導語：如何才能寫好一篇做人的道理，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

爸爸常對我說，做人要有原則，要講道理。所謂的道理和原則，爸爸解釋說：就是做人要遵守一些條規，紀律，道理規則和行為約束。比如：誠實守信，遵紀守法，尊老愛幼，文明禮貌等。在我身邊，有很多的事情，也符合做人的道理，比如發生在我身上的這件事。

上個月的一天，我和一個朋友約好了，星期天去他家玩。但是到了那周的星期六，媽媽突然決定帶我去婆婆家看婆婆，我一聽，心里馬上緊張起來，不知道怎么辦才好。如果不去朋友家，我就是不守信用，這不符合我做人的原則。但如果不去看婆婆，婆婆又會不開心，我真是發愁極了。最終，我還是無奈的和媽媽攤牌，媽媽有點不高興，但還是讓我沒去婆婆家。終于我去了朋友家，但是我有點悶悶不樂，心里總想婆婆肯定很不開心。于是我打電話給婆婆，告訴她沒有去看她的原因，婆婆不但沒有批評我，反而還表揚我，說我是一個誠實守信的好孩子。

通過這件事，我明白了：做人要講信用，不能失信，否則別人不會再相信你了。

做人的道理有很多，我們只有通過不斷的學習，不斷的努力，才能明白更多的做人的道理。

篇2

我看過無數的動畫片，也喜歡過無數的動畫片，但當我看了《名偵探柯南》后我就被迷住了，它給我留下了深刻的印象，也從中學到了不少的知識。

故事的發生是這樣的，動畫片的主人公是一個高中生偵探，可是一天晚上他被一群黑衣人，強行服下了一種使人的身體縮小的藥，他服下后變成了一年級小學生的樣子。那個就是偵探柯南，柯南縮小后，決心要抓住那些黑衣人。雖然他變小了，但他機智勇敢、斷案如神，經常隱姓埋名的暗中破解難題、解開迷案，為城市的安全治安，做了不少的貢獻。

動畫片畫面美觀，故事有懸念，扣人心弦，引人入勝，劇情也比較完美。就在破出迷案的同時，會讓人激動，也會讓人感覺到，好象有身臨其境的感覺。

我希望《名偵探柯南》的情節再稍加一點搞笑，會使破案時沉重的氣氛放松些，那就更完美了，雖然這是一個動畫故事片，但是也教會了我好多做人的道理。

篇3

曾經聽說過這樣一句話“花美在精神，而精神是要人來感受的”。我一直都喜歡白色的玫瑰花，喜歡它純潔的白，喜歡它文靜的外表，喜歡它深層的內在。我每到花店都要買上一枝，放在房間里，霎那間我的房間從滿了生機……

（一）

有一位花販告訴我幾乎是所有的白花都很香，愈是顏色艷麗的花愈是缺乏芬芳，他的結論是：人也是一樣，愈是樸素單純的人愈有內在的芳香。

（二）

有一位花販告訴我，夜來香其實白天也很香，但很少聞得到，他的結論是：因為白天人的心太浮躁了，聞不到夜來香的香氣，如果一個人白天的心也很靜，就會發現夜來香、桂花、七里香、連酷熱的中午也是香的。

（三）

有一位花販告訴我，清晨買蓮花一定要挑那些盛開的，結論是：早上是蓮花開放最好的時間，如果一朵蓮花早上都不開放，可能中午和晚上都不會開了。我們看人也是一樣，一個人在年輕的時候都沒有志氣，中年或晚年時很難有志氣了。

（四）

有一位花販告訴我，愈是昂貴的花愈容易凋謝，那是為了要向賣花的人說明：要珍惜青春呀，因為青春是最名貴的花，是最容易凋謝的。

后言

篇4

在修鞋攤前放上一面鏡子，讓來修鞋的人在等待之時通過鏡子看看自己的容貌、儀表；穿好鞋后，還可以在鏡子前走幾步，看看是否合適。一面不大的鏡子，為修鞋匠招徠了顧客，使修鞋匠獲取了更大的收益，這正是因為這面鏡子讓修鞋匠把事做到了別人的心坎里。

