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關(guān)健詞:入學教育大學生心理陣礙預防

摘要:大學生在心理上處于由不成熟到成熟的關(guān)健發(fā)展階段。特珠的生活環(huán)境、發(fā)展階段使世界現(xiàn)和人生硯尚未完全建立的大學生難以適應，從而產(chǎn)生種種心理困也，發(fā)生心理陣礙。要從心理陣礙的產(chǎn)生入手。在入學教育中預防大學生心理降礙。

一、大學生心理障礙產(chǎn)生的原因

所謂心理障礙，是指人的需要得不到滿足或者遇到挫折時，產(chǎn)生的心理上的一種不平衡狀況和情緒上的不良反應，它是一種認知失調(diào)，是一種痛苦的心理體驗。

從心理學角度講.大學生并不是一個成熟機體，他們的心理成熟程度遠遠低于生理成熟程度。尤其對大學新生而言，由子環(huán)境的變遷、自身角色變化、社會期望增高，他們所面對的問題也突然提到一定的高度.往往使他們沒有足夠的心理準備和能力來應付這種變化，進而導致心理障礙的產(chǎn)生。如對大學的憧憬與大學生活現(xiàn)實的撞擊，使自我的整合、自我與社會的整合成為每一個大學新生面臨的挑戰(zhàn)和成長任務，以致于每位大學生在完成學業(yè)深造的同時，都要經(jīng)歷一次重大的心靈或生命的成長。

伴隨著進人大學的喜悅，夾雜著幾許優(yōu)愁、焦慮，給一些大學新生帶來不適應，造成心理間題。總結(jié)導致大學生心理障礙的原因，主要可歸納為以下幾方面:一是學業(yè)的壓力，知識的復雜性和個人學習習慣定勢使進人大學的學習變得深奧;二是生活環(huán)境適應能力弱，部分大學生深受生活學習環(huán)境變遷與群體生活不適應等矛盾的困擾;三是個人交際障礙，交際能力不強，無法適應半社會化的大學需要;四是戀愛觀念錯誤，易形成失戀、暗戀或追求不遂等現(xiàn)象。五是特殊的家庭背景，尤其是獨生子女或貧困家庭和單親家庭出來的大學生.更易引發(fā)過度的優(yōu)越感或自卑感。

二、入學教育中預防大學生心理障礙的途徑和措施

人的心理狀態(tài)雖然受社會學習、生活、環(huán)境的制約，但是，人們?nèi)钥梢酝ㄟ^各種努力來進行調(diào)節(jié)，以維護心理平衡，達到心理健康的目的，因而，做好新生人學教育工作十分必要。

(一)加強大學生學業(yè)特殊性和學習習慣改變教育，引導學生培養(yǎng)學習獨立性

專業(yè)學科內(nèi)容具有高層次和爭議性，大學生在專業(yè)學習中，不但要掌握本專業(yè)各學科的基礎(chǔ)知識和基本理論，還要了解這些學科的最新研究成果及其發(fā)展趨勢。不僅如此.現(xiàn)代社會渴求綜合性人才，因而大學生除掌握專業(yè)學科內(nèi)容外，尚需掌握多門學科知識。然而對于剛脫離“填鴨式”教育的他們而言，無疑是一種挑戰(zhàn)。尤其大學課程安排并不滿，相對有了更多的空閑時間，離開了課堂和教師的束縛，很多學生不知所措，大學學業(yè)上學分的限制、補修、重修政策更容易使他們陷人困境。所以在人學教育中，要明確向?qū)W生解釋大學的相關(guān)政策，尤其是學業(yè)方面。而教師作為大學時代的過來人，更應該把自己大學的經(jīng)驗和新生分享，使他們對大學生活有些心理準備;協(xié)助新生根據(jù)課程做好學習計劃，激勵學生在本專業(yè)學有余地時廣泛吸收其他學科的知識，依靠選修課、杜團活動等多和其他專業(yè)接觸，力求在知識結(jié)構(gòu)上做到精而博。

