導(dǎo)語：課外鍛煉延續(xù)體育課程論文一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

編者按：本文主要從研究對象和研究方法；研究結(jié)果與分析；提高中學(xué)生課余體育鍛煉興趣的具體對策進(jìn)行論述。其中，主要包括：課外體育鍛煉是學(xué)校體育的重要組成部分，是體育課程的延續(xù)和補(bǔ)充、研究對象、研究方法、中學(xué)生參加課外體育鍛煉現(xiàn)狀、自覺參加課外體育鍛煉的學(xué)生人數(shù)少、規(guī)模小，運(yùn)動(dòng)水平不高、對待課外體育鍛煉，中學(xué)生中有兩極分化的趨向、參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)、參加體育鍛煉動(dòng)機(jī)百分比最高的是出于興趣愛好、直接與體育鍛煉本身相關(guān)聯(lián)的外部活動(dòng)稱為體育鍛煉的直接動(dòng)機(jī)、間接動(dòng)機(jī)是體育運(yùn)動(dòng)的結(jié)果或間接興趣所決定的動(dòng)機(jī)、體育鍛煉的興趣及影響因素、改善體育硬件設(shè)施、注重學(xué)生鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)、加強(qiáng)學(xué)生課外鍛煉輔導(dǎo)等，具體請?jiān)斠姟?/p>

課外體育鍛煉是學(xué)校體育的重要組成部分，是體育課程的延續(xù)和補(bǔ)充，對中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識的形成具有深遠(yuǎn)的意義。課外體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康，但在具體實(shí)踐中，有相當(dāng)一部分學(xué)生在認(rèn)識上還存在誤區(qū)。本文針對目前中學(xué)生參加課外體育鍛煉熱情不高、自覺主動(dòng)性不足、體育意識薄弱、自信心不足等現(xiàn)象展開討論和分析。

1研究對象和研究方法

1.1研究對象。本文以雙流中和中學(xué)為調(diào)查對象。按照隨機(jī)抽樣法，從雙流中和中學(xué)隨機(jī)抽取285人作為本文的研究對象。

1.2研究方法：文獻(xiàn)資料法；專家訪談法；問卷調(diào)查法。

2研究結(jié)果與分析

2.1中學(xué)生參加課外體育鍛煉現(xiàn)狀

通過對部分中學(xué)生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查表明，自覺參加課外體育鍛煉的學(xué)生人數(shù)少、規(guī)模小，運(yùn)動(dòng)水平不高，運(yùn)動(dòng)力缺乏，參加體育鍛煉呈不平衡狀態(tài)，沒有形成較好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，大多數(shù)學(xué)生終身體育意識淡薄。而對這種消極鍛煉的原因暫未見相關(guān)文獻(xiàn)報(bào)道。本文對中學(xué)生參加課外體育鍛煉行為的阻礙進(jìn)行了研究，分析影響中學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素，進(jìn)而探討促進(jìn)其積極參與的對策。

對待課外體育鍛煉，中學(xué)生中有兩極分化的趨向：重視的學(xué)生很重視，在操場上經(jīng)常能看到他們運(yùn)動(dòng)的身影；不重視的學(xué)生除了上學(xué)放學(xué)時(shí)步行外，基本上都看不到他們有其他的運(yùn)動(dòng)方式；除了重視不夠外，也有更廣泛的社會(huì)原因，從小學(xué)開始，學(xué)生在考高分的指揮棒下一直圍著課桌轉(zhuǎn)，讀書、讀書、再讀書，在休息時(shí)間忙著從一個(gè)學(xué)習(xí)班趕往另一個(gè)學(xué)習(xí)班，沒有時(shí)間也沒有地方去鍛煉。可以說，忽略體質(zhì)培養(yǎng)的思維模式已經(jīng)控制了社會(huì)的每一根神經(jīng)。在這種社會(huì)普遍忽視學(xué)生身體素質(zhì)的大背景下，中學(xué)生們更是難以對自己體質(zhì)的下降引起足夠的重視。

2.2參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

從調(diào)查中，參加體育鍛煉動(dòng)機(jī)百分比最高的是出于興趣愛好，占29.5%，其次是為了更好的掌握體育專項(xiàng)技術(shù)技能，占22.1%，調(diào)節(jié)緊張學(xué)習(xí)占15.8%，磨練意志的百分比最底，占13.7%。也就是說他們將體育鍛煉作為磨練意志為載體的認(rèn)可度相當(dāng)?shù)汀Ｍ瑫r(shí)，按動(dòng)機(jī)內(nèi)容可分為直接動(dòng)機(jī)和間接動(dòng)機(jī)。

（1）直接動(dòng)機(jī)

直接與體育鍛煉本身相關(guān)聯(lián)的外部活動(dòng)稱為體育鍛煉的直接動(dòng)機(jī)。為了掌握體育專項(xiàng)技術(shù)和技能持肯定的學(xué)生占22.1%，這是一個(gè)比較高的比例，表明當(dāng)前大多數(shù)中學(xué)生對體育鍛煉與掌握體育專項(xiàng)技術(shù)和技能之間的密切關(guān)系有較高的認(rèn)識,對學(xué)習(xí)體育專項(xiàng)技術(shù)和提高技能的態(tài)度是比較主動(dòng)的。由于這類動(dòng)機(jī)比較具體，且有實(shí)際效果，學(xué)生掌握了體育專項(xiàng)技術(shù)和技能，既能提高運(yùn)動(dòng)成績，又能強(qiáng)身健體，這符合學(xué)生的身心要求和自身需要。

