。

我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

三、教師自己保持樂觀的心態

教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點：

(一)學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

(二)調整情緒，保持心理的平衡。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。

(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。

(五)培養多種興趣與愛好，陶冶情操。

只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

我覺得本次培訓的亮點就是突出活動，在活動中體驗，在活動中發現，在活動中成長。

不足：時間短，專業知識和技能積累不夠，感覺在中心校實施心理健康課信心不足。

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李明紅

有幸參加了2018年湖北省對口幫扶地區中小學心理健康教師專題培訓，在為期十天的學習中我認真聆聽了來自湖北省各位專家老師們的精彩的輔導報告，親自參觀了武漢市三店學校，學習了武漢市東西湖實驗小學心理健康教育建設發展歷程和經驗，也深入地與來自新疆和湖北的各位學員老師進行了溝通交流，這些讓我受益匪淺。

首先，我對心理健康教育有了正確的認識，對心理健康課程的發展歷程有了系統的了解，也接觸了許多心理學方面的名人、研究者和書籍。對各種情緒和學生的不同行為也有了科學的認識，并獲得了具體的解決方法，尤其是關于積極心理學的相關內容使我印象深刻，良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。我一定會把這些知識運用到自己的工作生活中，讓每個孩子都能開花，讓每個孩子都擁有健康積極的心理。

其次，學會了更好地管理自己的情緒、調節自己的心情，更和諧的與他人相處，并理解他人的情緒和心情。我認識到各種情緒都是正常的是人的本能，但是管理好自己的情緒是一種本領。我們應該讓健康的人更幸福，生活更充實。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。

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【關鍵詞】醫學急救培訓；實施的措施；建設服務工程；執行的手段；安全健康如何確保

醫學急救培訓這個主題已經成為現代科學技術所關注的熱點，我們的社會主題是安定和諧，而安定和諧又離不開我們的人民平安幸福，所以，我們應該將抓好醫學急救培訓作為當今社會醫學建設的重點，并且應該投入一大部分的精力，要讓服務工程的建設變得更加簡易可行，只有這樣，我們才能確保我們的生命安全健康。那么，如何才能抓好醫學急救培訓呢？我們應該具體實施哪些措施呢？下面本文將具體為大家介紹關于這方面的內容，為社會的建設和安全獻出一點力量。

1、如何實施醫學急救培訓

1.1開展并普及民眾全民急救知識

開展一些全民急救知識的普及教育，是有利于人們更加的了解關于急救的知識，可以幫助提高群眾的自救互救能力。在現代的社會里，人們總是缺乏一種自我保護的意識，在遇到危險的時候，也總是不能很好的進行自救，總是希望醫院或者他人來幫助自己，因此，我們要從根本上改善人們的這種意識。在專業的人員沒有來到之前，我們要搶在最佳治療時期內實施急救，不能光等著救援人員的到來。據安徽省立醫院急救中心嚴光主任介紹，80%的心肌梗死病人在發病后死于送往醫院的途中，40%的創傷患者因現場救治不規范或未能得到正確的初步急救措施而為后續的院內急救帶來困難。因此，碰到突發急癥或意外傷害的患者，發揮第一目擊者的急救作用對提高患者的生存率尤為重要。

1.2培訓業余急救人員的基本要求

（1）建立和諧社會需要關愛生命，需要急救人員對傷病員富有同情心，在關鍵時刻能沉著、冷靜，挺身而出。好的心態在對抗傷員的時候是非常有必要的，我們不能將自己消極的情緒傳給病人，我們要了解并且安慰病人。

（2）盡量采用非機器式操作急救。我們在面對一些傷病患的急救時，應該多注意采用徒手急救，因為很多時候我們的身邊并沒有哪些先進的醫療設備，我們需要知道怎么樣及時的對病人采取急救，這也是需要我們的應變處理能力。

（3）培訓要注意普及性、經常性、實用性和趣味性相結合，以普及知識和技能為主，進行基本救護知識和技能培訓，通俗易懂，簡明實用。我們的大部分人都是普通人，我們的思維方式都是比較普遍的，所以在對廣大人民群眾進行急救培訓時，應該多注意培養他們的興趣，讓他們寓教于樂，不能排斥整個教學過程，要了解什么時真正的急救。