(二)調(diào)整學生心態(tài).以積極的態(tài)度面對生活環(huán)境的變遷

很多大學生在進人校園前都生活在家庭的庇護下，自主和自理能力較差，與人接觸只限于課堂上的同學和老師，而沒有深人到他們的生活中。進人大學后住的是集體宿舍，一切自理，而且生活空間里加人了其他同學，與他們共同生活、共同學習，難免會產(chǎn)生摩擦。這樣對于內(nèi)向的學生而言，是件很難適應的事情。根據(jù)弗洛伊德理論，潛意識的不愉快會通過其他方式得以表現(xiàn)，比如說神經(jīng)癥，包括焦慮癥、強迫癥、恐怖癥、疑病癥、抑郁癥、瘡病、神經(jīng)衰弱、器官性神經(jīng)癥等，這些癥狀的出現(xiàn)就意味著要接受心理咨詢。否則，長期發(fā)展容易出現(xiàn)幻覺、幻聽而發(fā)展成為精神病。所以，在人學教育中要教育學生以和為貴，不要斤斤計較，并鼓勵他們彼此敞開心扉，傾吐心聲，創(chuàng)造一種和諧的學習生活環(huán)境。其次，讓學生尋找適當宣泄的途徑，有條件的學校應成立心理咨詢機構(gòu)，采取面談、集體咨詢、電話咨詢、通信咨詢等形式，幫助大學生克服心理障礙。

當然，不同的學生個性不同，調(diào)整心態(tài)的方式也不同。對于那些家庭依賴性強的學生而言就需要多次談話，開導他們，并讓同班、同寢室的同學多加以幫助。而對于那些自覺性較差的學生，需要加強對他們的督促，適時提出意見以改變他們自以為是，協(xié)調(diào)與同學的矛盾。對于那些性格孤僻的學生，就要鼓勵他們參加集體活動。

(三)開展訓練性交際，鍛煉學生的交際能力

由于大學生的交際并不像初高中那樣，多限于與班級同學單純的學業(yè)交往，而更多涉及生活、情感、工作等等，這就為大學生提供了一定的難度。當然，適應性強、能力強的學生在這里如魚得水，很好地鍛煉了自己的能力。但也有學生雖有交際的愿望，但因自卑或交際出錯導致出現(xiàn)不適應、不愉快的情況。所以，良好的人際關(guān)系是大學生活順利進行的基礎(chǔ)。

學生交際困難主要是因為自卑、自大，缺乏交際方法，所以，在人學教育中要有意識地引導學生學會傾聽、真誠、給予愛和接受愛即堅持人際交往的幾條原則.

1、學會傾聽。與人交往要認真的聽，聽懂他人表達意思。沒有足夠耐心地傾聽，只會一知半解，誤解意思而引起不必要的誤會使交際失敗。另外，認真地傾聽，會使談話者覺得自己受到尊重和重視，傾聽者有誠心幫忙解決問題，即使解決不了，也有助于情感宜泄。許多咨詢師在接受心理咨詢時不是給予過多地干涉而是認真傾聽，這在治療方法上稱為疏泄療法，就是要通過痛快淋滴的傾訴把心頭的郁悶釋放出來，從而恢復心理平衡，防止軀體和精神發(fā)生疾病。

2,真誠待人。羅杰斯認為，在與人交往時，當自己能接觸到他人的真實思想和情感時，是件愉快的事件，相反，當他意識到自己不是他本來的面目而是演戲時，他就覺得自己很討厭。在與人交往時，不能長時間壓抑自己對他人的看法，這樣很容易使普通的意見激化成嚴重的攻擊性行為，導致關(guān)系破裂。

3、給予愛和接受愛。這里的“愛”是廣泛意義上的愛，是指能使對方明了自己是真誠地欣賞他、喜歡他，由此使對方感到溫暖和充實，這樣人際交往才能順利進行。很多學生有社交恐懼，是因為社交失利造成的陰影，所以先要培養(yǎng)一定的氛圍，可以先在班集體里形成交際氛圍，擴大學生自信心。當然，學生中的交往介于成人和少年時期的純真，需要學生在交際中把握分寸，與不同的人，進行不同身份的轉(zhuǎn)換，這就需要教師的適時指導。

