導語：如何才能寫好一篇青年節放假，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

五四青年節放假通知范文一各部門：

根據《國務院辦公廳關于20XX年部分節假日安排的通知》(明電〔20xx〕28號)及《國務院關于修改〈全國年節及紀念日放假辦法〉的決定》(國務院第644號令)精神，現將我院20XX年“五一”勞動節、“五四”青年節放假安排通知如下：

一、勞動節：5月1日(星期五)放假，與周末連休。

二、青年節：5月4日(星期一)下午，學生和28周歲以下的青年教職工放假半天，下午及晚上停課，其他人員正常上班。

節假日期間，各部門要妥善安排好值班和安全、保衛等工作，遇有重大突發事件發生，要按規定及時報告并妥善處置，確保師生員工祥和平安度過節日假期。

五四青年節放假通知范文二各部門：

根據公司有關規定，結合xx事業部生產安排，xx事業部20XX年五一及五四放假的安排如下：

1、事業部非生產系統全體員工自20XX年5月1日至5月3日放假，共計3天，5月4日(星期一)正式上班。其中，根據國家有關規定，五四青年節放假適應人群14~28周歲的青年，5月4日(星期一)上午所有符合條件的非生產系統員工放假半天。

2、事業部生產系統全體員工自20XX年5月1日至5月4日放假，共計4天，5月5日(星期二)正式上班，其中：除15線外的生產系統員工5月4日與 4月25日對調調休，4月25日正常上班;15線員工5月4日與5月9日對調調休，5月9日正常上班。4月25日與5月9日正常上班并符合五四青年節放假的員工上午放假半天，如因工作需要堅守崗位的上午計半天加班。

若因工作需要在放假期間加班出勤的，請相關部門和人員根據實際情況予以配合。

放假期間請務必做好防火防盜工作，確保人身和財產安全。

特此通知!

五四青年節放假通知范文三各位同學：

根據國務院辦公廳的20XX年部分節假日安排的通知精神以及學校工作安排，現將學校召開運動會及“五一”勞動節、“五四”青年節放假安排通知如下。

1.4月24日(星期五)全校停課召開運動會。

2.5月1日至5月3日放假，共3天。

3.5月4日(星期一)“青年節”，學生上午放假半天;28歲以下青年教職工是否放假，由各單位視工作需要酌定。

請各位同學，按照要求到班長處填寫假期離校通知，無論在校或者外出，務必注意自我人生或財產安全，謹防被騙被盜或者出現其他事件。如有問題請于各年級輔導員或班主任聯系。

五四青年節放假通知范文四各院、系、所、中心，各部、處，各單位：

根據國務院辦公廳的通知，我校今年“五一”國際勞動節和“五四”青年節放假安排如下：

5月1日(星期五，勞動節)放假，與周末連休。

5月4日(星期一，青年節)下午我校28周歲以下的青年放假半天。請各院、系及各單位妥善安排好工作。

各附屬醫院及有關單位可根據實際情況自行安排。節日期間，各單位應加強值班，認真做好安全保衛工作。

特此通知

復旦大學辦公室

五四青年節放假通知范文五親愛的員工：

我們很高興地宣布，根據國務院規定以及公司管理層決定,公司20XX年勞動節放假安排如下：勞動節假期自20XX年5月1日(星期五)至20XX年5月3日(星期日)。20XX年5月4日(星期一)正常上班。20XX年5月1日為法定假期。

篇2

商家們做情人節，目的是為了借此節日，促進，拉動銷量。但是隨著的頻繁使用，消費者對于這種方式已經麻木，失去了原有的興趣，因此，本次的情人節手機促銷，要想取得成功，促進銷售，就得先把銷售的對象，消費者研究明白了。只有了解了消費群體的消費心理，消費習慣，才能穩準狠的抓住消費者購買欲望，從而進行購買行為。

手機促銷活動主題，是情人節手機促銷拉近商家與消費者距離的有效方法，在對目標消費者了解的基礎上挖掘出自己手機產品與消費者與情人節共通的元素，加以設計擴大，形成自己情人節手機，這樣，消費者與促銷活動在情感上可以達到一定程度的共鳴，可以讓消費者從促銷活動中看到自己消費的理由，消費行業自然也不是什么難事了。

看看以往情人節手機促銷活動

諾基人節手機促銷：買游戲手機送游戲套裝

如果你的男朋友是一個手機游戲迷，那么送他一部諾基亞N-Gage-QD作為情人節禮物最合適不過。記者從諾基亞獲悉，凡情人節這天在諾基亞指定專柜購買N-GageQD手機，即可獲得限量版超級游戲套裝贈品一份，贈品只有3000份。現場填寫一張“抽獎券”后，還有機會獲得價值5000元的17英寸液晶電腦。

