導語：如何才能寫好一篇藝考中的文化課要求，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關鍵詞：河北 藝考生 美術聯考 濫竽充數 提高文化分

河北省美術類專業聯考于2012年12月30日如期舉行，據報道參加聯考的考生有38264人，比去年增加了2600多人。今年河北省高考報名總人數比去年減少了9450人，美術考生比去年卻增加了7%，這個統計數字不得不令人思考。

據評卷組專家介紹今年美術考生的試卷參差不齊，差距很大。試卷按優劣共分十檔，一檔為最優，十檔為最劣，八、九、十檔的試卷水平較差，評卷現場，第十檔的試卷有些不堪入目。據統計今年美術類考生低于180分本科合格線有將近3000人。

今年的色彩考題是：默寫一塊褐色襯布，一塊淺藍色襯布，一個啤酒瓶，三個蘋果，一個白盤，三個香蕉，一個黑色中性筆，一本打開的書。有的考生把各種顏色堆在一起，就像是不懂化妝的姑娘偏偏非要濃妝艷抹一樣，結果抹了一個大花臉。素描考題是：提供女青年四分之三側頭像的彩色照片。在第十檔試卷中幾乎看不出人物的性別，有的考生把女青年畫成了老頭，甚至有的試卷都分不清是人物還是動物，真是令人啼笑皆非。速寫考題是：提供一女青年一手拉拉桿箱，一手打電話的黑白照片，有些試卷里的拉桿箱“懸浮”在半空中。這些水平較差的考卷多是一些速成考生所為，有些試卷甚至連基本的構圖都不會。

據介紹速成考生的迅速增加原因在于許多學生和家長把藝術類考試當做大學的敲門磚，不少沒有繪畫基礎的學生到了高二下學期甚至高三才開始突擊學美術，導致基本功不過關。把藝考當捷徑，指望速成是沒有出路的，相比普通文理科藝術類考生的競爭其實更激烈了。2011年藝術類考生錄取率為62.27%，比普通文理科錄取率低10.38個百分點。

2012年11月24日，第七屆全國藝術院校校長高峰論壇在華南農業大學開幕，此次高峰論壇共有包括中央美術學院、清華大學（招生辦）美術學院、中國美術學院、中國音樂學院、北京電影學院等國內160余所藝術院校的校長、院長以及美國、奧地利、韓國等國外藝術領域專家出席了本次會議。會議指出提高藝考生文化課分數已成定局。

在本次會議開幕式上，文化部教育科技司副司長王豐提到，教育部已經就藝術類招生模式改革開過多次會議，并且會在今年年內出臺文件，主要解決目前藝術類考試結構的問題，王豐在接受記者采訪時透露藝術類招生改革主要是加大文化課分數在藝考錄取中的比中重，也就是說改革后的藝考，會提高藝術文化課的分數線。同時，王豐指出了我國當前存在文化人才總量不足和人才結構不合理等問題，這也是促使此次藝術類改革的重要原因，僅靠考前突擊專業課應付藝考的考生越來越多，提高藝考生文化素質是藝術類招生改革的大勢所趨。

距離高考還有不到四個月的時間，藝術類考生該怎樣準備文化課考試才能在高考中取勝呢？專家給出了以下建議：

（一）備考專業課時不能丟掉文化課?？忌欢ㄒ峙浜脮r間，復習時做到有主有次。從近年的情況看，藝術類的錄取線出現了逐年增高的現象，也提示了文化課對于藝術類考生的重要性。對于一直忙于準備藝術類專業考試而沒有太多時間準備文化課的考生來說，目前最高效的學習方法是合理分配好時間。

很多藝術類學生十分重視專業學習，但對文化學習卻不夠重視，因此很多參加藝術高考的學生文化課成績都不是特別理想。相對于

普通學生，藝術類學生的文化課基礎差，復習時間短，所以高效快速的學習方法是藝術類考生最關注的問題，藝考生于普通高考生的錄取標準是不同的，所以不能搭在一起沖刺，不同的藝術類考生必須因材施教。

具體而言，考生應該根據自己的特點理順好文化課與專業課之間的關系，備考過程中做到統籌兼顧，兩手抓，兩手都要硬。有的考生在備考專業課時完全扔掉了文化課，這是很不可取的。如果在學習專業課的同時，充分利用課余時間復習一下文化課，例如可以在放學路上背一些英語單詞或者語文古詩詞等，這樣細水長流，以前的知識也不會因為學習專業課而間斷，這種必要的調節，備考效果會更好。否則，等考生拿到專業合格證后再追趕復習文化課，時間未免過于緊張。

（二）務實基礎保證低中檔題型不丟分。在具體的復習過程中，文化課的學習應夯實基礎，從強化、鞏固舊知識開始入手，把自己所掌握的，要牢牢鞏固。然后再進行新知識的擴展。特別要在緊扣考點，在低中檔題型中拓展自己的拿分點，把偏題、怪題放到在最后做，甚至舍棄不做。在復習中要做到緊跟授課老師總結的重點，當天所學的知識，不理解的要及時向老師請教。課后，及時做相關題型的練習，通過做題深刻理解并掌握知識點。在完成老師留下的學習任務后，自己要多看做過的練習題，總結出有助于得分的規律，查漏補缺，多看些參考資料。

（三）報考藝術院校時要拉開梯度。有的學生在報考藝術類院校時，為了增加錄取機會，一般會選擇報考很多院校，部分學生報考院校竟多達二十所。沒有拉分層次，浪費了很多物力財力。對此專家給出的建議是并不是報考的院校越多越好，考生在選擇報考院校時最好拉開報考梯度，在選擇藝術院校時，將自己認為最好的、中檔的、保底的三大類院校各選報兩到三所。高考過后，考生還應根據自己的文化課估分來理智的選擇報考。

從心里角度來說，藝術類考生要勇于面對自身的不足。坦誠的說，藝術類考生專業性比較高強，文化課比較薄弱，這是一個不爭的事實。所以藝術類考生應該清楚的認識到這一點，只有認識到不足，才能進行有針對性的準備。在復習的過程中，藝術類考生要培養自信心。大部分的藝術類考生都存在“瓶頸”的問題――專業課強、文化課薄弱，大家都面臨著同樣的問題，所以大可不必厚此薄彼，給自己施加太大的壓力，只要學習方法得當，肯定會取得很好的學習成績。

篇2

本期特邀嘉賓

四川省教育考試院招生二處副處長 楊小玲

長安大學招生辦公室 王榮祿

江南大學招生辦公室 梁楠

《高校招生》：三位老師好！歡迎參與本期藝考話題的討論。我們在做讀者調查的過程中，有不少考生說選擇參加藝考，是因為自己文化成績較差，是為了避開和普通類文理科學生更大的競爭。您認為這種做法是否可?。窟x擇藝考，就是選擇了一條考大學的“捷徑”嗎？

王榮祿：顯然被動選擇藝考是一種盲從行為，不利于考生的發展，當然不可取。我們需要充分認識到優秀的藝術家需要有一定的天賦，那些視為捷徑而僅憑短期應試培訓僥幸過關的藝考生，注定不會在藝術道路走得很順暢。可想而知，不具備藝術潛力的同學，很難在激烈競爭的職場謀得一席之地。