(四)引導學生樹立正確的戀愛觀，正確對待*春期性沖動

在校大學生正值青春期，生理上趨于成熟，容易對異性產(chǎn)生極大的關(guān)注，進而產(chǎn)生戀情。思考性和愛情，談論性和愛情，實踐性和愛情，對今天的大學生來說已不再遮遮掩掩，戀愛已由過去的“選修課.上升為“必修課’。當然，正常的異性交往是值得鼓勵的，異性間產(chǎn)生好感乃至進一步的戀愛，這些都符合大學生的生理年齡和特征，況且，其中也不乏志同道合型的戀愛，這種類型的戀愛建立在共同的理想、信念和事業(yè)的基礎(chǔ)之上.雙方為了維系愛情的發(fā)展，不使對方失望，則往往對自己要求更高，學習和工作更勤奮。然而，當代大學生中也存在男生追求貌美的女生.女生追求財多的男生等現(xiàn)象，這種戀愛觀致使大學生戀愛變味。因此，教育引導大學生樹立健康的戀愛觀是高校德育工作面臨的一個重要課題。

在現(xiàn)代大學校園里，教師的觀念一般既不提倡戀愛、又不反對戀愛，讓學生自由發(fā)展。但對于在大學生中出現(xiàn)的戀愛現(xiàn)象.我們要正確對待，積極引導。尤其要學會理性的處理好因愛情而引起的一系列矛盾與選擇。擁有正確的戀愛觀，合理戀愛，才能使大學生活因愛惰而錦上添花。可見，對有戀愛傾向或正在戀愛的學生給予適當?shù)闹笇潜匾摹４髮W生在社會心理不成熟的情況下，對生理的發(fā)育以及由于生理的發(fā)育而萌發(fā)的性心理，缺乏科學的理解，很容易陷人盲目性，產(chǎn)生性罪錯。因此，要在人學教育中開展青春期教育，包括讓學生了解自己、了解異性，正確對待自身變化，以平常心看待自己對異性產(chǎn)生好感的行為等。其次，給予戀愛的學生一定的指導和幫忙，尤其要使他們學會理性地處理好因愛情而引起的一系列矛盾與選擇。如對于失戀的學生或者追求不遂的學生而言，他們遭受失敗的心理及其脆弱，容易形成錯誤觀念.如自己是不是條件太差，是不是被他(她)看不起，會不會被同學嘲笑等等。這些心理活動的產(chǎn)生就容易使其陷人幻想的空間，導致出現(xiàn)幻聽、幻覺等，所以要及時了解，給予他們適當?shù)年P(guān)懷和幫助，預防出現(xiàn)此類情況。

〔五)加強和家長的聯(lián)系和溝通.幫助學生樹立正確的家庭觀

家庭是一個學生行為形成最主要的場所，家庭教育直接影響學生個人成長。學生心理障礙的形成除了社會、學校的因家外，最主要的因家是家庭。父母不良的人格特點，對青少年的心靈影響很大，教育內(nèi)容和教育方法不當，將嚴重制約青少年心理健康的發(fā)展。馬加爵事件就暴露出中國家庭中普遍存在的缺陷，即孩子與父母缺乏有效的溝通。在人學教育中，要鼓勵學生多和家長溝通，提升學生對自身家庭的認識和理解，正確認識和理解家長的愛和辛苦。不僅如此，高校要利用人學教育的機會，鼓勵家長多和孩子及學校聯(lián)系，這不僅有利于學校及時了解學生動態(tài)，而且能全方位地了解學生思想狀況。多方合作.加強溝通，不僅能把學生有些心理障礙問題扼殺于萌芽狀態(tài)，而且能預防其他“并發(fā)癥”的產(chǎn)生。父母的關(guān)心是大學生需要的心靈雞湯，只有加強與家庭的聯(lián)系，才能使學生工作真正落實，才能有效避免學生出現(xiàn)心理障礙。

預防大學生出現(xiàn)心理障礙，建立大學生良好心理素質(zhì)是系統(tǒng)工程。只要我們與時俱進，齊抓共管，充分發(fā)揮主觀能動性.加強校園文化建設(shè)，注重家庭教育，創(chuàng)造健康的社會環(huán)境，形成有效的心理健康引導機制，就可能在當前的社會環(huán)境中抵制和消除消極的影響，使當代的大學生心理朝著健康的方向發(fā)展。