導(dǎo)語：如何才能寫好一篇坦然面對生活，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1、面對命運(yùn)沉浮，坦然視之，用微笑作盔甲，將生活中的苦難，視為人生的勛章。

2、即便生活不是你想要的樣子，你也要學(xué)會坦然面對，即便這個(gè)世界對你冷漠，你也要報(bào)以溫暖，因?yàn)橹挥袃?nèi)心明朗，才有堅(jiān)定的腳步和遠(yuǎn)方。

3、走過生死，就能更好的學(xué)會用坦然去面對生活。

4、外界壓力無法避免時(shí)，那就坦然面對吧，按照自己的節(jié)奏生活，才是最舒服的狀態(tài)，把時(shí)間感情金錢留給自己，慢一點(diǎn)，感受自由。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇2

在這個(gè)世界上，有許許多多的東西是需要我們坦然面對的。坦然面對自己的錯(cuò)誤，坦然面對挫折。這些我也不會否定，的確，當(dāng)我們面對這些時(shí)，往往會迷茫而不知所措，這時(shí)我們就應(yīng)該坦然的面對。可是，相比較之下，我認(rèn)為這一切的一切都可以歸結(jié)為坦然面對生活。

要是將高興比作紅色，悲痛比作黑色那么生活就是彩色的。在這個(gè)社會中，有無形的等級在束縛，但是無論是在馬路邊上清掃道路的保潔員還是作辦公室的白領(lǐng)，他們都沒有憎恨和厭惡現(xiàn)在的自己，反而坦然的面對了生活，真心的熱愛生活，所以平日的生活對于他們來說就是彩色而令人神往的。

二??八年北京將要舉行殘奧會，這些人來自五湖四海，有的失去了雙臂，有的失去了光明，但是在比賽的時(shí)候他們總是如常人一樣堅(jiān)定而不可動搖。這正是他們面對一個(gè)殘缺的身體所作出的坦然決定，用尊嚴(yán)和樂觀全副武裝自己，用剩余的臂膀贏得比賽。當(dāng)他們站在領(lǐng)獎臺上時(shí)，我想那里便是他們?nèi)松膸p峰。

我們的成長和懂得，在這個(gè)過程中我們的煩惱往往不少于快樂，我們應(yīng)該坦然面對。有的時(shí)候逃避不如面對。盡管這世界有太多不如意，那你的生活坎坎坷坷仍在繼續(xù)。當(dāng)你能夠真正的坦然面對生活的時(shí)候，在你回首過去時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)快樂之神不知不覺中在你的頭頂為你帶上了一串美麗的花圈……

指導(dǎo)老師：方燕

篇3

坦然的美麗

在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會，對于生活人們往往有不同的感嘆。有人感嘆生活的艱辛。

有人埋怨命運(yùn)的不公。

而我卻認(rèn)為，生活是美好的。之所以和別人有不同感嘆，不是因?yàn)槊\(yùn)和生活賜予我太多的美好，而是我不同于別人對幸福和生活的思維方式罷了。面對事物的坦然，使我感覺到了更多的美好。

我坦然，所以我快樂，人生也變得美麗。

坦然是平淡中的快樂。

曾經(jīng)看到那些假日的垂釣者，獨(dú)釣一天，空手而歸，夕陽下，臉上仍有燦爛的笑。有些為其所惑，可換個(gè)角度想，便不那么認(rèn)為了，垂釣者雖空手而歸，但他卻釣來了一天的快樂。對于釣魚者來說，最大的魚就是快樂，最大的收獲也是快樂。釣來了快樂，也釣來了這一天的好心情。

坦然是失意后的自信。

走在大街上，看到那些整天掃大街的清潔工，雖然從事世間最平凡的工作，可是他們?nèi)员M職盡責(zé)，為社會環(huán)境的美好奉獻(xiàn)著。對于他們來說，掃出了優(yōu)美的環(huán)境和潔凈的道路，他們的人生是最純潔的，所以他們自信。上帝剝奪了他們活得高貴的權(quán)利，但卻留給他們活得崇高、偉大的權(quán)利。他們的奉獻(xiàn)使得他們崇高，他們平凡的工作同樣受人尊敬，他們的人生也因此自信、美麗。

坦然是失敗后的樂觀。

在事物的發(fā)展中，對于得失成敗我們難以預(yù)料，也承擔(dān)不起。失敗和成功往往失之交臂，幸福和痛苦也往往擦肩而過，往往在我們想要接近時(shí)，人家早就設(shè)起了屏障。面對現(xiàn)實(shí)，我們不必消極悲觀，坦然接受，會使你走出痛苦的陰影，重新找回自信，找到自己的位置。

篇4

站在這里，此時(shí)此刻，我心中依然在不斷地鼓勵自己。為什么？因?yàn)槊鎸@次比賽，我一直深感壓力與恐懼！我害怕失敗，害怕失敗后無法面對那一雙雙期待的眼神；但是，我告訴我自己，面對生活，我需要這樣一種心態(tài)：直面逆境，不做生活的屈服者！