藝考并非捷徑！很多高考生和家長只是看到某某藝考生文化課成績很低卻被某“211工程”大學藝術類專業錄取，何其光鮮，殊不知，比例幾何呀？以長安大學為例，2013年在屬地陜西的藝術類計劃總量60人，美術類環境設計錄取專業課成績全省排名在前500名以前，編導類廣播電視編導錄取專業課成績全省排名120名以前，都是全省同類別藝考省考成績的前3%，不言而喻，藝術類成績要求是多高。每年高考之后都會有許多專心藝考未果、文化課成績又因之嚴重下滑的高考生，最終兩頭都難有收獲。

梁楠：這樣的選擇不可取，原因有二。其一，藝考路艱辛，如無興趣很難堅持，就算僥幸考取理想大學，以后也不可能在專業上有進一步的發展，競爭激烈的就業形式也不容小覷，不是長遠之計；其二，突擊式的藝考只是“照貓畫虎”，在利益的趨勢下產生的一些培訓班、速成班，不僅使考生財力耗盡，而且其口訣式的教授方式使得教育變成利益唆使的“奴隸”，失去了多元化人才培養的意義，藝考應是培養和發現具有藝術天賦或能力的人，而不是培養大批的“藝考者”。

楊小玲：我覺得這種做法是不可取的，對參加藝術類考試的考生而言，是需要有一定的藝術特長和潛質的。如果考生沒有這方面特質，僅僅是以上大學為功利性的目標，這對考生的后續發展，尤其是進大學后，會產生跟不上老師節湊、厭學等情況，嚴重者包括對就業都有很大的影響。對于這樣的結果，既費時更費力，同時也造成了金錢的浪費。

選擇藝術就意味著走上了一條艱辛的路。2014年四川省對編導類考生明確要求：專業考試成績只作為資格參考線，投檔錄取時，則是按照考生的文化成績高低進行排隊的，由此可知文化成績的重要性。實際上，從目前國家的導向來看，藝術類對文化成績的要求是在逐步提高的，對美術類、編導類專業的要求更高。把藝考當成上大學的捷徑顯然更加困難重重。

《高校招生》：目前，國內有部分?。▍^、市）將藝術類考試的報名和專業考試時間提前，不少考生紛紛表示自己還沒準備好，而省級招辦則表示希望給考生更多文化課復習時間。對于省級招辦的做法，您如何看？

王榮祿：我更看重這種做法的導向性，它可能在源頭上減少了一些臨時掉頭走向藝考的盲從者，對那些具備藝術潛力的高考生應該影響不會太大。

梁楠：從考試時間安排來講，藝考報名考試時間提前有利于考生準備文化課的考試，更加鼓勵了藝術功底較好的考生，使得一些鉆政策空子的藝考生無法得償所愿。其次，藝術學是研究藝術實踐、藝術現象和藝術規律的專門學問，它是帶有理論性和學術性的人文科學。許多高校也提高了對于藝考生的人文素養的要求，考試提前有利于引導藝考生回歸文化課的研修，提高考生的人文修養。

楊小玲：從全國范圍來看，確實不少?。▍^、市）藝術類的專業考試都提前在春節前完成，這也是上級教育主管部門的規定。不僅如此，教育部還規定要求參加獨立設置藝術類院校校考的考生需要首先參加省統考，只有取得省統考的合格成績之后才有?？假Y格。專業考試提前，便于考生知曉自身的專業成績和實力定位，更有利于考生有足夠時間進行文化課復習。

《高校招生》：從目前的實際情況來看，每年藝術類專業的考生錄取率極低，那么，是什么原因導致了藝術類的低錄取率？

楊小玲：藝術類考生錄取率低一方面是因為藝術類招生計劃和報考人數之間本來就存在較大的差額。另外，考生的志愿填報失誤造成的落榜也是錄取率低的原因。具體來看，一是由于考生對藝術類志愿填報模式的政策沒有很好地理解和把握；二是一些考生誤把音樂舞蹈專業報成舞蹈類專業，這也造成投檔時因專業代碼不對而投不出去，造成落榜，類似的情況還有不少。

王榮祿：導致藝術類專業錄取率降低的主要原因有：一，大量意圖通過藝考走高考捷徑的普通考生涌入藝考，使得報考基數激增；二，藝術類專業就業困難，招生計劃逐年壓縮。這兩個突出矛盾使得各?。▍^、市）藝術類專業錄取率較低，很多?。▍^、市）還呈現連年下降的趨勢。

梁楠：錄取率低的主要原因是報考人數太多，在總的招生人數不變的情況下，錄取率就會很低，越是熱門的專業、熱門的高校錄取率越低。例如：北京電影學院最熱門的表演學院2013年雖有4569人報名，但最終只錄取75人，考錄比達到60：1。

《高校招生》：剛才說到了，藝術類專業每年的錄取率十分低。但，與之形成鮮明對比的是，日前在全國范圍內，每年藝術類專業的畢業生幾乎供過于求，畢業人數過量積滯，就業難是一個很嚴峻的問題。對于那些“熱衷”于藝考的家長和考生而言，您有何建議？

王榮祿：藝術教育可以是伴隨一生的一種特長訓練和興趣培養，藝術也同樣可以促進人綜合素質的提高，甚至有學者認為藝術也能啟發智慧，與自然科學可以相通。但對藝術的追求需要有藝術夢想和畢生堅持，不是臨時抱佛腳和出于“經濟”意義的一種迂回手段，在藝考競爭白熱化的當下，我們都需要冷觀藝考，不要無謂追逐這股熱流。

梁楠：考生辛苦求學考取理想高校后面臨的首要問題就是在專業領域有所發展，以應對日益嚴峻的就業壓力。然而之前提到過，目前藝考大軍中有不少學生并不是因為熱愛藝術而參加藝考，而是為了能進入一所本科或者?？茖W校。為了能進入本科而選擇藝考本無可厚非，但如果僅僅為了上學而選擇了自己不喜歡或不適合的專業，學習一旦失去興趣，就失去了動力，失去了創造力。被動地學習與積極主動地學習其效果將會有天壤之別，這不僅對將來的就業不利，也會影響自己的人生規劃。因此，建議廣大考生在選擇藝術這條路時，要權衡利益關系，謹慎選擇。

楊小玲：準確來講，就業難不單單指藝術類專業的畢業生就業難。對藝術類專業所涉及的行業而言，就業氛圍本身就不太好。加上藝術類專業的就業和發展渠道相對單一、就業面比較窄，這也是就業難的原因之一。很多藝術類畢業生畢業工作后對自己所學的專業都不會堅持得太久，會選擇改行。實際上，目前很多中小學對美術、音樂類師資人才是急需的，與之形成對比的是，這些對口的藝術類專業畢業生都不愿意選擇去這些地方工作。這也說明了，考生的期望值和社會的人才需求的確存在很大差距。