把事做到別人的心坎里，把感動傳播給你我他。徐本禹，以其研究生的學歷，本可在燈火輝煌的大城市享受舒適的生活，但他偏偏不要舒適，甘愿留在貧瘠的大山里，過著艱苦的生活，面對一雙雙渴求知識的眼睛。他的所作所為做到了大山人的心坎里，做到了我們的心坎里，讓全國人為之感動。

把事做到別人的心坎里，有時還會成為一個人人生的大轉折。李春燕，擁有著“餓不死”的職業，面對著鄉親鄰里的期盼，打消了出山進城生活的念頭，一心一意地以并不寬闊的肩膀挑起了十里八鄉健康的重擔，使破舊的竹樓成為了天底下最溫暖的醫院。她是愛的天使，她把鄉親的健康看成是自己最大的幸福，把事做到了鄉親的心坎里，她讓我們銘記一世。

把事做到別人的心坎里，更是自己的一份責任。王百姓，在以秒計算的生命里排除了15000枚炸彈，天天走在排爆第一線，天天命懸一線。他有家，有妻，有娃，卻將國家利益、百姓利益放在第一位。一個普通百姓，只因頭頂上有了頂軍帽，軍帽上有著國徽，就堅強地承擔起了重任，這是真正的大勇。他把事做到了我們的心坎里，我們對他肅然起敬。

每個朝代都有人為國家、為別人而奉獻自己，把事做到了別人的心坎里，讓人感動，讓自己有限的生命有了無限的價值。

每年，每月，甚至每秒，都有人在做著令人感動的事。把別人放在心上，把事情做到別人的心坎里，讓自己在別人的心中樹起一座豐碑。

贈人玫瑰，手有余香。愛人者，人亦愛之。把事做到別人的心坎里，是一種奉獻，是一種責任，是一種大智。

點評

篇5

說到打乒乓球，還有一段歷史。剛上初中時，可以說對乒乓球一竅不通，當時不管和誰打都打不過。當時哪個感覺像一桶冰水澆到了心上——涼透了。但是要讓自己變強，不能改變別人，只能改變自己。我決定練！這個信念決定了現在的技術，原來感覺枯噪無味的乒乓球變得非常有趣。人生就是這樣，所有事情都是開頭難，做了才有更深的體會。

天天練，碰到的對手很多，而且都不一樣。我發現一個問題，球技好的人，球品也好。那種心高氣傲，一臉自負，一邊打球還一邊罵罵咧咧的人，總讓人打得不舒服，和他打球可能會讓人一蹶不振，大傷自尊心。而那些勝球不驕、敗球不餒的人往往讓人心悅誠服。

打球要調整好心態，絕對不可以耍脾氣。打球一定要心平氣和，不可以心浮氣躁，太想贏球反而會一敗涂地，因為太急了就會搶攻，而對手的招式也會看不清。輸得多也要調整好心態，其實打球的真正含義在于玩得開心，而不在于分數。要贏得光明，輸得磊落。贏了只說明你一次成功，不必太過高興；輸了說明自己技不如人，別人的冷言冷語要承受，不用再找借口開脫，這就是比賽。

篇6

中國是一個有著千年歷史文化的古國，孔子、孟子都反映了我國文化的博大精深，五星紅旗標志著中華人民共和國的成立，每當看到五星紅旗在天空中飄揚的時候，我就會禁不住唱起中華人民共和國國歌：“五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多么嘹亮，歌唱我們親愛的祖國，從今走上繁榮富強……”

作為祖國的一員，道德是做人的基礎，一個人可以用道德去彌補知識，但很難去用知識去彌補道德缺陷，道德是石，敲出希望之火；道德是火，點燃已熄的燈；道德是燈，照亮前進的路；道德是路，通向希望之門。

道德可以一點一滴的積累，在公共汽車上給老人讓坐；看到地上有塊垃圾，便毫不猶豫的撿起；尊敬老師，團結同學，孝順父母都可以為我們的道德增進基礎。只要留心觀察生活中的小事，你就可以輕易成為一個有道德，值得人尊敬的人。