說起逆境，我們大家的思維定勢都會聯(lián)想到一些大悲大苦的故事。故事中主人公的經(jīng)歷，總是常人無法想象和承受的。其實(shí)我們大家的生活并沒有多少大坎坷，大痛苦；相反，我今天所要談的逆境，就像前面我自己的例子一樣，是我們大家生活中經(jīng)常可以碰到的瑣事與煩惱。

舉一舉例子。有時(shí)，我們會因?yàn)榕c朋友的關(guān)系搞不好而發(fā)愁；有時(shí)，我們會因?yàn)楦械缴鐖F(tuán)領(lǐng)導(dǎo)交給自己的任務(wù)太難，而身感壓力；還有時(shí)，我們會因?yàn)閷W(xué)業(yè)成績的不滿意，而哀聲連連。諸如次類的瑣事與煩惱才真正構(gòu)成了我們生活中常見的逆境。

面對它們，我們感到痛苦，我們感到憂愁。到底該如何去獲得那一顆寧靜與祥和的心？??！

請隨我一起回顧我曾經(jīng)的一個(gè)故事。大二的時(shí)候，我滿懷信心的要在學(xué)校舉辦一次“大學(xué)生成功心理學(xué)”的演講，但是，在籌辦的過程中我卻遇到了以下困難：首先，這次歷時(shí)兩天、每天四小時(shí)的演講需要記憶的材料量很大，10張VCD，6本書，不僅要濃縮，還要有系統(tǒng)性、層次性以及趣味性；其次，我為了把宣傳工作做好，需要完成近20張海報(bào)，6條橫幅，50張多媒體幻燈片的制作；最后，就是那一顆恐懼演講失敗而惴惴不安、幾欲放棄的心。當(dāng)時(shí)，面對這些困難，身處逆境的我，該當(dāng)如何？！

我不斷地自我激勵！首先，我努力擺正心態(tài)，去面對這次演講的困難與壓力；同時(shí)，也考慮到演講的各種意外和后果。我克服膽怯，去迎擊那些有形和無形的障礙。在逆境面前，我坦然得挺直了腰板！這一舉動，為我理性的分析困難，尋找對策，從而獲得演講的最終成功，奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！

從這不難看出，在逆境面前，我們需要一種坦然、正視的心態(tài)。

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：人類在面對逆境的壓力和困苦時(shí)，只有坦然正視的心態(tài)，才會讓人做出理性的分析，正確的抉擇，從而引發(fā)潛力，化逆境為順境！

朋友們，人之一生，不如意者十有八九。重要的是我們自己對自我的認(rèn)識，對環(huán)境的理解。環(huán)境不能決定我們的命運(yùn)，相反，我們自己對環(huán)境的態(tài)度，才真正決定我們的成功與失敗。

篇5

【方法概說】

1.遞進(jìn)式。在論證中，文章各層次之間是層層深入、步步推進(jìn)的關(guān)系，各層的前后順序有嚴(yán)格的要求，不能隨意改動，這就是遞進(jìn)式結(jié)構(gòu)。這種結(jié)構(gòu)方式一般有三種形式：①將中心論點(diǎn)分解成幾個(gè)分論點(diǎn)，而這些分論點(diǎn)之間的關(guān)系是由淺入深、由簡單到復(fù)雜，呈明顯的層進(jìn)關(guān)系；②按照“提出問題――分析問題――解決問題”的思路安排論證結(jié)構(gòu)；③針對某些不好的現(xiàn)象，分析其危害，挖掘其產(chǎn)生根源，并指出解決問題的辦法，即“擺現(xiàn)象――析危害――挖根源――指辦法”的格式。

2.并列式。在論證中，文章的幾個(gè)層次、段落之間的關(guān)系是平行的，這種結(jié)構(gòu)方式也通常稱為平行結(jié)構(gòu)和橫式結(jié)構(gòu)。這種結(jié)構(gòu)一般有這樣三種形式：1.分解式――論證過程中，平行結(jié)構(gòu)的幾個(gè)方面是對中心論點(diǎn)的展開與說明，是中心論點(diǎn)的具體化，恰似文章結(jié)構(gòu)中的總分關(guān)系；2.詮釋式――論證過程中，平行的幾個(gè)方面是對中心論點(diǎn)的屬性和思想意義的揭示與闡發(fā)，是作者對某一論題思索認(rèn)識的結(jié)果；3.利弊式――論證過程中，從平行的幾個(gè)方面來分析“這樣做”或“不這樣做”的好處或壞處的一種方法。

專心致志方能成功――讀《弈秋》有感

讀罷《孟子?弈秋》頗有感觸。二人學(xué)弈，其一人專心致志；一人雖聽之，一心以為有鴻鵠將至，思援弓而射之，其結(jié)果可想而知。其實(shí)，這個(gè)故事告訴我們一個(gè)看似簡單實(shí)質(zhì)深刻的道理：做任何事都要專心致志，否則一無所成。