（2）間接動(dòng)機(jī)

間接動(dòng)機(jī)是體育運(yùn)動(dòng)的結(jié)果或間接興趣所決定的動(dòng)機(jī)。出于興趣、愛好的學(xué)生占29.5%，所占的比例最高，起主導(dǎo)作用的動(dòng)機(jī)比例也最高。鍛煉好身體、服務(wù)社會(huì)持肯定的學(xué)生占64.4%，表明多數(shù)中學(xué)生對鍛煉好身體與肩負(fù)起服務(wù)社會(huì)之間的密切關(guān)系已有一定的認(rèn)識。磨練意志占13.7%，這表明當(dāng)前有近半數(shù)的中學(xué)生對體育鍛煉的多元功能和終身為體育服務(wù)有了一定的認(rèn)識。

2.3體育鍛煉的興趣及影響因素

心理學(xué)研究表明，人們對某一事物積極的態(tài)度和行為，取決于對這一事物所具有的價(jià)值的深刻認(rèn)識和理解，同時(shí)也取決于對這一事物的濃厚興趣。調(diào)查可以看出，中學(xué)生對體育活動(dòng)非常有興趣的僅占23%，有興趣的占35%，而沒有興趣甚至是厭惡體育活動(dòng)的占到41%。這說明接近一半的中學(xué)生對體育活動(dòng)沒有興趣，甚至厭惡體育活動(dòng)。影響學(xué)生體育鍛煉的因素，不僅包括鍛煉者的體能因素，也包括興趣、動(dòng)機(jī)等情感因素。興趣是個(gè)性傾向性的重要組成部分，興趣可以是穩(wěn)定的、廣泛的或?qū)Ｒ坏摹跎晁够赋?"沒有絲毫興趣的強(qiáng)制性學(xué)習(xí)，將會(huì)扼殺學(xué)生探求真理的欲望"。對于體育鍛煉而言，興趣是學(xué)生正確認(rèn)知體育鍛煉動(dòng)機(jī)的重要標(biāo)志之一。33%的學(xué)生參加課外體育鍛煉受到場地與設(shè)施不足的影響不能滿足需求，有16%的學(xué)生受到體育鍛煉氛圍的影響，13%的學(xué)生受到氣候條件的影響，35%的學(xué)生受到與文化學(xué)習(xí)任務(wù)之間的矛盾影響沒有時(shí)間參加體育鍛煉，反映出重學(xué)業(yè)輕體育的思想。以上這些因素，客觀地影響了中學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。所以，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)校體育教師的主導(dǎo)作用，充分調(diào)動(dòng)中學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極主動(dòng)性，創(chuàng)造良好的環(huán)境，促使學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)終身體育。

3提高中學(xué)生課余體育鍛煉興趣的具體對策

3.1改善體育硬件設(shè)施

近幾年來，隨著學(xué)校招生規(guī)模的逐漸擴(kuò)大，學(xué)生人數(shù)日益增多，而學(xué)校的場地沒有擴(kuò)大，設(shè)施沒有增加，直接影響到學(xué)生體育活動(dòng)的開展。創(chuàng)造有利于廣大學(xué)生參加體育鍛煉的環(huán)境和條件，必須擴(kuò)大體育場地，增加體育設(shè)施，改變目前體育場地緊張、體育設(shè)施缺乏的局面，以滿足廣大學(xué)生課外參加體育鍛煉的需要。

3.2注重學(xué)生鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)

提高體育鍛煉的自覺性，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，提高對體育的認(rèn)識，明確參加體育鍛煉的目的，更新體育鍛煉的觀念，逐步掌握科學(xué)的鍛煉身體的方法，了解體育鍛煉的價(jià)值，這樣會(huì)激發(fā)學(xué)生鍛煉的主動(dòng)性，自覺地進(jìn)行鍛煉，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。

3.3加強(qiáng)學(xué)生課外鍛煉輔導(dǎo)

體育教師是學(xué)校體育的組織者和實(shí)踐者。學(xué)生體育知識的獲得、體育能力的提高、鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，都離不開教師的培養(yǎng)與教育，教師的主導(dǎo)作用，主要體現(xiàn)在啟發(fā)調(diào)動(dòng)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，發(fā)揮體育課堂教學(xué)的科學(xué)指導(dǎo)作用；更重要的是加強(qiáng)課外鍛煉的輔導(dǎo)，發(fā)揮學(xué)生課外鍛煉的獨(dú)特效果，使學(xué)生在提高體育素養(yǎng)的同時(shí)，掌握現(xiàn)代化體育理論和方法，建立起全面發(fā)展的觀念，更好的養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，充分體驗(yàn)鍛煉的快樂，成為終身體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐者。

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