導語：如何才能寫好一篇出游注意事項，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

因為寶寶的食物一般和大人不一樣，所以如果外出幾天，最好把寶寶的食品考慮周全，也許媽媽們會覺得去的地方不太偏僻，到那再買也可以，但畢竟是出門在外，不如在家方便，因此寶寶旅途中的食物要備全。旅途中帶上獨立包裝的餅干、蛋糕、雞蛋等，一旦寶寶餓了卻不能立即找到餐廳時可以食用。寶寶離不開溫水，無論是為了平時喝水還是沖奶粉，一定要帶上保溫杯。好動的寶寶旅途中總喜歡到處亂摸亂抓，之后又要吃東西，所以一定要養成勤洗手的好習慣，不用臟手揉眼睛，同時帶上濕巾，保證寶寶的清潔衛生。在外旅行，一日三餐都是在餐廳解決，寶寶也許會有胃不適或者水土不服現象，可能導致腹瀉，所以細心的媽媽一定要記得為寶寶帶些止瀉藥，以防不備只需。

中秋節出游注意事項：“大吃大喝”時防腹瀉

旅行者腹瀉一年四季均可發生，但以夏秋季節為發病高峰時期。外出旅行前，主動了解所去景區的地理環境、氣候變化、衛生狀況以及有無傳染病流行等情況，并接受相應的預防接種。秋天氣候涼爽，很多人的胃口也變得好起來，在旅游景點發現特色的美味，難免要“大吃大喝”。由于衛生條件的影響和一定程度上的暴飲暴食，腸胃較差的人很容易發生腹瀉。一旦在旅行中發生腹瀉，輕者可服用止瀉藥，嚴重者要懷疑是否受到細菌感染，長時間腹瀉不止且脫水及電解質紊亂者，需要到醫院就醫，以免發生意外。發生腹瀉后人的身體容易變得虛弱，最好多臥床休息，在室內稍事活動，飲食以清淡易消化的稀粥、面條為宜，多喝白開水。

篇2

1、請將電源線插頭插在單相三極220V交流電源插座上，插座的接地線端要保證接地，不能和自來水管等公用設施連接在一起，最好使用漏電保護器。

2、必須使用單獨的專用插座，不要與其它電器共用一個插座，插座要是國家強制性產品認證的合格產品，插頭與插座配合如果出現松動時不要使用。

3、洗衣機正常使用時，電源線插頭應便于用手插撥，使用完畢，進行維護或清洗時，應撥掉電源插頭，請勿用濕手插/拔電源插頭。

4、不是專業人員請不要隨意拆卸、修理或改造洗衣機，不是售后維修人員維修而導致的故障不能進行保修。

（來源：文章屋網 ）

篇3

初次配戴助聽器時，您可能會感到不太適應。

（1）您可以先把音量調小些，先練習適應自己的聲音。

（2）先在安靜的環境下使用，兩個人面對面一對一談話，看電視時先看新聞聯播，以后慢慢適應多個人交談，上街時，可把音量調小些。當開會或聽演講時，最好坐在中間至前面3米以內位置。看電視或聽收音機時可能會難些，這要根據自己的適應能力慢慢來。

（3）您如果戴上助聽器后感覺耳朵和大腦都累了，可取下來休息幾小時，逐漸延長每天的使用時間，減短不戴時間。

（4）晚上睡眠時，可以取下來打開電池蓋，既通氣又省電。

（蔡軍）

一瓶小精油坑了多少人

不知從什么時候開始，“排毒”成了人們心目中要想健康，必吃的一粒“靈丹妙藥”。養生館和美容院更是打出了“能深層清理體內毒素”、“令肌膚煥發青春活力”等形形的廣告。不少人被這種想象激勵著，滿懷期望地走進去，一結賬才發現價格不菲，而掏盡他們腰包的，大多是號稱“進口”、“排毒”的神奇香薰精油。這些看起來奢華無比的精油真有那么神奇嗎?

精油后面隱藏的秘密

有5年經營美容院經歷的夏小姐介紹，在排毒產品背后，隱藏著幾種秘密：

名字起得越神奇越好。因為名字越神奇，越能起到炒作概念夸大功效的作用。但實際上，“精油的排毒作用非常小，通常是通過按摩加速血液循環和新陳代謝，帶走體內廢物。所以，如果美容院強烈推薦某種昂貴的精油能迅速排毒，一定不能輕信。”

消費者越不知道的品牌越好。夏小姐解釋，這有利于一些小廠家利用人們消費上的盲區，隨意提高產品價格，編造產品是“從國外進口的”。

號稱體驗、特價、附送的項目，產品質量最差。夏小姐說，附送的面膜等號稱兩三百元一次，實際成本只有幾塊錢。

利潤最少在10倍以上。一些從批發市場進貨的中檔美容院，即使買最好的精油，500毫升一瓶的，也不過100元左右。這一瓶能做幾十個人，分攤到每個人身上，成本只有幾塊錢，但收費卻至少在100元以上。所以美容院的利潤，最少在10倍以上。

交叉感染病毒傳染都可能

劣質精油號稱排毒，實際上卻可能給身體帶來更多危害。據醫院美容科醫生介紹，在門診中就碰到過不少這樣的患者。“用了之后首先是癢，然后是疼，可能引起色素沉著，甚至引發病毒性傳染病。”這大多是那些看上去顏色鮮艷、味道過于濃烈、價格太便宜的精油或護膚品所導致的。

對于精油的“排毒”作用，醫生認為，好的精油應該是純天然產品，味道濃郁但不刺鼻，量小且貴，精油加上正確的按摩手法，可以促進血液循環，起到舒緩、放松的作用，但也只是保健療法的一種，沒有治療作用。