摩托羅拉情人節手機促銷：多款時尚手機全線讓利

記者從摩托羅拉市場部獲悉，情人節摩托羅拉多款時尚手機全線讓利，其中指書A668優惠高達500元；熱銷產品E398、V872及V500皆優惠300元；C650、V220、V303、V300、V600i等也打出優惠100元不等的動心價格。

不僅如此，在2月16日前，凡到摩托羅拉專柜購買指定型號的手機，即可獲得意外大禮：凡購買A780、V3、A768和MPX220等時尚系列手機的用戶，將可獲贈價值580元的逍遙行禮箱一個；購買V872、V168、V221以及V22的用戶，可以獲得價值380元的摩托羅拉毛絨絨音響一對；而購買V872、V600等，則可獲得同樣價值380元的超酷運動背囊一個；購買C380、C650、V180、V221、C115等系列產品的用戶，即可免費擁有價值180元的炫彩地毯、舒心靠墊和瑩彩保溫壺。

索尼愛立信情人節手機促銷：情人節有禮“游”

記者從索尼愛立信市場部獲悉，在情人節這天，所有購買索尼愛立信手機的消費者均可得到一份精美的時尚禮品，同時更可參加“有禮‘游''''刮刮卡抽獎活動”，大獎是“香港四日合家游”，另外還有高檔新秀麗旅行箱以及SonyDVD機兩款大獎。

篇3

全國年節及紀念日放假辦法

第一條 為統一全國年節及紀念日的假期，制定本辦法。

第二條 全體公民放假的節日：

(一)新年，放假1天(1月1日)；

(二)春節，放假3天(農歷正月初一、初二、初三)；

第三條 部分公民放假的節日及紀念日：

(一)婦女節(3月8日)，婦女放假半天；

(二)青年節(5月4日)，14周歲以上的青年放假半天；

(三)兒童節(6月1日)，13周歲以下的少年兒童放假1天；

(四)中國建軍紀念日(8月1日)，現役軍人放假半天。

第四條 少數民族習慣的節日，由各少數民族聚居地區的地方人民政府，按照各該民族習慣，規定放假日期。

第五條 二七紀念日、五卅紀念日、七七抗戰紀念日、九三抗戰勝利紀念日、九一八紀念日、教師節、護士節、記者節、植樹節等其他節日、紀念日，均不放假。

篇4

1、 天空飄著細雨，和大地那么親密;秋風輕撫大地，我們都要珍惜;蟲兒在草叢中歡笑，那么輕聲細語;8月12這天短信條條，那么傳情達意。住每一個青年8.12快樂!

2、 國際青年節到來之際，我僅代表國際聯合組織、亞太組織、中華人民共和國、地方各有關部門授予風流倜儻、人見人愛、花見花開的你優秀青年的榮譽稱號，此榮譽很重要，保密方有效。

3、 青年節哪里走，小河湖畔叢林頭，青年節哪里游，清水池塘白沙洲，青年節哪里溜，虹橋花田楓林丘，青年節哪里休，浪漫隨心天地留，812青年節，愿你用瀟灑浪漫的節奏演奏青春的逍遙游。

4、 年輕的你是剛開的花，年輕的你是剛出鍋爐的鋼，年輕的你有文化，年輕的你很韌拔，工作長，休息短，812國際青年節日也沒給自己放假，這條短信祝福你，工作順利，事事順心又如意。

5、 青春是首歌，有歡快的激越，有哀傷的獨語。青春是首詩，又慷慨的雄壯，有婉約的靜謐。青春是不懈的奮斗，是樂觀的拼搏。8月12國際青年節快樂。

6、 8.12，8是“發現”，12是“要愛”，綜合就是“發現這個世界缺少愛，所以大家都要愛、要愛就要獻出愛”。8.12國際青年節，只要人人都獻出一份愛，世界將會充滿愛!轉發短信傳播愛。愿你快樂開心愛!因為有你更精彩!

7、 青年人，有底氣，世界未來你給力;建家園，報國家，大家一起把你夸;刻苦學，工作忙，幸福生活賽小康。

8、 光景易去，年華，功名不建，甚為可惜。夢想要謹記，時刻要努力。青年人，唯朝夕!8.12國際青年節快樂!

9、 "由于8.12國際青年節,特給朋友你限量版極品“青春套裝”：歲月無痕頭盔，讓你的面容定格在永遠的十八歲，眼疾手快護腕，讓你的反應能力始終如一的迅速，健步如飛靴子，讓你的身體素質一直良好!有了這三件裝備，就能激活隱藏屬性，讓你活力四射的生活，祝你節日快樂!"