迄今為止唯一兩次獲得諾貝爾獎的居里夫人，有一次在進(jìn)行提煉鐳元素的研究時(shí)，她的學(xué)生在她身后堆起十多張椅子她竟毫不覺察。做事到了如此專心的地步，令人稱嘆?？梢哉f，居里夫人的成功也許有許多因素，但專心致志不能不說是她成功的最重要的因素之一。

北宋大文學(xué)家歐陽修寫作詩文有許多是在“三上”――馬上、枕上、廁上思考成熟的。南宋著名學(xué)問家朱熹治學(xué)要求自己有“三到”：心到，眼到，口到。現(xiàn)代著名美學(xué)家朱光潛要求自己“三此主義”：此身、此時(shí)、此地。這里“三上”、“三到”、“三此主義”，都有一個(gè)共同特點(diǎn)，那就是一心一意，集中精力，也就是專心致志。我們可以設(shè)想一下，如果他們沒有此種專心致志的品德，能成為大學(xué)問家嗎？

那么，怎樣才能專心致志呢？我以為，首先要熱愛這項(xiàng)事業(yè)，非此，無動力，更談不上專心致志。運(yùn)動員在訓(xùn)練中日復(fù)一日年復(fù)一年地跌打滾爬，幾多汗水幾多傷。沒有對自己所從事的事業(yè)的熾熱的愛，是很難一心一意做到底的，更談不上站在世界冠軍的領(lǐng)獎臺上。其次，還要有不怕挫折、鍥而不舍的精神。貝多芬成了音樂家后，失去了聽覺，但他卻“扼住命運(yùn)的咽喉”，鍥而不舍，以驚人的毅力頑強(qiáng)創(chuàng)作，被譽(yù)為一代“樂圣”。如果沒有此種對音樂的專心致志，也許早已躺在安樂椅上坐享其成了。

今天，我們所置身的世界五彩斑斕，我們所生活的環(huán)境誘惑頗多，我們做任何事都要熱愛這項(xiàng)事業(yè)，都有要有不怕挫折、鍥而不舍的精神。唯有專心致志，才能成功。

坦然面對生活

有人感喟，生活就像一條崎嶇的山路，坑坑洼洼――活著太累！

有人噓嘆，生活就像一杯白開水，無滋無味――活著真煩！

其實(shí)生活是一幅美麗的畫，一曲動聽的歌，一首歡快的詩――活著真好！

做到這一點(diǎn)，其實(shí)也很簡單，只要你能坦然地面對生活。

那么，什么是坦然呢？

坦然是一種精神，一種百折不撓的精神。生活的道路上總會有這樣或那樣的挫折，只要你能在逆境中奮起，不向困難低頭，你就是最終的勝利者。

貝多芬就是這樣的人，他的一生多災(zāi)多難：情人拋棄了他，疾病死纏著他，最終甚至于失去了音樂家最寶貴的聽覺?？伤麉s說：“我要扼住命運(yùn)的咽喉。”在這種頑強(qiáng)精神的支撐下，他創(chuàng)作出了許多如《命運(yùn)交響曲》一樣的經(jīng)典樂曲。

坦然是一種勇氣，一種堅(jiān)持到底的勇氣。魯迅說過：“偉大的心胸應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概――用笑臉來迎接悲慘的厄命，用百倍的勇氣來應(yīng)付一切的不幸?！?/p>

面對失敗或挫折，不要灰心，因?yàn)樯系墼谶@里關(guān)上了門，就會在別處打開了窗。

愛迪生僅為電燈所做的實(shí)驗(yàn)就達(dá)十二萬多次，如果他一遇到失敗就缺乏勇氣，也許我們?nèi)祟愔两襁€處于黑暗之中。

坦然更是一種平淡中的自信。泰戈?duì)栒f過：“天空沒有留下我的痕跡，但我已飛過。”這不是對“坦然”最好的詮釋嗎？是的，許多事情的結(jié)局我們不可預(yù)料，也承擔(dān)不起，我們只需盡力而為，但求無愧于心。

篇6

人生旅途上不可能總是一帆風(fēng)順，途中難免會遇到種種失敗與挫折。

坦然面對失敗，坦然面對挫折，就必然會看到成功的朝霧，激勵著你去重新攀登理想的高峰。同時(shí)，我們也要明白人生的道路是坎坷的，但是我們一定要堅(jiān)強(qiáng)地走下去。見過瀑布嗎？原來只不過是溪，只因?yàn)樗目部?，才有飛濺而下的美麗，不時(shí)嗎？記住：不要把失敗當(dāng)作麻醉藥，用來麻醉自己；要把失敗變成清醒劑，來情形自己的頭腦。同時(shí)，在布滿荊棘的小路盡頭未必沒有燦爛的陽光，美麗的鮮花，不論是成功·幸福還是失敗或痛苦，拍拍身上的灰土繼續(xù)前行。