篇4

一、青霉素過敏者不選阿莫西林

眼下的根除HP的標準三聯方案是由2種抗生素和一種抑酸劑組成。其中，阿莫西林為最常用的一線抗生素，其本質系青霉素類廣譜β-內酰胺類，因此，凡是有青霉素過敏史的人必須禁止使用阿莫西林。那么，這些人需要行根除HP治療該如何選用抗生素，專家給出的答案是：①克拉霉素+左氧氟沙星：②克拉霉素+呋喃唑酮；③四環素+甲硝唑或呋喃唑酮；④克拉霉素+甲硝唑。

二、治療前停藥時間要足夠

為了確保根除HP之目的，在行根除HP治療前應停服原本應用的抗生素和抑酸劑，以便行根除HP治療時所用的抗生素、抑酸劑不受干擾，更加充分地發揮治療作用。此外，還有一個需要關注的問題就是停用抗生素和抑酸劑的時間應足夠，原則上抗生素在根除治療開始前的4周內停用，抑酸劑的停用時間不少于2周。如果原先用著鉍劑，停用的時間也不要少于4周。

三、精挑細選抑酸劑

抑酸劑是指能夠抑制胃酸分泌的藥物。臨床應用的抑酸劑分為兩大類：一類是H2受體拮抗劑，常用藥物有西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等；另一類是質子泵抑制劑，常用藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑、埃索美拉唑等。在根除HP治療方案中，質子泵抑制劑被列為一線藥物，這是因為質子泵抑制劑不但能強效抑制胃酸分泌，而且可與抗生素協同清除HP，提高根除治療的效果。通常選用奧美拉唑，每次20mg于清晨1次頓服。近年來專家建議以抑酸作用更加穩定，療效更好的雷貝拉唑或埃索美拉唑為首選，各10mg或20mg于清晨1次頓服。

篇5

關鍵詞：建筑工程；項目管理；重要性；現場管理

1、建筑工程項目管理的重要性

工程項目質量是項目建設的核心，是決定工程建設成敗的關鍵，是實現三大控制目標（質量、投資、進度）的重點。它對提高工程項目的經濟效益、社會效益和環境效益均具有重大意義，它直接關系著國家財產和人民生命的安全，關系著社會主義事業的發展。

項目質量的優劣，不但關系到工程的適用性，而且還關系到人民生命財產安全和社會安定。質量低劣造成工程質量事故或潛伏隱患，其后果是不堪設想的。所以，在工程建設過程中，加強質量管理確保國家和人民生命財產安全是項目管理的頭等大事。

工程質量的優劣，直接影響國家經濟建設的速度。工程質量差不僅要增加補強的材料費、人工費，而且還降低產品的使用壽命，給國家和使用者造成浪費和損失。所以質量問題直接影響著我國經濟建設的速度，對一個項目經理來說把質量管理放在頭等重要的位置是刻不容緩的當務之急。

2、建筑工程項目施工現場管理

2.1設計合理的施工方案并嚴格組織實施

設計合理的施工方案是用以指導施工準備乃至施工全過程的技術經濟文件，其內容視工程的性質、規模、結構、施工復雜程度、工期要求和建設地區的自然經濟條件不同而不同，一份好的施工組織設計方案能指導項目部合理利用人力、物力、財力，以最低投入滿足合同要求。施工組織設計方案的編制對工程造價的影響至關重要，采用的施工方案不同，所需的費用也不同，甚至相差很大，因此，在施工前應組織包括技術、質量、施工、機械、材料、勞力等相關人員，共同研究編制施工組織設計，在施工過程中針對工程實際情況編制相應的施工方案，反復斟酌，優化方案，更為重要的是在施工過程中應嚴格按所選擇的施工方案組織實施。

2.2要做好材料的管理

在安裝工程的項目管理中，材料管理的成效直接影響到工程造價。制定合理的材料采購、保管制度，建立材料價格信息中心和材料價格監管機制，提高采購人員的自身素質和業務水平，保證貨比三家，質優價廉的購買材料，減少工程成本，提高企業利潤。因此，針對材料的問題，必須解決好材料的以下幾方面的問題。

2.2.1材料供應。配合設計方確定所需材料的品牌、材質、規格，精心測算所需材料的數量，組織材料商供貨。

2.2.2材料采購，面對品類繁多的材料采購單，必須將數量（含實際損耗）、品牌、規格、產地等一一標識清楚，尺寸、材質、模板等必須一次到位，以避免材料訂購不符，進而影響工程進度。

2.2.3材料發放。使用追蹤，清驗。對于到場材料，清驗造冊登記，嚴格按照施工進度憑材料出庫單發放使用，并且需對發放材料進行追蹤，避免材料丟失，或者浪費。

2.2.4材料分類堆放。根據實際現場情況及進度情況，合理安排材料進場，對材料做進場驗收，抽檢抽樣，并報檢于甲方、監理單位。整理分類，根據施工組織平面布置圖指定位置歸類堆放于不同場地。

2.3要做好人員的管理

因為所有的工程項目均是通過人將材料組織而創造出來的。只要擁有一支富有創造力的、紀律嚴明的施工隊伍才能完成一項質量優良的工程項目。怎樣才能將施工隊伍中的技術管理人員和技術工人有機地配合起來呢。首先，必須營造出一種榮辱與共的氛圍，職責分明但不失親和力，讓所有的員工都感到自己是這個項目的大家庭中的一員。要做到對工人要獎罰分明，多鼓勵、多舉辦各類生產生活競賽活動，從精神物質上雙管齊下，培養凝聚力。其次，必須明確施工隊伍的管理體制，各崗位職責，權利明確，做到令出必行。一支紀律嚴明的施工隊伍，面對工期緊逼，技術復雜的工程，只有堅決服從指揮，才能按期保質完成施工任務。再者，針對具體情況適當使用經濟杠桿的手段，對人員管理必定起到意想不到的作用。