讓我們懷有一顆感恩的心，感謝父母生我養我；感謝老是教我育我；感謝同學陪我伴我；感謝社會愛我護我。遵紀守法，誠實守信，回報社會，貢獻我的一份力量！

篇7

人生就是一次旅行，走過的山水，都是風景；嘗過的歡愉，都是幸福。掬一抹禪意入墨，以風的灑脫笑看滄桑；以云的飄逸輕盈過往；用淡泊寫意人生；用安然蔥蘢時光，透過指間的光陰，淡看流年煙火，細品歲月靜好。

要真誠感謝守候你一生的人，因為他是你一生的港灣；要微笑面對曾經恨過的人，因為他讓你更加堅強；真誠感謝曾經愛過的人，因為他讓你懂得了愛；要感謝背叛你的人，若不是他，你就不會懂得世界；對你曾偷偷喜歡的人，要真心祝他幸福，因為你喜歡他時也是希望他快樂；對值得信賴的人，要好好與他相處，一生中遇不到幾個真誠的朋友或真正的知己。

我們誰也贏不了和時間的比賽，‘人生苦短’，不是一句空泛的話，對于四十多歲的人來說，感觸頗多。平和淡然地面對一切，活出自我，活出自信，該想的就想，該做的就做，愛你自己，更要愛他人。不論何時何地，要特別珍惜緣分，不論是你生命的過客，還是長久的知己，都是一生精彩的回憶。‘人海中難得有幾個真正的朋友，這份情請你不要不在乎’！別等到無能為力的時候，才翻起終生的遺憾和悔恨的記憶。

如果兩個人鬧矛盾，彼此都不了解對方就只能散伙，而敢于放下自己先說對不起的人才能算是真正稱得上是守護那份感情的人。

生活中有許多事情，我們不能改變，但我們可以盡力而為。也許人生中有許多情形，我們無力而為，但我們可以用心對待。無論艱難還是曲折，不論悲傷還是痛苦，我們都不能失去信心，放棄心中的信念。面對人生種種，盡力了用心了，即使達不到心中的愿望，我們也無怨無悔。

篇8

“面對種種壓力與困境，我們不應逃避，而是要利用先進的技術與工具，幫助員工及管理者提升自我調節的能力，打造充滿彈性的心智與心態，為企業營造一個良性應對壓力與挑戰的氛圍，提升企業的整體績效與抗風險能力。”宋琦說。

用“心”的力量訓練情緒智力

《培訓》：您從事企業管理培訓工作多年，當初為何會選擇心理學方面的培訓并成立HMC？

宋琦： 2006年底，一次偶然機會讓我接觸到一項情緒管理的培訓項目，那個項目非常有意思。它可以讓你看到自己的情緒，并教會你管理自己的情緒，讓你從中獲得真切的好處。這種好處包括對工作壓力的緩解，對家人情緒的調節，以及直觀自我成長的變化。起初，我認為它是一種工具或方法，然而，長期的體驗讓我發現它更是一種生活習慣與態度。因此，我們從2007年開始組建團隊，正式成立了HMC。

HMC通過激活心臟來改善健康、提升組織績效、促進整體幸福感，減少人們的不良情緒和病痛。我們希望通過創造個體和群體心臟、情緒、大腦的和諧，把人們帶進一個更高心智水平的平衡狀態。

在工作和生活中，人們會因為壓力而產生一些負面情緒，我們會教授學員們緩解這些負面情緒的技術，找到應對壓力的方法，以及建立一種在壓力中能夠快速恢復的能力。

《培訓》：支撐HMC產品的方法論是什么？與傳統的心理學相比，該理論的優勢有哪些？

宋琦：美國HeartMath心臟數理研究所關于交流生理機制的研究表明，生理機制對信息加工、知覺、情緒和健康起著重大影響作用。同時，該研究發現逐次心跳之間的變化模式能反應出情緒狀態的改變，消極情緒會導致心律紊亂，對人體的其他部位也會造成不利影響。相反，積極的情緒會使心律更加和諧穩定，從而使人體系統運行更有效率、負擔更少的壓力。這種心率節奏快慢的變化情況就是心率變異性（HRV，Heart Rate Variability）。