朋友，請不要為一次失敗挫折而落淚·迷?}，失敗挫折會讓你積累起生活的經(jīng)驗(yàn)，走向而成功的道路。讓我們一起勇于面對生活中的失敗與挫折吧！

篇7

關(guān)鍵詞：擁有；健康心理；享受；幸福人生

中圖分類號：G623.9 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B文章編號：1672-1578（2016）12-0381-01

常言道：健康的身體是幸福人生的基礎(chǔ)，可健康的心理則是幸福人生的前提。隨著經(jīng)濟(jì)突飛，現(xiàn)代社會的壓力愈來愈大，患心理疾病的人也越來越多，很多人都處于一種亞健康狀態(tài)。尤其是女性，往往承擔(dān)著比男性更多的壓力――既要業(yè)有所成，又要不忽視家庭瑣事。然而，魚與熊掌不可兼得，人的精力有限，當(dāng)家庭與事業(yè)產(chǎn)生矛盾時(shí)，就必然會使女性朋友產(chǎn)生焦慮情緒，長此以往，不僅生理健康受到影響，心理健康也會由此呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)。針對這種情形，女性的心理健康已是當(dāng)今不容忽視的社會問題了。這就告誡女性朋友不僅要正確認(rèn)識社會，而且也要正確了解自己；在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候需要調(diào)整和完善自己，以一種豁達(dá)的心態(tài)面對生活，面對每一件事，只有這樣才能有精彩的人生。

當(dāng)一個(gè)人擁有健康的心理素質(zhì)時(shí)，就不會輕易被生活所打倒，無論是有重大的變故或者天災(zāi)人禍，都可以從容面對。擁有堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)就好像為他筑造了一面厚固的墻，為他擋住任何來自外界的傷害，給他一個(gè)完整的人生。而一個(gè)人沒有健康的心理素質(zhì)，往往會表現(xiàn)出消極和怨恨的情緒，甚至有的還會選擇自殘來應(yīng)對那種難以面對的挫折，生活好像一下子陷入到黑暗之中，找不到前進(jìn)的方向，只好左碰右撞，結(jié)果被碰得頭破血流，傷痕累累。這兩種人面對生活的態(tài)度截然不同，卻詮釋了心理素質(zhì)的潛在作用。

近些年女性選擇輕生的現(xiàn)象屢見不鮮，聳人聽聞。如：高考后，有個(gè)別考生成績沒有如愿，有跳樓的，有跳河的……自己十來年的努力清零，父母十幾年的心血化為烏有，一個(gè)鮮活的生命在不健康的心境下消失了；與男友分手了，選擇了輕生，生命就此終止。多么可惜，多么遺憾，這人禍可就發(fā)生了，留下親人無限的悲痛和懊悔，追溯根源――沒有健康的心理。

生活中，我們不如愿的事十有八九，如果遇到一點(diǎn)點(diǎn)不順心的事就思慮憂愁，抱怨上帝，走極端，往往會把自己弄得身心疲憊。其實(shí)上帝對誰都是公平的，他在關(guān)閉你的一扇門時(shí)，就會為你敞開一扇窗，我們要坦然看待生活，看待挫折。當(dāng)我們一切都能從容面對時(shí)，也會發(fā)現(xiàn)，我們頭頂?shù)奶炜找彩且黄邓{(lán)。

人有旦夕禍福，天有不測風(fēng)云。例如，四川汶川、青海玉樹發(fā)生的強(qiáng)烈大地震，那一瞬間的地動山搖，把一片片美麗的家園變成了廢墟，人們的笑聲瞬間停頓，那悲哀的哭泣與喊叫，滲入每個(gè)人的心中，那是一種痛，失去親人，失去家園的悲痛。身體與心理的傷害，就像是一種毒藥在身上慢慢蔓延，讓人們承受那種無法想象的痛楚。這種痛苦，當(dāng)然不會有人可以一笑而過，可是人們要從悲痛中站起來，就需要很強(qiáng)很強(qiáng)的耐挫力，和堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)。

人生如長河，有驚濤拍岸、卷起千堆雪的輝煌，也有波瀾不驚、無語水自流的寂寞。人生最長不過百年之久，有一句話講得好：快樂一天是一天，憂愁一天還是一天，請問你選擇什么？當(dāng)然，聰明的你一定會選擇快樂。可是有人會問，生活中這么多煩惱，一天到晚為生活而奔波，哪里有快樂可言？我要告訴你，其實(shí)快樂就在我們每個(gè)人的身邊，這就是"知足常樂"、"自得其樂"，一個(gè)知足的人，會讓自己的生命變得輕盈，他會滿足自己所擁有的，哪怕是一個(gè)微笑、一句鼓勵、一頓美食。