《高校招生》：眼下國內開設藝術類專業的院校數量十分龐大，而這些院校的辦學性質、辦學實力、辦學層次參差不齊，各不相同，那么考生在選擇報考這院校的過程中有哪些注意事項？

王榮祿：應該說，考生選擇學校首先要個人愿望和分數適宜這兩點。認識學校則需要廣泛搜集信息，合理自我定位，認真做好對比。具體說就是針對本人的對應門類先找好當年有招生計劃的院校名單，再根據辦學層次、辦學類型進行分類，之后熟悉院校的錄取信息，對應自身的預期成績，務實合理地縮小選擇范圍，為自己確立院校定位。對一些不熟悉的院校信息進行進一步甄別，尤其是有夸大宣傳，辦學信譽不良、違反招生政策宣傳的學校要堅決舍棄。

楊小玲：我這么認為，對于“國字”打頭的獨立設置的藝術院校，比如中央音樂學院、中央美術學院等，比較適合于那些準備長期從事藝術類專業的人報考。當然這有個前提，就是學生在相關藝術學科上有很好的潛質，專業和文化成績很優秀，也熱愛藝術行業。第二，對于開設藝術類專業的普通院校，如“985工程”“211工程”院校、省級普通公立院校等，對專業成績要求要弱一些，覺得自己專業成績還不夠優秀，但是文化成績相對不錯的，可以考慮報考。第三，對于民辦類專業藝術類院校，比如四川傳媒學院、四川音樂學院綿陽藝術學院等院校，這些學校比較專注于藝術類專業，辦學有特色，如果考生專業成績不錯，文化成績差一點的，可以考慮報考。

梁楠：如何在眾多高校中做出合理選擇，避免盲目應考，做到有的放矢，建議考生提前做功課，在這里推薦考生登陸“教育部陽光高考平臺”查詢相關信息，該網站是教育部陽光高考工程指定信息公布平臺，平臺公布了國內高校最新的分類情況，方便指導考生填報高考志愿。

《高校招生》：日前藝術類專業分5個專業大類，33種專業。在這些專業中，您認為哪些專業的畢業生在就業時專業對口率高，就業途徑相對廣闊一些？

王榮祿：在所有藝術類專業中，美術類報考人數和招生人數為最多，其藝術設計門類涵蓋面廣，社會需求最為廣泛，就業途徑也比較寬泛，從空間、園林、景觀、室內外裝飾、廣告、視覺藝術、動漫、美術創作、美術教育、服裝、影視傳媒、包裝等等幾乎面面俱到。而音樂與舞蹈類專業就業對口率相對更高，這些專業除去天賦興趣因素，漫長的訓練具有不可替代性。

整體上講，近幾年的藝術類畢業生就業形勢普遍不被看好，供需矛盾相對突出，但藝術類高校、師范類高校、行業特色型“211工程”高校藝術類畢業生就業能力稍強一些，他們主要在藝術創作、研究、教育、應用領域就業，比如美術學院、音樂學院、師范大學，以及像長安大學（建筑環境藝術）、農林類大學（園林藝術）、紡織類大學（服裝藝術設計）等有較強行業背景的院校，畢業生在相應的藝術領域或特色行業具有較強的就業能力。而那些不具備藝術教育優勢，沒有形成藝術人才培養特色的一般高校，藝術類專業師資匱乏，學科建設較晚，辦學水平較低，藝術類專業在社會和行業認可度較低，畢業生就業能力就差。

溫馨提示

選擇藝術類院校，切記結合自身特點實際

由于藝術類院校的錄取規則和各省（區、市）的志愿填報模式、投檔方式相對復雜，加之藝術類考生提前已經進行了專業課考試，因此大家在填報志愿時，如何準確定位并選擇合適院校，難度不小。所以考生和家長在填報的時候，要從自身條件出發，多了解分析相關情況，盡可能考慮周全。

第一，要充分了解具體招生政策。這里需要注意的是，經教育部批準的31所獨立設置藝術類院校，大部分都需要考生通過本校組織的專業考試，2014年起，部分?。▍^、市）要求考生在省統考中取得合格成績才能有資格進入校考，涉及參加省統考的考生要以考生所在?。▍^、市）藝術類統考政策為準；而對于絕大多數綜合類大學的藝術類專業以及高職、專科等層次藝術類專業來說，考生在報考時必須先通過所在省（區、市）組織的藝術類省級統考才行。第二，對于沒有實施平行志愿的省（區、市）的考生，要特別重視第一志愿的填報，其他志愿填報也不可忽視?？忌驹敢顖鬂M，志愿間拉開梯度。對于已實施平行志愿的?。▍^、市）的考生而言，一定要弄清本地的平行志愿模式，是完全平行志愿，或是平行志愿混合模式，或是“批次中的批次”的平行志愿。其次，要客觀對自己的專業成績和文化成績進行院校定位，鎖定一部分適合自己分數的院校。同樣所填報的院校之間要有一定分數梯度。建議要填專業服從調劑。第三，考生要根據自己的專業課成績和文化課成績水平，結合報考高校的藝術專業錄取規則，綜合考慮填報志愿。目前，全國有超過800余所開設了藝術類專業的高校，在錄取的過程中，各校規則側重不同，主要分為四種：一類是按專業成績從高到低排序擇優錄取。對考生專業水平要求較高的院校及專業大多采取這種錄取方式。二類是按文化考試成績從高到低排序擇優錄取。那些不單獨組織?？?，認可省級聯考或其他院校專業合格成績的學校大多采取這種錄取方式。這種錄取方式非常有利于文化課成績較好的考生。上述兩類錄取規則均有一個大前提：雙上線，即文化成績過省級招辦劃定的藝術類本科線，專業過所報高校劃定的專業線。第三類是按省級招辦的投檔成績排名錄取。四類是按文化和專業成績綜合排名錄取，這又有三種不同情況：

1.兩種成績直接相加或各取一半相加形成綜合分，再從高到低排序擇優錄取。有些綜合性院校的藝術類專業多采取這種錄取規則。這種方法相對來講適合于文化課成績好的考生。

篇3

一、當前我省普通高中舞蹈教育現狀

1、普通高中舞蹈生“生源”

隨著社會經濟文化不斷發展，高中生的升學壓力也在不斷增加，很多學生學習成績不理想、考入一般院校無望。近年來，由于設立藝術類專業的高校越來越多，而藝考類文化分值又偏低，因此這類學生為躲過高考千軍萬馬過獨木橋的嚴峻現實，就開始青睞這條捷徑，紛紛涌入到浩浩蕩蕩的舞蹈專業高考的大軍中來。

可是這類學生中除了少數學生有舞蹈天賦或是真正喜歡舞蹈外，很多人并不喜愛舞蹈這一行，他們只是把舞蹈藝考當成考大學的一塊敲門磚，為考學而學藝術?？墒俏璧赣柧氝^程是艱難而痛苦的，需要擁有克服困難拼搏向上的意志。而這類學生本來對舞蹈的興趣就不大，再加上舞蹈訓練既苦又累，所以就難免對舞蹈產生一些厭煩的心理。