10、 “青春”穿著快樂的T恤，踏著開心的舞步，背著理想的裝束，騎著牛氣的“大金鹿”，頂著纏綿的雨霧，奔向希望的道路，T恤壞了馬甲補，裝束舊了祝福補。8月12日青年節，發個短信祝福你，青春跟了你這么多年，沒想到換了馬甲你還是這樣帥氣。

11、 國際青年楷模標準：要聞雞起舞，不能睡到猴年馬月。要生龍活虎，不能行動老態龍鐘。要天馬行空，不能短視鼠目寸光。恭喜你成功當選本年度國際青年節青年楷模。祝你龍騰虎躍精神爽，馬到成功吉祥來。

12、 "8是“不”12是“要愛”8.12國際青年節,悄悄的告訴你：“不要愛博而情不專，傷情，不要愛慕虛榮，傷神，不要愛財如命，傷身，不要愛富嫌貧，傷人。”做到以上幾點，你就可以如青松一般，常青到永遠，祝你節日快樂，青春永駐!"

13、 彩虹含七色，青春有七彩。活力如赤色，奔放如橙色。安靜如黃色，無邪如綠色。淡然如青色，憂郁如藍色，優雅如紫色。赤橙黃綠青藍紫，化作彩練當空舞。國際青年節，快樂在舞動。

14、 "曾經一起豪言萬丈,曾經一起海闊天空,曾經一起夢想未來,曾經一起努力前行。曾經的青春年華,曾經的激情歲月,隨時光遠逝,友誼卻更深。在國際青年節來臨之際,把一起的曾經和一世的祝福送給你,愿你開心快樂每一天,青春永駐在心間,一起攜手共創造,幸福生活每一天.祝國際青年節節日快樂!"

15、 你拍一我拍一，青年時期真神氣，你拍二我拍二，愛家愛國愛天下，你拍三我拍三，壯志在胸不簡單，你拍四我拍四，送你節日幾個大字：國際青年節快樂!

16、 8.12國際青年節，送你個理想的爹，那就是李剛。送你一大捆錢，讓你一輩子都花不完。送你個美女，結束你的單身遭罪。哎，醒醒，看短信啦。

17、 流星奔向大地燃燒地隕落，只為那青春的激情;行云愛上流水成雨地下墜，只為青春的祭奠;8月12號要到了，俺不惜一毛錢，為了提前告訴你：小伙子，國際青年節快樂!

18、 8月12青年日，今天是個好日子;人生旅途充充電，真是上天賜良機;青年朋友回頭看，人生之路來反思;選定目標找策略，邁開大步成功至!國際青年節快樂!

19、 唱不盡情歌萬里，抒不盡激情萬丈，年輕需要張揚，夢想隨風飛揚，似活力追逐生命彩虹，似陽光點綴青春征程，812青年節，愿年輕的你我用最瀟灑的聲調唱出年輕的心情，祝大家青年節快樂。

20、 812對天吶喊，唱出年輕的色彩，812盡情狂歡，舞動年輕的風采，812瀟灑豪邁，傳出年輕的神采，812逍遙浪漫，揮灑年輕的光彩，青年節，用青年的精魂唱出青春的精彩。

21、 愿你一冠不整，吊二郎當，三心兩意，四面受敵，五谷不分，六親不認，七竅不通，八難三災，九回腸斷，十惡不赦。哎呀，短信亂了，意思顛倒，病毒騷擾，青年節到，祝你生活樂淘淘。

22、 國際青年節到了，我把‘真心祝福’包裹，蓋上‘幸福甜蜜’郵戳，送上‘青春年華’郵車，讓‘快樂’駕駛，‘平安’保駕，送到你的心里。愿你心靈青春激蕩、生活幸福一生、快樂平安相伴、青春心態永存。祝青年節快樂!

23、 國際青年節，短信送叮嚀。媽媽很牽掛，問候多一點。爸爸很絮叨，脾氣小一點。朋友很孤單，聯絡多一點。女友很柔弱，說話輕一點。健康很重要，運動多一點。傳遞愛與情，行動快一點。

24、 青春是一首浪漫的小詩，洋洋灑灑的寫滿了往日的回憶。國際青年節，祝福送給你，愿你走好人生的路，寫好青春的詩，讓快樂永不落幕。

25、 國際青年節到，祝你無憂無愁無煩惱，分分秒秒樂逍遙，保持童心開口笑，活力四射樂陶陶，事業有成步步高。

26、 山不在高，有你則靈!水不在深，還還還是有你則靈!斯是陋室，唯你才能讓我開心!8.12青年節快樂樂樂樂!

27、 國際青年節到了，愿你有朝陽般蓬勃的活力，青松般不倒的毅力，浪潮般不懈的努力，春花搬亮艷的魅力，烏龜般持久的耐力，火箭般威猛的動力，這六力組成你青春的生命力!祝你青年節快樂，天天給力!

28、 送你三句半：神采奕奕，健壯身體，滿面春光，拋開壓抑——帥氣;精神抖擻，工作犀利，業績最佳，沒有壓力——努力;相識美女，拉近距離，不顧一切，表白自己——勇氣;為了朋友，犧牲自己，內心火熱，看重友誼——義氣;在國際青年節之際，獻給年輕的你!祝你幸福無比!