現(xiàn)實(shí)告訴我們：面對錯(cuò)綜復(fù)雜的社會，我們要擁有一種積極的心態(tài)，既要有陶潛"采菊東籬下，悠然見南山"般恬淡的心態(tài)，又要有李白"人生得意須盡歡，莫使金樽空對月"樣瀟灑的生活態(tài)度，如果讓凡塵俗世羈絆一生，讓離情愁苦哀怨一世，豈不愧對父母給予自己來到這個(gè)世界的機(jī)會？我們要記住，人的生命只有一次！但我們對待一個(gè)無法改變的事實(shí)的最好辦法就是接受事實(shí)，告訴自己一切煩惱，一切痛苦都會成為過去。不管發(fā)生什么事情，都要對自己說"不要緊"，記住，積極樂觀的態(tài)度是解決任何問題和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。不管雨下得多么大，連續(xù)下了多少天也不停，你都要對天會放晴充滿信心，因?yàn)樘觳粫偸顷幍摹Ｗ匀唤缡沁@樣，生活也是這樣。作為一名女性，只有對自己、對生活、對生活中每一個(gè)愛著你和你愛著的人充滿信心，那么，你生活中的每一天都是陽光的，都是快樂的！

俗話說得好，金無足赤，人無完人。世界上的每個(gè)人都不可能十全十美，學(xué)會適當(dāng)?shù)胤艞?，其?shí)也是一種美。舍得舍得，有舍才有得，而一點(diǎn)都不肯舍或樣樣都想得到，必將事與愿違或一事無成.，退一步海闊天空講得就是這個(gè)道理。我們都是普通人，即使你再出色，也不可能事事都強(qiáng)于人，當(dāng)你為某件事盡力而為但還達(dá)不到預(yù)想目標(biāo)時(shí)，不妨告訴自己"這件事讓別人去做"，而不要自怨自艾，怨天尤人。我們要記住的是，不總拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比，學(xué)會適當(dāng)?shù)胤艞壱恍┎滑F(xiàn)實(shí)的東西，你會覺得每天的陽光都是燦爛的，一如你燦爛的心情一樣美麗。

追求成功是所有女性超出男性的企盼，但是，成功需要有成功者的素質(zhì)。許多專家對成功女性的分析證明，成功最重要的因素取決于心理素質(zhì)，取決于擁有一個(gè)健康的心理。一位哲人說過："要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態(tài)決定，誰是坐騎，誰是騎士。"健康的心理能吸引財(cái)富、成功、快樂和健康；不健康的心理則是心靈的垃圾，不僅排斥財(cái)富、成功、快樂和健康，甚至?xí)ё呱兴忻篮玫臇|西。

女性朋友們，生活不是一顆糖，嚼在嘴里只有甜，我們不要抱怨生活的不公平，不要抱怨自己不是上帝的寵兒，命運(yùn)的嬌兒，總是覺得自己不夠漂亮，人際關(guān)系不夠和諧，身體形象不夠完美，總是想追求完美的生活，卻覺得生活永遠(yuǎn)都不夠舒心，心理有時(shí)承受不住種種的壓迫，而變得扭曲不堪，甚至有時(shí)候不能控制自己的情感，不能調(diào)正心理的歪曲而犯下不可饒恕的錯(cuò)誤，這是不可取的。

篇8

在這激情似火的盛夏，伴著縷縷金色陽光，三秦學(xué)子們齊聚一堂，用自信譜寫豪邁，用魅力抒發(fā)胸懷，更用智慧、理性、希望展現(xiàn)大學(xué)生的風(fēng)采!

站在這里，此時(shí)此刻，我心中依然在不斷地鼓勵自己。為什么?因?yàn)槊鎸@次比賽，我一直深感壓力與恐懼!我害怕失敗，害怕失敗后無法面對那一雙雙期待的眼神;但是，我告訴我自己，面對生活，我需要這樣一種心態(tài)：直面逆境，不做生活的屈服者!

說起逆境，我們大家的思維定勢都會聯(lián)想到一些大悲大苦 的故事。故事中主人公的經(jīng)歷，總是常人無法想象和承受的。其實(shí)我們大家的生活并沒有多少大坎坷，大痛苦;相反，我今天所要談的逆境，就像前面我自己的例子一樣，是我們大家生活中經(jīng)?？梢耘龅降默嵤屡c煩惱。

舉一舉例子。有時(shí)，我們會因?yàn)榕c朋友的關(guān)系搞不好而發(fā)愁;有時(shí)，我們會因?yàn)楦械缴鐖F(tuán)領(lǐng)導(dǎo)交給自己的任務(wù)太難，而身感壓力;還有時(shí)，我們會因?yàn)閷W(xué)業(yè)成績的不滿意，而哀聲連連。諸如次類的瑣事與煩惱才真正構(gòu)成了我們生活中常見的逆境。

面對它們，我們感到痛苦，我們感到憂愁。到底該如何去獲得那一顆寧靜與祥和的心?!!

請隨我一起回顧我曾經(jīng)的一個(gè)故事。大二的時(shí)候，我滿懷信心的要在學(xué)校舉辦一次“大學(xué)生成功心理學(xué)”的演講，但是，在籌辦的過程中我卻遇到了以下困難：首先，這次歷時(shí)兩天、每天四小時(shí)的演講需要記憶的材料量很大，10張VCD，6本書，不僅要濃縮，還要有系統(tǒng)性、層次性以及趣味性;其次，我為了把宣傳工作做好，需要完成近20張海報(bào)，6條橫幅，50張多媒體幻燈片的制作;最后，就是那一顆恐懼演講失敗而惴惴不安、幾欲放棄的心。當(dāng)時(shí)，面對這些困難，身處逆境的我，該當(dāng)如何?!

