導語：如何才能寫好一篇小學生的籃球訓練，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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1.循循善誘，增強小學生求知欲

求知欲是小學生探求知識的一種內心渴望。作為教師應該抓住這種良好心理，循循善誘，引導學生思考，使他們積極主動投身到練習活動中去。初學時學生對教師有一種特殊的信任和依戀情感。教師要用“童心”“童話”“童行”去對學生導教導行，建立良好的師生關系。對教師既要嚴格要求，又要寬松和諧，使之建立樂學的訓練氛圍。其次，利用有關籃球的錄像（或組織觀看NBA比賽、觀看同齡人的訓練比賽錄像或者自己訓練時的錄像）、掛圖等，刺激大腦皮層使之興奮，激發快樂的情緒，創造一種良好的訓練環境，使學生沉浸在歡悅的氣氛中，產生強烈的求知欲。第三，充分利用空閑時間給小學生講美國魔幻般籃球比賽，講優秀籃球隊員成長的故事，介紹當前世界籃球發展趨勢和展望等激發小學生對籃球的求知欲。第四，教師在訓練中應多示范、多演練、少講解，根據小學生感知、形象思維占優勢，模仿能力強等特點，以學代糾，使小學生掌握清晰的優美準確動作。

2.新穎的刺激增強小學生求新欲，保持訓練的興奮性

根據小學生活潑好動，好奇心強，喜歡新穎的知識技能和訓練手段，訓練中，可采取靈活多樣的練習方法和量小而多樣的內容，使學生在練習中產生極大的興趣。如運球，可采取原地、行進、對墻、一人運兩球等多種運球手段，但對每種運球可提出不同要求，逐漸提高要求。同時，可對每種運球方法，采取比賽形式進行練習。

3.以游代訓增強小學生競爭意識

單一的、重復性的籃球動作訓練，往往是小學生感到枯燥無味，興趣下降，影響小學生訓練的持久性。訓練中應根據小學生好奇心，思維靈捷，感興趣的動作馬上能用等心理特點，把單一的籃球動作編成游戲，使學生在樂學中掌握、鞏固動作。

4.培養拼搏精神，保持小學生對籃球訓練的持久性

小學階段的學生，雖然對新生事物的興趣性強，但具有可塑性，不穩定性的特點。訓練中，若不注重學生的學習目的、正確動機、頑強意志、努力進取等品質的培養，往往容易半途而廢，特別是現在的獨生子女，應注重拼搏精神的培養，以保持興趣長期穩定。

二、善學是小學生熱愛籃球的重要因素

雖然學生在初學時對籃球產生了濃厚的興趣，嘗到了甜頭，從內心體驗到了籃球這項運動的樂趣。但是僅僅有樂趣是不夠的，教師應引導學生尋找知識規律，方法規律，技能形成規律，使之能運用自如，變成自覺行為，樹立從事籃球生活動的終身意識。教師不僅要在“看、聽、思、練、創”中指導學生學習動作形成技術，更多注重交“鑰匙”，培養學生學習的主動性、自覺性、發展創造能力、使之越來越善于動腦子，越來越善學。如：我常常把意識訓練編程口訣（防守：有球逼，無球緊，死球捂，以人為主，人球兼顧；進攻：攻要狠，過人斷，快為核，少傳多運找機會），并在訓練中給他們適度的‘自’和‘自由度’。讓他們動腦筋，邊想邊練，去嘗試、體驗、互助切磋，形成共識。

三、愛學是小學生熱愛籃球的關鍵

當學生得到教師對籃球興趣的培養和耐心的指導后，學生對籃球就有了初步的認識和理解，能較好的進行籃球實踐。但更深層次對籃球的認識、理解、實踐則仍需要教師進一步的培養，使學生對籃球運動產生愛好，這便是激趣與善學的升華——愛學過程。“愛學”就是要使學生對籃球產生情感。而教師的情感是影響學生學習眾多因素中最突出因素。當教師把這種情感到到訓練場上時，學生從練習中感受到真誠的關懷和誠摯的愛后，他們就會從內心得到鼓勵，感到欣慰，并愉快的接受教師的教誨，逐步培養學生對籃球運動的愛好。因此，在訓練中，教師應根據小學生生理、心理特點、籃球教材及教法特點，全面了解每個學生，以“愛生樂教”為己任，從實際出發因材、因人、因機施教，運用“簡歷表象——練習——點撥——再練習——競爭——提高”教學方法，使學生在快樂當中得到提高。其次，教師應從愛護學生出發，客觀平等地對待每一個學生，無論是情感或指導上均一視同仁，而在分配任務和要求上則區別對待。教師對“優生”的輔導十分關懷，對“差生”更是滿腔熱情，讓人人都有成功的機會，人人都有成功的體驗。

四、創新是小學生熱愛籃球的發展

創新就是舊的成份，新的組合，得出新的結果。常言道，熟能生巧。起“巧”就帶有創新的成份。當小學生對籃球達到熱愛的境界時，他們這是不僅想將自己所學的籃球知識進行實踐，在人們面前展示，更希望美國魔術般籃球賽風采的嘗試，更渴望自己成為一名優秀的籃球隊員。

因此，在教學訓練中，首先，教師應加強學習，樹立創新意識，具有創造能力。其次，要引導學生在訓練中大膽創新，敢于創造，第三，鼓勵保護學生的創新精神，切忌把學生自己創造的動作說成是異想天開，不符合教師要求予以扼殺，損傷學生的好奇心、想象力。

五、在培養小學生熱愛籃球訓練過程中，應注意的幾個問題

1.小學階段的籃球訓練不能成人化，要使小學生保持對籃球興趣的長期性和穩定性，緊抓小學生身心特點為依據進行訓練，保證學生在“樂學”中得到籃球知識的全面發展。

2.小學階段的籃球訓練不能遵循“三從一大”原則，應遵循循序漸進、區別對待原則等，把握適量的“度”，有利于小學生身心健康。

3.小學階段的籃球訓練應注重動作規范化，形成良好的訓練習慣，不應力求高難度動作，不能以注重比賽成績而使動作帶著隨意性，應增強規范動作、良好訓練習慣的培養，保證小學生訓練朝著規范、健康方面發展。

參考文獻：

[1]羅希堯.中學體育教材教法[M].北京：高等教育出版社，2001.