2.4要做好施工安全的管理

施工項目的現場管理是一個系統工程，涉及企業管理的各層次和施工現場的每一操作工人，再加上建筑產品生產周期長、外界影響因素多等特點，決定了現場管理的難度較大。因此，施工企業必須運用現代管理的思想和方法， 制定企業自己的施工現場管理標準，科學管理，制度化管理，才能保證企業管理水平不斷提高，在市場激烈競爭中立于不敗之地。要做到：

2.4.1對所有施工人員必須進行三級安全教育和安全培訓進行培訓考核，從而提高施工人員的安全意識，保護好自己。

2.4.2工種交底及施工方案的交底，安全性工器具的防護要細致。所有的施工隊人員經常使用的安全性工器具每個人都要具備，這樣可以更好地妥善保護好相關的工具。

2.4.3對臨時用電、施工機械等進行驗收記錄。

2.4.4施工單位項目部要記錄好安全檢查，對已發生的安全事故要制定一定的措施。

2.4.5要完善施工現場的安全管理制度，確立安全責任制、方案編制審查制度、安全考核制度等。

2.5要抓好施工進度控制

做好工程進度控制管理，確保整個項目保質保量按期交工，是工程總承包單位經常遇到和需要不斷解決的問題。為此，可以從組織、技術、管理、經濟幾個方面采取措施。建立一個有權威的、有組織能力、效率高的項目領導機構。組織機構根據項目的特點、規模、專業性質等要求設置，做到因崗設人、辦事高效、結構科學合理，并層層分解工期目標，落實責任，訂立規章制度保證目標的實現，都是實際中有力的組織措施。

2.6認真抓好現場施工的質量管理

質量管理是施工項目現場管理中最為重要的環節，施工質量是施工企業的生命，是企業立足市場的基石，靠質量出信譽，靠信譽爭市場，靠市場增效益。

應建立完善的質量管理保證體系和領導體系，強化質量意識，落實質量責任，并強化質量技術管理工作，及時對工人進行技術交底，強化工人的質量責任心，同時層層簽訂質量責任保證書，明確質量責任，使質量目標的實現落實到每一個人，并按規定建立獎罰制度，與各級工作人員的經濟利益掛鉤。應嚴格執行質量驗收制度，對工程質量進行巡回檢查，走動管理，對發現的問題必須查明原因，追查責任，并跟蹤檢查整改措施的落實情況，同時在全面抓好施工質量的同時，應針對不同階段的工程特點有針對性地加大管理措施，嚴把材料采購和進場質量驗收關，杜絕不格品材料混入現場。

2.7合同管理

合同管理是建設工程項目管理的重要內容之一，施工合同是施工企業從事經濟活動取得經濟效益的橋梁和紐帶，是項目管理的重要組成部分，滲透到企業的各個領域、各個環節之中，同時也是產生糾紛的根源，直接關系到企業的生存發展。應根據項目的特點和要求確定設計任務委托模式和施工任務承包模式，選擇合同文本，確定合同計價方法，合同履行過程的管理與控制，將合同管理融入施工項目管理全過程。

面對激烈的市場形勢，只有強化管理，嚴把工程合同評審關，才能在合同制訂和履行過程中保護自身合法權益從而提高企業綜合效益的社會信譽。

自對合同的履約過程進行預測 及早提出與避免影響合同履約的各種問題，減少并避免合同風險。同時， 項目部應將合同責任目標進行分解，落實到部門和責任人. 提高全員合同意識.這是有效解決合同履約中有效性的重要措施。

篇6

孕期出游好處多

放松心情，有益胎教

科學證明：孕期動靜結合，才是真正科學的育“兒”之道。尤其是職場中的媽媽，平日工作壓力就大。旅游中欣賞名勝古跡、青山綠水，呼吸清新空氣，讓孕媽媽感覺愉悅、放松。而孕媽媽所釋放出的“快樂”激素會通過胎盤傳給寶寶，讓他也得到愉，也算是一次有益的胎教。此外，也可增進夫妻感情，享受（旅行小蜜月）最后的二人世界。

改善消化，提高血氧含量

孕期適當出游和活動可以增強肌肉的力量和耐力，幫助孕媽媽應付身體日益增加的胎兒負荷。促進孕媽媽的消化吸收功能，也可以提高供給腹中寶寶充足的營養。加快的血液循環能提高血液中氧的含量，消除身體的疲勞和不適，保持精神充沛和心情舒暢。

孕期出游巧選時

雖然孕期出游好處多多，但并不意味著整個孕期都適合外出。即使孕媽媽感覺體力充沛，但出門在外，需要考慮很多因素和突況，從胎寶寶和自身的健康出發，安全始終是第一位的。

孕早期

（孕12周之前）

這個階段是胚胎發育的關鍵時期，防護不得當生病，或接觸有害物質，都會增加寶寶致畸的風險，作息安排不妥也會增加流產風險。此外，強烈的早孕反應，會使很多孕媽媽胃口不佳，也沒有什么心情去欣賞美景。