29、 國際青年節，短信傳送兄弟，傳來感情，增友誼;傳來希望，添活力;傳來祝愿，有好運氣;傳來快樂，開心一輩子。祝你快樂!

30、 國際青年節來了，我想起你了，雖然你看起來四十開外，其實你還有二十歲的心態，三十歲的浪漫情懷，所以我發短信祝你把年齡拋到腦外，相信自己還處在青春年代，青年節就會快樂無邊，反正我信了!

31、 有過00后的幼稚，有過90后的天真，有過80后的朝氣，身處70后的青年們有沒有覺得日子過得很快啊，有沒有十分珍惜現在啊，有沒有擔心馬上步入青年之外啊，有就把短信轉起來，并祝你國際青年節快樂啦!

32、 【八】月桂花遍地開，【一】天短信要到來;【二】話不說收祝福，【國】際友人樂開懷;【際】會風云處處有，【青】青草地不要采;【年】輕人而須奮進，【節】日到來嘴笑歪;【快】快騎上金錢豹，【樂】樂悠悠把錢曬!

33、 農歷七月十三，樓宇之顛，獨倚鐵欄，是燕南天?秀發飄然，神情深遠，手持木棍，直指蒼天!徐徐收起，輕輕伸展，反復之后，仰首大喊：“今天是國際青年節，你快樂了嗎!”

34、 八月桂花遍地開，惹來鳥兒唧唧喳喳，貌似歌唱又閑暇，鬧的街市好繁華，8月12日是國際青年節，可是大家都沒閑話，工作依然忙忙的啊，祝愿祖國昌榮在，祝福青春的你容顏不干澀。

35、 青春是烈火，燃燒著追求與理想;青春是驕陽，照出前途萬丈光芒;青春是無悔，一腔熱血在胸膛;青春是花園，飄出五彩的芬芳;祝國際青年節快樂!

36、 你說你最愛八月丁香花，十二日的女孩你也夸，可你害羞又害怕，不知怎么去表達，大家都是年輕人，碰巧又到國際青年的節假，趕快向她去表達，愿你馬到成功，同時在這節日里也祝福你們年輕不老化。

37、 8月12國際青年節，祝現在的青年們，過去的青年們，未來的青年們：身如白楊挺拔，心如海洋廣闊，情如春雨綿長，義如山岳磅礴!

38、 選擇了眉毛上的汗水，就不會有眉毛下的淚水。選擇了做好現在每一件事，就會擁有美好的將來。留戀過去，幻想未來，不如把握現在。青春是一朵正開的花，不許迷茫，永開不敗。國際青年節快樂!

篇5

20xx年三八婦女節放假嗎首先三八節不是法定節假日，三八節屬于部分公民放假的節日。根據《全國年節及紀念日放假辦法》的規定，三八婦女節，婦女是放半天假。20xx年3月8日全體女員工下午放假半天。公司各部門根據各自實際工作情況進行安排，因工作需要無法休息的，可以提前安排調休。同時，部分公司體現對女性員工的關愛，為每位女性員工特別準備了豐厚禮品一份。

20xx三八婦女節放假規定20xx年3月8日一般是放下午半天。在部分公民放假的節日期間，對參加社會或單位組織慶祝活動和照常工作的職工，單位應支付工資報酬，但不支付加班工資。如果該節日恰逢星期六、星期日，單位安排職工加班工作，則應當依法支付休息日的加班工資。部分公民放假的假日，如果適逢星期六、星期日，則不補假。

除了三八婦女節，部分公民放假的節日及紀念日：

1、婦女節(3月8日)，婦女放假半天;

2、青年節(5月4日)，14周歲以上的青年放假半天;

3、兒童節(6月1日)，13周歲以下的少年兒童放假1天;

4、中國建軍紀念日(8月1日)，現役軍人放假半天。

少數民族習慣的節日，由各少數民族聚居地區的地方人民政府，按照各該民族習慣，規定放假日期。

三八節婦女怎么過一：旅行

趁著三八節，來一個短途旅行，不需要遠，卻也能接觸到另一個世界。在這一天，暫時忘記事業和家庭，選擇一個自己感興趣的目的地，即刻出發吧!

二：逛街購物

女人天性就是愛逛街!對于大部分女人來說，逛街購物有著致命的吸引力。在三八婦女節這天，很多店家都會推出各種優惠婦女的活動，諸如打折、購物送禮、婦女半價或免費等，所以趁著這個時候血拼去吧!