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摘 要 籃球運動是一項綜合性十分強的體育運動，它不但具有激烈、快速以及對抗性強的特點，還具有趣味性濃、競爭性強的特點。開展行之有效的籃球訓練能夠全面的鍛煉學生的身體，培養學生勇敢、機智、頑強、團結的品質，還能夠為學生的文化學習打下良好的基礎。

關鍵詞 學生 籃球訓練 有效策略

籃球運動是被青少年廣泛喜歡的一項體育項目，很多學生，不論年齡的大小都對CBA和NBA的每位明星了如指掌，還有一部分學生具有相當多的籃球專業知識，在某種程度上來說，其甚至超過了老師的掌握水平。這樣的情況為教師的籃球訓練提出了新的要求。在當前，開展籃球訓練時，必須要先廣泛的學習其他教師的優秀訓練方法，而后在針對學生的實際情況，開展行之有效的訓練。本文在對實際訓練進行總結的基礎上闡述了籃球訓練的有效策略，粗淺學識，訴筆成文，希望能夠起到拋磚引玉的作用。

一、要采取有效的辦法加強對學生基礎技術的訓練

當前，雖然很多學生具有了一定的籃球技術，但是還是有很多學生對籃球感到陌生，因此，就必須要加強對學生基礎技術的訓練。在實際的教學過程中，要先給學生們打好理論知識基礎，只有這樣才能夠讓全體的學生對籃球形成一個初步的印象。此外，在開展訓練時，還要加強對運球以及傳球、接球的訓練。

（一）針對運球開展訓練的有效策略

在籃球運動中，運球一項最基本的技術。良好的運球技術能夠增強個人的攻擊力，能夠促進球隊更好的調整位置和發起快攻，運球技術是組織全隊互相配合的十分重要的紐帶。通過對日常訓練的觀察，我們不難發現，在運球訓練中，學生出現的問題集中表現為以下幾個方面：球感較差、使用腕力運球以及在運球時眼睛始終盯著球。針對這些問題，可以安排下列訓練內容：急停急起式運球、體前換手變向運球或者運球后轉身等。針對這些比賽常用技術開戰運球訓練，不但有利于提高學生積極參加籃球訓練的積極性，同時還有利于提高學生的球技。

（二）針對傳、接球開展訓練的有效策略

傳球和接球是籃球運動中的基本進攻技術。良好的傳、接球技術，能夠更好的實現戰術的配合，有利于球隊組織進攻。在開展傳接球訓練時，可以要求學生仔細觀察球的飛行路線并預判球的落點，這樣能夠有效避免出現丟球的現象。此外還可以針對傳球的手法，如勾手傳球、雙、單手胸前傳球等開展一定時間的傳、接球訓練。在開展這些訓練時，要特別注意學生的易范錯誤，如手指僵硬、全手掌觸球或者拇指距離過小或過大。在對傳、接球進行訓練時，必須以正確的動作為基礎，叢原地訓練開始，逐步向移動訓練進行，慢慢的讓學生將腳步動作和傳、接球結合起來，只有這樣才能夠有效的提高其傳球和接球的運用能力。

二、加強體能訓練的有效策略

當前，隨著籃球運動的戰術和技術的不斷發展，比賽的速度也在不斷加快，攻防的對抗也變得更加激烈。基于這種情況，要想更好的開展籃球訓練就必須要增強學生的體能，加強對體能訓練。在開展體能訓練前，必須要全面的細致的掌握學生的實際情況，以此為基礎有針對性的開展訓練，例如開展長跑訓練，男生可以慢跑1000米，女生可以慢跑800米，而對體能較好的學生來說，可以適當的為其增加500—1000米，并為其規定完成的時間。這樣可以有效地鍛煉學生的身體素質，提高其速度增強其耐力。通過這樣的訓練，能夠有效地提高學生的身體素質。

三、利用籃球比賽加強對學生的身體訓練和心理訓練

比賽是檢驗訓練的最好標準，學生的訓練態度能夠在比賽時得到全面的體現。因此，在開展對學生籃球技術的訓練時，可以適當的安排一些比賽，通過比賽代替訓練，使學生和訓練員能夠更好地找到不足之出，并加以針對性的訓練。此外，開展以賽代練還能夠有效地增強學生的心理素質。在開展比賽訓練時，可以有針對性的制造一些復雜的氛圍和環境，例如在場邊制造噪聲或是吹口哨等，也可以有意識的偏向一方隊員，這樣能夠較為真實的還原賽場的情況，起到鍛煉學生心理素質的作用。要注意的是，在比賽結束后，要想學生說明這樣做的原因并加以適當的引導，防止學生因為不知道事情的原因而出現消極情緒，影響訓練的進行。

四、教練員必須要革新自己的思想，樹立科學合理的訓練方法

教練員在開展訓練時，必須要正確的認識學生的身體狀況，如果是青少年的話，就要正確的認識他們的第二次生長發育高峰期；如果是年齡較小的學生，則要看到他們骨密質較差、軟骨成分較多、堅固性差彈性好的事實。在開展訓練時必須要以學生身體狀況為基礎，結合其心理的特征制定相應的訓練方法，并根據訓練的實際情況來降低或逐步的提高訓練的水平。在訓練時，要從以下幾方面入手：加強學習使學生能夠全面的掌握籃球的基本技術、戰術和知識；加強對學生團隊合作意識的訓練，培養其頑強斗爭的品質；開展有針對性的訓練，逐步的提高學生的身體素質。當前的學生都喜歡內容新穎的訓練方法，因此在開展訓練時要以這一特點為指導，拋棄原有的枯燥、艱苦的訓練方法，采用更加直觀和生動的訓練方法。在訓練時，要及時的糾正其錯誤動作，并增加對學生的表揚，只有這樣才能夠充分的激發學生的訓練積極性，發揮其主觀能動性，使訓練達到事半功倍的效果。

五、結束語

在開展籃球訓練時，訓練員和教師必須要革新自己的思想，用科學合理、形式新穎的訓練方法強化學生技術的訓練，并在此基礎上，有針對性的開展體能訓練，并通過適當的比賽，來完成對其的心理訓練和身體強化訓練。只有這樣才能夠充分的調動學生訓練的積極性，使訓練達到事半功倍的效果。

參考文獻：

[1] 王克海.論青少年業余籃球訓練[J].科技信息.2009(10).

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關鍵詞：表象訓練 運動焦慮 比賽能力 籃球

中圖分類號：G841 文獻標識碼：A 文章編號：1004-5643（2013）09-0076-03

表象訓練是現代體育運動中一種比較普遍的心理技能訓練方法，在比賽和訓練等各個環節有著很重要的作用。作為高職院校的學生，在籃球比賽中要取得好的比賽成績，除了對籃球戰術、基本技術和身體素質等條件有較高要求外，還要有非常強大的心理素質才能應對比賽中出現的各種瞬息變化帶來的巨大壓力。本文是以高職學生作為實驗對象，把表象訓練的方法運用到教學、訓練和比賽中，通過表象訓練來提高高職學生籃球比賽的能力，分析表象訓練在比賽能力和結果之間是否具有相關性，以期提高學生的籃球比賽成績，為高職院校學生籃球比賽的心理訓練提供一定參考。表象訓練是指在語言引導下，人頭腦中反復想象某種運動動作或運動情景，從而提高動作技能和情感控制能力的過程。表象訓練的作用在于能夠保持正確的技術動作的鞏固定型，也能夠激發隊員對于贏得比賽的信心，以達到最佳的心理狀態，以減少隊員的起賽熱癥和起賽冷淡等不利因素的影響。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以表象訓練對提高高職院校學生籃球比賽能力的作用為研究對象，以臨汾職業技術學院機電系2011級機電一體化專業學生為調查對象。