心率變異性或心律模式將心臟和身體的感覺傳達至大腦，影響決策涉及的大腦中樞以及保持冷靜（尤其是在具有挑戰性或者壓力的時刻）的能力。通過對心率變異性的調控，保持心臟和諧，有利于發揮心理功能，包括進一步開發智力，提高注意、直覺和決策能力。一旦達到心臟和諧，我們將有更佳的績效表現，同時會更自信、積極、冷靜。

區別于傳統心理學培訓，HMC用生物反饋儀器檢測心率變異性這項指標，通過改變心臟節律來調節情緒反應與心臟能量，增加情緒彈性，幫助大腦正確處理外界信息，做出正確抉擇，提高學習、工作效能。

激活心臟的“智能”

做自己的情緒教練

《培訓》：為激活心臟的“智能”，Self-Coach（自我情緒管理訓練系統）項目是如何設計和實施的？

宋琦：心臟能夠向大腦發送有效指令，幫助調整情緒和建立新的情緒模式，其關鍵在于學習如何改變我們的心律，使之從紊亂過渡到和諧。

最初，HMC開設了“情緒管理與壓力轉換”課程。不同于以往心理學系列中“從改變認知入手”的慢速路徑，該課程借助神經心臟學在情緒管理領域的最新研究成果，從了解基本的生物概念開始，圍繞著具體的行為方法，幫助員工和企業管理者提高自身應對壓力及情緒管理的能力，進而改善自身健康狀況以及組織績效等。

但是，“情緒管理與壓力轉換”課程只有1天的授課時間，其效果的延續和評估都會成為學員面臨的共同難題。為解決這個難題，我們不斷研究，最終開發出了Self-Coach項目。它是一項綜合訓練計劃，將1天的教學課程拓展為1+21天的訓練計劃，共分為四個階段實施。

第一階段是內在測評，我們會對參訓學員進行在線測評，了解參訓者的初始狀態。

第二階段是集體面授，這個階段主要是學習掌握情緒能量管理的技術與方法，并接受現場訓練和評估。

第三階段是自主訓練，借助便攜式移動監測設備，制訂每天的訓練計劃，學員每天提交一定數量的訓練數據，完成21天的訓練。

第四個階段是在線輔導，我們在課后安排專業教練，通過在線互動方式解答大家練習過程中的疑問。

Self-Coach項目采用面授和在線微課輔導相結合的方式，讓學員持續學習使用專業教學生物反饋設備，幫助學員在練習中緩解壓力，改善其相關的生理狀態（比如血壓、肌張力）。這將能提高學員工作與生活的平衡能力，最終確保學員學以致用并獲得最大化提升。

《培訓》：據了解，除了Self-Coach項目外，HMC還有一個國際認證項目HeartMath Coach，它從哪些維度為學員帶來了提升與改善？

宋琦：Self-Coach和HeartMath Coach項目之間既是遞進關系也是包含關系。Self-Coach項目專注于解決自己的問題，偏重自我成長與修煉；HeartMath Coach項目則需在解決自己問題之后，嘗試幫助他人成長，主要面向想成為或已經成為教練的個人，以及想引入教練技術的組織。HeartMath Coach項目要求學員除了具備相關訓練心臟的技巧以外，還應擁有與他人溝通的技巧，并且在與他人溝通過程中具備教練的能力。

教練技術是培訓行業中發展最快的一部分。它沒有過多的行業限制，教練們可以擁有各種不同的技能、認證和實踐經驗。目前有很多教練培訓教授的是教練技巧，而HeartMath Coach的培訓當中更重要的是一對一教練模式――如何將HeartMath的關鍵技術、方法和理念融入到教練風格中。

《培訓》：今年，“創新”是培訓界的熱詞。您認為，與傳統的教練型課程相比，Self-Coach和HeartMath Coach項目在授課方式上有哪些創新？

宋琦：傳統的培訓從行為改善切入，即我教你怎么做；大部分心理學培訓從情緒感受、心智模式切入，即我告訴你該怎么想；而我們的培訓卻是從生理調解切入，通過改善與心臟相關的生理指標來引發不同行為表現。