（4）獲得政府財政和政策的支持。政府的支持是我們在處理急救培訓的重要保證，只有有了政府的支持，我們的工作才能被順利的進行，政策的引導是領導廣大人民群眾實現急救的群眾化的一個很重要的一步。

2、培訓的主要內容是哪些

2.1常見病情、傷勢的判斷

我們培訓的最終目的就是希望人們能夠對常見突發狀況進行一系列的急救活動，保護自己的生命健康，這就需要我們對常見的病情，傷勢進行一些基本的判斷和救治，所以，掌握一些常見病情的基本狀況是對我們培訓的基本內容。

2.2四大生命體征（體溫、脈搏、呼吸、血壓）的監測

人的生命是由四大基本特征來體現的，首先，對急救的最初要求就是對體溫，脈搏，呼吸，血壓的檢測，這四項檢測標準是我們生命的延續，我們要準確的了解著四個方面的內容。

2.3創傷急救四項技術（止血、包扎、固定、搬運）

創傷急救是急救的一種，是一種專業的包扎技術的體現，我們對病患的處理體現在四個方面，止血，包扎，固定，搬運。這四個步驟每一個都非常重要，都與病人的安全息息相關，這也是我們所追求的。

2.4徒手心肺復蘇

心臟復蘇是急救的過程中一個比較重要的技能，當病人發生短暫性的昏迷或休克時，也許病人的心跳已經停止，這時候，就需要我們對病人進行及時的心臟復蘇，以此來及時的挽救他們的生命，這是我們急救的一個重要的培訓內容，也是我們所遇到的比較典型的情況之一。

2.5交通事故的現場急救

事故分為許多種，但在我們現代的社會中，我們的事故主要體現在我們的交通事故上，隨著買車的人越來越多，我們的社會也變得更加擁擠和突然，所以，具備一定的交通事故現場急救的能力對我們的日常生活急救來說，也是非常有必要的，我們要把握好現場急救的每一分鐘，對于病人來說，時間就是生命，所以，我們在處理交通事故的現場急救時，應該牢牢記住，準確而又迅速的處理和救治病人是最重要的。

2.6火災地震和野外探險逃生及現場救護

火災和地震時自然災害的一種，也是我們的一種自救和他人急救的一種結合，我們需要將一些基本的自救方式掌握住，當然，野外探險時發生災害就更是考驗我們的自救能力了，當我們在野外探險時，我們的身邊缺少儀器和專業人員的救護，所以這時就需要我們來進行一系列的自救。

3、培訓的主要方式是什么

3.1編寫統一的衛生救護培訓材料，由急救中心等機構辦班培訓，經考核合格后頒發業余救護員證書。

3.2建立專業急救知識宣傳網站，進行普及化教育。

3.3急救機構在平時通過廣播、電視、報刊等媒體對公眾普及急救知識，開展有關現場急救及CPR的教育。也可以利用節假日上街進行設攤宣傳，分發相關資料。

3.4將急救知識編入教材，使之成為義務教育、職業教育和高等教育的基本內容，成為國民教育的組成部分。

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心理健康，是指個體沒有心理疾病，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能夠很好地調節自己的心理狀態以適應社會環境，并能夠有效地、富有建設性的發展和完善個人生活。

二、員工心理健康問題產生原因

（一）精神需求帶來的心理問題。

隨著社會的轉型發展，員工也從物質生活的需求轉變到精神需求。長時間高強度的工作狀態，讓員工的心情越來越糟，單純的物質生活提高已無法滿足員工精神需要，從而出現職業抑郁、職業倦怠等心理問題。

（二）工作局限性帶來的心理問題。

企業一般實行倒班制，導致員工交際面狹窄，社會關系單純。工作環境閉塞，工作流程單調，長期缺乏與人交流等情況會對員工的心理健康產生一定的影響。

（三）市場競爭帶來的心理問題。

市場經濟體制下，激烈的競爭和工作壓力，影響了員工的工作狀態和情緒，容易出現心理失衡，意志消沉，產生抵觸情緒，失去工作的激情和動力。

（四）職業壓力帶來的心理問題。

工作難、結婚難、買房難等問題已成為影響員工心理問題的重要因素，學習、生活、工作的困難和挫折使有些員工不由自主地產生偏執、迷茫、信心缺失等心理問題，增加了不利于企業發展的不良因素。