三：休息

有些婦女平日工作實在過于忙碌，甚至都不能夠好好休息。所以對她們來說，哪怕是在家里宅上一天也是一直奢侈。所以，在這個特殊的假期，不如就待在家里好好休息，喝喝茶看看電影，享受愜意的時光。

四：護理

女人天性就是愛美，平日工作繁忙肯定沒時間護理自己。不如趁這一天找一間美容院，做一次全身spa，來一次面部護理，可以讓身心很好地放松一下。

篇6

就這樣，一眨眼的功夫，勞動節和青年節到了，放假了，在這四天半里幾乎每天都有一件讓我高興或悲傷的事，不過，最好玩的是我們那天去姥姥家跟小狗玩。

一聽到這個消息，我幾乎沒睡覺，等到4月29日那天我去了姥姥家，匆匆忙忙地吃完飯。

我開始跟小狗上山玩，有雷達山，三大銅人我們都去了他跟著我跑，可有意思了，跑回姥姥家，我沒有累厲害吧！我們玩得可開心了。

二中初一：陳廣斌

篇7

五四前后，中國的青年們正在扮演一場愛國運動的主角，青年再度成為一個響亮的群體，讓人們不得不仔細端詳，今日青年的精神面貌心理境況到底怎樣。今天中國的年輕人，多半處在物質生活沉重的壓力之下，多半處在精神生活的迷惘和無根狀態中。年輕人的反叛不是問題，問題是這個時代根本沒提供什么牢靠的價值供他們反叛、供他們反叛之后再回歸。老一輩人信仰的集體主義、斗爭哲學、革命美學；更早時候凝聚人群振奮人心的民族危機、民主信念；再更早時候的忠君愛國、三綱五常―不論優劣好壞，這些曾經整合社會的時代精神，沒有一樣能夠完好地活在今天的中國社會。

14~28歲，五四放假半天，讓人想起節日不只是假日，不只意味著消費和狂歡，還有一段要溫習的感召、一份要紀念的精神。

青年精神是什么？是愛國、反日、反法、反CNN？抵制洋貨？

青年的反叛、創新精神是什么？是80后PK90后？是曬車子曬票子？

青年的主流思想是什么？是忿青？是反叛？是超女快男？是……

五四青年節，這個節日的重點并不是為了紀念89年前的一場學生運動或者，它所紀念的是青年人在那兩場運動中所表現出來的精神風貌。這精神風貌，甚至不能用愛國兩個字簡單替代，也不能用追求西式科學民主這樣的具體訴求來概括；永遠令人動容的青年風貌，是激情在理性的指引下幻化為責任感、使命感和崇高感；更是心智在激情的動員下去擁抱、去辨析、去重新界定、去認真確認。

篇8

東西方的文化差異，是顯而易見的。文化傳統帶來觀念上的許多不同，這具體到我們現在所過的一些節日，就產生了許多有趣而略帶混亂的豐富。就拿這最近時間來說吧，“圣誕”之后是“春節”，二月十四是西方的“情人節”，三月八日是“婦女節”，四月五日是傳統的“清明節”，四月二十八日是西方的“復活節”，五月一日國際的“勞動節”，五月四日是中國的“青年節”，五月十四日則是從不知何時起由美國飄傳過來的“母親節”……但無論怎么說，多一些節日，就多一份熱鬧，總是好事。這也說明了，我們無論自己主觀上是否愿意，其實都無可置疑地已經身處在一個多元的時代和多元的社會。

然而，面對這樣一個多元的時代和多元的社會，我們究竟應該如何去開展我們的新生活，也就是如何去順應潮流，使我們的人生更加多姿多彩和充滿快樂呢？近年，“五.一”、“十.一”的黃金周，國家連續放假七天，鼓勵人們走出去、去消費，時代在引導我們改變消費觀念的同時，也該改變我們的節日觀念，倡導快樂的主題。也由于黃金周的旅游人數劇增，又多少攪亂了旅途的樂趣。2008年國家將“五.一”長假取締，把“清明節”、“勞動節”、“端午節”定為法定放假的節日，不斷探索著更加有利于人們休假而帶來的快樂節日！

經常聽到旅游回來的朋友這樣描述一個假期：“我們起早貪黑的被導游催著，走馬觀花的看了好多的景點，哎呀，累死了”！而沒有出去的朋友在家里，連續幾天做飯洗衣服……，最后也都抱怨“悶死了”。總之都沒有真正達到節日令身心同時獲得休息放松的良好目的。這使我想到，我們的生活方式的確需要有一些觀念的改變了。而要改變觀念，就首先必須對我們傳統的某些觀念進行重新審視。

度假（Holiday）和旅游（Tour），原來在英語里是有著相當明顯區別的兩項內容的。大抵前者著重在休息享受，后者傾向于周游體驗，當然二者的前提都是出門去享受快樂。這樣的觀念，恐怕與我們中國人一般的想法是不太一樣的。

在一本講銷售與市場的雜志里，曾經提出一期“體驗快樂”的主題，是說商家如何為銷售者創造“快樂”消費的體驗。記得當時合起書本非常感慨，原來快樂是可以主動去創造的呀！快樂的來源包含這物質與精神兩個方面，真正快樂的人，是能夠影響和感染別人快樂的人。