在這些藝考生中，大部分學生高中之前沒有接觸過舞蹈，基本藝術素質薄弱。由于學習專業的時間相對較晚，接受能力和感知能力欠缺，導致專業成績參差不齊且普遍較差。這是我省普通高中學校普遍存在的現象。

還有極少數學生，小時候參加過舞蹈培訓班或是少年宮舞蹈培訓，在各種文藝活動、演出、比賽過程中對舞蹈產生了興趣，有一定的基礎，從而走上了學習舞蹈專業的道路。這些孩子的家長認為學習舞蹈固然很好，但是文化課的學習也是至關重要的，走高考舞蹈藝考這條路既可以學習扎實的文化知識也可以發揮孩子特長。于是這部分學生就成為了我們普通高中舞蹈藝考生的另一種來源。

2、普通高中舞蹈師資情況

要提高學生的專業水平，教師必須具備較高的專業素質和意識?？稍谖覈m有眾多的舞校、藝術學校，但他們培養的是專業舞蹈人才，很少有畢業生到普通高中去執教，雖有個別也相對缺乏教育理論，在實際教學中很難充分發揮其作用，我省情況也一樣。從調查情況看，在條件好一些的城市中學，一般情況下，還能有一個比較系統的接觸過五大舞蹈訓練的教師；而縣城的中學，舞蹈教師大都是由音樂老師來代替的，真正接觸過舞蹈訓練的很少，師資匱乏。

3、高中舞蹈教學存在的普遍問題

一直以來，普通高中在一定程度上片面追求高考升學率，對藝術教學重視不夠，再加上財力人力的制約受限制，在教材、教輔資料方面匱乏，教學設備也不足，甚至沒有像樣的場所，教師在實際教學中，難免捉襟見肘。

在應試教育仍占據重要地位的普通高中，藝術教育在學科教學中最多可算“小家碧玉”，重視不足，課時量偏少。據了解，一般普通高中專業訓練時間與高中所設課程之比平均下來還不到五分之一，這就導致學生上文化課時間長，平時訓練少，學習舞蹈僅是“淺嘗輒止”。在這種普通教育模式下，對于舞蹈專業的學習不可能達到系統性和規范性的。因此造成在高考舞蹈藝考中同個別的藝?；蛲馐∷捷^高的普高學生缺乏競爭力。

教育理念短視，讓成績不好的的學生通過這樣的捷徑考入一個理想的大學，以此提高升學率，這是當前普通高中對于藝考生的選用普遍存在的問題。其實在舞蹈人才的選用上，身體的比例，肢體的協調性、柔韌性和對音樂節奏地掌握等等，符合標準才能被選入舞蹈人才的行列。而一些學校中考藝考與高考藝考沒有做到很好接軌，考試內容和要求與高考藝考不太吻合，致使招收的一部分學生，距離高考依靠的要求相差很遠。

二、普通高中舞蹈藝術生培養模式改革

1、建立健全的中考制度，提高“生源”的基本素質

綜上所述，我認為，籌劃詳細的，科學的，健全的藝術中考制度，選拔優秀的人才進入高中階段學習，是我們現階段要努力實現和完成的任務之一。之前我們曾分析過普通高中舞蹈生的生源問題，可以看出，大學在招生時，主要的生源來自欠發達的縣城，這些學生學習藝術時間短，教師水平不高，造成學生的整體水平不高。如果能夠在中考時加入藝術類專業或特長考試，讓學生在初中階段，就學習和接觸藝術，通過初中三年的學習，建立較好的音樂感覺和舞蹈功底，以及扎實的文化課知識，再進入高中階段進一步深造。隨著學生年齡和閱歷的增長，他們在對藝術的理解能力方面也會有更理性的認識和獨特的見解。這樣的學生素質，我認為才是合格的大學生生源。

2、合理整合師資力量，提高教師教學水平

在經濟較發達的城市，各個中學的音樂老師數量基本處于飽和狀態，這就為各個學校開展藝術實踐活動創造了一些基本條件。但是，欠發達地區的中學，音樂教師是極其匱乏的，舞蹈教師更是少得可憐。這樣的話，再有舞蹈藝考生的培訓是困難的。我認為，將整個縣城或是鄉鎮為一個單元，合理的整合師資，是解決這一問題的比較科學的辦法。

3、高中與大學建立合作培養機制

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一、聯考合格線

藝術聯考，就是指目前國內比較，及教育部備案的各大藝術類院校，或者各大院校的藝術系對于高中三年級藝術類考生在高三第一學期末舉行的一次綜合的專業考試?？荚嚭细裾攉@得報考院校的專業合格證，持此合格證書參加高考，高考成績公布以后，各藝術類院校進行擇優錄取。

聯考合格線又叫生死線，決定了考生是否具有?？假Y格，?？荚盒Ｖ写蟛糠侄际且舐摽己细?。

近年來隨著藝考改革，承認聯考成績的高校越來越多，近8成985高校承認聯考成績。要想考進心儀大學，第一步就是把聯考考好。聯考大部分內容以專業基礎知識為主，各省聯考的都很高，想要考好聯考是很容易的哦~

2018年承認聯考成績的985高校名單

二、?？紝I合格線

校考就是藝術類院校獨立設立的招生考試。設立?？嫉膶W校要去他們的考點報名考試，拿到他們學校的合格證之后才會錄取你，每個學校的校考時間都不同。一般這些學校都是不認同聯考成績的，只看?？汲煽兒透呖嘉幕?。

?？紝I合格線可以理解為拿?？己细褡C的最低分數線，≥這個分數線，恭喜你，拿到了傳說中的?？己细褡C。但是，要知道，對于很多院校很多考生來說，只是通過這個合格線是不行的，這里面還涉及一個問題，發證比例，一般院校的發證是1:4發證（這也是教育部規定的比例），舉個例子，某學校招生10個人，會發10*4=40張合格證。所以，并非拿到了合格證就一定會被錄取，尤其對于尤其是對于文化過線，專業排名錄取的院校，拿到小圈才會更有優勢。

藝考君：某學校招生10個人，按照1:4發證比例，會發10*4=40張合格證，?？汲煽兦笆鸵馕吨M入了小圈。

2018年組織?？嫉?85高校名單

那么聯考和校考有什么區別呢？聯考成績不合格可以參加?？紗?？

1聯考和統考的區別

其實高考藝術專業中的考試，聯考和統考是指同一種考試，聯考又叫統考，美術生一般都要參加所在省組織的統考，統考成績合格，達到相應的分數線就可以報考幾乎所有的本省的美術院?；驅W院(極少數除外)。?？加纸袉握?，就是個別學校自行組織的美術專業考試，哪個學校組織的所考成績就在哪個學校有用，其他學校不認，所以是針對于某一所學校而言的。