1.2 研究目的

在高職院校學生的籃球訓練和比賽中，探索表象訓練方法運用的可行性和有效性，還有表象訓練與學生在籃球比賽中的技戰術、能力之間的相關性。

1.3 研究方法

通過使用美國心理學家R.Martens編制祝蓓里教授修訂的多維運動競賽狀態焦慮表來對學生比賽前進行調查，把學生分為實驗組和對照組，每組15人，兩組都由一個教練用同樣的訓練方法來訓練，實驗組每周有半個小時的表象訓練，實驗時間總和為6小時。為了保證實驗的準確性，在開展實驗前以選擇校籃球隊為名，來測試隊員的運動焦慮水平得出了隨機分出的實驗組和對照組的數據。

由表1的數據可以知道，實驗組和對照組在比賽前半個小時的量表調查顯示隊員的認知焦慮、軀體焦慮P值均大于0.05，狀態自信心相對于前兩者也比較小，實驗組和對照組的賽前焦慮水平均較高，無顯著性差異。故兩組隊員賽前焦慮水平無顯著性差異。

通過三場實驗前的比賽，實驗組和對照組的籃球賽成績分別是38：34、40：42、36：35，比賽成績顯示實力基本相當，實驗組與對照組在籃板球、投籃命中率、助攻、搶斷、快攻、犯規、失誤這幾個方面的評定指標基本一致。

1.3.1 實驗方案

在12周的集訓過程中，堅持對實驗班訓練前、放松后和睡前三個時段進行10分鐘的表象訓練。首先，訓練前的表象訓練，通過教練員的引導，對將要進行訓練的隊員進行本次籃球課的先行引導，對本次課的內容和模擬的賽場環境進行想象，如面對落后形勢該如何進攻，面對嘈雜的環境如何進行罰球和貫徹教練的意圖。其次，在訓練后，想象自己在這節課發揮最好的一個狀態，這個狀態可以是一次搶斷、一次投籃、一個妙傳、一個快攻等等，要求是重點集中在當時的場上動作完成度，尤其是集中在靈光一閃的技術動作，要可以淡化由失誤、落后、被惡意犯規所帶來的不良影響。這個階段教練要制定合理的語言提示方案，隊員要以第一人稱的視角進行表象訓練，要求比賽模擬真實，同時隊員要根據教練員的提示去調動自身肌肉去模擬當時的技術狀態，只有這樣才能起到表象訓練的效果。第三，睡前的自我表象訓練時間不能太長，以3分鐘左右為宜，要求平臥閉目，使肝血歸經，然后進行一分鐘的比賽勝利想象、一分鐘的最好狀態想象和一分鐘的放松。在比賽前的準備當中，對于表象訓練有一定的場景要求，要努力營造較為安靜、舒適的環境，為了克服緊張情緒，教練員要用語言提示，隊員可以站立，依次放松頭部、軀干和四肢，并以腹式呼吸輔助。這是引起表象訓練的必要前提。接下來教練員要引導隊員對一場比賽的勝利進行想象。如自己在這次勝利的比賽中的最佳狀態、最得意的一次發揮、觀眾的加油等，這種正方向的表象訓練應持續3到5分鐘為宜，然后隊員在進行意念放松。在訓練前和比賽前的訓練表象應該遵循心理放松表象、比賽勝利表象再放松再比賽的表象次序循環進行。

1.3.2 實驗控制

將機電專業的30名學生按照隨機、場上位置對等和身體素質相相近的原則分為兩組，每組為15人，在實驗過程中這兩組都由一個教練員帶領，使用相同的訓練計劃表，在體能和技戰術方面都相同，實驗組只是多了一個表象訓練，實驗組在比賽前和訓練后做表象訓練，對照組做正常的熱身準備活動。12周實驗結束后，以挑選校隊的名義，將實驗組和對照組的學生各組一隊，與同一支球隊進行比賽，并且設置比賽時間為60分鐘，將15人分為三組，每組5人，時間20分鐘。然后在賽前用運動焦慮表對實驗組和對照組的學生進行測驗，同時進行場上的比賽數據收集分和分析對比。

2 研究結果與分析

2.1 實驗組和對照組的賽前運動焦慮水平對比

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關鍵詞：興趣；基本功；訓練；培養

中圖分類號：G841文獻標識碼：A文章編號：1673-0992（2011）04-0243-01

在小學這個不斷孕育希望和種子的花園里，隨著健康教育在學校的積極開展，健康第一的體育教學思想也在學校體育工作中的位置越發顯得重要了。在小學體育中開展籃球教學就是緊緊圍繞著學生的健康發展為中心，以培養學生的籃球水平為手段，使學生在德育、智育、體育、美育方面得到全面發展。

怎樣：“科學、合理、有效的幫助小學生掌握好籃球的基本功呢？”在從事多年小學籃球隊的訓練中，通過自己總結的經驗教訓，使我對小學生籃球的基本功訓練從根本上有了一個全新的認識。我覺得：籃球的基本功要抓好，興趣是基礎，就像是在培養一顆小禾苗，除了細心澆灌外，還要按照籃球教育的規律來培養，并結合科學方法訓練，才能造就出一名全面、合格的小籃球運動員。而違背這種規律，就是違背科學。

記得自己最初帶隊訓練時，由于自己缺乏小學生籃球隊的訓練經驗加上對訓練期望值又要求過高了，致使最后比賽成績不理想，學生和我的自信心都受到了很大的打擊。反思以后，才發現自己就是犯了訓練中的沒有遵循科學訓練的錯誤。找到病因了，對癥下藥。通過重新反思自己的訓練方法，了解小學生的學習心理和籃球教學的規律，重新制定符合小學生身心特點的科學訓練方法后，不僅使學生的籃球興趣得到了很好的激發，而且在比賽成績方面取得了較好的突破。

讓我體會最深的就是：根據小學生成長的規律，創造性的制定一些符合小學生特點的科學訓練方法是促使小學生在籃球基本功方面得到提高的重要手段。下面就：籃球基本功的訓練方面，談談我的一些體會：

一、興趣是最好的動力，球星是最好的榜樣

籃球運動是充滿了趣味性和娛樂性的，諸如：NBA、CBA等等，同學們不僅可以欣賞到自己的偶像還可以通過模仿她們，學會更多精彩的動作，體會更多的快樂。通過籃球賽，孩子們又多了一樣展示自己才華和能力的舞臺。

但是剛剛接觸籃球的小朋友對籃球和籃球比賽及訓練，她們是一無所知的，就像一張白紙。記得小隊員們剛剛參加集訓的時候，紀律非常凌亂，針對同學對籃球比賽中出現的諸如：訓練遲到、不剪指甲、不扎衣服、比賽動作粗魯等不良習慣和陋習，我要求隊員們在訓練中努力做到：“五講四美三熱愛”，即：講衛生、講紀律、講方法、講效率、講團結；四美：球風美、行為美、著裝美、品德美；三熱愛：熱愛訓練、熱愛比賽、熱愛集體。通過讓孩子們學習基本的訓練紀律和要求，使她們明白了：在籃球隊里應該怎樣做？怎樣做才能成為一支優秀的籃球隊及其一分子？只有讓她們懂得，有了方圓，才能成規矩，只有鑄成了鐵的紀律的球隊，這樣的球隊才能形成戰斗力。通過狠抓紀律后，全隊整個面貌煥然一新。