職場媽媽此階段盡量不要接受出差的任務，不僅是因為對胎兒健康不利，而且這時早孕反應重、體力精神也差，無法較好地完成出差任務。

孕中期

（孕13 ～27周）

這是孕媽媽最適宜出游的時期，早孕反應逐漸消失，胃口也有所改善。腹部的小小隆起，可以感覺到新生命的來臨，同時發生流產的幾率也相對較小。

一旦進入旅游，孕媽媽不可忘乎所以，要記住：你仍和一般人有所不同，需要學會保護自己，以免發生各種意外。

孕晚期

（28周以后）

孕媽媽的肚子逐漸大了起來，行動不便，更不要說乘坐交通工具和游玩。這個時期就像農民種莊稼一樣，到了金秋的收獲季節，只為一時的出游快樂，造成終身的遺憾很不值。尤其到了孕晚期，孕媽媽易發生破水、見紅等早產危險。

孕早期和晚期出游風險大，除非特殊狀況，一般不適宜出游，特別是長途出游，多去附近公園散步是最好的選擇。

5大方面讓出游更盡興

吃營養均衡，安全衛生

建議孕媽媽多吃容易消化的食物，且不可挑食。

平時注意多飲水、多吃水果，以起到通便、稀釋尿液的作用，避免泌尿系統感染和便秘。

旅途中可以隨身攜帶一些富含營養的食品，如牛肉干、酸奶等，以補充孕期少食多餐營養方式轉變的需要。

避免吃生冷、不潔的食物，千萬不要貪戀路邊攤，以免造成胃腸不適或引發腹瀉等突發狀況。

穿注意防曬，衣物寬松

孕媽媽可選擇容易穿脫、寬松舒適的衣服。

用平底鞋取代高跟鞋，必要時戴上托腹帶可減輕腹部不適，亦可防止因重心不穩而摔倒。

天氣炎熱時，也可隨身攜帶一件薄長袖上衣，除了可以起到防曬的作用之外，在進入冷氣室時也可披一披，以免溫差太大造成身體不適。

像眼罩和耳塞等小物件，孕媽媽也可準備一些，方便乘車時不受他人影響，好好休息。

住交通方便，設施配套

選擇交通方便、衛生條件較好的賓館或旅店。千萬不能入住新建或剛裝修過的賓館，以免化學、放射毒物對孕婦及胎兒造成傷害。如果住的時間比較長，要注意周邊是否配有醫院、超市等。

孕婦新陳代謝旺盛，汗液和皮脂腺分泌增多，加之旅途風塵，需要每天洗澡，洗澡盡量選擇淋浴，千萬不要盆浴。

對于賓館中過軟的枕頭，最好自己事先帶一個方便的頸椎枕。

入廁的馬桶衛生也不容忽視，最好讓工作人員消毒處理后再用。

行交通工具，謹慎選擇

對孕媽媽來說，出游交通工具是面臨的第一道問題。

火車/船

適用：中遠距離出游

注意事項：盡量選擇緊靠通道及靠近洗手間的座位，方便走動，方便上廁所。如有煩躁情緒出現，不如聽聽音樂，既舒緩了心情，又為寶寶做了音樂胎教，可謂一舉兩得。

汽車

適用：短途出游

注意事項：選擇舒適平穩的大巴，路線以走高速公路為佳，乘坐時系好安全帶，避免顛簸。

飛機

適用：長途出游

注意事項：上飛機后向乘務員說明“孕情”，盡量安排在靠近衛生間和走廊的座位，以便得到更好的照顧。不要把安全帶系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可。坐一兩個小時可以站起適當走動一下，以防腿腳部腫脹。易饑餓者最好事先備一些健康小零食。

景避熱景點、偏僻景區

多選擇大城市及附近的近郊旅游區，這樣的旅游景點，環境通常都比較優美，各種服務設施相對完善，醫療條件也不錯，孕媽媽去玩的話會更放心。

夏日是旅游的旺季，孕媽媽出游要避開過熱的旅游景點，而選擇人少的旅游地區，比如自然風景區、度假村就是很好的去處。

此外，在出游之前，要對目的地的氣候和環境有所了解，勿去蚊蠅多、衛生差或者傳染病發病率高的地區。

以下孕媽媽不適合長途旅行

1 懷孕早期曾有過流產史；

2 懷孕晚期曾有過早產史；

3 雙胞胎或多胎妊娠合并妊娠綜合征（如妊高征、妊娠糖尿病、妊娠貧血等）；

篇7

大學假期旅游計劃書一活動背景：

我們還記得xx年8月30日新生報到時我們臉上的懵懂與憧憬，而今天，我們希冀著自己離開校園的那一刻。大學三年的時間是短暫而又漫長的，這三年中，我們法律班的40位同學共聚首，一起經歷了軍訓、法政之周、特團活動、助班畢業、男生節女生節、畢業實習等等大小的活動，我們有過歡聲也有過笑語、有過淚水也有過爭吵，或許當多年后我們重回首時，記憶中每個人的影像都是模糊的，但這期間發生的事、停留在自己身邊的人都會在我們的心底留下深深的印記。

在畢業前夕，值此寒冬來臨之際，為了給我們的大學生活劃下最后的原點，為了營造團結進取的良好氛圍，特開展廈門汽車純玩三天畢業旅游活動。

活動主題：“濤聲鐫刻我們友誼，海浪記錄我們回憶”

活動時間：xx年11月4—5日

活動對象：XX法律事務（法律）全體同學

活動安排：

11月4日：

早上06:00集中出發前往汕頭（約6小時）；車觀 海灣大橋（過橋費已含）位于汕頭港東部出入口媽嶼島海域處，為跨海公路橋；汕頭接團中餐后游覽：林百欣國際會展中心光行 約50分鐘汕頭林百欣會展中心總建筑面積三萬五千平方米，面向十二萬多平方米的會展中心廣場，位于汕頭城市中心的黃金地帶；人民廣場 約45分鐘；后乘車前往廈門 約3.5小時，廈門接團后入住酒店；