（五）人際關系帶來的心理問題。

企業有限的資源和崗位會導致顯性或隱性競爭，壓抑的工作氛圍，會影響同事間的協作關系，給員工帶來不同程度的心理問題和壓力，導致缺勤率、離職率及事故率上升，人際沖突增加、工作效率下降。

（六）個人因素帶來的心理問題。

戀愛、婚姻家庭、子女教育、個人心理困擾等帶來的心情煩躁、疲憊不堪、厭倦沮喪、悲觀失望等心理問題，也是影響員工心理健康的重要因素。

三、員工心理健康培訓及其意義

員工心理健康培訓是為了預防和治療員工的心理疾病、促進和提高員工的心理健康水平，降低企業管理成本，提升組織文化，提高企業績效，對員工進行的有目的、有組織、有計劃的系統影響活動，使員工保持一種高效而滿意的、持續的心理狀態。

企業開展員工心理健康培訓，一方面在于普及心理健康知識、預防員工的心理問題，另一方面可以為企業帶來無窮的效益。一是減少人才流失。人是企業最寶貴的資源。企業加強員工的心理健康培訓，能使員工更有歸屬感和工作熱情，有利于增強員工承受挫折、戰勝困難的能力，形成健全的人格、健康的心理，從而降低人才流失，為企業發展奠定基礎；二是提高勞動生產率。良好的心理教育、疏導和訓練，能夠增強員工的意志力和自信心，提高員工的創新意識和團隊精神，協助員工建立積極的心態和愉快的心境，能高效開展工作，從而提高企業的勞動生產率，增強企業的核心競爭力；三是預防危機事件發生。企業可以通過員工心理健康培訓，調適員工心態，提升意志品質，開發潛能，從而預防員工心理危機事件的發生。

四、員工心理健康培訓的主要措施

（一）轉變觀念，提高認識。

員工心理健康與企業效益之間呈正比關系，可以說員工健康就是企業的財富。企業關注員工心理健康是一種新的“精神福利”，這樣做不僅給員工帶來好處，也增加了企業凝聚力。員工心理健康培訓的宗旨是幫助員工疏導心理壓力，改善負面情緒，使員工保持在高效、健康、愉悅和昂揚向上的工作狀態，從而實現企業的持續發展。企業要在管理中理解員工、關心員工，員工的積極性才能得到真正的發揮，其心理障礙才可能真正減少。員工本人也要積極調整心態，學會自我放松和平衡心理壓力。

（二）加強領導，完善隊伍。

心理健康培訓作為一種專業性較強的職工培訓形式，必須組建一支由單位領導和專業人員組成的領導小組，由他們來具體負責、開展、指導心理健康培訓工作的組織實施。可設置員工休息室來緩解員工的緊張情緒；開設員工心理保健咨詢熱線緩解員工壓力；或制訂員工健康計劃，幫助員工克服身心疾病，提高健康程度；積極提供有關心理健康期刊、書籍、光盤，利用內部網向員工普及心理健康知識。

（三）制定規劃，加強培訓。

要將員工心理健康培訓納入更新知識培訓的重要內容，制定切實可行的計劃，將心理健康培訓在全體員工中輪訓一遍，以培養員工良好的心理素質和調適能力，促進員工身心全面和諧發展。一方面開設有關心理衛生的課程或定期邀請專家作講座、報告，讓員工學會緩解壓力、應對挫折，另一方面要進行員工技能培訓，使之工作起來更為得心應手，從而減少員工完成工作的能力壓力。

（四）以人為本，優化環境。

企業可采取一些積極的人性化管理措施來緩解員工心理壓力，為員工提供良好的工作空間，創造寬松、愉快的工作環境，提高員工的安全感和舒適感；建立并完善有利于形成部門間溝通與配合、同事間團結與協作、上下級間尊重與合作，共謀事業發展的企業文化氛圍；經常組織開展豐富多彩的文體活動、戶外活動等集體活動，活躍員工身心；關注員工生活上遇到的難題，讓員工從內心深處感受到企業及領導對自己的關懷，產生歸屬感；完善薪酬體系，向員工提供公平的、富有競爭性的薪酬，增強員工的安全感和較為穩定的就業心理。