紀律好了后，怎樣引導同學們的興趣學好籃球基本功呢？

我認為，球星就是最好的榜樣，榜樣的力量是無窮的。面對單調和枯燥乏味的傳統籃球教學模式與五彩繽紛廣告媒體，我覺得大可以借鑒她們的動力來帶動學生對籃球的興趣，以起到“他山之石可以攻玉”的作用。通過讓學生在家收看電視里的NBA、CBA等籃球明星（不是簡單地看，要做記錄，記錄自己所相應的位置的各種進攻得分方法，防守要領、比賽表現的好的方面，不足的方面）來穿插到訓練、教學中來，并充分的利用學生對籃球偶像的崇拜心理，引導她們去模仿偶像的訓練態度、訓練動作，意志品格等，將會起到事半功倍的效果。在經過我們教練的循循善誘后，同學們學起基本動作來就輕松了許多。

二、培養整體意識、突出個體能力

籃球是項集體項目，通過觀看比賽我們可以看到：戰術越來越簡單、強度越來越高，更多的運用兩、三個人之間的技、戰術配合，及靠突出的個人技術與出眾身體素質的優勢得分。因此在訓練小學生的籃球基本功的同時，我根據小學生掌握戰術較薄弱的特點，安排一些最基礎的戰術配合進行訓練，如：擋人（掩護）、一傳一切等。這些基本戰術的學習不光可以提高小學生的整體配合意識，而且有助于幫助學生更深層次的理解籃球運動的奧妙所在。如何讓學生掌握基本的戰術配合呢？首先是要讓學生明白什么是戰術意識，只有具備了戰術意識才會有戰術行為。

完美的進攻，是整體配合的結果，更離不開個體扎實戰術意識訓練。因此，在訓練基本戰術配合的同時，為了強調每次整體進攻的有效性上，一定要讓學生理解：成功得分對鼓舞全隊的重要意義所在。在這個前提下來激發學生練好個人的投籃基本功無疑是直到了畫龍點睛的作用。

三、授人以魚，不如授人以漁

我們知道：優秀的籃球運動員都是從抓好基本功做起，是從運、傳、投、防、搶、移等各種基本功動作抓起的。在當今籃球運動的迅猛發展態勢下，傳統的籃球教學和訓練思路已很難跟上當今籃球發展的要求了，在教學中學，在學中教，才能適應現代籃球發展的變化。不但我們老師要努力教好學生的同時我們自己也要不斷提高自身素質。不光是教學生學會籃球的基本功動作，還要圍繞著更高、更快、更全、更準的籃球發展方向，細致深入全面的將基本的籃球學習方法傳授給同學們。真正的做到：“授人以魚，不如授人以漁”，這樣才有利于培養小學生養成科學的學習籃球的習慣和方法，有利于她們進行自我獨立、全面的基本功訓練。

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申明:本網站內容僅用于學術交流，如有侵犯您的權益，請及時告知我們，本站將立即刪除有關內容。 【摘要】對小學生籃球基本功的教學及訓練工作的探討與分析，是為了通過改變傳統籃球訓練方法進一步探討提高小學生的體育籃球訓練及教學質量、為培養出更多的合格籃球人才提供教學經驗以供參考。 【關鍵詞】小學籃球基本功教學訓練 在小學體育中開展籃球教學就是緊緊圍繞著學生的健康發展為中心，以培養學生的籃球水平為手段，使學生在德育、智育、體育、美育方面得到全面發展。對于體育教學中的籃球運動來講，這是一項集體對抗的球類游戲項目，具有趣味性、集體性、對抗性的特點和鍛煉價值，深受廣大學生的喜愛。

小籃球教學內容主要安排在三年級以上的兒童，經常進行籃球訓練可豐富學校的體育活動，采用綜合練習的形式就可以提高學生對籃球運動的舉，調動鍛煉的積極性。我對小學生籃球的基本功訓練從根本上有了一個全新的認識。籃球的基本功要抓好，興趣是基礎，就像是在培養一顆顆幼苗，除了澆水施肥外，還要按照籃球教育的規律來培養，并結合科學方法訓練，才能造就出一批全面、合格的小籃球運動員。

我在教學中對五年級開展趣味性籃球：集中進行3人半場（全場）的攻防轉換練習，學生自定戰術，把握自己的學習目標，邊評價邊練習。重點是集體商量調整規則，促進技能優、良、中、差的同學間相互配合，協調、愉快地進行練習和比賽。運球組合；投籃搶分；行進間轉身傳球；限制運球對抗，圈內運球與搶球，爭奪控球權，單兵對抗，多攻少，少防多簡單戰術；兩人配合對抗；三對三半場對抗；NBA（CBA）籃球比賽實況及籃球明星介紹，籃球場地與規則。六年級進行模擬正規的籃球比賽（小場地、低籃架、大籃圈），讓學生進行各種姿勢的傳接球、變化運球及投籃，從而享受籃球運動的樂趣。重點是在安全的前提下隊內同伴共同商量攻防戰術，并用于比賽。花樣運球，誰的傳球耐力好，圈內運球與搶球，運球交叉掩護投籃，看誰快攻快，多攻少、少防多戰術配合，三對三半場對抗，三組循環對抗，全場五對五對抗，NBA（CBA）籃球比賽實況及籃球明星介紹，籃球規則與籃球運動的發展趨勢。針對基本功訓練，我做到了如下訓練：熟悉球性：對球的掌控能力是檢驗一個籃球運動員水平高低、基本功扎實與否的重要標志。由于小學生剛開始接觸籃球，基本功比較差，對籃球運動的興趣也不是很高，所以，開始訓練階段我安排了大量的、方式多樣的熟悉球性的籃球操和籃球游戲給他們玩，這樣，一方面提高了他們對籃球的興趣，另一方面也起到了熟悉球性的效果，為今后的訓練打下了良好的基礎。

運球訓練：用單手連續按拍從地面反彈起來的球叫運球。運球是比賽中突破防守、發動快攻、組織進攻配合、調整位置、尋找有利時機進行傳球和投籃所必須的技術。運球在比賽中是非常重要的技術環節、是籃球進攻戰術的重要組成部分。由于小學生手臂力量比較小，容易錯誤地使用手腕用力，而沒有用小臂按拍球，且運球時喜歡眼睛看球，視野比較小、保護球的意識不強、球感差。因此在這部分的訓練中，我首先對運球的手法進行教學，強調手法、視野及保護球的重要性，然后安排了各式各樣的運球練習，如：體側運球、運球急停急起、體前換手變向運球、“之”字型及“8”字型運球、后轉身運球、跨下運球、背后運球等比賽中常用到的技術動作，并結合游戲進行教學訓練，在訓練中安排了一定的運動量，既保證了隊員訓練的積極性和主動性，又可以在練習中逐步提高隊員控制球的能力，達到了訓練的目的。