我不斷地自我激勵!首先，我努力擺正心態(tài)，去面對這次演講的困難與壓力;同時(shí)，也考慮到演講的各種意外和后果。我克服膽怯，去迎擊那些有形和無形的障礙。在逆境面前，我坦然得挺直了腰板!這一舉動，為我理性的分析困難，尋找對策，從而獲得演講的最終成功， 奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!

從這不難看出，在逆境面前，我們需要一種坦然、正視的心態(tài)。

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：人類在面對逆境的壓力和困苦時(shí)，只有坦然正視的心態(tài)，才會讓人做出理性的分析，正確的抉擇，從而引發(fā)潛力，化逆境為順境!

朋友們，人之一生，不如意者十有八九。重要的是我們自己對自我的認(rèn)識，對環(huán)境的理解。環(huán)境不能決定我們的命運(yùn)，相反，我們自己對環(huán)境的態(tài)度，才真正決定我們的成功與失敗。

萬事需要一種積極向上的狀態(tài)。面對生活中的逆境，請不要退縮!沮喪時(shí)，讓我們引亢高歌;悲傷時(shí)，讓我們開懷大笑;自卑時(shí)，讓我們換上新裝;恐懼時(shí)，讓我們勇往直前!

我親愛的朋友們，面對生活，請直面逆境!因?yàn)橹挥羞@樣，我們才是生活中真正的不屈者!

美文演講稿范文[2]

大家好!今天我演講的題目是“磨難也是一種財(cái)富”。

在高考中有位考生寫過這樣一段話：我曾經(jīng)埋怨過，腳底發(fā)黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發(fā)覺霍金轉(zhuǎn)動的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡;我曾咒罵過，臉邊黝黑的胎記，映不出美麗的臉龐，直到我看見全身黝黑的黑人，露出甜甜的美麗微笑……

也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨著你，日日夜夜，疲憊不堪，換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來后，當(dāng)你揭開那沉重的幕紗，你會看清，上帝是公平的，磨難也是一種財(cái)富。

曾經(jīng)有人做了一個(gè)試驗(yàn)。他點(diǎn)清了一座山林中的紅羊后，把山中的狼全部捕捉起來，讓紅羊沒有敵人。照理說，紅羊應(yīng)該是悠閑自得、快樂地生活了，但事與愿違，紅羊?yàn)榱藸帄Z一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原來一支整齊的隊(duì)伍變?yōu)橐槐P散沙。

經(jīng)過搏斗的紅羊一只只疲憊不堪，過去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現(xiàn)過，而且，紅羊的數(shù)量也在逐漸減少。是什么原因呢?

因?yàn)槿藗儾东@了狼，紅羊沒有了給它們造成生命威脅的動物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機(jī)。同時(shí)也失去了生機(jī)?？梢姡谏鷳B(tài)環(huán)境中，沒有磨難就不會有生態(tài)平衡的系統(tǒng)。

張海迪胸部以下失去知覺，但這些困難反而使她有了更為遠(yuǎn)大的目標(biāo)，學(xué)習(xí)掌握了德語、日語、英語。她為什么能取得常人都不容易取得的成就呢?因?yàn)樗诔惺芫薮蟠煺鄣耐瑫r(shí)，也將挫折化為了動力，讓挫折成為自己的奴隸，再一次戰(zhàn)勝了磨難。

篇9

倪萍離開“央視”舞臺有些年頭了，雖然她從沒離開觀眾的視線，但觀眾對她的變化頗為吃驚。賣菜的大嬸會心疼她這些年是不是過得不好。好朋友蘇小明勸她說：“妹妹，你把頭梳一下再出鏡！”倪萍說：“這是梳過的，我又撓亂了?！?/p>

倪萍也曾經(jīng)對年齡產(chǎn)生過惶恐，但她和一般女性恐慌的“點(diǎn)”不一樣。有朋友勸她去打針抗衰老，她不予理會。“很多人去打那個(gè)針花好多錢，如果這個(gè)錢換成能夠給你腦子注射什么，使你的思維變得非常棒，還和年輕人一樣，我覺得花這個(gè)錢特別值。我特別害怕你外表弄得特別年輕，根本不像50多歲的年齡，但腦子是七八十歲，糊里糊涂一鍋粥，這是很可怕的?！?/p>

她受三毛、遲子建、蕭紅影響至深，話里的惆悵、傷感、小清新，更像一個(gè)文學(xué)女青年。三毛的書她一讀再讀?！昂晌魉懒?，她的樹倒了，一個(gè)人孤零零地永久站著站不住了?！蹦咂家髢鹤颖仨氉x《靜靜的頓河》，她還給讀者推薦《小道理，大健康》，這些都是曾讓她感受生命，讓生活沉淀的“受益匪淺的好東西”。