聯考和?？贾g的聯系：有些學校規定，聯考合格才能考他們學校，并且有些省是必須聯考合格錄取時才能投檔。所以聯考是很重要的！聯考每個省是不同的。校考成績是指某些大學在招收藝術類考生時自己學校的專業考試，一般在1月份開始，直到3月中旬。有很多學校是這樣的，不論他在本省還是外省的招生?，F在教育部門為了減少復雜的程序，很多省很多高校的校考，必須在省內的聯考合格后方可報考，是藝術類考生在1月份左右進行的類似高考的考試。所有的考生必須通過聯考才能進各大高校進行校考，可以說聯考是?？嫉摹巴ㄐ凶C”。通過聯考很容易，可需要考上學校的聯考分數就必須達到各大高校的最低投檔線。各地的考試時間不同，但都在校考之前，難易程度也不同。聯考也可以解釋為多個省內學?；蚰硞€地區舉行的統一考試。

2聯考成績不合格能參加?？紗?/p>

高考藝考中的聯考沒有合格，還可以參加部分高考的校考。所謂?？季褪歉鞔笤盒Ｗ约航M織的藝術類考試，因為很多學校是不承認省組織的考試的(聯考)其實很多人說聯考不重要其實聯考挺重要的外省的學校都是提前批也就是在你文化成績沒出來是就要報外省學校了，如果你一旦沒被那些學校錄取，你聯考成績不佳那就麻煩了本科有可能就沒得讀了。

如果你聯考不好，你有外省?？歼^了的就將就的報差就差點好歹是本科。如果你認為你文化比較好聯考也還好那就不要委屈自己讀外省的差學校，在提前批時就報好點的學校，不被錄取也沒關系，因為還有本省的保底，這就是聯考。?？嫉膮^別，其實都挺重要，還有的學校錄藝術類考試時，以考生的省藝術聯考或統考成績作為專業成績。

三、藝術類錄取控制分數線

在高考成績查詢前，各省教育考試院會公布當年的藝術類錄取控制分數線。例如河北省教育考試院會在高考成績查詢前一天公布當年的藝術類錄取控制分數線，各省市時間不同，如下圖所示，只有文化和專業雙過線的情況下，才具備報考資格，注意，只是有報考資格。

四、錄取分數線

錄取分數線是考生拿到某院校錄取通知書的最低分數線。在志愿填報時，各省省教育考試院會按照院校錄取要求，根據規則按照考生成績從高到低排隊，再按照招生人數錄取。

篇5

關鍵詞：高職院校；藝術生；就業

中圖分類號：G710 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2012）04-0220-02

當我們談到學生的就業問題，不論是本科院校還是高職高專院校；不論是學生、老師抑或家長在看待這個問題時都是相當重視的?？梢哉f，在我們的社會高速發展的今天，學生就業的好壞已經成為衡量一個學校、衡量一個專業的最好標準。

尤其是在高職高專院校看來，學生的就業指數關系到學校的根本。近年來，由于藝術專業的興起，高職高專院校也相繼在學校設立了藝術類專業，作為高職高專類藝術專業的教學和就業問題，也成為現在高職高專院?？紤]的新問題。立足社會，怎樣使高職高專院校的藝術系學生符合社會的要求；立足學校，怎樣很好的提高學生的就業指數；立足學生，怎樣使他們很好的適應社會、適應企業，使他們能很好的完成從學生到社會人的轉身，這一系列的問題，作為我們從事高職院校的藝術類教育工作者，我們的確需要認真的思考。

一、高職院校藝術生的特點

我們從事高職院校藝術生教育必須要了解我們的教育對象，只有詳細的了解了，我們才能實事求是、對癥下藥。那么高職院校的藝術生的特點是什么呢？

1.高職類藝術生的學生來源以及與本科院校學生的區別

近年來，由于高校藝術專業的不斷升溫，學生報考藝術類院校的學生人數不斷攀升，2011年僅湖北省報考藝術高考的學生人數就達到了4.1萬。他們當中有相當一部分是由于文化課不好而選擇了學習藝術。在這樣的情況下，高考錄取也就存在一定的問題，而高職院校的藝術生中有一部分學生就是由于高考的錄取出現了問題才來到高職院校的?？偨Y一下，高職院校的藝術生學生來源的特點是：①學生的藝考分數高，文化課分數不夠而進不了本科院校；②文化課和藝考分數都達到本科院校分數檔，但是在報志愿時出現問題而掉檔，最后被高職院校錄取；③藝考分數和文化課分數都只達到了高職院校的分數檔，為了有學上而來高職院校上學。

與本科院校的學生相比，無論在學業成績上還是思維模式的形成上，他們可能都要稍遜于本科生，他們當中有自控能力和學習自主性弱的；有缺少信心和耐性的；也有思維創新能力不強的，總之，和本科院校的學生相比，他們少了些靈動性。

2.高職院校的教學特點以及與本科院校教學的區別

藝術類學習分為應用藝術類學習和純藝術類學習。應用藝術類指的是各種設計和制作類專業；純藝術類指的是傳統意義上的聲樂、舞蹈、美術這類專業。

高職院校的教學著手點就是應用藝術類，而本科院校在教學上包括了應用藝術類和純藝術類。高職院校的特征是以職業教育為中心，培養具有大學知識，而又有一定專業技術和技能的人才。本科院校是以高等教育為中心，培養高級研究型人才。這樣的定位也就決定了教學方式和教學模式的不同，高職院校藝術生教育教學著力點應該是培養能及時上崗工作的設計工作者，如何能將學生培養成優秀的實戰型設計人員是我們高職院校藝術教學的重心。

二、當前設計類行業的人才需求分析

1.設計行業的分類以及行業具體分析

隨著人們生活質量和文化藝術修養的普遍提高，人們逐漸產生了對藝術的崇尚和追求，這使設計行業大興其道。目前設計行業主要有：廣告設計、工業設計、建筑設計、環境藝術設計、展覽策劃、動漫制作、游戲策劃、游戲設計等。

而以上提到的這些行業在用人方面需要的是大量的制作人員，具體分析如下：

①廣告設計：改革開放三十年以來，廣告宣傳受到不斷的推崇。包裝、廣告、宣傳的市場競爭日趨激烈，要求的廣告設計師以及制作者的數量和質量不斷攀升，人才缺口不斷擴大。

②建筑、環境設計：改革開放以來，我國國民生產總值不斷提高。居民的生活環境不斷提高，這促使中國的建筑行業也在以非一般的速度發展。至1979年以來至今，建筑行業的總產值年均增長幅度高達30%。這說明建筑設計行業所需的人才量也在不斷擴大。

③游戲、動畫行業：這一行業是近年來的新興行業，動畫產業目前在全球的產業產值為2000億~6000億美元，這一行業已經是21世紀的朝陽行業。我國的動畫行業受到了國家相當的關注。動畫行業的前景無可限量。

④工業設計：由于國民生活條件的不斷提高，對生活質量的好壞也相當關注，這使工業行業的行業要求也提到了一個前所未有的高度。國民對生活所需的各類產品的要求不斷提高，過去只重質量不重外觀的觀念早已經過時。現在我們所要求的是能夠以人為本的全方位服務。在產品的特性、外觀、人機功能各方面都上到一定的高度，產品設計行業也是人才稀缺。

