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［摘要］在素質(zhì)教育理念、學(xué)生全面發(fā)展環(huán)境下，大學(xué)體育教學(xué)近幾年受到了越來(lái)越多的關(guān)注，其對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)與心理素質(zhì)發(fā)展而言十分重要，是有效促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、為學(xué)生今后工作培養(yǎng)良好身體基礎(chǔ)的關(guān)鍵。學(xué)生體能訓(xùn)練與身體健康之間的關(guān)系十分緊密，所以在體育教學(xué)課程構(gòu)建期間，若能基于學(xué)生體能訓(xùn)練來(lái)展開(kāi)，不僅能夠優(yōu)化課程構(gòu)建，還能讓學(xué)生體能素質(zhì)得以有效發(fā)展。可是就現(xiàn)如今大學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀來(lái)分析的話，大學(xué)體育教學(xué)課程設(shè)置與實(shí)施情況并不理想，學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)依然是為主，學(xué)生很少關(guān)注體能訓(xùn)練與體育技能發(fā)展。這種情況下，強(qiáng)化大學(xué)體育教學(xué)課程構(gòu)建方面的研究就顯得尤為重要，而本文也是就此展開(kāi)了研究。

［關(guān)鍵詞］體能訓(xùn)練;大學(xué)體育;課程構(gòu)建

高等教育改革在不斷深入與發(fā)展的環(huán)境下，大學(xué)生體育教學(xué)也逐漸受到了越來(lái)越多的關(guān)注，可是就教學(xué)實(shí)施現(xiàn)狀來(lái)分析的話，因?yàn)槭芏喾矫嬉蛩厮绊懀髮W(xué)生體能訓(xùn)練與體育教學(xué)課程之間還是存在著較多的銜接問(wèn)題，無(wú)法有效起到體育教學(xué)的目的。很多高等院校在開(kāi)展體育教學(xué)課程的時(shí)候，僅僅借助于幾次體能健康測(cè)試來(lái)對(duì)學(xué)生體能進(jìn)行衡量，體育教學(xué)課程構(gòu)建還是存在著一些問(wèn)題。大學(xué)體育教學(xué)課程構(gòu)建對(duì)于體育教學(xué)價(jià)值有效發(fā)揮而言意義非常，同時(shí)也有助于學(xué)生終身體育思想得以形成，所以本文也從大學(xué)生體育教學(xué)課程構(gòu)建現(xiàn)狀著手提出了具體的優(yōu)化措施。

一、大學(xué)生體育教學(xué)課程構(gòu)建期間存在的問(wèn)題

(一)課程內(nèi)容相對(duì)單一

豐富的體育教學(xué)課程內(nèi)容才是有效提高學(xué)生身體素質(zhì)以及體能水平的前提，可是就現(xiàn)如今大學(xué)體育教學(xué)課程構(gòu)建現(xiàn)狀來(lái)分析的話，因?yàn)椴糠纸處熃虒W(xué)經(jīng)驗(yàn)以及教學(xué)設(shè)施各方面因素所制約，促使課程內(nèi)容相對(duì)較為單一。例如，體育教師在為學(xué)生設(shè)置力量相關(guān)訓(xùn)練內(nèi)容的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)以硬拉負(fù)重訓(xùn)練、啞鈴?fù)婆e練習(xí)等方式為主，而在這其中硬拉負(fù)重訓(xùn)練則主要是以屈腿硬拉與直腿硬拉為主，前者主要是鍛煉學(xué)生豎脊肌，而后者則是鍛煉學(xué)生股二頭肌，這種訓(xùn)練方式直接忽視了學(xué)生小肌群訓(xùn)練的重要性，學(xué)生收縮力量也會(huì)因此而變得逐漸減弱。

(二)訓(xùn)練目標(biāo)不夠明確

就目前大學(xué)體育教學(xué)課程構(gòu)建情況來(lái)分析的話，教師在開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)的時(shí)候，尚未對(duì)體能訓(xùn)練目標(biāo)進(jìn)行明確，依然還是使用傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式來(lái)對(duì)學(xué)生展開(kāi)訓(xùn)練，在實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程中明確不夠?qū)I(yè)與系統(tǒng)。例如，有些教師在開(kāi)展體育訓(xùn)練課程的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)使用位移速度訓(xùn)練、動(dòng)作速度訓(xùn)練、反應(yīng)速度訓(xùn)練等多種有效結(jié)合與交叉的訓(xùn)練方式，這雖然能夠在一定程度上提高大學(xué)生速度訓(xùn)練效果，可是不同學(xué)生本身體育素質(zhì)基礎(chǔ)就存在著較大的差異性，部分能力較高的學(xué)生在這種訓(xùn)練下的提升效果較低，長(zhǎng)時(shí)間下去學(xué)生很容易會(huì)逐漸失去興趣，對(duì)于學(xué)生能力素質(zhì)提升而言造成的影響十分不利。

