導語：大學生體育鍛煉現狀與對策分析一文來源于網友上傳，不代表本站觀點，若需要原創文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：對大學生運動類APP的概念、國內外研究現狀、以及APP種類競爭等進行研究分析，針對高校體育教學中推廣運動類APP存在的同質化競爭、評價標準不統一、以及鍛煉持續性的監督完善等問題等進行分析。基于此，本研究提出建議：進一步實現現有APP平臺的創新與完善，尋求相對統一的評價標準可行性方法，彌補當前運動類APP存在的不足，為高校體育的發展提供一定的參考。

關鍵詞：體育鍛煉APP；現狀與對策

近年，高校大學生身體活動不足與體質健康水平的下降等問題凸顯，對高校體育鍛煉管理模式提出了新的考驗。從教育部提出“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號以來，大學生參加體育鍛煉的積極性有所改善和提高，然而"重智輕體"的慣性思維、運動內生動力不足、傳統體育教學方式和網絡等現代生活方式對大學生體育鍛煉積極性的影響日趨嚴重。此外，國務院關于印發全民健身計劃（2016—2020年）的通知中明確“加強學校體育教育，將提高青少年的體育素養和養成健康行為方式作為學校教育的重要內容，保證學生在校的體育場地和鍛煉時間，把學生體質健康水平納入工作考核體系”。當前一部分高校體育教育資源管理方式相對落后，對學生的體育考核形式老化，缺少有效的監督學生體育鍛煉的手段。如何創造開發多元化的學生體育鍛煉手段，激發和培養大學生參加體育鍛煉興趣，提升大學生體質健康已經成為扭轉學生體質下滑趨勢的關鍵。

一、體育鍛煉APP的概念

“APP”是英文Application的簡稱，翻譯成中文就是“手機軟件”的意思，在現實生活中通常是iphone，安卓等手機中使用的應用軟件。當我們直接看到Application這個詞時，它一般表示的是它本身的名詞意思，即：適用；應用；運用；申請等等。但是當我們直接看到APP這個詞時，雖然我們知道它是Application單詞的縮寫，但我們都會一致認為APP表示的是手機的應用軟件，因為當表達“手機應用軟件”這個概念時，我們越來越習慣把Application（應用軟件）簡潔地表示成“APP”，久而久之“APP”的含義就專指手機“應用軟件”了。而體育鍛煉APP主要是指借助手機應用軟件，通過互聯網+運動的模式，為體育鍛煉者提供體育新聞、資訊、運動數據記錄、身體健康情況分析以及社交平臺等多種服務形式的一種手機應用程序。

二、國內、外研究現狀

（一）國內研究現狀。隨著互聯網的快速發展，智能手機的功能越來越強大，各種APP也應運而生，越來越多的人熱衷于通過各種APP來體驗生活，以“互聯網+體育”為基礎的體育運動健身類APP正式亮相，并憑借其智能性、便捷性、交互性等特點迅速占領市場，用戶規模巨大。我國對體育運動類APP的研究主要是在2012年之后得到迅猛發展。學者們的研究主要集中在現有的社會普及型運動類APP對學生體育鍛煉的影響，但專門針對高校師生群體體育鍛煉的專門APP開發與研究工作開展的不多。周澤琴（2017）的《運動類APP在高校體育教學中的應用研究》和馬波的《健身類APP在高校體育教學改革中的實踐分析》研究中均指出高校體育教學中存在諸多問題，針對實際問題提出了健身類APP在高校體育教學中的實踐意義，同時研究得出運動類APP具有暗示、激勵和調心作用。何傳寶（2018）在《體育類APP對大學生體育鍛煉行為的應用研究》中，采用了問卷調查、邏輯分析等方法提出將體育類APP與學校日常管理結合，應該加大應用軟件的開發力度。徐云、袁曉芳分別在《運動APP對連云港高校大學生體育鍛煉行為的影響研究》和《互聯網+體育類APP在大學生中使用現狀及優化策略研究》中，以調查問卷與訪談方式反映了大學生使用運動APP的真實情況。結果表明，借助運動APP引導大學生開展體育鍛煉作為體育課堂教學的延伸，可以促進大學生身體素質的提高、養成長期鍛煉習慣。但App產品良莠不齊，部分APP可以提供的鍛煉計劃缺乏體育專業性與科學性，且存在知識推送不專業，表示廣告較多新聞推送庸俗化、娛樂化，軟件設計不夠完善等。（二）國外運動APP研究現狀。國際上，近年來健康生活領域APP也受到了高度關注，根據AppAnnie統計數據顯示，健康與健身類APP是2017年美國最受歡迎的APP類型之一，在美國非游戲APP中占據約9%市場份額。根據Flurry的數據顯示，2014-2017年健康&健身APP的使用量上升了330%，2017年整體增幅降低至9%（與市場整體增幅相同），但是其中部分類別仍然保持著強勁的增長勢頭——Studios&FitnessContent（內容類）與Workout&WeightLoss（垂直鍛煉類、減肥類）。國外專家學者們開始對運動類APP投入積極研究。據報道，在2014-2018的時間里，涉及的手機等移動設備技術爆炸式發展趨勢，這引起了國外高校的高度重視，同時各高校也逐漸認識到移動信息技術手段在教育教學活動中的重要性和必要性，但針對高校以及在校學生方面的App開發研究較少。

