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一、錯誤動作形成的因素

1.學生的心理因素。在學習體操技術動作初期，學生對新動作的感覺較差，對新動作完成沒有信心，很難發現自己的錯誤和缺點，如果不加以防止和糾正，就形成了錯誤動作。由于器械體操和大多數的支撐跳躍技術動作的結構比較復雜，且具有一定的危險性，學生容易失去自信，產生畏難、膽怯的情緒，從而產生肌肉緊張，身體的不協調，進而形成錯誤動作。因此教師在練習前必須做好學生的心理疏導工作，增強學生的自信心，以利于正確動作的形成。

2.學生練習態度的因素。體操技術動作對于許多學生而言都是有難度的，加上有的學生身體條件的不足，而且每個動作都有反復練習，這樣導致學生產生了厭煩態度，一旦產生厭學的情緒，完成技術動作的成功率就會下降，所以教師應該因人而異，因材施教，采用不同的教學方法讓學生形成一個端正的學習態度，使學生有信心完成技術動作，從而才能有效的減少錯誤動作的形成。

3.教師的教法因素。在體操教學中，學生的先天性因素不一樣，比如身高較高的同學完成器械動作非常困難，而相對身材較小的同學而言，身體協調性較好，比較靈活，所以教師要采用不同的教學方法，采用合理的輔助練習幫助身材高大的學生，或者降低動作的難度，讓這類學生能夠體驗成功的經歷，讓他們建立起信心，教師在教學中應該循序漸進，先易后難，這樣也是減少學生錯誤動作形成的重要環節。

二、防止錯誤動作的出現

1.在體操教學中，要讓學生對技術動作產生正確的概念。因此在教學中，教師應該采用不同的教學方法，如講解示范，錄像，使學生容易接受，讓學生對動作形成正確的概念。把正確的技術動作傳遞給學生，使學生克服恐懼心理，讓學生能有信心完成技術動作。在傳遞正確的技術動作時，教師應做到講解精練，示范準確，讓學生直觀深入透徹地理解動作要領。

2.在學習較復雜的技術動作時，教師應把整個技術動作進行分解，讓學生掌握動作的關鍵點，指導學生先進行分解動作練習，然后再進行完整練習。由于每一個動作的銜接處是難點，這種練習方法可以讓學生感知整個動作，使學生輕松地完成技術動作。例如單杠的屈伸上，在身體與單杠垂直面的壓杠和穿腿，這個動作的銜接是難點，由于學生拉杠過早，穿腿太慢而導致了動作的錯誤和變形，因此在教學中應先進行分解動作練習，讓學生感知各個動作的細微環節的變化。這樣讓學生在完成動作時就有意識的控制錯誤動作的形成。

3.在體操教學中有很多動作相似或相近，教師指導學生分步驟學習來讓學生學會區分，但由于學生的記憶表象的作用而易引起動作中的相互干擾，教師應指導學生找出相似動作的區別，有重點地進行教學。

三、對出現的錯誤動作及時進行有效的糾正

1.循序漸進。在學習技術動作時，必須讓學生端正學習態度。有些學生認為自己的身體條件很好，能夠很好的完成技術動作，就掉以輕心，而不注重教師的教法和學法，按照自己的要求來做，最后形成了很難改掉的錯誤動作，因此在教學中，教師應該嚴格要求學生循序漸進，讓學生嚴格要求自己，認真學習每一個動作，直到熟練掌握，流暢無阻的完成技術動作。

2.保護與幫助。體操動作具有一定的難度，還具有一定的危險性，保護與幫助不僅能有效防止意外事故的發生，同時也是提高技術動作的重要手段。學生在教師的保護和幫助下能完成整個技術動作，領會動作要領，掌握動作技巧，讓學生克服了恐懼的心理，有信心自我完成整個技術動作。

3.提高學生自身的體質。學生可以在平時多進行一些身體素質練習，提高自身的身體素質，這也是糾正錯誤動作的重要方法。在體操教學中，學生對體操的認知還不是很多，因此應指導學生增強體質，提高完成動作的準確性和協調性?？傊隗w操教學中，教師應有效的防止學生錯誤動作的形成，并對出現的錯誤動作要進行及時糾正，以更好的保護學生的安全，以提高體操課堂教學的質量。

作者：駱秉亞工作單位：灌云縣實驗中學