傳、接球訓練：傳、接球是籃球比賽中運用最多的技術，它是隊員之間相互聯系、相互配合、組織進攻、實現戰術的具體手段；也是培養隊員團結協作、充分發揮集體力量的重要環節。傳、接球質量的高低直接影響進攻戰術配合的質量。由于小學生力量有限，傳、接球的速度不夠快、落點也不夠準確，因此在這部分訓練中，我要求隊員在傳、接球時要避免丟球，重點要求他們注意球的飛行路線、落點和傳、接球的手法。傳球的手法主要有雙手胸前傳球、單手肩上傳球，雙手頭上傳球、單手低手傳球和反彈傳球等。每節訓練課都要進行十五分鐘的傳接球練習，主要是行進間的傳、接球上籃，原地的雙人雙球傳、接練習和對墻一定距離的傳、接球練習。易犯錯誤是：持球手法錯誤、全手掌觸球、手心沒有空出、手指僵硬、肘關節外翻、兩拇指距離過大或過小，造成接不到球或是球打到自己的身上，為以后的比賽埋下隱患。因此，在訓練中我經常提醒隊員要時時注意自己的手型。傳、接球的訓練步驟應建立在正確的動作概念上，從原地傳、接球開始，再進行移動傳、接球的練習，使傳、接球與腳步動作結合起來，不斷提高對抗強度，提高傳、接球的能力。

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關鍵詞：中小學生，籃球，教學，系統教學，心理素質

 

一 引言

中小學籃球教學是能夠全面培養學生的身心發展，促進健康，培養意志，但據我對初中同學的了解，他們普遍反映在教學中對此項目重視程度不夠，教學訓練不系統不規律；另一方面沒有重視學生心理素質的培養，沒能夠鍛煉出學生的意志品質。本文對中小學籃球教學的系統性，以及對中小學生心理素質的培養將進行初步探討，以期提高中小學籃球教學的教學效果。

二 問題的存在與解決方法

1教學形式與內容上的問題

1.1體育教學中的籃球教學，應作為一門學科

體育教學中的籃球教學與其他課程教學一樣，有固定的教學內容和一定的教學方法。但體育教學又不同于其它課程教學，體育教學本身具有更廣泛的活動空間和獨特的教學方式。經過多年實踐，把“教”與“學”有機的結合起來，是提高中小學體育教學質量的有效方法之一，在體育教學中學生對籃球教學訓練的興趣也能更好的培養提高。

1.1.1中小學生的情趣特點決定了在體育課，籃球教學訓練中應注意“教”與“玩”的結合

愛玩兒好動是兒童的天性，在小學、中學時期的學生，興趣廣泛，好奇心強，常常以直接興趣為動力，這就要求在籃球教學課程中應從學生的情趣特點出發，采取靈活多樣的形式，寓教于玩兒，這樣既能增強學生參加體育活動的興趣，又能在月了中體現出教學內容，以便更好的達到教學目的。

1.1.2中小學生的身體素質決定了在體育課、籃球教學中應重視興趣的培養，“教”與“玩”結合

青少年正處于身體發育階段，其骨骼硬度較小，韌性大，容易彎曲變形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，負氧能力差，容易疲勞。這些都表明了，青少年學生的運動負荷不能過大，運動時間不宜過長，否則非但起不到通過體育課，籃球教學來掌握技能，強身健體的作用，反而會給身體健康造成影響。因此，在籃球教學課中，把“教”與“學”有機的結合起來，使青少年學生在教學過程中有張有弛，無疑是必要的。所以，在籃球教學安排中，只安排熟悉球性和簡單的技能練習，基礎練習即可。

1.1.3中小學生的接受能力決定了在體育課、籃球教學中“教”與“玩”結合

中小學生，尤其是小學生中的低年級學生，理解能力和適應能力、應用能力都比較差，在教學過程中，我們通常會遇到教師講的興起，頭頭是道的，而學生卻似懂非懂，尤其是籃球基礎練習中細化的技術理論，很多學生是不能理解的，稍微好些的也是一知半解的情況，這就說明在體育課、籃球教學中只強調教學中單純的“教”是不夠的，還必須同“玩”結合起來，通過做游戲中的籃球游戲，徒手游戲等趣味活動來啟發學生，理解教學內容，做到潛移默化。

1.1.4中小學籃球教學有利于促進體育教學目的的完成

體育教學的目的在于育人為社會主義事業培養合格人才，這就要求在體育教學中應體現出能夠開發學生智力、發展學生個性、增強學生體質和培養學生思想品德，要達到這一目的，需要教師的精心教導和學生的自我鍛煉，教學可以讓學生明確課程安排中籃球教學訓練的目的、原則、方法，在教學中安排玩的內容，游戲則可以促進學生消化理解教學內容，增強實踐能力，籃球教學訓練最能體現出學生們的團隊意識，協同合作精神，同時，通過有目的的玩還可以發揮學生的潛能，發展其個性，增強其創造能力。

1.1.5中小學籃球教學訓練，促進了學生的全面發展

中小學籃球教學訓練，增強了學生參加體育鍛煉的興趣，豐富了教學形式和體育教學內容，滿足了學生的情趣、興趣特點和心理要求，實現了教師和學生的融合，使學生更自覺、主動的參加體育活動，熱愛籃球運動。籃球教學還強化了學生的體能鍛煉，教學中穿插的籃球游戲或者徒手游戲，吸引了學生積極參加體育活動，使學生的運動兩增加，籃球訓練鍛煉了學生的協調能力和耐力，促進了體能的增加。促進了學生智力的提高，并加快了學生的個性發展，培養了情趣，鍛煉了堅強的意志，促進了學生的氣質和性格及良好品質的發展。

1．2 社會對中小學籃球教學的重視程度不夠

人們總是認為學生去打籃球就是在玩，不如把時間用在學習上，根本沒有注意到籃球運動對學生各方面發展的作用：增進學生的健康，增強體質；適當的運動能夠有效的提高課上地學習效率；促進學生各方面身體素質同步協調發展；培養學生吃苦耐勞的意志品質和頑強拼搏的精神。綜上所述，籃球活動對學生的發展非常重要，所以我們要從各方面努力，將中小學籃球運動廣泛開展，全面促進學生的發展。

1．3學校對中小學籃球教學的重視程度不夠場地、器材設施不完善，經費資金不足

教學訓練課不系統不規律，雖然現在國家提倡素質教育，但是學校仍以學生的學習為主，沒把體育教育提高一個層次。免費論文參考網。籃球是體育項目中最能夠全面提高學生各方面素質的主要運動項目，如：力量、速度、耐力、靈敏等各個方面。籃球對中小學生的發展起到了很大的促進作用，所以應該把這項運動重視起來，積極鼓勵學生參加到籃球運動中去。

1.4教師對中小學籃球教學重視程度不夠

教師只把體育課當成是為學生調節心情輔助理論學習的一門課程，沒很系統的教學，一切隨著學生的心情，這種現象幾乎遍布所有的中小學。但這種方式并不適合學生的籃球學習活動，讓學生對籃球沒有產生概念，意識不到籃球在學習中的重要性，產生不了學習籃球的樂趣，對學生今后產生運動的樂趣十分不利。