列寧說過：“不懂得休息，就是不懂得工作”。這是真正的辯證唯物主義。工作和休息是對立統一的，創造和享受是相輔相成的。我們應該成為快樂的勞動者，快樂就包含著勞動價值的實現和對勞動者本人的尊重。

篇9

12月收治的肺癌患者102例，采用隨機數字表法分為兩組，對照組患者51例實施親情護理，觀察組患者51例實施正念行為訓練結合親情護理，比較兩組患者自我感覺負擔和應對方式的改變。結果：兩組患者治療后MAAS評分各項、MCMQ評分（面對）、生活質量評分各項較治療前增加（P

【關鍵詞】 正念行為訓練； 親情護理； 肺癌； 自我感覺負擔； 應對方式

doi：10.14033/ki.cfmr.2016.36.039 文獻標識碼 B 文章編號 1674-6805（2016）36-0074-03

肺癌作為臨床上一種常見的呼吸系統腫瘤疾病，其在臨床上具有較高的發病率[1-2]，該病對于患者的生命安全及身體健康具有嚴重影響，在為其開展治療的過程中，不管是采用何種方式開展治療，患者在承受著一定的生理上的痛苦的同時，心理上也承擔著很大的精神壓力與負擔，易出現焦慮、抑郁等心理問題[3-4]，而長久的不良情緒容易讓患者產生心理負擔，使其對疾病的應對方式出現改變，情緒低落也不利于患者的臨床治療。如何改善患者的心理負擔，提高患者的治療積極性和依從性，這也是臨床醫生所關注的重點問題之一。本文就主要對此予以簡單分析，現報告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

隨機選取筆者所在醫院2012年12月-2015年12月收治的肺癌患者102例，所有患者已經經過影像學檢查及實驗室檢測確診為肺癌，能夠排除精神性疾病、免疫系統疾病、血液系統疾病、器質性疾病等患者，所有參與本次研究中的患者均已簽署知情同意書，并且已經過醫院倫理委員會通過。采用隨機數字表法分為兩組，對照組患者51例，男31例，女20例，年齡47～73歲，平均（62.9±3.8）歲，病程為3～14個月，平均（5.8±1.2）個月，病理類型：鱗癌29例、腺癌14例、小細胞癌8例。觀察組患者51例，男30例，女21例，年齡為45～76歲，平均（62.8±4.0）歲，病程為3～15個月，平均（5.7±1.3）個月，病理類型：鱗癌27例、腺癌15例、小細胞癌9例。兩組患者性別、年齡、病程、病理類型比較，差異無統計學意義（P>0.05），具有可比性。

1.2 方法

對照組患者實施親情護理，內容如下：針對患者的具體情況，給予患者有針對性的心理干預，在實施心理護理過程中，要以患者為中心，注意尊重患者，從患者角度出發，盡量滿足患者的心理需求，在患者家屬的配合下，與患者建立良好的親情關系，采用適當的方式消除患者不良心理因素的影響。同時，建立護患溝通平臺，護士要采用溫和的態度與患者進行溝通，與患者交談的語言要和藹可親，多給予患者安慰、鼓勵、支持，要耐心傾聽患者的主訴，要認真回答患者的各項提問。給予患者家屬一定的心理指導，給予患者足夠的社會支持。

觀察組患者實施正念行為訓練結合親情護理，親情護理方案同對照組，正念行為訓練內容如下：根據正念行為訓練的宣教實施講解，要注意訓練的宗旨、內容、要點和注意事項，可通過咨詢、宣傳圖冊的方式進行，開展團體訓練時，可涉及軀體掃描技術、正念運動訓練、正念放松訓練、正念呼吸訓練、正念五官訓練，持續訓練6周，在專業心理醫生的指導下開展團體訓練5次，90～120 min/次，5～8人/組，其余時間可由患者自行聯系以鞏固。組織患者定期進行體驗交流。

1.3 評定標準

正念注意覺知量表（MAAS）評分標準：內容包括觀察、描述、對內在經驗的非反應性、對內在經驗的非批判性、覺知的行為，共計5個維度，采用5級評分法，合計總分，分數越高，正念度越高[5]。醫學應對方式問卷（MCMQ）評分標準：內容包括面對、屈服、回避，共計3個維度，20條目，其中8個條目需要反向計分，問卷總分為20～80分[6]。生活質量評分標準：參考生活質量調查問卷QLQ-C30，包括心理功能、軀體功能、角色功能、認知功能、社會功能，共計5個維度，15個條目，每個維度滿分100分，分數越高，生活質量越好[7]。自我負擔量表（SPBS）評分標準：包括10個條目，采用5級評分法，分數越高，自我負擔越重[8]。焦慮自評量表（SAS）評分標準：包括20個條目，采用4級評分法，換算為滿分100分，分數越高，焦慮越重[9]。抑郁自評量表（SDS）評分標準：包括20個條目，采用4級評分法，換算為滿分100分，分數越高，抑郁越重[10]。