午餐自理，晚餐后入住廈門酒店（干凈整潔的雙人間，不掛星）

11月5日：

早餐后始建于唐代的閩南古剎的南普陀寺（參觀時間約50分鐘）；寺內天王殿、大雄寶殿、大悲殿建筑精美，雄偉宏麗，各殿奉彌勒、三世尊佛、千手觀音、四大天王、十八羅漢等，妙相莊嚴。車游廈門大學外景，車游美麗彩帶環島路；隨后前往“海上花園、音樂之島” 鼓浪嶼（含船費，過渡約15分鐘 ）整天在島上自由活動（也可以安排導游帶領游覽）；晚餐后可自行選擇前往廈門最繁華的商業步行街中山路自由逛街（時間客人自己安排）；

含早餐，午餐，晚餐自理，入住廈門酒店（干凈整潔的雙人間，不掛星）

11月6日：

早餐后游覽：被譽為“華僑旗幟”的愛國華僑陳嘉庚先生的故鄉集美（參觀時間約為1個半鐘），參觀集美學村，陳嘉庚先生故鄉，歸來堂；后乘車返回佛山市(約9小時)；含早餐，午餐

費用： 398元/人（兩人一間雙人房）、380元/人（四個人一間雙人房）

隨行教師：

活動安全保障措施說明：

1、本次活動由本班與獅山風光假日旅行社合意組織，旅游期間發生的一切后果由本班與獅山風光假日旅行社共同承擔；

2、本次活動將由獅山風光假日旅行社購買團體險（保險費8萬/團），同時，我們會建議參加旅游的同學購買個人意外險（XX元人，保險費XX萬人）；

3、在外出旅游前，我們會提醒各位同學務必隨身攜帶個人的一些常用醫用物品，班委也會集中購買一些必備的感冒藥、腸胃藥、跌打損傷類藥品隨行；

4、在外出旅游期間，我們會要求各位同學務必保持通訊工具隨身攜帶、正常使用；

5、在外出旅游期間，我們會提醒各位同學務必保管好個人的貴重物品，做好防盜、防騙工作；

6、考慮到天氣原因，我們會在出行前一周密切關注天氣預報情況，并提醒各位同學做好防寒保暖工作；

7、外出旅游期間，我們將由旅行社統一安排入住廈門酒店，既安全方便又一定的保障；

8、外出旅游期間，一切活動均按照旅行社既定行程進行，全體同學務必聽從導游指揮，切勿擅自行動。

大學假期旅游計劃書二一． 活動意義：

通過本次活動,增加我們班級成員的團隊意識,提高班級的凝聚力,增進同學之間的友誼,使同學們互幫互助！

二．活動時間：201X年4月24日

三. 活動地點：廈門市集美后溪悅神休閑農莊

四. 活動人物：自動化XX91班

五. 活動目的：希望通過這次活動能拉近同學們之間的距離，增強同學之間的凝聚力，使我們班的同學能夠團結互助，積極進取，和諧友愛。同時也希望通過這次活動能促進優良學風的建設，進一步把我們自動化XX91班建設為和諧班級。

活動注意事項及安全措施：

交通工具：公交車

路線：409路：龍舟池第二農場，后溪站下，步行。

1.每次上下車時都必須點清人員，以確保同學全部到位，如若有同學因急需要暫時離開，應該先向班委說明原因。

2.上下車時，同學們要遵守秩序，在車上不可以嬉戲，吵鬧或是把手，頭伸出窗外，以避免行車過程中所帶來的危險。

3.向同學們說明活動范圍以免走失。

4.自帶備用藥品或者其他個人必需品，到達后及時向當地了解離游覽地點最近的醫療機構位置，以防萬一。

5..禁止玩危險刺激的游戲，活動期間，由班長，副班長負責活動中的提醒和督促工作。

6.鑰匙，電話，錢包等可以統一保管，不要帶貴重物品參加活動。

7.人員盡量不單獨行動，不要離開集體活動范圍太遠，若發現有人員離開

時間太久，應該及時聯系，女生行動至少3人一起，所有人不可以擅自離隊，如若有事，需要報告。

8.在游玩結束后，班委應該清點人數，之后乘車回校。

9.活動如果遇到雨天，順延活動。

一、參與人員：自動化XX91班全體成員。

負責人電話：

二、活動流程安排：

活動前期：

1. 聯系好悅神農莊工作人員，確定費用與相關事項，了解天氣。

2. 登記參與活動人員,統計出游人數,收取出游費用，并備注各同學聯系方式。

3. 行前一日班級開會討論參與出游活動的人員注意事項。

活動流程：

201X年4月24日上午早上8:00在小高層集合，進行簽到——8：XX到孫厝路口等公交車， 9：00到達目的地——9：30開始進行游玩觀光——14：00組織集體游戲15：45在門口集合并簽到——16：00上車返回學校。

三、經費預算：

每人50元，合計：1450元

四、策劃人： 林

大學假期旅游計劃書三一、活動主題：領略自然風光，凝聚班級力量

二、活動時間：201X年10月1日~10月7日（未定）

三、活動人員：全班同學

四、活動策劃人：汪俊杰、蔣達

五、活動地點：龜山風景區，月湖等

六、活動目的：陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風的吹拂下蘇醒，讓同學們感受春天的生機與美麗。為增強班級凝聚力，體現團結友愛的班級精神，讓班級在新學期中體現新的活力，以積極向上的面貌迎接新學期，我們班將開展龜山風景區一日游，在走進大自然自然美好風光的同時，放松心情。