1.5學生對籃球學習的重視程度不夠

一方面由于受到社會、家庭及教師等觀點的影響，學生在掌握籃球運動時并不會產生成就感、優越感，所以學習的積極性也就下降了，以致漸漸不去學習籃球運動，從而使此項運動無法廣泛開展起來。另一方面，學生在學習籃球運動的同時必定會花掉一定時間，在大家都對文化課比較重視的情況下，學生必定會選擇理論學習。

2結合全面素質教育的問題

體育教學是整個學校教育的重要組成部分，體育活動不僅能使學生增強體質，提高運動技巧和技能，而且還能發展智力、陶冶情操、鍛煉意志、培養集體主義精神、增強組織性紀律性。但它的后幾種功能往往被人們所忽視，認為至于是硬任務，為了抓智育而可以不管或少管體育教學。可是我們應該知道體育教學除了鍛煉學生的體魄外，還能發揮學生的智力，促進學生良好的思想品德的形成。

2.1耐心進行思想教育

籃球課的特點是以身體活動為基本特征，由于學生各自的身體素質、體能和意志不同，往往在練習過程中，有的學生存在著畏難的情緒。出現這種情況后，應針對學生各種不利于練習的心理進行有的放矢的教育。在練習中，要以熱情的態度關心幫助學生完成動作，使學生減少畏怕的情緒。通過不斷的反復練習馬學生終于有了克服困難的信心，然后進一步培養學生堅忍不拔、吃苦耐勞和用于克服困難的意志品質，是學生真正體會到了：“世上無難事，只怕用心人”的含義。

2.2精心設計體育游戲

體育游戲是學生們最喜愛的一項綜合性的體育活動，如做“獵人打獵”游戲（用投籃球來代替獵槍）不僅能發展學生的投準和躲避能力，更使他們能發揚集體主義精神，做到相互協作，團結一致，為集體爭取多打獵物而努力。例如，做“胯下頭上傳球”游戲，則能培養學生機智活潑、團結負責、樂觀進取的優良品質。但由于各種游戲的手段不同，其所受到的思想教育要求也不同。免費論文參考網。

三 結論

3.1 系統教學能有力的培養學生的技術技能，助于籃球運動的發展普及

3.2對學生進行心理教育能夠激發學生學習的積極性，形成運動的樂趣，為學生終身體育的發展奠定基礎。

四 建議

4.1 廣泛開展大眾化體育活動，提高大眾參與體育的樂趣，并讓家長教師意識到體育運動的樂趣，從而加強中小學生籃球運動的開展。免費論文參考網。

4.2 鼓勵廣泛開展體育課，支持體育教師的教學活動，完備體育教學器材及場館設施，提高體育教師師資隊伍，使籃球教學活動能夠系統廣泛的開展，同時在籃球教學訓練中滲透思想品德的教育。

參考文獻:

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關鍵詞：籃球;教學;對策

1.前言

籃球運動的可持續發展是我國體育事業可持續發展的重要組成部分，當今中國體育正處于從體育大國向體育強國邁進的重要歷史時期，既面臨著經濟發展、社會進步、文化事業繁榮發展的大好機遇又面臨著社會轉型加劇、體制改革深化的挑戰，籃球運動的發展即出現了新機遇又面臨著新問題，同時這也對籃球教學提出了新要求新挑戰。兒童少年是進行籃球啟蒙訓練的最佳時期，小學生籃球教學對學生籃球技術、籃球文化學習起到基礎性的關鍵作用，他是學生對籃球運動的第一認識，具有啟蒙性，關系到籃球運動的可持續發展及籃球運動競技后備人才的培養，綜上所述，小學籃球課教學應得到越來越多的重視。

2.小學籃球課教學現狀

2.1教師現狀

教師是課堂教學的重要組成部分，教師教學質量的高低直接關系到學生學習成績的優劣，教師擔當著整個課堂引領者的角色，通過調查發現，小學體育教師在上課前，都會進行認真備課，他們通過查閱教材及相關資料進行備課，通過分析學生情況決定采用何種教學方法及及教學組織形式。絕大多數教師能夠完成課前課上課后的各項工作。隨著調查的深入，我們也發現目前各班級班容量較大，體育課面臨著學生多教師少的局面，出現教師在課堂上很難估計每一個學生的捉襟見肘的局面，這極大的影響了小學籃球課程的教學質量，也在一定程度上抑制了籃球運動在小學校園中的發展。

2.2學生現狀

近年來學生入學年齡的提前，絕大多數小學生的年齡在6-12歲，此年齡段學生正處在身體快速發育期，其表現為神經過程抑制部均衡，興奮占優勢易擴散，分化抑制能力較差，骨的快速增長且彈性大硬度較小，小學生的心理特點也與其年齡段的學生有顯著差異，此階段學生感知能力較強，注意水平不高，以具體形象機械識記為主，我們也發現上課時學生喜歡結伴學習，大多數學生有較強的表現欲，喜歡在大家面前表現自己，這階段學生大多活潑好動上體育課熱情較高，樂于參與課內外體育活動。

2.3場地現狀

籃球場地受學校的占地面積及財政上的影響比較大，各個學學校的場地數量與質量參差不齊，有的小學球場數量相對較多，有的則較少，大部分學校有2塊籃球場地，少部分學校則只有一塊籃球場地，隨著科技的進步，西安市大多數小學都鋪設了塑膠場地，為學生上課提供了良好的物質條件，但在調查中也發現上課使用的籃球為成人用球即7號球，籃筐為標準高度（3.05m）這些因素導致學生學習的不變，長期在這種條件下學習，降低學生學習技術成功率，打擊學生自信心，也不利于形成正確的技術定型。

3.對策研究

3.1整合教師資源解決學生多教師少的問題

目前我國的教育資源還比較有限，現在許多小學的班容量比較大，上課時，特別是體育課，一個教師要教三四十甚至四五十個學生，這使得教學質量下降，教師無暇顧及每個學生，而對這一情況，學校盡可能整合教師資源，將一個班級分成合理數量的小組，各小組一個教師，即同班分組授課，這樣不僅能提高教學質量而且也能使教師關注到每個學生的學習情況，有利于學生籃球技能的學習與掌握，每年師范類院校都要組織學生去中小學進行教育實習，學校可積極與這些高校聯系，一方面提供給這些在校學生實習的機會，另一方面也擴充了教師的數量，合理利用現有的教師資源。

3.2采用合理的教學方法

小學生正處在特殊的年齡段，生理、心理上都有自己獨特的特點，教學時教師要合理利用這些特點，找出合理的教學方法，激發學生學習興趣提高學生籃球技能，通過觀察發現，小學生對形象的事物感興趣，他們特別喜歡帶有情節的游戲，而對抽象的理論則興趣不大，6-9歲年齡段同學上課多運用游戲教學法，激發學生興趣，全面鍛煉學生，9歲以后的少年兒童則重視規范化技術訓練且通過經常性的比賽，激發興趣、鍛煉能力和培養籃球意識。了解小學生的生理特點，應特別重視上課開始的準備活動及下課之前的整理活動，以保證學生的身體健康合理安排生理心理負荷切不可安排超出學生接受能力的大強度訓練，注重因材施教了解學生個性特點，即面向全體學生教學又兼顧個別學生特點。