我們最為創新的授課方式是將生物反饋技術設備運用于課堂，大多數企業管理培訓不會涉及到這種技術型的設備。相比傳統培訓課堂用到的量表，HMC采用的生物反饋技術可以使整個培訓數據呈現得更加客觀，讓學員看到一個真實的自己，并且科學有趣的互動游戲會讓學員們的參與度提高，從而達到更好的學習效果。

此外，在我們授課、研究以及數據跟蹤過程中，會頻繁使用到基于心率變異性研究成果的應用軟件設備，即Inner Balance以及emWave Pro兩大設備。Inner Balance是幫助個人提升情緒健康水平的工具，屬于便攜式設備，它通過減壓方法練習、理論科學導讀、自我監測等，讓學員形成良好的情緒管理習慣。emWave Pro是PC端軟件設備，它有更詳細的數據圖譜，可以和Inner Balance形成數據的鏈接，幫助專業教練實現遠程輔導和數據監測。

情緒調控 管理者必備的能力

《培訓》：萬事萬物都不會停滯不前， HMC未來還會有哪些新的發展方向和目標？

宋琦：HMC的發展方向就是堅持做“你身邊的情緒教練”。我們希望未來能夠讓更多的人掌握這門技術，并且帶著這門技術更進一步地幫助他人。因此，我們一直在推廣Self-Coach項目，一方面可以讓更多的人了解并受益于這個項目，另一方面也希望培養一批潛在專業人士。

同時，我們會大力推廣HeartMath Coach國際認證項目，計劃認證一批專業的情緒教練。這批專業的情緒教練可能會來自不同的行業，這樣可以把我們的技術應用到不同領域，為不同領域的人群提供幫助。

HMC將通過科學的方法改善學員內在心理狀態，以適應這個快速發展的社會。節奏的變化既然帶來了焦慮，當然也可以找到新的平衡，而這需要我們擁有更強大的智慧。未來，HMC所訓練的教練隊伍會成為社會中和諧的守望者和引路人。

《培訓》：回顧十余年的培訓經驗，您認為在未來人才培養領域會出現哪些熱點？

宋琦：紐約時報暢銷書《2010大趨勢》的作者派翠西亞?奧伯汀（Patricia Aburdene））曾經在她的書中寫道：“未來，企業領導者最需要的是精神所能提供的自我支配能力，即對自己的認識以及個人的支配能力，這也正是追求世俗領導力、優異表現和權力的關鍵。”并且她還在書別提及了HeartMath的“心能開發”項目。

“心能開發”是一種自我情緒能量調控的能力，各人對壓力的耐受力存在差別，耐受力高的人能堅持更長的時間保持自我平衡系統的協調，達到更高的績效水平。管理者致力于實現自己的人生目標，力圖控制事業的產出，精力充沛，能欣然接受生活的挑戰。因此，他們能成功地對負面情緒做出自我管理，能較好地適應環境，并在不斷的自我管理與適應中培養自己“頑強”的品質。

《培訓》：站在心理培訓專家的角度，您覺得未來企業中高層管理者應當具備怎樣的能力？

篇9

一、通過班會活動進行心理輔導

班會是我進行心理輔導的主要手段，對于學生心理問題的共性，我利用班會采取講座、游戲、小品、小組討論的形式。進行指導和訓練。以達到對學生某些缺乏的，或有缺陷的行為進行矯正和改進。

如我們班幾位同學不尊重他人，以我為中心，很不合群，為此我開展了一次主題班會，以游戲——背球，來矯正他們的錯誤行為，培養他們的合作意識。游戲開始，我有意識地把這幾個同學分在一組，其他同學分為一組，共二組，以20米為距離，每組各有一半的同學分立于起點和終點然后由一人把球放在終點兩個已準備好的同學背中，如此循環往返直到游戲結束。游戲結果自然是他們不注意合作的同學輸了，我趁熱打鐵問他們為什么輸了，贏的一組有決竅嗎？有，又是什么？因為他們團結合作。輸的一組要想提高成績，可作什么改進和努力。（要注意團結合作，不能搞個人主義）