⑤數碼藝術、視覺藝術：由于人們對美的追求不斷攀升而出現的新興產業，市場對行業人才的需求不斷上升，也使這一行業的人才奇缺。

2.小結

綜合看來，這樣的市場可以說形勢一片大好，對于我們高職教育來說，我們只要找準了市場的立足點，弄清楚高職藝術生能在行業所處的位置，高職藝術生的就業問題應該不難。但是，就目前看來，高職院校藝術生的就業還存在著這樣那樣的問題而導致我們的就業形勢不佳。

三、高職院校藝術生就業存在的問題

作為高職院校在對待學生就業問題上肩負的一項工作是推薦學生就業，高職院校的學生在就業前都有為期半年的崗位實習學習，這樣做的目的一是使學生能夠有一個工作適應過程，其次是使學生能夠方便就業；為就業而打好工作基礎。一般而言，學生在實習時工作表現良好并能得到企業認可的就能夠留用。這也是高職院校解決學生就業的方法之一。對于高職院校藝術生的就業我們也采用了同樣的方法，但是由于藝術行業的特殊性，以及學生自身的條件，我們在開展學生的就業工作時出現了一些問題?？偨Y如下：

1.學校教育與社會需求不能很好銜接，導致學生學不足用，因而不能直接上崗工作

設計行業與其他行業的最大不同點在于與時俱進，資訊更新快。這就使藝術專業的專業性更新速度快，最直接的就是導致學校教育不能很好的與社會接軌。學生在學校學習到的知識和技能總落后于社會需求。

其次，目前在高等院校執教的很多老師都是研究生畢業后直接來到學校，很多專業老師沒有在企業工作過的經歷，這就導致了老師的教學不能用實例舉證，教學內容空泛、流于形式化，只能紙上談兵。

2.學生的自我就業方向不能明確，不確定自己是否在設計行業工作

高職院校的學生由于自身條件的限制或者自身的其他原因，很多學生乃至他們的家長的觀念是只要有個學校文憑，至于所學專業是否與就業掛鉤是無關緊要的，這就導致了很多學生在實習階段不想從事設計行業的工作。

另一種情況是學生想從事設計行業的工作，但是自己不太明確自己的強項，從而對于選擇行業種類不明確。

3.學生能力自我估計過高、眼高手低，對待遇要求過高

自我估計過高是目前學生在就業時所犯的通病，這類學生一般在學校成績優秀，認為自我能力夠強夠硬，他們不能正確認識自己，也不能正確認識高職院校畢業生所處的社會位置，觀念上不能從低做起，在實際工作中又不能很好的完成工作，在待遇上又要求過高。這種情況下，這類學生在實習結束后都紛紛選擇其他行業，并且認為自己不適合設計行業。

4.學生還以學生身份自居，不能很好適應工作環境，工作觀念沒有轉換

很多學生在實習階段還是保持和學校一樣的作風，他們不能主動鉆研專業技能，對于工作的態度不認真不仔細，不能很好的轉換自己的身份。

以上談到的問題，我們必須要認真思考，找到解決的辦法，只有這樣我們才能順利地一步步解決高職院校藝術生的就業問題。

四、如何使高職藝術生順利就業的觀點和設想

（1）加強校企合作，提高教師專業素養

設計行業是資訊更新最快的行業，所以加強學校和企業的溝通與交流是非常必要的。定時性的邀請企業資深人士來學校辦講座開展學術交流可以使學生很好的了解專業的社會需求趨勢，使學生的專業意識不斷加強。

（2）改善教育教學方法，提高學生實戰經驗

高職院校的學生在教學上更加應該注重的是實踐性技能的提高，這是由他們將來的社會工作地位決定的，設計行業的社會需求是需要大量的高職藝術生從事制作部門的工作，由于大量的設計理念需要他們動手實現出來，這一點要求他們的專業實戰能力要非常強，這也就決定了他們必須從在學校開始就要鍛煉實戰技能，所以我們的教學內容必須要側重于學生的動手，最大限度的給予他們的實踐動手環節的時間，也要重視實踐環節的教學質量。

（3）提高學生專業認知性，明確學習方向

為了使學生自己明確自己的專業方向，我們必須要做好學生專業認知方面的工作，開展專業介紹活動，使學生了解自己所學專業的一系列基本情況，也要不斷拓展學生的專業視野，根據他們自身的條件以及興趣愛好來引導他們，使他們找到適合自己的專業學習，這樣做能減少他們在就業時的盲目性。

（4）提高學生綜合素養，重塑學生的人生觀、價值觀

綜合目前高職藝術生在企業實習時所表現出的一些行為散漫的情況，這使我們高職教育必須要注重學生思想素質的提高。

高職院校藝術生的特點是這樣的：①思想活躍、個性非常鮮明。②文化素養相比之下較低。③部分學生在對待藝術的看法上存在誤區，他們認為搞藝術在各方面都必須要標新立異，所以不聽指揮、自由散漫。④政治思想意識相對較為薄弱。

針對以上所述，我們必須要重視高職藝術生思想道德意識的建設。首先是要建立他們的學習信心，他們由于在高考中的失利而沒有進入好的本科院校，致使他們當中的一部分失去了學習的信心，不能正確對待自己、對待學習、也使他們對自己的將來失去信心。作為老師的我們必須要肩負起重塑他們的責任，讓他們認識到失敗并不可怕，灰心最不可取，重拾人生最為重要。

其次，要豐富校園生活，將學習與娛樂融為一體，舉辦各種學習比賽，參觀各種畫展、設計展，使他們增加學習興趣，也豐富他們的生活、陶冶他們的情操。

（5）做好就業指導工作，與企業密切合作，校企雙方合理幫助學生實習就業

在學生實習期間，企業和學校之間的紐帶要不斷將強，學校和企業的聯系密度要加大，學生在企業實習，校方不定時的組織老師到企業慰問，及時了解學生的實習動向，企業方也可以將學生的到崗情況詳加記錄以便于和學校溝通，這樣既有利于企業自身的運營良性發展，也有利于學生的實習學習。學校和企業在學生實習的環節上，大家一起努力，通力合作，既有利于企業用人之需，也有利于學校解決學生的就業。

高職院校藝術生的就業工作關系到高職高專院校設置藝術專業的成功性，社會對高職院校藝術生的需求也在不斷增加。從事高職教育的我們只有從點滴做起，從學生踏入校門之時就開始努力，才能使我們在關注他們就業時水到渠成。

社會發展的大趨勢告訴我們，設計行業的發展標志著社會文明的不斷進步，更說明時代的進步、經濟的繁榮。未來需要好的設計工作者，高職院校設置藝術專業是順應了社會的發展，我們只有將工作從細處著手、從社會需求的大方向著眼，才能很好的做好高職院校藝術生的就業工作。