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一、煤礦企業職工教育的現況

（一）煤礦職工學校教育對象素質與心理上的差異

煤礦職工教育的對象是比較復雜的，原因是煤礦職工來源廣泛。它包括了：退伍軍人、技校生、大學生、有的地方還使用了一些農民工、輪曠工。這些員工的特點有：1.他們的文化素質參差不齊。如果把這些人員放到一起培訓，效果非常差。原因是：有些人接受能力強，有些人接受能力差。比如：大學生接受新知識比較快而農民工或輪曠工接受新知識比較慢，甚至有些煤礦企業還有一些不識字的職工。2.對煤礦上的工作崗位適應能力不相同。比如：退伍軍人和農民工崗位適應能力就比大學生和技校生要差的多。原因是：大學生和技校生學過煤礦專業知識，退伍軍人和農民工沒有學習過專業知識。3.心里素質不相同。退伍軍人和農民工心里素質要好于大學生和技校生。原因是：大學生和技校生社會閱歷少，接受失敗與挫折相對退伍軍人和農民工沒有那么多。總之，不管是那種層次的煤礦職工，在心里健康方面都會出現心里健康問題。因此，心里健康教育是必不可少的。

（二）煤礦職工學校教育內容及課程發展

煤礦職業教育涵蓋了：煤礦職業衛生教育、煤礦各種規程和法律教育、煤礦生產技術教育等。職業教育的對象：企業新工人、轉崗工人、安全管理人員、安全監管人員、特殊作業人員、從事井下現場施工接觸粉塵、有害氣體及與危害人體健康的場所的工作人員等。

煤礦職業教育相比一般職業教育責任要重大的多。原因是大多數煤礦職工在地下幾百米深的礦井中工作，那里環境惡略、勞動強度大，身體素質差的職工就會發生一些安全事故。另外，由于所處的工作環境以及所從事的生產作業活動具有很強的特殊性，面臨著比其他階層大得多的生存和生活壓力，容易產生挫折感，形成壓抑、煩悶、消極厭世的心理。為此，我個人認為煤礦職工教育內容應該涵蓋《心理健康教育》課程，這是促進安全生產的需要，也是以人為本的時展的需要。

二、煤礦企業職工學校未來發展

（一） 煤礦職工學校教育的作用

煤炭系統職業教育是為了加強煤礦工人技術素質，也是時代需要。我國自從加入WTO之后，經濟迅猛發展，各行各業都需要技術人才。在此形勢下，針對我國煤炭高速發展急需大量的專業技術人才的現狀，同時我國各類煤炭院校培養嚴重不足以及煤礦技術人才嚴重流失，造成煤礦企業里煤礦開采技術、礦山機電、通風、安全等方面的人才十分缺乏。煤炭系統職業教育學校加強了對煤礦技術工人的培養。

（二） 開展《心理健康教育》課程應是煤礦職工學校未來發展的方向

根據國家能源局《關于加快煤炭職業教育改革與發展的若干意見》內容有：1.煤炭職業教育實行由行業和企業共同或單獨舉辦的辦學體制。提倡多種形式聯合辦學；2.根據煤炭職業學校的布局、結構、規模、條件、效益等情況，以優化配置教育資源為出發點，積極穩妥地對部分部屬學校進行撤并調整，有計劃、分步驟地直接交給有關省局或礦務局管理；3.為了充分發揮煤礦教育資源的綜合效益，促進企業內各類教育的健康、協調發展，建立與現代企業制度相配套的現代企業教育制度，各煤炭企業要實行企業教育綜合改革；4.深化教育教學改革，提高教育質量。

三、煤礦職工需要心理健康教育

（一）心理健康概念

1989年，世界衛生組織（WHO）在其宣言中指出，健康應包括生理、心理和社會適應等幾方面。因此，一個健康的人，既要有健康的身體，又要有健康的心理.所謂心理健康，就是一種良好的、持續的心理狀態與過程，表現為個人具有生命的活力，積極的內心體驗，良好的社會適應，能夠有效地發揮個人的身心潛力以及為社會一員的積極的社會功能。