此次游戲，讓學生獲得了合作的感受和體驗，認識到合作的重要性，從而通過總結分析我們再進行一次比賽，輸的一組成績肯定比上一次好，讓他們有成就感，培養學生良好的個性心理特征。

二、開設“聊天室”“留言板”與孩子進行心靈溝通。

盡管班主任與教學工作很繁忙，但每周星期五放學后，教室成為我們的聊天室。這時孩子們會向我敞開心扉，讓他們告訴我他們的困惑、苦惱、郁悶……我有如他們的知心姐姐一樣，幫助他們化解“心結”，所以每個星期五被他們稱為“紅色星期五”。

如我班學生張鑫，一年級時車禍受傷，右手殘疾，而同時又失去母親，這對孩子的打擊很大，他的性格變得孤僻，不愿和人交流，而且對待學習不認真。我就利用星期五及課外時間單獨找他談心，告訴他學習是為自己學，只有知識才能改變命運，又告訴他霍金，張海迪的故事，借給他許多描寫身殘志堅的人物傳記的書，讓他看完后給我談感想，經過長時間的談心并在生活學習上給予幫助，張鑫的笑容多了，也開始和同學交流、玩耍，學習也有進步了，我知道籠罩在孩子心頭的陰霾已慢慢褪去。

為了便于和更多的孩子進行心靈溝通，在班里我設了“留言板”，了解孩子們的心聲，把回復信悄悄地夾在他們的作業本中。我成為他們的“知心姐姐”。

三、定期開展心理訓練

開學時，我會幫助學生根據自身特點制定切實自己實際的學習計劃，并且嚴格按計劃執行，我讓每周回頭看，與自己的學習計劃對比，如果按計劃執行，就獎勵自己，如果計劃受阻就要排除干擾，堅決執行計劃來，鍛煉自己的意志。

復習中，進行如何有效復習的講座，通過講座讓他們知道如何分配復習時間，選擇適合自己的復習方法注意排除前后材料的影響，注意用腦衛生……使其達到事半功倍的效果。

考試前，對學生進行消除考試焦慮的訓練，先讓他們調整期望水平，正確對待考試。也就是“放下包袱，輕裝上陣”。用積極的暗示方法消除緊張情緒，通過以上的培訓，孩子們找到正確的學習方法，增強了自信，學習成績自然提高了。

剛入學的新生，孩子們從幼兒園到小學，心里懷著不安和渴望，我會幫助他們盡快熟悉校園，和老師、新同學，消除他們的忐忑心理。使一年級新生對學校，老師和同學及學習生活產生親切喜歡的感情，并高高興興地來上學。

小學生到了高年級，又到了青春前期，這一時期既是身體，生理和性發育的發展期，又是學生人格，價值觀走向成熟穩定的關鍵時期，也是心理變化的突變期。我會第一讓他們認識接納自己的青春期形象。第二健康地進行異往的輔導。第三對他們進行性心理輔導。通過輔導讓學生健康平穩渡過青春前期。

四、與家長共同交流教育經驗

在開家長會時，就有些家長在對孩子教育遇到困難，發動家長進行經驗交流，一起出點子，想辦法來改進教育方法。對于個別單親兒童或問題孩子，指導家長如何在家里進行心理輔導，以達到合作輔導的目的。

如我帶過一個孩子叫陳龍，父母離異，由媽媽撫養他，平時顯得孤僻，不合群。常為一點小事和同學打架，在家也很乖張，霸道，對母親不尊敬，母親批評他時，就與母親頂撞，鬧矛盾，就此我經常與他媽媽交流，對于這個有心理障礙的孩子，更應該抱有真誠的愛心和充分的耐心，古人曰：“精誠所至，金石為開”與他多交流，總會有收獲。

篇10

1、培養人事管理能力。成功的領導者都是通過管人，育人，用人，來實現管理事務的，而所有失敗的總裁者管事不管人或者管人無方的。

2、培養決策能力。要決策果斷，勇于承擔責任。

3、培養信譽度能力。

4、培養寬廣胸懷的能力。能容許別人犯錯誤的領導一定是高明的領導，但并不是真正有胸懷的領導者。真正有胸懷的領導是那種能夠接受別人缺點的人。

（來源：文章屋網 ）