七、活動安排

(一)前期準備工作

1、為保障同學們的利益與安全，實行自愿報名原則。

2、了解旅游路線與行程、價格，就相關的各類事項達成共識。

3、召開班會。為同學講解春游當天的行程，讓同學們對行程有大致的了解。同時提醒同學們出行時應該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產安全等。

4、完成活動當天工作人員的安排，維持春游當天的秩序。

5、與風景區的工作人員商議好出游價格后，出游經費來源為自費，由生活委員徐佩統一收齲

6、生活委員徐佩應當提前了解有暈車癥的同學，并做好相應的措施準備。

7、由文娛委員張維維構思行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大PK等，及時調節氣氛，避免車上冷場現象。同時準備出游過程的攝影工具，盡量準備多幾臺相機。

8、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人匯報各項工作的進程。

9、把班上的人分為兩組，第一組有蔣達同學負責，第二組由班委負責。

XX、坐596的時候分為兩組，蔣達第一組同學先走，其第二組隨后。

(二)活動當天事宜

1、活動時間：4月XX日早上8：00到指定地點(江大文理門口)集中，點名確定人員，分別乘車去596終點站，注意確保各人員安全。

2、活動內容：

(1)、在前往景點的途中，讓同學們在車上交流分享曾經出游的經歷，趣事;玩小游戲。

同時再次提醒同學們游玩時應該注意的事項。

(2)、抵達后，分為兩小組分別進行觀賞，上午十二點在龜山電視塔集合點名;

(3)、各位同學午餐，水自備：

(4)、下午一點在月湖游玩，可以進行放風箏，照相等活動

(5)、計劃14：00點回到學校。

3、后期工作

(1)清點各自帶的物品，確定人數;

(2)了解同學們對本次春游的滿意程度;

(3)用本次活動的照片和同學們的感想傳到群空間，大家共享其資源。

4、注意事項

(1)出發前由宣傳委員龍舒暢同學做好有關出游安全方面的宣傳，提醒同學們不要私自離隊，要集體行動。

(2)行為舉止大方得體，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。

(4)提醒同學們出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。

(5)出行時由生活委員徐佩準備應急藥品，如清涼油、風油精、暈車丸等等，以處理突發狀況。

(6)期間出現任何突況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

(7)期間大家要注意自身財產安全和人生安全，如出現困難請及時與班委聯系

(8)班委要隨時關注同學的安全，隨時向班長傳達各位同學的狀況

(9)在湖邊，請各位同學注意不要嬉戲打鬧，出現安全事故由其自己負責。

(三)后期反饋工作

1、召開總結會議，同學們交流春游感受;

2、負責人聽取同學們的意見和建議，并對工作進行總結。

八、備注：

1、如果4月XX日出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期

2、如果出發前出現有同學因身體不適不能參加，對該同學進行合理安排，讓其留校休息。若發生在游玩過程中，則應當就近聯系班委，并及時聯系醫生，事先由組織委員汪俊杰了解龜山風景區的緊急電話。

九、主要負責人聯系方式

大學假期旅游計劃書四一、活動主題：領略自然風光，凝聚班級力量

二、活動時間：201X年5月2日（星期一）

三、活動人員：XX級化學3XX01班全體同學

四、活動地點：荊州市沙市區中山公園

五、活動目的：陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現團結友愛的班級精神，讓班級在新學期中體現新的活力，以積極向上的面貌迎接新學期，我們班將開展中山公園半日游，在走進大自然自然美好風光的同時，讓平日里交流不多的同學們走近彼此，相互了解，共筑友誼。

六、活動安排

（一）前期準備工作

1、召開班會（4月24日晚已完成）。為同學講解春游當天的行程，讓同學們對行程有大致的了解。同時提醒同學們出行時應該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產安全等。

2、完成活動當天工作人員的安排，維持春游當天的秩序（由肖干，吳志忠，萬利芳三名熟悉路線的同學負責領隊）。

5、出游經費來源為班費+自費（往返車費1x2=2元與門票2元由班費承擔，其余消費一概由消費個人承擔），由副班長蘭君統一收取。

6、負責領隊的同學應當提前了解有暈車癥的同學，并做好相應的措施準備。

7、由團支書吳丹構思行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大PK等，及時調節氣氛，避免車上冷場現象。同時準備出游過程的攝影工具，盡量準備多幾臺相機（注意財產安全），并由組織宣傳委員肖干安排流動攝影的同學。

8、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人匯報各項工作的進程。

（二）活動當天事宜

1、活動時間：5月2日早上6點半到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往中山公園，注意確保各人員安全。

2、活動內容：

1）、在前往景點的途中，讓同學們在車上交流分享曾經出游的經歷，趣事；玩小游戲。同時再次提醒同學們游玩時應該注意的事項。

2）、抵達后，集體參觀公園景點，感受大自然的魅力，在游玩的同時互相交流感受與心得，互幫互助，體會出游休閑帶來的樂趣與自由，增進同學之間的友誼。

3)、中午12點集體乘車返校吃午餐

3、后期工作

（1）清點各自帶的物品，確定人數；

（2）了解同學們對本次春游的滿意程度；

（3）用本次活動的照片和同學們的感想制作成紀念冊。

4、注意事項

（1）出發前由宣傳委員肖干同學做好有關出游安全方面的宣傳，提醒同學們不要私自離隊，要集體行動。

（2）行為舉止大方得體，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

（3）在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。

(4）提醒同學們出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。

（5）出行時由團支書吳丹準備應急藥品，如清涼油、風油精、暈車丸等等，以處理突發狀況。

（6）期間出現任何突況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

（三）后期反饋工作

1、召開總結會議，同學們交流春游感受；

2、負責人聽取同學們的意見和建議，并對工作進行總結。

七、緊急預案

1、如果5月2日出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動延期。

2、如果出發前出現有同學因身體不適不能參加，對該同學進行合理安排，讓其留校休息。若發生在游玩過程中，則應當就近聯系班委，并及時聯系醫生，事先由組織宣傳委員肖干了解中山公園及附近急救醫療單位的緊急電話。