3.3使用適合小學生的籃球場地與器械

隨著科技的進步，籃球場地質量有了很大提高，在教學中發現許多學生用7號球即成年男子用球，使用變準高度的球籃情況，研究發現成年籃球不適合兒童身體、心理、智力和技術的發展，這時往往會導致學生運球技術不佳，投籃不進，久而久之極大的打擊學生的籃球學習興趣。根據小學生身體發育情況，教師教學時應使用3號籃球，適當降低籃筐高度，縮小籃球場地，減小罰球線與端線的距離，這樣便于學生能更好的學習訓練，提高學生籃球技能。

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一、從多渠道讓學生了解籃球和籃球文化

對于初學籃球的小學五年級的孩子來說，他們對籃球的了解并不多，2013年8月份開學初，我在五年級的四個班中選出了十二名學生進行訓練，訓練的第一堂課我向學生提出了幾個問題，第一：你知道我們國家有什么籃球比賽嗎？有三名學生回答說有CBA的籃球比賽，還有一名學生說有女子籃球比賽，其他的幾名學生就回答不上來了。我又提出了第二個問題：世界上哪個國家的籃球項目開展的最好？一個叫尹曦卓的回答的非常好，他說：“可能是美國，我最喜歡看NBA的比賽了，每到周六和周日我都看。”我問他你能說出幾個你喜歡的明星嗎？他說：“我喜歡科比和帕克。”為什么？他說：“科比的投籃特別準，跳的也高。帕克運球好，能突破上籃得分，是隊中的核心人物。”還有兩名學生可能得到了他的啟發說出了詹姆斯和韋德的名字。我又提出了第三個問題：籃球場地籃圈到地面的高度是多少？我校體育館的籃球場地長和寬又是多少呢？學生都搖頭不知道。通過對以上問題的回答看出小學五年級對籃球這項運動的了解還不多。我的做法是這樣的；第一、每次訓練結束后自己查找與籃球有關的知識。第二、給每名學生做一個信息袋，收集信息；第三、定期進行評比，看誰收集信息多。一年下來，學生的籃球知識有了非常大的提高。有八名同學完整的說出了美國NBA各球隊的名稱，而且對國內男子籃球職業聯賽也是越來越關注了，知道了冠亞軍球隊。馬布里的名字從此烙印在了每個隊員的心理。

到了2014年8月份開學訓練的時候，我驚奇地發現學生穿的背心、短褲也不一樣了，有的穿了馬刺的隊服，有的分別穿了雷霆、熱火的隊服，還有幾名同學穿了北京隊的隊服。號碼都是球隊明星的號碼。在訓練時我經常叫他們小科比、小詹姆斯、小帕克、小庫里等等，同學們聽了非常高興，訓練時也就非常的賣力了。2014年9月份學校大隊部舉行了一次六年級的黑板報比賽，尹曦卓同學設計的《我愛籃球》獲得了一等獎。

現在我的隊員學會了用各種方法去收集籃球項目的信息，通過信息了解籃球和籃球文化已經成為了一種習慣，也為我校籃球的普及打下了良好的基礎。

二、標準的示范動作更能吸引學生從而對籃球產生興趣

我經常在想，那些籃球明星為什么能吸引那么多的學生，除了自身的條件，最主要的還是嫻熟的技術、優美的動作、行云流水般的配合和對籃球的理解。要想讓學生喜歡籃球，對籃球產生興趣，教師的示范動作就顯得尤為重要了。另外我還讓同組的老師用手機錄下了我的動作，仔細觀看，找出不足加以改正。小學籃球訓練課最難學的投籃動作就是行進間跑“三步籃”，它的技術要求很高：既要有熟練的控球能力、輕盈的跑步姿勢、較好的協調能力，還要有很好的距離感。為了讓學生快速的掌握動作，我從不同的角度、不同的位置、不同的距離給學生做示范，每一次我都認真去做，力爭給同學們留下標準的動作定型。學生們在我的感染下，行進間的跑籃動作學得非常快，不到三周時間都學會了。同時我還給他們錄了像，在訓練休息的時候放給他們看。通過這些使我知道教師的每一個標準動作都能深深地感染學生，從而激發他們的學習欲望。

三、在籃球訓練中多運用游戲增加對籃球興趣

小學生對于做游戲是非常渴望的，我利用學生這一心理特點，訓練中增加了游戲的比重。（1）在運球訓練中，為了提高學生的控球能力，我采用了《推球游戲》。（2）當學生掌握了運球的技術后，我又增加了練習的難度，進行《繞桿游戲》。（3）為了接近實戰的需要我又創設了《中圈搶球》、《腳踩氣球》等游戲。提高了運動員保護球的意識。（4）在籃球傳球的訓練中，為了讓學生準確掌握握球的方法和傳球的動作要領，我創編了《紅燈停、綠燈行》游戲。綠燈亮表示動作通過、紅燈亮沒有通過得重新做。在做這一游戲時，同學們情緒高漲，互相鼓勵、相互糾正，達到了掌握動作的目的。（5）為了提高傳球的準確性我又創設了《打靶人》、《神》等游戲。（6）投籃是學生們最喜歡的一項技術，在訓練中我采用了《誰的紅星多》這個游戲，比的是手法好、投籃準。看誰能在規定的投籃地點全都投中。（7）在跑“三步籃”的訓練中我使用了《爭分奪秒》這個游戲。總之在籃球訓練中，我經常采用游戲的方法來調動學生的積極性，培養他們團結合作的意識和勇敢頑強的精神。體驗成功的。

四、在訓練中以賽代練的方式調動積極性

任何方式的教學比賽，學生都喜歡，尤其是球類比賽。在訓練的初始階段，運動員掌握的技術不是很多，我就簡化了比賽的規則；允許兩次運球；三步上籃時可以多邁一步；投籃時只要球打在籃圈上就算進球。沒有了規則的限制，同學們在場上積極主動，充分地展示著自己的技術和特點，每堂訓練課下來同學們汗流浹背，高興而回。隨著籃球各項技術的提高和身體素質的增強，教學比賽越來越重要了，我就增加了比賽的時間，學生的積極性也就大大的調動起來了。解決了很多在訓練時沒有發現的問題，各項技術進一步得到了完善。

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一、目前小學籃球教學存在的問題

1.小學生身體素質較差

隨著人們生活水平的提升，家庭中的生活越來越富裕，再加上計劃生育的影響，小學生的家庭地位也在不斷提升，日常生活都是由父母或是長輩照顧，可謂是“衣來伸手，飯來張口”。在這樣的環境下，小學生的運動量越來越少，肥胖等問題嚴重影響了日常生活，學生整體的體質也越來越差。近些年在教學中，我們明顯可以感受到，小學生的運動能力與過去相比降低了很多，而他們各項活動的獨立性和自律性也越來越差。籃球教學是一項高強度的運動，當前學生的身體素質根本無法承受如此強度的訓練，為教學帶來了巨大的限制，教師只能降低教學難度，所帶來的結果就是籃球教學的質量越來越低。