坦然面對衰老 重新找到生命意趣

倪萍的事業(yè)稱得上順利，用主持人李靜的話說叫做“干啥啥行”。做主持做演員都拿獎，出書能大賣，連中年學(xué)畫的作品都能拍賣上百萬。但是倪萍的個(gè)人生活卻算不上平順。“我從來沒有放棄過對生活的熱愛、對生活的向往。”這是53歲倪萍的一段心靈感悟。

她現(xiàn)在經(jīng)常拿自己的外表自嘲：“瞧我這張臉，恨不得有原來的兩個(gè)大了！”又說：“喲，你可別讓我保重，我都200斤了，你還讓我保重哪。”既不見她祛除眼袋做個(gè)拉皮，也不見她抱怨或顯擺。

一個(gè)女人，尤其是一個(gè)曾經(jīng)很漂亮的女人，能夠如此坦然地拿自己的外表自嘲，能夠如此坦然地面對自己的衰老，只可能有兩個(gè)原因：一是無可奈何，破罐子破摔；二是重新找到生命的支點(diǎn)和意趣，不那么在乎外表了。

倪萍是屬于后者。她說：“我這個(gè)人，和別人不一樣，我成熟得比較早，衰老得也比較早?！痹谌藗兠媲埃咂际亲匀坏模暇屠狭恕?/p>

當(dāng)有人問到女人最重要的是什么的時(shí)候，她說：“我覺得最重要的是要有良好的心態(tài)，因?yàn)榕嗽谶@個(gè)社會上可比的東西太多，沒有好的心態(tài)，你可能永遠(yuǎn)找不到北，也永遠(yuǎn)找不到自己的位置?！?/p>

內(nèi)心永遠(yuǎn)充滿鮮艷和溫暖

也許正是因?yàn)樗龑ι顚γ吹锰福咂荚谥心昴闷甬嫻P開始學(xué)畫，過起了“養(yǎng)老”的閑暇生活，這也是她當(dāng)下生活的另一個(gè)意趣。倪萍說，過去她家都是精心布置的，哪兒多一盆花，哪兒擺一個(gè)瓶子，都是“有講究的”，但現(xiàn)在畫成了主角，“都堆到臥室了”，挺大的房子現(xiàn)在她都嫌小。

春天來了，倪萍就畫玉蘭花；一群喜鵲從陽臺飛過，倪萍目送它們遠(yuǎn)走，心說：“今天就畫你們了?！痹谀咂嫉淖值淅?，沒有一定之規(guī)，她只想把心中的“美”表達(dá)出來。有一天，倪萍?xì)Я?張畫，因?yàn)椤苞椀难凵駩汉莺莸摹?，她看不得這樣的畫。

篇10

享受過程初三作文

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有人說，生活是乏味的；有人說，生活就像一個(gè)巨大的陷阱；有人說，生活是煩惱的源頭。我想說，生活中的困難并不可怕，坦然面對生活，終歸會讓你受益無窮。

當(dāng)我看著捕魚人開開心心地回家時(shí)，我想，他今天的收獲一定不少吧?？墒牵驮谖易哌M(jìn)去看時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)桶中空空如也。我禁不住問捕魚人：“您為何如此高興，您一條魚也沒有捕上來??！”捕魚人笑著說：“難道你不知道嗎？捕魚中最大的樂趣并不是在于你的結(jié)果到底如何，而是在捕魚的過程中，你是否真正去努力了，做到了自己的本分。所以就算我沒有得到什么，我想，我也應(yīng)該是快樂的，因?yàn)槲腋冻隽耍　笔前。诓遏~人看來，就算沒有收獲，但是，他享受到了捕魚的過程中的樂趣??！

當(dāng)美麗的蝴蝶破繭而出時(shí)，我們不禁要贊嘆她的美貌。熟知，這雙翅膀的展出是付出了多少過程中的心血。蝴蝶知道。她明白了自己的來之不易，更明白，如果不是前者的苦心孕育，怎會有今日的精彩絢麗？最后的結(jié)果固然重要，但是過程亦彌足珍貴。雖然她的壽命短，但是她知道自己已經(jīng)是一個(gè)真正的蝴蝶了，已經(jīng)享受了那一段段心酸的歷程。她滿足了。

當(dāng)清潔工在掃著繁華的街市時(shí)，我不禁對他感到可惜。我問她：“您為什么去清掃街道呢？就算您清掃干凈了，別人也不會為你叫好的。”清潔工笑了笑說：“你不認(rèn)不為我是一個(gè)快樂的人嗎？在清掃街道時(shí)，我注重的不是結(jié)果，而是我在工作時(shí)的快樂。在這過程中我明白了就算是再大的困難，你都不用去選擇逃避。要明白，我們必須坦然面對生活！”