八、主要負責人聯系方式

篇8

春 游 計 劃 書【1】一、活動目的

通過本次春游活動，在欣賞優美風景的同時，促進同事間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍。

二、活動時間：201x年4月23日8：30—12：00

三、活動地點：梅園

四、活動對象：公司全體員工自愿參加

五、活動內容

（一）前期準備工作

1、活動通知及注意事項，統計人數。（由***負責在22日前）

2、聯系園區工作人員，購買團體票，（由***負責23日前完成），提前分發到個人手中。

（二）活動具體事宜

1、4月23日早上8：30到梅園正門前集中，人員到位后即統一憑票進入風景區，入園后分散游覽。

2、公司不負責提供交通工具、早午餐。

3、注意確保人身安全，如遇突發危險可電話聯系工會委員（***：150********），情況嚴重的須撥打“110”報警。

4、活動結束后將開展針對本次出游的攝影比賽（具體內容，詳見隨后通知），各員工自備照相機。

六、活動經費

購買門票：30元/人，共*人參加，需買票*張，合計**元。

學校春游計劃書【2】一、活動主題:班級出游————大夫山森林公園之行

二、活動背景

10年春天，春機盎然，景色宜人。一年之計在于春，一日之計在于晨，開學伊始，在這春暖花開的時刻，讓我們一起走出學院，走進春天，欣賞百花爭妍的美麗，讓我們聆聽花開花落的聲音。

三、活動目的與意義

通過春游活動，拓寬同學們的視野，在領略優美的景色的同時，促進本班同學間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學們的校園生活，陶冶情操，營造和諧融洽的集體氣氛，可以加強同學們的集體意識。

四、活動組織

1、活動對象:08網絡工程1班全體同學

2、活動地點:大夫山森林公園

3、活動時間:3月初

4、活動策劃

1)主策劃人:班長

2)組織策劃人:全體班委

五、活動過程

1、前期籌備

1)班長負責確定春游的地點，所有工作分配，撰寫策劃書

2)副班長負責收集同學們的意見，統計自愿參加春游活動的人數并分成四小組，安排小組長，小組長最好為班委成員。登記各小組負責人的聯系方式。

3)學習委員負責收集當天玩游戲的道具

4)生活委員負責購買應急藥品

5)團支書負責了解組織dv小組負責活動當天的拍攝留念工作

6)宣傳委員負責聯系包車出游的費用時間及聯系汽車的司機

7)組織委員負責查詢出游地點附近的餐館及聯系

2、活動過程

1)活動流程

9:00學校正門集合發車。

10:15到達大夫山森林公園門口

10:15-10:45在大夫山森林公園的商店租單車

10:45-12:30在大夫山森林公園里騎車欣賞春景

12:30-14:30到之前約定的農莊吃農家菜及午飯后玩游戲

14:30-16:00大夫山森林公園里的湖泊坐游艇

16:00-16:30還自行車及聯系包車司機返回

2)活動注意事項

a、春游可能會遇到低溫陰雨、濃霧、強對流天氣以及雷電的氣候狀況，正是“咋暖還寒時候，最難將息”，所以，安全負責人要注意提示參與人員穿著適當，不必太多，也不比太少，隨身帶件保暖外套。

b、雨具是春游必須隨身攜帶之物，最好帶一把小疊傘或雨衣。

c、春季是一個潮濕多雨水的季節，容易滋生蚊蟲和細菌。生活委員準備好常用藥品，如紅藥水創可貼等。

d、春光明媚，風和日麗，正是戶外攝影的好時機。出游之前，拍照負責人最好先檢查一下相機的性能，以免不良情況的發生。拍照后也要妥善保管，小心丟失。

e、活動過程中，每位參與人員不得隨手丟垃圾，隨時都應注意瀟湘職業學院學生的形象及素質。

f、每位參與人員必須發揚團結協作的精神，密切分工原則，積極配合負責人的安排，注意活動紀律，使此次活動順利圓滿地完成。

g、春游需要穿休閑的衣褲，運動鞋

3、期望效果及預測效果

希望通過此次活動可以達到放松心情，加強交流，促進友誼的目的。通過此次活動同學們會尋覓到自己內心的世界。找到自己以后的目標。更加的愛護自然更加的愛護自己和身邊的每一個人。可以樂觀的對待發生在身邊的每一件事情。如果天氣好、組織人員按計劃合理安排、沒有其他影響活動的因素，活動一切正常進行，會達到預期效果。

4、活動經費預算

1)包車500

2)午餐400

3)醫藥用品20

4)租單車100

5)坐游艇200

總計:1220平均每人40元

六、后續工作

篇9

國慶居家安全注意事項1、即使是人在家里，也不要存放大量的現金或金銀首飾;

2、注意安全使用燃氣或煤氣，使用安全合格的燃氣器具，防止泄漏;

3、注意安全使用熱水器，使用煤氣熱水器時務必保障通風;

4、建議您在家里放置滅火設施;

5、出門前檢查門窗是否全部鎖好;

6、檢查您家里的陽臺、窗戶是否容易讓他人侵入，如翻越、攀爬等;

