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小學生體質總體水平在不斷的下降，是我們必須要面對的問題。“小胖墩”、“豆芽菜”和“小眼鏡”在小學校里已經不是罕見的事。除此之外，小學生們還存著其他體質健康問題，即身體素質和身體機能下降如：速度、耐力、柔韌、靈敏度等。

1影響學生體質的因素

增強小學生體質是一項長期全面的系統工程，需要多方面力量共同完成。影響學生體質的因素很多，如：體育運動不足、生活方式變化等方面。那么，作為一線體育老師如何施展學校體育的功能和本身的聰明智慧，針對體育運動不足、生活方式變化等因素，采取措施來增強小學生體質是一項值得探究的問題。1.1體育運動不足。（1）體育運動時間不足。體育運動影響學業成績的偏見，讓學生家長甚至部分老師都認為體育運動會占用學習時間，影響學業成績。所以，學生們要擠占運動時間，爭取更多的時間用來學習。（2）體育運動技能不足。小學生沒有掌握運動技巧，不知道可以做什么運動，怎么做運動。單一的跑跳太過枯燥，不能引起學生的興趣和練習熱情。（3）體育運動的硬件、軟件設施不足。體育運動場地、設施器材不足，使得孩子們無處可去，無事可做。缺乏專門的體育老師，學生想進行體育鍛煉沒有指導老師，造成運動損傷，使得孩子們沒有運動的自信和動力。1.2生活方式的變化。生活方式的變化表現在：（1）生活節奏的加快。隨著父母工作節奏加快，小學生的生活節奏也“快”起來。為了贏在起跑線，他們的生活充斥著家庭作業、補習班、興趣班，無暇去體育運動。（2）“快餐”文化興起。比起家常便飯，小學生更喜愛“肯德基”、“麥當勞”以及各式各樣的油炸、膨化食品，這樣就塑造了一個個“小胖墩”。（3）靜態生活時間延長。到處的車水馬龍，家長們更愿意讓孩子待在家里，確保安全不出事；隨著智能科技的發展，小學生們用電腦、手機、iPad看動畫，玩游戲，造成學生運動機能退化。

2增強小學生體質的方法和措施

2.1充分發揮學校體育功能。2007年5月7日，中共中央國務院頒布了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》中的要求，要將青少年體質提升到一個歷史新高度。這就要求學校要高度關注學生體質，想方設法增強學生體質。學校要嚴格做好學校體育工作：（1）積極開發校本課程，幫助小學生能找到真正感興趣的體育運動項目。（2）舉辦體育文化節，如以“校園吉尼斯”為主題，舉辦一系體育競賽，讓每個學生都有超越“校園吉尼斯”記錄的夢想和機會。（3）開展學校菁英體育社團，讓具有運動特長的學生或者有運動愛好的學生在每周固定的時間參與菁英體育社團，更深一步學習已經參與的運動項目，或者學習新的運動，發展運動特長。學校體育要利用校外體育資源，如社區的活動場地、器材以及社區的體育指導員，都可以用來彌補學校體育資源不足，讓學生科學有效地參與體育運動。2.2充分施展體育老師的聰明智慧。2.2.1做好體育教學工作，普及體育健康知識，消除體育偏見。做好體育教學工作，合理安排體育課內容。能根據學生差異性“因材施教”。教會學生預防運動損傷，掌握1~2個運動技能，讓孩子有運動項目可做，知道如何運動，養成終身運動習慣培養學生的運動技能特長。認真對待體育健康課，讓學生意識到體育運動的重要性以及足夠的睡眠、休息和鍛煉時間，講究衛生，注意營養，預防疾病發生對學生的重要性。做好體育教學科研工作，用數據和真理來證明體育運動有益于學生的學業成績提高，打破人們對“運動學習妨礙學業成績”、“四肢發達、頭腦簡單”的偏見。給每位家長“一封信”。向學生家長真誠的訴說體育課能給孩子們帶來什么；向家長表述體育教師對學生的關心和愛護；給出你對學生如何學習體育的建議和注意事項，提升家長們的體育運動素養，等等。2.2.2制定有班級特色的大課間體育活動方案。體育大課間活動要豐富多彩，就要求集中眾人的智慧。動員班主任、任課老師也參加大課間活動的設計與組織，根據學校和班級的實際情況，制定一校一特色，或者一個年級一特色，甚至一個班級一特色的大課間體育活動方案。校園大課間活動評比，每個單位展示自己班級的大課間體育活動，評選出"最佳組織獎”、“最佳新意獎”、最佳特色獎等獎項，并給與相應的物質獎勵，那么大課間活動必定會變的精彩無限。2.3開展“家校合作”體育運動。學校、體育教師要加強學校和學生家庭的緊密聯系，如定期開展“親子運動會”、花樣跳繩、球類運動嘉年華活動，讓學生家庭參加到體育運動過程中，充分認識到體育運動給孩子們帶來的好處。每天布置一道“體育家庭作業”。體育家庭作業以方便運動和實施為主，如：跳繩100個，踢毽子100個，立臥撐20個X3組、仰臥起坐15個x3組，和家人一起跑步運動等等，教師、家長可以通過教學平臺、微信群、QQ群上傳視頻和照片來監督學生完成體育家庭作業，讓學生家長也參與到孩子的運動過程中。

總之，雖然學校體育和體育老師無法完全肩負起增強小學生體質的重任，但是正如以上所闡述的，學校體育和體育老師能做的也很多，聯合家庭，整合資源，增強小學生體質，讓祖國的花朵，健康快樂的成長，是我們體育教師本職工作。

參考文獻：

[1]林德智.小學生體質下降原因及對策分析[J].青少年體育，2015，3（23）:122-123.

[2]童甜甜.上海市小學家校體育合作的調查研究[D].華東師范大學，2011.

作者:張佩佩 單位:江蘇省昆山市石牌中心小學校