參考文獻

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篇6

原來都是為了王志文

1985年最炎熱的月份里，童瑤誕生在云南昆明。媽媽長舒一口氣，還好這是個四季如春的城市，孕育生產的過程也可以溫和一點，不用遭受極致天氣之苦。而生下來的這個漂亮女孩兒也像這里的天氣一樣溫溫的，一點也不極端。長手長腿、面孔姣好，從小開始童瑤就是家中和周遭鄰里眼中的明珠。一張巴掌臉，皮膚又好，笑起來靦腆驕矜，看過的人都說“不去跳舞就可借了”。于是，童瑤才剛剛11歲，就遠赴北京在中國歌舞團藝術學校學跳舞。因為她沒有基礎，基本功練得特別苦，壓腿拉韌帶后會疼得連樓梯都邁不了，真的是連爬帶滾地回了宿舍。那一年，她的記憶完全就像從溫暖的春天掉進了飄雪的冬季，每晚守在燈前等父母的電話，但一接起電話來又總是對吃過的苦頭閉口不言。一年的封閉式訓練還沒讓童瑤自己先說苦，倒是完全丟棄文化課的教學安排讓童爸爸和童媽媽擔心起來。畢竟跳舞是吃青春飯，一點兒知識也沒有，終究不是長久計。于是，第二年他們就把童瑤轉回了昆明文藝學校――一所邊學舞蹈邊上文化課的五年制中專。在北京上過學，個人條件又很出挑，童瑤一時成為民族舞班上的佼佼者。練功自然還是苦的，傷也沒少受，腰傷剛好又是膝傷……又值青春期，心里想犯懶，家長老師越批評越要叛逆，打扮怪異，自己卻偏偏覺得美……

可正是這段藝校的歲月給了童瑤另一種可能性，因為在上學犯懶期間，她看了當時正紅的一部電視劇《黑冰》。她對其中的王志文可謂瘋狂著迷，“以至于后來知道王志文會在中戲教課時，一下就對考中戲充滿了興趣”！那是17歲，藝校生涯面臨結束，平時嘻哈打笑的小姐妹們都必須第一次嚴肅地考慮自己的畢業去向了?！拔蚁矚g跳舞，但是跳了六年卻很少有獨舞的機會。演出看起來很多，但獨舞的位置始終都是給省歌舞團的演員留著的。”還好她有一張漂亮的臉，老師說：為什么你不去試試考中央戲劇學院呢？當時的章子怡已經憑借《我的父親母親》走紅三年了，但自覺確實很像她的童瑤卻“無視”這個大師姐，完全是奔著她的王志文老師而去。冒著紛飛的大雪，她順利通過了北京電影學院和中央戲劇學院兩邊的考試。她還記得在中戲一試時，小品表演的題目是《看榜》，她不愿簡單地只做表情呈現，而是設計了一個“失而復得”式的情節，顯得欲揚先抑、情緒起伏，也好似她自己內心的再現。藝考部分統統過關，文化課考試的三個月時間卻更加難熬?！拔覐膩頉]有讀過那么多書、寫過那么多字，從早晨五六點一直到次日凌晨兩三點，一直不斷地背啊背，在公車上背單詞背到坐過站簡直是家常便飯……”但是努力的回報也很豐碩，她以超過錄取線近100分的文化課成績被中戲和北電雙雙錄取，而面對選擇，她毫不猶豫走向了前者，畢竟“那里有我的王志文老師啊”！

記住戲，不是我

去中戲報到的第一天是媽媽陪著童瑤踏進校門的，然后留下孤零零的童瑤感受著這里新鮮又陌生的一切。很多星星從這里升起，很多泡沫在這里破滅，至少第一天中戲生涯就讓她認識到一個基本的事實――在老家美慣了的她，在這里各式各樣的大美人中只是普通的一員。“全國最美的人好像都集中在這里，我左顧右盼，再想起在家受到的捧愛，說實話壓力還是挺大的?！比碎g最慘烈的事件之一，就是讓美人看到自己在美上的平庸，但這也有好處――“至少在表演課上，老師讓我們解放天性扮演神經病、模仿大猩猩，好多美人兒都覺得丟人，委屈得哭了，但我想想也沒什么，就放開手腳去演吧?！彼斢浿硌菡n老師的忠告，不把過多生活中的印記帶到舞臺上?！氨硌菥拖褚淮斡忠淮蔚耐`，只有進入不同的靈魂，忘記自己的驅殼，才能成為一個好演員?！边@個過程看似虛無，實則相當危險，但凡偉大的演員都要經過這種淬煉：有的為此粉身碎骨，不瘋魔不成活，譬如張國榮演的那位程蝶衣；有的淺嘗輒止，停在了隧道這邊不肯穿越，安于現實，作個快樂的藝人。但只有經過它、經歷它，穿越出來的人方成其為偉大。

真正讓她被記住的作品直到七年之后才到來，那是“文藝片專業戶”霍建起導演的《臺北飄雪》。這個現在看起來有點狗血劇情的小清新影片，很適合一個有著點文藝夢想和氣質的初出茅廬的女演員，片子有多好說不上，但至少它代表中國入圍了第22屆東京電影節的主競賽單元。開局不錯，然后又迎來了她自己稱之為“表演分水嶺”的作品，電視劇《家常菜》。“在拍《家常菜》之前，我覺得拍電視劇就是配上表情和動作來說臺詞，而跟安建導演合作之后，受他的啟發才真正找到演電視的感覺，也從中感受到快樂，這個是很重要的?！?/p>

2013年，憑借現代都市熱門話題電視劇《獨生子女的婆婆媽媽》拿到“2012年度中國電視劇年度明星盛典”的“新銳女演員”獎，之后又跟“華妃”娘娘蔣欣和張歆藝聯袂主演《新閨蜜時代》?！皠≈心莻€有點文藝、有點仗義，又有點愣的周小北，大概是跟我自己最接近的一個角色了吧?！边@次倒算是小火了一把，直到在范爺和教主的《新白發魔女傳》中扮演魏忠賢那個為愛犧牲、為愛癡狂的小女兒，大家還是忍不住驚呼：“太像了，實在太像章子怡了！”

對于這個無奈的問題，童瑤早已學會了不動聲色?！斑@個問題我已經回答過無數次了，章子怡很漂亮，我跟她長得像，這個外貌上的事情我自己決定不了。我想我只能努力把戲演好，塑造更多更難忘的角色，讓大家記住這些角色，而不是我?！彼f話的語氣仍然溫和，但又似乎帶著某種決心，“我最大的野心就是當一個好演員”。