1.4 統計學處理

數據資料用SPSS 16.0軟件行統計學分析，計量資料以（x±s）表示，采用t檢驗，計數資料用率（%）表示，采用字2檢驗，P

2 結果

2.1 兩組患者治療前后MAAS評分比較

兩組患者治療后MAAS評分各項較治療前增加（P

2.2 兩組患者治療前后MCMQ評分比較

兩組患者治療后MCMQ評分中面對得分較治療前增加（P

2.3 兩組患者治療前后生活質量評分比較

兩組患者治療后生活質量評分各項均較治療前增加（P

2.4 兩組患者治療前后SPBS評分、SAS評分、SDS評分比較

兩組患者治療后SPBS評分、SAS評分、SDS評分均較治療前降低（P

3 討論

親情護理是一種新型的護理模式，不同于其他護理方式，作為一種因病而異的陪護方法，既能滿足患者的多元化需求，還可以考慮肺癌患者的心理變化，能夠讓患者感受到家庭的溫暖，通過開展有針對性的健康宣教，可以鞏固和強化患者的教育內容，進而促進患者預后。通過健康知識的有效傳遞和健康行為的親情干預，能夠讓患者真正認識到健康與疾病，了解肺癌的發病機制，使其遠離相關危險因素，讓患者可以自愿、自主采納有益于身心健康的行為方式，保持良好的生活習慣，以達到消除疾病、改善預后的目的[11-12]。

近年來，關于正念行為訓練的研究越來越多，該思想是西方心理療法與東方佛教思想的有效結合，由此延伸所得到的運動心理訓練方法已經在實際應用中得到了良好的應用[13-14]。該種訓練方法與傳統的心理技能訓練方法存在顯著的差別，在正念訓練的相關理念當中，認為在面臨逆境時，應該接受逆境的存在，將主要的關注點放在當前的任務上，不去花費心思判斷逆境，而是與其共存，應用此種東方思想背景的訓練思路于肺癌患者的咨詢與訓練工作中，對于改善其心理狀態具有非常重要的作用。在正念理念中，認為當下能夠清楚的覺知目標，而不是單純的回憶過去，目前，普遍公認的是卡巴特-津恩給出的定義“正念是以一種特定的方式來覺察，即有意識地覺察、活在當下及不做判斷”。正念定義中通常包含以下幾個概念：將注意力維持在當下，意識到當下正在發生什么并采取一種接納但不做評判的態度。

本次研究結果顯示，兩組患者治療后MAAS評分各項、MCMQ評分（面對）、生活質量評分各項較治療前增加（P

（1）正念行為訓練結合親情護理對肺癌患者自我感覺負擔的影響。由于患者常認為自己受疾病的困擾，無法有效完成應盡的職責，無法把握自己的生活，需要家人幫助，常表現出焦慮、抑郁等負性情緒，這會讓患者對治療產生抵觸，還會降低其機體免疫能力，影響預后。給予患者有針對性的護理干預，如：放松訓練、心理疏導、認知療法能夠在一定程度上降低患者的自我感覺負擔，通過開展正念行為訓練，能夠促使患者能力的提升，從而有利于將其從感覺負擔中解脫，再加上親情護理，對于其主觀感受的提升具有積極的作用，這也有利于患者以良好的心態接受治療，大大提升其治療依從性。患者的治療依從性提升之后，通過自我覺知有利于將各種不確定因素納入到認知監控當中，再加上理性的思維分析，有利于將各種不良行為予以終止，以降低自我感覺負擔。（2）正念行為訓練結合親情護理對肺癌患者應對方式的影響。通過給予患者積極有效的心理疏導，患者可以保持積極樂觀的心態，能夠緩解患者的負性情緒，減輕自我感覺負擔，有助于促進疾病恢復。正念行為訓練作為一種心理調節方法，可以逐漸引導患者從慣性模式和自動化模式中解脫出來，不僅可以關注患者現有的功能狀況，還可以逐漸以新的態度、方式去面對新生活，產生新體驗，包括贊同感和滿足感，體現為良好的應對方式。

綜上所述，正念行為訓練結合親情護理可用于肺癌患者的臨床治療，有助于減輕患者的自我感覺負擔，改變其應對方式。但此次研究也存在一定弊端，樣本量較少，仍需要進一步擴大再研究。