(三)訓(xùn)練內(nèi)容與學(xué)生發(fā)展訴求不符

雖然大學(xué)體育課程對(duì)于學(xué)生而言是一門必修課程，可是在課程種類選擇這一點(diǎn)上，學(xué)生自主性較強(qiáng)，很多學(xué)生在選擇的時(shí)候也會(huì)結(jié)合自身興趣愛(ài)好來(lái)進(jìn)行合理的課程內(nèi)容選擇，像是足球、籃球、田徑、輪滑等等。而這些學(xué)生大多是源自不同的專業(yè)，尤其是以非體育專業(yè)學(xué)生為主，他們本身專業(yè)知識(shí)了解度不足，再加上教師自己對(duì)于學(xué)生的了解也明顯較少，所以其所制定出來(lái)的體育教學(xué)課程內(nèi)容很有可能與學(xué)生發(fā)展訴求不符，無(wú)法有效提升教學(xué)效果。

二、基于學(xué)生體能訓(xùn)練的大學(xué)體育教學(xué)課程構(gòu)建措施

(一)課程構(gòu)建中注重創(chuàng)造性思維培養(yǎng)

相關(guān)研究調(diào)查結(jié)果顯示，創(chuàng)造性思維培養(yǎng)是大學(xué)體育教學(xué)課程構(gòu)建期間需要注重的重要元素，其能夠很好地降低學(xué)生學(xué)習(xí)壓力、有效提高大學(xué)生身體素質(zhì)，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展與進(jìn)步。為此，在大學(xué)體育教學(xué)課程構(gòu)建期間，一定要注重創(chuàng)造性思維培養(yǎng)。首先，將創(chuàng)造性思維培養(yǎng)這一目標(biāo)直接滲透于教學(xué)課程革新之中，在教學(xué)期間對(duì)學(xué)生體能訓(xùn)練方式及時(shí)進(jìn)行優(yōu)化。體育教師在開(kāi)展課程構(gòu)建的時(shí)候，一定要按照現(xiàn)代化教學(xué)理念來(lái)對(duì)傳統(tǒng)課程構(gòu)建觀念進(jìn)行創(chuàng)新，充分激活學(xué)生內(nèi)在潛能，使用分層教學(xué)方式來(lái)按照學(xué)生體能水平合理進(jìn)行層級(jí)劃分，對(duì)于一些體能素質(zhì)相對(duì)較高的學(xué)生，教師可以直接在課堂上滲透一些教學(xué)重難點(diǎn)，不斷強(qiáng)化體能訓(xùn)練難度與訓(xùn)練量;而對(duì)于一些體能素質(zhì)較低的學(xué)生，教師則可以在體能訓(xùn)練過(guò)程中結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況來(lái)改革課程內(nèi)容，適當(dāng)降低課程難度，同時(shí)基于課程內(nèi)容來(lái)與學(xué)生形成良好的互動(dòng)與交流，這樣才能有效確保學(xué)生體能水平以及身體素質(zhì)得以提升。其次，在構(gòu)建過(guò)程中教師還需要充分發(fā)揮出創(chuàng)造性思維的積極作用，基于此來(lái)為學(xué)生構(gòu)建出符合其身心發(fā)展訴求的教學(xué)內(nèi)容，這能有效激發(fā)學(xué)生體育訓(xùn)練參與積極性和主動(dòng)性。

(二)基于體育教學(xué)目標(biāo)合理開(kāi)展專項(xiàng)訓(xùn)練

不同體育課程本身教學(xué)目標(biāo)也會(huì)存在著一定的差異，所以在大學(xué)體育課程構(gòu)建過(guò)程中，教師一定要基于體能訓(xùn)練這一目的來(lái)明確體育課程教學(xué)目標(biāo)，然后再基于此來(lái)為學(xué)生合理組織專項(xiàng)訓(xùn)練，借此來(lái)真正有效提高學(xué)生體能水平。例如，教師在開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的時(shí)候，其主要目標(biāo)就是提高學(xué)生籃球技能，讓學(xué)生在籃球教學(xué)課上提高自身速度和力量。基于這一目的，教師在對(duì)學(xué)生展開(kāi)體能訓(xùn)練的時(shí)候，自然需要提高對(duì)于力量專項(xiàng)訓(xùn)練、速度專項(xiàng)訓(xùn)練的重視程度，基于此來(lái)合理展開(kāi)專項(xiàng)訓(xùn)練。在此期間，對(duì)于其中的力量訓(xùn)練，教師一定要先對(duì)大小肌群訓(xùn)練重要性進(jìn)行明確，然后使用俯臥撐、推舉、臥舉等方式來(lái)有效對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練;而在對(duì)學(xué)生速度體能進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，則可以采用負(fù)重跑、長(zhǎng)跑、跳遠(yuǎn)、引體向上等多種方式來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。除此之外，教師在對(duì)學(xué)生展開(kāi)專項(xiàng)訓(xùn)練的時(shí)候，對(duì)于女生教師則可以將體力、耐力、速度等方面的訓(xùn)練作為首要任務(wù)，而對(duì)于男生則可以將彈跳力、爆發(fā)力以及速度聯(lián)系作為首要任務(wù)，這樣才能更好地契合學(xué)生身心發(fā)展訴求，有效優(yōu)化大學(xué)體育教學(xué)課程構(gòu)建。