是的，坦然面對生活?？v使你對生活有千萬個(gè)不如愿，但是，你畢竟享受到了過程的快樂。過程是很珍貴的，希望它能夠去啟發(fā)你坦然面對生活。

享受過程初三作文

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通過努力實(shí)現(xiàn)自己的夢想，這結(jié)局當(dāng)然是美的，許多人都會沉浸在這美好當(dāng)中，因而他們往往會忽視了另一樣更美麗的東西，那就是為實(shí)現(xiàn)夢想而努力的過程，其實(shí)這過程才是最美的。

我們在追求一種客觀的物質(zhì)需求時(shí)，往往最關(guān)心的是結(jié)果，有了結(jié)果便滿足了自己那顆具有強(qiáng)烈欲望的心，但卻遺忘了享受追求目的的過程。我們都在長大，而那些坎坷，挫折都是成長的過程，我們可以從這些追求結(jié)果的過程中學(xué)會怎樣長大。如果這道題這次算錯(cuò)了，一定要去研究我為什么算錯(cuò)了，這樣知道了根源在哪里，下一次我肯定不會讓它再錯(cuò)，同一個(gè)錯(cuò)誤怎么能讓它犯兩遍！從中，我們學(xué)到了知識，這好比在通往自己成功的道路上又墊了一塊基石，能使這條路變得更通順一點(diǎn)。

在日常生活中，我們身邊也有不少人只追求結(jié)局而不講究過程的。就像在學(xué)習(xí)上，有些同學(xué)只看重成績，而根本不去體味在取得好成績所付出的汗水的過程，或是希望不勞而獲，或是一味沉浸在快樂之中，結(jié)果最后大多以失敗告終。所以，結(jié)局并不是最美的，為實(shí)現(xiàn)夢想而努力的過程才是最美的。假如我們在做一道計(jì)算題，如果直接照著答案寫上去，那只能是別人的答案，它并不屬于你，因?yàn)槟銖闹幸粺o所獲，沒有經(jīng)過自己的大腦去運(yùn)算，去思考過程，逐漸得出答案。也許當(dāng)我們做一道很難的題目時(shí)，認(rèn)真鉆研，仔細(xì)思考它的根源，再順藤摸瓜找到答案。這樣的結(jié)果會是令人欣喜的，因?yàn)槲覀兏冻隽嗽摰玫綕M足的汗水，收獲是不會讓付出落空的。

居里夫人是波蘭著名的女科學(xué)家，她由于發(fā)現(xiàn)了放射性元素鐳而獲得了諾貝爾獎，這是在科學(xué)上多么至高無上的榮耀??！可卻很少有人真正體會到她奮斗過程的艱辛。這是她和她丈夫居里經(jīng)過成千上萬次試驗(yàn)用成千上萬個(gè)不知疲倦的日日夜夜換來的。但是，她視名利如糞土，她將獎金贈給科研事業(yè)和戰(zhàn)爭中的法國，而將那些獎?wù)滤徒o6歲的小女兒去當(dāng)玩具。這是一種多么崇高的品德！她知道，她最終的目的不是那枚獎?wù)露窍硎苓^程。不僅僅是那些我們耳熟能詳?shù)拿耍鋵?shí)，我們的生活又何嘗不是如此呢？

享受過程初三作文

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人生，就是在完成一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，這其中充滿著樂趣。當(dāng)你抱著一顆散漫的心來對待這項(xiàng)任務(wù)時(shí)，它會給你一個(gè)當(dāng)頭棒喝的教訓(xùn)，反之，你一絲不茍謹(jǐn)慎地做每一個(gè)細(xì)節(jié)時(shí)，你又會感覺到到達(dá)每一個(gè)成功時(shí)那難以言狀的美妙。可不論是教訓(xùn)還是美妙，過去后，你會發(fā)現(xiàn)這個(gè)過程是種享受。

生活，隨刻會給人許多享受，是源于那美麗的過程：

休閑釣魚的時(shí)侯，如果你浮躁，沒有耐心，一會兒拉起竿，一會兒又放下，那么你將一無所獲。同時(shí)，你的心情也會遭透，也就達(dá)不到預(yù)期的目的了。所以，你要學(xué)習(xí)享受，用心去感受這其中的樂趣，當(dāng)魚線劇烈地抖動，魚竿輕微地晃著，魚上鉤了！這時(shí)你再拉竿，活潑的魚兒蹦出水面，水花四處飛濺，這是多么壯觀的場景，這是多么值得慶賀的過程。

不難發(fā)現(xiàn)，其實(shí)工作也是一種享受。晨邊，太陽升起時(shí)，你陷入了一天的忙碌，你用自己的雙手在創(chuàng)造一件事情。有藍(lán)天白云的守望，又有燦爛陽光相伴，徐徐清風(fēng)過來，依托世間萬物，好似彈奏著的歡快的樂曲。瞧，如此愜意，不也是一種享受嗎

回家的路途，也是一段享受的過程。不論你是坐車還是步行，道路兩旁的“衛(wèi)士”飛快地閃過，眼前全是清爽的綠色。而那來來往往的車輛總帶給人一種清晰又輕快的速度感，仿佛是自己飛翔到白云之上，一下子解除了工作后的許多疲倦，這就是享受，快樂而又輕捷。