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篇10

2、親愛的兒子，真不好意思，你爹還沒追到你娘，你再等等吧，提前祝你六一節日快樂。

3、你的肉體過不了兒童節，可你的智商可以呀。你的體重過不了兒童節，可你的身高可以啊！

4、尼瑪，九九重陽節（老人節）不放假，五四青年節不放假，六一兒童節不放假，我們特么到底算什么？

5、留住童年的無憂，保持童真的純潔，重溫童趣的快樂，別忘童年好友，六一兒童節到，愿你童心未泯，祝你開心！

6、六一兒童節在夏天，百花競放笑聲甜，春風拂面春光燦，快樂幸福兒童節，祝你開開心心在今天，超齡兒童返童年！

7、兒童節快樂！愿你永遠擁有一顆童心，天天笑哈哈。歌舞歡騰，六一兒童慶佳節，陽光燦爛，萬千新花正宜人。

8、六一兒童節，祝你天天如童年。想吃就吃，想睡就睡，想玩就玩，想生氣就生氣，想哭就哭。愿你每天都如童年輕松快樂。

9、鑒于你身材已超高，體重已超標，多年不尿床，晚上睡得早，天天知道笑，生性很乖巧，童心尚未老。六一特授你超齡好兒童稱號。

10、讓快樂與你輕輕擁抱，讓困難見你乖乖讓道，讓煩惱偷偷走掉，讓吉祥對你格外關照，讓幸福對你永遠微笑！小小的人兒，六一節快樂！

11、六一送你六個一：一顆童心永不老，一把鼻涕梨花笑，一臉泥巴沒煩惱，一只奶嘴好味道，一褲開檔穿到老，一個六一把床尿！

12、正當芍藥盛開，燕子飛來；正當玫瑰含笑，櫻桃熟了，一年中最好的時節！芍藥不及你美，櫻桃不及你紅，小弟小妹，兒童節快樂！

13、捏一捏胖嘟嘟的臉蛋，扮一扮天真無邪的鬼臉，說一說純真爛漫的童言：有童心，快樂伴。借六一東風，祝你越活越年輕。

14、六一的風是柔和的！六一的雨是輕輕的！六一的陽光是明媚的！六一歌是歡快的！六一的舞是輕盈的！六一的你們是幸福快樂的！

15、你就是紅花，香透大人們的心窩；你就是綠草，染綠大人們的青春；你就是會唱歌的小黃鸝，天天陶醉在快樂的世界里！兒童節快樂奧！

16、1兒童節，愿你擁有天使的容貌、魔鬼的身材、花仙子的笑容、奧特曼的活力，祝福你，親愛的寶貝，節日快樂。

17、親愛的，今天是你的節日，六一兒童節，請你擦干凈臉上的鼻涕，唱著兒歌微笑著，笑臉迎著春風去過節，祝福你，我的寶貝天天快樂。

18、春風春雨春已逝，指間滑落多少日。適逢春末最殤春，月上柳梢祭黃昏。毫端蘊秀滿童真，口齒噙香詠青春。一從兒童節，共憶天真爛漫時！

19、今天是六宜日，宜開心，宜快樂，宜休閑，宜出游，宜發財，宜晉升，總之元亨利貞，百無禁忌，諸事皆宜！為此特解除對你的限制少兒不宜！

20、人生最可愛、最天真無邪是孩童時期！人生最動人的是孩子春天般的微笑、和百靈鳥一樣的童真歌聲。兒童節，祝你如開心果一樣開心快樂。

21、兒童節來到，年齡不小憶年少，保持童心永不老，童年往事腦海飄，天真爛漫開口笑，你會永遠保年少，祝兒童節快樂似兒童，煩惱都拋掉。

22、悟空畫了一個圈，唐僧安全了；瀟灑哥畫了一個圈，喜羊羊得救了；你畫了一個圈，沒辦法雖然你已經不是兒童了，你還是尿床了。節日快樂！

23、瞧你的樣子，直著眼珠子，淌著清鼻子，光著腳丫子，撅著嘴巴子，弄著小手指，蔫著腦瓜子。才知六一到了，你昨晚又尿床了吧！

24、通知：鑒于你一向保持兒童的純潔，把兒童的特有的行為習慣發揮得淋漓盡致，現特給你授予：畫地圖大師榮譽稱號！祝你你六一兒童節快樂！

25、你智商超群，俗稱天才兒童；你資歷超長，俗稱資深兒童；你體態超酷，俗稱性格兒童；你不占編制，俗稱編外兒童。該你過兒童節啦！

26、今天為你提供玩泥巴、掏鳥窩、捉迷藏、抽陀螺、翻墻頭、吹牛皮六大樂事，你可任選一項，盡興為止！六一兒童節到了，祝你節日快樂！

27、一粒糖果，打跑眼淚；一個故事，哄你睡覺；若受委屈，嘴巴扁扁鼻涕冒；若是難受，小打小鬧一直繞。六一到了，寶貝就該笑口常開。

28、六一心靈要放假，工作要減壓，幸福快拿下，好運任你抓，給年齡留級，給憂傷懲罰，給煩惱逃課，給甜蜜鮮花，祝你六一輕松，找回童年感覺！