三、大學生體育鍛煉APP使用中存在的問題

（一）大學生體育鍛煉。APP內容設計與科學性評估問題在現有的運動類app應用中，跑步類應用約占50%，而其余50%則包括健身類app、教練類app、場館類app以及其他類app等，整體上各個應用主題分布存在著明顯的不均衡現象。當前大學生的體育健身應用十分受歡迎，如何根據不同需求的鍛煉者特點開發有針對性的鍛煉內容和應用服務產品是各類app的基本生存之道。運動App最開始、最基礎的功能是運動數據記錄（定位+數據記錄），一度被引為創業公司的“初心”。可是，“初心”已改，如今運動App的境況是：同時用十款App，運動后得出的結果卻是十個不同的數據。明明跑了3公里，App上卻只顯示了2.3公里；明明自己數著走了3000步，計步器上卻只顯示了2700步；App統計數據的科學準確性直接影響用戶的心情和使用情況，當前的數據測量沒有一個統一的科學標準，因此，繼續建立一套行之有效并適合所有APP的科學評估體系。（二）大學生體育鍛煉。APP應用的同質化問題現在APP應用中存在著嚴重的同質化問題。運動類App也在劫難逃。盡管各應用設計者一直在做著各種努力，但隨著大批創業者不斷的撲到這個過熱的行業中時，同質化成為必然現象。即便是一些微小的領域也已被蔓延，學生在接觸一段時間新鮮感過之后，App卻沒有持續的特色和創新的功能，便很難獲得學生的黏度，甚至會放棄使用。在APP應用產品同質化的時候，各個設計者也在不斷的嘗試突破，故此，產品迭代運動開始，每個版本迭代時應結合產品計劃、用戶規模、市場環境等要改進什么功能，一步步去探索。然而實際上，迭代只是看到競品有很牛的功能就迅速復制粘貼到自己的產品中，7天一個小版本，15天一個大版本的迭代周期。既沒有實現真正的突破，反而失去了自己的核心。

四、對策研究

增強用戶粘度，運動類App還遠遠做不到像微信、微博一樣用戶粘度極強。早期他們主要是依靠具體的垂直的功能發揮吸引用戶的作用，主要借助視頻課程教育、健步計位等手段，并不具有強留屬性，因此，尤其是學生使用的粘合度是多維度的，只有APP應用未來的吸引力、持續服務能力、學生群體使用存留等綜合發揮效應，才是提升學生使用粘合度的關鍵。從體育鍛煉app內容方面入手，實現內容設計針對不同年齡、不同性別和運動方式為突破點，以保證體育鍛煉app的科學性與專業性。為了確保學生的鍛煉效果，建議設計時尋求體育專家和團隊提供一定的理論與實際指導，建立一套科學健身的體育鍛煉APP模式，同時也會因這種便捷和低廉的模式極大的推動全民健身事業的發展。2019年疫情的突然來襲，對高校大學生群體體質情況帶來了一定的影響，然而體育鍛煉卻能夠有效提高體質，抵御病毒和迅速恢復，促進體育鍛煉APP巨大的發展空間，豐富了學生體育鍛煉的內容和手段，激發學生鍛煉興趣，促使學生養成終生體育習慣。

參考文獻：

[1]李恒朔.運動健身類APP對大學生運動動機運動效果的影響研究[J].當代體育科技,2020,10（14）.

[2]張園.手機APP在高校體育教學中的應用研究[J].體育師友,2020,43（02）.

[3]陳賽紅.互聯網+時代利用運動APP提高大學生健身水平的研究[J].體育師友,2020,43（02）.

[4]譚波,張粟一.體育運動類APP改善大學生體質研究[J].當代體育科技,2020,10（03）.

[5]戚琦.健身類APP在體育健身活動中的應用及對策[J].西安文理學院學報（自然科學版）,2020,23（01）.

[6]王楠.APP計步軟件對高校大學生體育運動的監控研究[J].當代體育科技,2020,10（02）.

[7]孫宏偉.運動類APP視域下高校大學生體育鍛煉行為的影響分析[J].體育世界（學術版）,2019（12）.

[8]楊耀榮.運動類APP與微信平臺監控對高校課外體育鍛煉的策略及作用[J].學周刊,2019（30）.

[9]王靜麗,李勇.“互聯網+體育”下健身APP軟件對大學生運動的影響[J].當代體育科技,2019,9（23）.

作者:郭仁紅 單位:常州工學院體育教學部