(三)立足學(xué)生興趣愛(ài)好豐富課程內(nèi)容

大學(xué)體育課程本身種類就十分多樣化，學(xué)生一般情況下都會(huì)基于自身興趣愛(ài)好來(lái)挑選自己感興趣的體育課程，例如男生通常會(huì)選擇足球、籃球、田徑等具有一定競(jìng)爭(zhēng)性的課程，而女生則是以太極、健美操、輪滑等競(jìng)爭(zhēng)性相對(duì)較弱的課程為主。針對(duì)這一特征，基于學(xué)生體能訓(xùn)練的大學(xué)體育教學(xué)課程在構(gòu)建的時(shí)候，最好是能夠立足于學(xué)生興趣愛(ài)好來(lái)不斷對(duì)課程內(nèi)容進(jìn)行豐富，這樣才能真正有效實(shí)現(xiàn)體能訓(xùn)練效果。教師在指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)健美操的時(shí)候，即可為學(xué)生選擇現(xiàn)如今較為流行的音樂(lè)，借此來(lái)有效拉近師生距離、減輕學(xué)生抵觸感與排斥感，這樣才能有效優(yōu)化課程教學(xué)質(zhì)量，為學(xué)生體能素質(zhì)提升打好基礎(chǔ)。除此之外，教師也可以在教學(xué)課程構(gòu)建的時(shí)候，強(qiáng)化與學(xué)校體育類社會(huì)之間的合作，或者是在教學(xué)期間強(qiáng)化對(duì)于學(xué)生的示范指導(dǎo)，這樣就能有效激發(fā)學(xué)生課程參與興趣，從而真正有效發(fā)揮出其價(jià)值。

(四)開(kāi)展俱樂(lè)部教學(xué)模式

俱樂(lè)部教學(xué)是一種全新的教學(xué)方式，將其應(yīng)用于大學(xué)體育教學(xué)課程構(gòu)建之中能夠起到良好的體能訓(xùn)練效果，有助于學(xué)生身體素質(zhì)有效提升。為此，學(xué)校在這一過(guò)程中可以積極鼓勵(lì)學(xué)生結(jié)合自身興趣與訴求來(lái)參與到各式各樣的俱樂(lè)部、團(tuán)社之中，這能有效將被動(dòng)體育活動(dòng)參與轉(zhuǎn)變成為主動(dòng)參與與體驗(yàn)，這不僅能夠優(yōu)化大學(xué)體育教學(xué)課程，還能幫助學(xué)生更好地感受到體育本身的魅力，從而有效提高學(xué)生對(duì)于體育項(xiàng)目技術(shù)技巧的把握，真正為學(xué)生全面發(fā)展打好基礎(chǔ)。所以說(shuō)，教師在開(kāi)展大學(xué)體育教學(xué)課程構(gòu)建的時(shí)候，一定要準(zhǔn)確意識(shí)到俱樂(lè)部教學(xué)模式對(duì)于學(xué)生體能訓(xùn)練的重要性，借由此來(lái)有效優(yōu)化體育教學(xué)課程構(gòu)建、豐富體育教學(xué)模式，從而有效促進(jìn)學(xué)生發(fā)展與提升。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，基于學(xué)生體能訓(xùn)練的大學(xué)體育教學(xué)課程構(gòu)建是有效深化體育教學(xué)改革的表現(xiàn)，同時(shí)也是有效提升體育教學(xué)效果，讓學(xué)生體能在有效體育課程實(shí)踐中得以提升的重要舉措。大學(xué)生本就是國(guó)家與社會(huì)建設(shè)與發(fā)展的中堅(jiān)力量，身為體育教師只有基于學(xué)生體能訓(xùn)練來(lái)合理開(kāi)展體育教學(xué)課程構(gòu)建，才能有效確保能夠真正構(gòu)建出滿足學(xué)生體能提升要求，并且還能有效促進(jìn)我國(guó)體育事業(yè)得以發(fā)展的重要教學(xué)課程，從而有效激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)生良好體育習(xí)慣形成打好基礎(chǔ)。

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作者：江燎 單位：四川衛(wèi)生康復(fù)職業(yè)學(xué)院