（二） 心理健康的標準

可以歸納出心理健康的六條標準：①對現實的有效知覺；②自知自尊與自我接納；③自我調控能力；④與人建立密切關系的能力；⑤人格結構的穩定與協調；⑥生活熱情與工作高效率。

（三）煤礦職工易產生的心理健康問題

煤礦職工易產生的心理健康疾病有很多，比如有以下幾個方面：

1.焦慮癥

焦慮是由緊張、不安、焦急、憂慮、恐懼交織而成的一種情緒狀態。焦慮癥的表現是：緊張不安，憂心忡忡，集中注意力困難，極端敏感，對輕微刺激作過度反應，難以做決定。煤礦職工患焦慮癥的原因有：①經濟壓力影響；②工作上為升遷的持久的、過度的壓力；③父母和妻子對自己過高的期望；④個人過分地爭強好勝；⑤事業上多次失敗的體驗；⑥對身體的輕微不適過分關注，在發生挫折與失敗時過分自責等。

例如一：某礦掘進隊職工黃某，因為兒子開始迷戀網絡而學習成績急劇下降，幾經教育而更加逆反，作為父親的他上班再也安不下心來。結果在工作面推車的過程中，因其精力不集中，把車撞倒前面推車工腿上，造成腿部骨折。

例如二：某煤礦絞車司機張某，在提升操作時，因情緒不佳，對信號判斷不清而錯誤操作，致使同事被跑車撞傷。后據了解，出事前的幾天，張某與家人發生了糾紛。也許就是因為家庭糾紛而產生的焦慮與煩躁心理，才釀成如此事故。

2.抑郁癥

抑郁癥是以持久性的心境低落為特征的神經癥。其表現：一是情緒消極、頹廢、淡漠，失去滿足感和生活的樂趣。二是消極的認識傾向，低自尊、無能感，對未來不抱多大希望。三是動機缺失、被動，缺少熱情。以上表現存在于煤礦職工中，抑郁癥是由心理原因造成的。

案例一：張某因在某礦采煤隊工作，在找對象過程中遇到了很多挫折，最終沒能找到對象。所以工作上情緒消極，下班后經常酗酒，并常與領導、同事產生矛盾。最后，患上嚴重胃病導致不能正常工作，使自己的生活陷入困境。

案例二：某礦職工劉某，因與妻子經常吵架，夫妻關系不和諧。工作中體力上的超支、家庭中精神上的折磨，導致該職工一時想不開在井下上吊自殺。

四、如何解決煤礦職工存在的心理健康問題

我們要通過開設心理健康課，對那些患有心理疾病的職工給以感情支持和鼓勵；以堅定而溫和的態度激勵他們做一些力所能及的事情，積極行動起來，從生活中體驗到成功與人際交往的樂趣，改變已習慣的自貶性的思維方式和不適當的成敗歸因模式，引導他們使用正向的自我對話，發展對自己、對未來的更為積極的看法。對員工進行心理知識方面的專題講座，還可以利用局域網、廣播、電視櫥窗、黑板報等宣傳工具，針對職工的心理特點及知識要求，讓職工從多角度、多渠道接受心理健康教育，引導他們正確認識自身的身心發展特點，掌握解決心理問題的方法和技巧，鼓勵職工遇到心理問題時積極尋求幫助，從而使其具有良好的心理適應能力。另外，加強心理健康方面的投入：建立心理咨詢研究中心；要注意解決好員工各種福利和保險，解決員工在為企業做貢獻和退休后生活上的后顧之憂。在中國，某些地方的煤炭企業已經開始對職工進行了心里健康教育的輔導了。

比如：“四川煤炭產業集團達竹公司小河嘴煤礦組織礦區醫務人員利用周三安全學習、班前會等時機走進生產區隊，為全礦一線員工作《應對高溫環境，提升心理素質，快樂高效工作》的心理健康知識講座。在企業內部網絡平臺上專門開辟了心理熱線、心語課堂、心理咨詢熱線、心理門診等欄目”。他們的這種做法在一定程度上治愈或緩解了煤礦職工的心理疾病，值得我們去借鑒和學習。