7、任何未經核實的送貨上門/維修人員，先通過觀察，再打開門確認，尤其要提醒家里的老人和小孩;任何時候，不要給上門推銷的人員開門。

國慶出行安全注意事項1、國慶期間外出的人比較多，要注意交通安全，按交通規則走好自己的路。橫穿公路先看兩邊200米內是否來車;

2、國慶交通繁忙，各地的車票尤為緊張，回家的迫切感受讓人理解，但千萬不要乘坐無牌無照的“黑車”，這樣您的安全和權益得不到保障;

3、擁有私家車的人越來越多，道路交通擁擠現象越來越嚴重，提醒大家為了您和家人的幸福，不要酒后駕車和疲勞駕車。

4、發現或發生不良情況要及時報警，治安管理是動態的，發生了事情不必大驚小怪，要沉著冷靜，爭取更多人的配合。

5、不要在街上長時間接、打電話，需要時請進入路邊的超市、商場、商鋪等安全的地方;不要在車的靠窗位置接打、玩弄手機;

6、出門錢財不要顯眼，可放在衣內口袋里，并扣好鈕扣和拉鏈;

國慶旅游注意事項如果是你選擇自駕游的話，一定要事先檢查一下你的愛車，在開車的時候，要保證良好的狀態，自駕游的路線也應該設計周密。

如果你是坐車或者飛機的話，最好是順便買上個一份交通保險，讓出游更放心，保險不光是出事故的時候可以索賠，飛機誤點也有得賠的哦。千萬不要貪圖便宜去坐黑車噢。

如果你是選擇自助游的話，最好不要相信景點門口的那些黑導游，買景點票就好是在網上預訂了，不然就直接去售票處購買即可，當然，既然你選擇自助游，就應該人手一份攻略噢，自己設計路線，免得被坑。

如果你是跟團游，那倒沒什么好說的，路線方面導游已經幫你安排好了，小編只想和你說，除了景點的介紹語之外，導游的其他話都不可信。別被忽悠去買一些紀念品或者玉器類的東西。建議跟純玩團。

旅游的時候，我們總會買些東西，有些店鋪是看準了外地游客下手的，數字的建議是貨比三家，因為景點的紀念品不止一家賣，同時，你也要懂得砍價還價，如果不好意思開口，就使用“半推半就”的手段，老板見你猶豫，說不定就會優惠一些。

網上推薦的美食大多還是比較靠譜的，不過也不排除有些是不良商家吹捧出來的，當我們到實體店的時候，可以先觀察一下店鋪的整體(比如顧客數量多不多?或者店鋪的設計等)，再決定是否去吃。

篇10

二、活動目的：由于此學期大一新生被學校安排了運動會、先鋒杯等各種比賽訓練活動，精神高度緊張，忙碌感倍增，我社團秉持著為大家服務的原則，希望能夠給大家帶來一些放松和快樂。黃河歸來不看川，黛眉歸來不看山。經過對社員對外出游玩地建議和意愿的搜集，一致討論出此次的登山活動，滿足大家的要求和心聲，立足社團的成立宗旨，希望大家能夠通過此次機會深切體會到我社團為大家服務的熱情，增強社員們對于社團的認同和歸屬感，對社團自身也是一個強有力的宣傳，為以后的社團發展打下良好的基礎。

三、活動主題：觀天路水景 賞高山草甸

四、活動時間：XX年5月

五、活動地點：新安縣黛眉山

六、舉辦單位：青蘋果旅行學社

七、活動對象：大一全體社員

八、活動宣傳：1.院系委員在各自班級進行宣傳；

2.社團委員給所有社員發送飛信進行宣傳；

3.在社團的QQ交流群里以及群公告上進行宣傳；

4.在學校河洛星辰、查字典等網站上更新日志進行宣傳；

5.在新浪微博上更新轉發進行宣傳。

九、活動內容策劃：

（一）活動的前期準備：

1、做好活動前期的宣傳活動，接受社員的報名,為保障同學們的利益與安全，實行自愿報名原則；

2、了解旅游路線與行程、價格，就相關的各類事項達成共識；

3、進行活動前提醒同學們攜帶一卡通，年票，以及午餐和水；

4、為社員講解游玩當天的行程，讓社員對行程有大致的了解。同時提醒社員出行時應該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產安全等；

5、商議好出游價格后，出游經費來源為自費；

6、完成活動當天工作人員的安排，維持游玩當天的秩序；

7、委員負責構思好行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大PK等，及時調節氣氛，避免車上冷場現象。同時準備出游過程的攝影工具；

8、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人匯報各項工作的進程。

（二）活動流程：

1、活動時間：XX.05.24 07:00-18:30（早上6：40到校門口，即西門集合，點名確定人員，7：00準時出發）

2、活動內容：（1）游覽國家AAAA景區黛眉山；

(2)抵達景區后，由委員帶領進行觀賞；

(3)游玩景區結束后清點各自帶的物品，確定人數；

(4)計劃16：00從景區返校，預計18：30回到學校。

3、注意事項:

(1)出發前由宣傳委員做好有關出游安全方面的宣傳，提醒同學們不要私自離隊，要集體行動。

(2)行為舉止大方得體，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。

(4)提醒同學們出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。

(5)出行時由負責人準備應急藥品，如暈車丸等，以處理突發狀況。

(6)期間出現任何突況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

(7)期間大家要注意自身財產安全和人生安全，如出現困難請及時與委員聯系。

(8)委員要隨時關注同學的安全。

(9)請各位同學注意不要嬉戲打鬧，出現安全事故由其自己負責。

（三）活動后期總結安排：

（1）通過各種途徑獲取反饋，了解同學們對本次活動的滿意程度。

（2）召開委員會議，交流活動心得并做活動總結，并向社聯反應。