最享受潛入深海那一刻的安靜

剛剛在麗江玉龍雪山的“搜狐名人馬拉松賽”上跑完自己人生第一個5公里的童瑤一直是個運動神經發達的人。從小練就的舞蹈功底自不必說，平日里的運動健身也是她減壓的一大方式?！爱斞輪T拍戲就是很辛苦，這個是沒辦法的。當我覺得很累的時候，就是靠睡覺和運動來減壓的，還有一樣法寶就是吃甜食?！蓖幷f得很誠懇，但讓人看著她修長纖瘦的四肢，再腦補她大談甜食的畫面，實在是羨慕嫉妒恨。“但我也是為此而規劃過的！”她說的即是她的三餐健康食譜：早餐最豐盛，有雞蛋、有面包、有麥片、有牛奶，還要加上點水果；中餐就簡單一些，用主食配沙拉；晚餐需要嚴格控制飯量和油鹽量，“可以吃點肉，但是一定不能油膩”。葷素搭配是她認為最有助于保持身材的進食準則，保持清淡也大有裨益，可還是愛吃甜食。據說偏愛甜食的人大多是悲觀主義者，需要甜食來點亮自己。問童瑤，她卻不置可否地搖搖頭：“壓力確實比較大，但抑不抑郁我說不好，都需要學會自我調整吧。我的方式就是更注意腱康，努力運動，有了好的身體才有接下來的可能?！甭犓f這話，忽然有點心疼，最難的那段時間還是個女學生，身體和心理遭受雙重創痛不說，還多的是人想看這個在他們眼中“是不是為了走紅而炒作”的女孩到底會有什么結局。如果是在章子怡的戲里，她就會咬緊自己那不服輸、不認命的嘴巴，擺出一副“宮家的東西你今天必須要還”的架勢……但童瑤不是章子怡，彼時傷心迷茫，以她慢熱的性格也只想走一步算一步。但偏偏是這種踏踏實實一步一步走，讓她走出了那段陰影。

“當時就想，把身體養好，讓身體腱康，一切就會好的?！边@個道理樸素，卻很有用。沒事時就去鍛煉，也學會觀察自己的身體，順應時節地保護它一冬天多用熱水泡腳，夏天隨時注意補水。想不通時就自己背上包出去旅行，迷茫無助時就埋頭書本。“多讀讀書總不會錯！”她說自己還算是消化能力很強的人?！昂芏嘭撁娴臇|西我都能自我消化代謝掉。我聽音樂、看電影、讀書、旅行，我相信這些事情都飽含正能量，吸收了它們，我也會身心放松。”譬如在她摯愛的旅行途中，她發現自己漸漸撿回了一顆童心和一雙好奇的眼睛?！霸谀吧牡胤剑憧偸鞘裁炊枷肟矗裁炊枷塍w驗，這恰好是人在熟悉的環境中很容易忽略的?！爆F在已經走過地球上很多地方的童瑤最想說走就走去新西蘭，享受那里純凈的山水壯闊，看看電影《指環王》和《納尼亞傳奇》的取景地，感受那種與天地融為一體的自由……

而運動當然也是讓她快樂的辦法：快走、慢跑、找私人教練上課，現在慢慢也開始加入馬拉松的行列……但她最愛的還是潛水。“大概是兩年半以前吧，我第一次去考取潛水證書。當時是幾個朋友約著一起去馬來西亞，潛下去，覺得水底的世界真是好奇妙啊，那完全是另一番天地！那感覺有點像在太空里，一切都好像放的慢動作，沒有著急，急也急不來，所有東西都是緩慢的。你想抓到那條魚？那你得慢慢地靠近，動靜一大，魚群反而全散了。而且每一次潛水都像發現新樂園，能看到想象力根本夠不到的那種魚類，那顏色、形狀、模樣，真的想不出來，而且每次能看到的都不一樣，這個部分很吸引我?！钡珜λ齺碚f最大的享受還在于安靜?！霸谒锶硕紵o法說話，一切都是安安靜靜的，你自己很安靜，你周圍的一切也很安靜，是一種完全靜謐的狀態，非常減壓。我總是很享受這種安靜的、放慢的過程?！?/p>

Q&A

Q：在新劇《定制幸福》里。你是怎么來切入和塑造田曉妮這個設計師角色的？

A：我的確對這個人物做了一些功課，包括跟身邊的設計師朋友取經、參加“女神新裝”節目來觀察設計師平常的狀態和職業習慣等。同時，因為是塑造一個力求完美的女生，所以我也“強迫”自己去做一些收集工作，比如搜集一些“扣子”和這個人物會喜歡的一些小配飾等，來培養自己的感覺。

Q：在你眼中，什么是真正的完美？你又追求怎樣的完美？

A：我不認為現實中存在真正完美的人生，生活都有遺憾，誰也不能幸免。但我可以用積極的心態來面對不完美的生活，過好自己的每一天，這就是我要的“完美”。

Q：平時都會用什么方法來調整自己工作上的疲勞和辛苦？

A：我覺得累的時候主要靠運動和睡覺來減壓，這是對我來說特別有效的辦法。當然，我還有自己的小“秘訣”――吃甜食！

Q：吃甜食很容易胖啊。那平時三餐會有哪些注意事項？

A：三餐我會盡量保持規律，還有就是葷素搭配很重要。一般來說，早餐我會吃得比較豐富和有營養，譬如一定會吃雞蛋、麥片、牛奶，再搭配一些水果。早餐因為吃得比較多，午餐我就會安排得少一點，一般就是一點主食加一點沙拉。晚餐是需要稍微控制一下的，特別是要少油膩，這樣保持起身材來壓力就不是很大了。

Q：平常你算生活中的“養生”派嗎？

A：養生可能還談不上，但我現在也開始慢慢觀察自己的身體，試圖找一些能讓身體更舒服的狀態。比如冬天多用熱水泡泡腳、夏天多用各種辦法補充水分等。

Q：你學了很多年舞蹈，現在還會堅持練習基本功嗎？

A：不好意思地承認，現在我是沒太堅持練習了。我覺得舞蹈對我的幫助很大，包括我現在身體的協調性，讓我在拍古裝戲，特別是打戲的時候能學習得很快。所以我覺得我平時還是應該要多做些訓練才行。

Q：平時你有些什么健身鍛煉的習慣？

A：我一般會選擇快走，因為它最容易辦到，也容易堅持。當然，我也會去上一些私教的健身課程，打打網球，但最愛的還是潛水。

Q：你是什么時候開始潛水的？為什么喜歡潛水？

A：大概兩年半之前，我開始接觸到潛水。第一次考證時，是幾個朋友約著一起去馬來西亞，當時就覺得水底的世界好奇妙，有點像在太空里――一切變得很緩慢很緩慢。而且，在水里不能講話，每次看到的景象又很不一樣，驚喜都在內心里，自己一個人知道。我很享受那種非常安靜和放慢的過程。

Q：平常遇到心理壓力會怎樣來排遣？

A：我其實經常會遇到情緒或心理上的一些波動，但我也沒有特別訣竅的方法，只能用我自己的方式來調整，譬如說自己一個人靜靜地待到角落，自己一個人聽聽音樂，最“激烈”的也就是找朋友出來聊天這種方式了。

Q：你最喜歡哪些電影和電影演員？

A：我喜歡的電影挺多的，像《腦海中的橡皮擦》《烏云背后的幸福線》。喜歡的演員就更多了：娜塔莉?波特曼、威爾?史密斯，還有梁朝偉，當然了！

Q：你覺得自己美嗎？你心中最美的女人是誰？

A：我不是大美女類型的，頂多算順眼吧。我覺得美首先就是要讓人感到舒服，然后再慢慢去發現你身上的閃光點。我覺得張曼玉就很美，還有梅麗爾?斯特里普。