2.師資力量較為缺乏

教師是教學中的主要角色，引?Я搜?生的課上活動。目前各地區的小學教師水平都有了大幅度的提升，但是隨著社會教育的不斷發展，也就對教師提出了更多的要求。作為小學體育教師，要對學生的心理和生理都有一定的了解，并且能夠以此為基礎，不斷完善自己的教學方法，提升學生的學習興趣。這一要求再加上籃球教學的特殊性，教師就要在具備老教師豐富教學經驗的同時敢于創新，接受新知識。但是，目前在小學體育教學中我們發現，專業的籃球教師十分缺乏，大多數籃球教學都是由普通體育教師完成，更不要說是高素質的籃球教師。另外，在教師的團隊中，還存在性別比例失衡的問題，女性體育教師只占體育教師的15%。

二、小學籃球教學完善方法

1.制訂合理的教學目標

目前的籃球教學中，很多教師在課堂中想要達到的教學目標較高，同時包含了情感上、生理上和技能上各個方面。這種教學目標不論是對學生還是教師自身來說，都無法實現。因此，教師在課前的目標制定中，要考慮到每堂課的實際情況，選擇可行的教學目標，逐漸提升學生的籃球能力。例如，在進行第一堂籃球課程時，教師應該將學生的情感作為主要的教學目標，通過對籃球基礎知識的教學讓學生能夠了解籃球的基本情況，提升對學習籃球的興趣。在技術課程中，教師也應該將技能目標放在首位，重點讓學生進行技能方面的練習。

2.選擇合適的教學內容

由于小學生的好奇心較重，他們很難長時間集中精力在一件事情上，如果教師在籃球教學的過程中一直讓學生重復一個動作，他們很容易就會感到厭煩。所以，教師在教學內容的選擇上，要結合學生的身體素質和心理特征，選擇適合他們的教學內容。在之前的調查中我們發現，目前很多教師小學籃球教學與初、高中或是其他籃球教學內容相差無幾，過于注重籃球競技中的細節。但是這種教學方式對小學生來說要求較高，容易讓他們覺得籃球過難，失去學習興趣。因此，小學籃球教學中應該以技術為主，不要過于要求學生的細節動作，掌握基本的動作要領，達到提高學生身體素質的要求即可。

3.利用游戲的方式教學

小學生天性好動，教師可以利用學生的這一特點，將籃球知識融入游戲中，讓學生在游戲的同時掌握籃球的技術要領。例如，按照學生人數進行分組，大約十人為一組，每組一個籃球，開始以后，每組的第一名學生用投籃的標準姿勢傳遞給下一名學生，期間球如果落地或是動作不規范就視為犯規，重新開始，直到傳遞給最后一名學生后游戲結束，用時最短者獲勝。這種教學方式利用競技游戲，結合了學生的好勝心，讓他們反復進行投球練習，有效提升了教學質量。

4.改變標準教學場地和器材

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關鍵詞：小學生；籃球；SPARK課程

籃球教學方法是完成教學任務的重要手段，教師選擇教學方法時，首先要關注籃球知識以及學校設備條件乃至學生掌握籃球教學方法的特點及其教學效果，再從中選取最好的教學方法。老師應該因地制宜，因材施教，讓小學生“球性”大開，最大限度地調動學生的積極性。

1.音樂妙用，烘托氣氛

以前，老師在籃球專項訓練課上運用音樂，但一般只用在籃球課開始之前讓學生放松。而在美國SPARK課程教學中，音樂會在整節課中出現，不僅在常規的準備活動或放松時使用，就是在課間的基本部分也用音樂來烘托氣氛，學生活動時充滿激情；是活動開始和結束的信號：聽到音樂，學生立刻活動起來；而音樂一停，學生又會立刻安靜下來。因為音樂有著鮮明的節奏，可渲染學習氛圍，更能讓學生在輕松愉快的環境中學習；可充分發揮音樂在體育教學中的作用，可以讓小學生在打籃球的時候更加積極，有利于提高籃球課堂教學效果。

2.強調規則教育，增強規則意識

SPARK課程非常強調規則教育，因為美國基礎教育的特點就是讓學生從小學會了解規則，遵守規則，按規矩辦事，這樣的教育會影響以后的學習生活。如活動的邊界和路線規則，在籃球活動中必須有邊界和路線概念，這樣可以避免活動產生混亂。當學生掌握了一些技術、技能時，他們便會產生一種強烈的表現欲，他們希望在老師或者同學面前展示精湛的球藝并且得到他們的認可從而獲得滿足感。這種結果是在籃球比賽中可以得到的，同時籃球賽也是小學生展示自己的一個舞臺。當籃球運動在校園較為普及時，建立一個良好的比賽體制，不但可以使學生的興趣得到延續，而且會促使他們更加積極參加比賽，也同樣促進他們球藝的提高，提高了他們的身體素質，從而達到我們的教學目標。

3.形式有趣，氣氛活躍

開展SPARK教學時老師的語言、表情或者動作等都具有很強的感染力，而且關注學生比較全面，有時還和學生參與游戲比賽，一起互動。這一點我們一定要好好借鑒。籃球比賽的場地應該按照學生的實際情況設立，因為小學生身體素質還不具備使用成人籃球場，超出他們能力完成力所不及的事情時，學生會不愿意待在球場。為了在球場上留住小學生，教師可以對成人比賽場地進行修改，使場地兒童化，規則更適合小學生年齡、心理特征。

具體可以這樣修改：在成人比賽的場地上，可以在四角增添4個活動籃筐，增設兩道罰球線。比賽時，對規則進行以下修改：第一步，投進活動筐得2分。第二步，罰球時，自由選擇罰球場，一線二線各投進得多少分可以由老師根據學生意見來決定。第三步，比賽時間按學生年齡、體質可分為4節制比賽，分為上半場和下半場比賽制度。每場比賽按照學生的年齡和體質劃分。第四步，應該對小學生降低規則要求，根據比賽情況靈活處理學生的違規情況。通過以上方面的修改，學生打球的積極性會明顯提高，還可以讓那些人小力弱的學生更主動地參加打籃球活動。這樣，比賽就有了精彩性、懸念性，讓學生充分感受到打球的樂趣。

4.自主式、探究式學習，開發創新思維

美國SPARK體育課程很強調學生的自主式學習和小組探究式學習。如根據籃球動作圖來練習，分成若干小組進行，每組先看教師準備好的卡片上的練習動作，小組成員通過模仿、學習、思考、討論等形式進行學習，然后分別展示練習動作，之后再輪換不同卡片的學習內容。這樣一輪下來，就能比較出哪一組學習效果更好。采取真正的小組探究式學習，可充分調動每個學生的聰明才智，團結協作，激發大家互幫互助的學習潛能，也可發展學生的創新思維能力。最重要的是讓學生對籃球的了解會越來越全面，小學生自然就會“球性”大開。

要想提高小學生的籃球興趣，就必須采用多種行之有效的教學方法，趣味性地進行教學，才能讓學生在快樂的氣氛中完成學習任務。采用美國SPARK課程策略，可提升體育課堂的吸引力，讓每個學生在體育課上都能玩得開心，練得快樂。

參考文獻：