導語：如何才能寫好一篇人際關系心理學論文，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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第一,成人高等教育學籍管理信息化的專業研究非常欠缺。根據中國知網文獻檢索,從1979至今以“學籍管理”為主題的文章和論文共計1327篇,其中以“成人學籍管理”為關鍵詞的只有100篇,僅占13.27%。而近10年的學籍管理類論文中以學籍管理文獻就有933篇,其中以學籍管理信息系統開發研究為核心的論文期刊205篇,而令人遺憾的是,在這205篇文獻中只有8篇是特別針對成人高等教育學籍管理系統研究的文獻。這充分說明,無論是理論研究還是一線教育管理教師,對成人學籍管理的信息化研究有待加強。第二,成人高等教育的信息化管理舉步維艱的另一個原因在于許多傳統高校對成人學生的管理工作重視不足,沒有在思想意識上充分重視成人學生的學籍管理工作。由于成人教育學生不同于普通全日制學生,他們家庭事務多,工學矛盾大,人員流動性大,而受教育時間主要在周末和晚上的業余時間,平時不在學校,人事等相關檔案并不歸學校管理。所以,成人學生的學籍管理工作顯得尤為重要。特別是成人學生的學籍檔案作為學生在校期間的歷史見證,具有重要的參考保存價值。它不僅包括學生個人的詳細信息,還包括學生在學期間形成的學業成績、操行評語。可以說,成人學生的學籍是學生學習的原始性和憑證性的重要依據。學校各級領導必須高度重視成人學籍的管理工作,把其放到重要位置。加強領導對管理工作進行決策、監督、執法、調控的力度,真正使大家認識到成人高等教育學籍管理工作是高校教育管理工作的一個重要組成部分。第三,成人高等教育學籍管理工作教師整體素質和管理水平有待加強。成人高等教育學籍管理工作的具體內容包括:新生入學與入學資格復核、學籍電子注冊、考核與成績評定、學籍異動(轉學、轉專業、休學與復學、退學)、紀律與考勤、獎勵與處分、畢業與結業學位資格審核、學歷學位電子注、打印發放相應證書、及時各種學籍信息等[1]。可想而知,把這一項系統而繁雜的工程實現信息化,需要的團隊必須既具備高層次的教育管理水平,又要有高水平的計算機應用能力。但是,許多高校特別是地方高校大多忽視了學籍管理隊伍的建設,學籍管理人員綜合素質偏低,專業結構不合理,并且隨著近幾年成人學生的大量擴招,管理人員的配備明顯不足。

2如何實現成人高校學籍管理信息化的建議

首先,實現成人高校學籍管理的信息化的關鍵不僅在于思想上重視成人學生的學籍管理問題,更要結合自身院校的實際問題建設一套適合成人學生的學籍管理信息化平臺,以滿足學校和學生發展的需要。各高校領導要充分重視成人學生的學籍管理工作的,給成人教育管理工作上加大人力、物力、財力的投入,積極鼓勵自主研發先進的學籍管理軟件。各高校要結合新形式,不斷完善成人高等教育的規章管理制度,明確各級學籍管理工作人員的工作職責,保證各級學籍管理人員的穩定性。使每位管理教師能夠充分掌握各種學籍管理規章制度并準確地傳達給學生、熟練掌握教務管理系統的應用[2]。其次,成人高等教育學籍管理信息化的最終實現有賴于學籍管理工作者職業素質和水平的提高。一線管理教師要不斷充實自身的管理水平和信息化技能,利用計算機網絡技術,靈活運用計算機教學技術進行成人的學籍管理工作,建立成人高等教育學籍管理的科學化、信息化系統。所以,高校成人教育教師隊伍的建設和培養不能忽視,要多給一線管理工作者創造學習的機會,并對其定期進行相關職業培訓,努力提高他們的政治素質、業務素質、道德素質、心理素質,以及學習和應用新技術的能力素質。學校應鼓勵成教學籍檔案管理人員堅持參加繼續教育和本專業業務知識、技能的學習和培訓,以獲得新知識、跟上新形勢,具有堅實的業務知識基礎和專業技能[3]。

3實現成人高校學籍管理信息化的具體措施

3.1加強人員的專業培訓,選拔高層次的學籍管理人員

隨著全社會信息化的發展,成人學籍管理工作從最初的手工管理,逐步過渡到現在的網上錄取、計算機管理學生學籍,畢業數據網上交驗等,這一系列成人學籍管理工作的信息化特征,促使對管理人員的教育管理水平要求越來越高,所以加強學籍管理人員隊伍建設就顯得十分重要。學籍管理是一個長期的過程,所以學籍管理人員隊伍的建設不僅需要對在崗人員嚴格執行“先培訓后上崗”的規定,還需要嚴格把好入職選拔工作,保證人員有較強的業務能力,從入職之處就提高對成教學籍管理工作的思想重視。

3.2加強信息化平臺的建設

各高校可以把新生電子注冊和高等教育學生信息網的學籍管理平臺作為信息化發展的基礎,加大開發力度,進行功能優化,根據本校成人教育學籍管理的特點,建立一個包含學生信息管理、課程注冊管理、成績管理、畢業審核等功能模塊的學籍管理系統。結合天津市成人高等教育學籍管理相關文件的要求,充分利用計算機查詢和統計功能,設計教學計劃、安排在校考試,靈活適應成人學生對學習信息的分類查詢,教師對相關工作上午統計報表、導入導出、數據處理等方面的運用,在提高成人教育學籍管理的服務水平與質量的同時,加快成人學籍管理的信息化步伐。

3.3和其他高校的合作

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社會心理學是心理學和社會學之間的一門邊緣學科，受到來自兩個學科的影響。在社會心理學內部一開始就存在著兩種理論觀點不同的研究方向，即所謂社會學方向的社會心理學和心理學方向的社會心理學。在解釋社會心理現象上的不同理論觀點，并不妨礙社會心理學作為一門獨立學科應具備的基本特點。

一般來說，普通心理學是研究主體與客體之間的一般關系客體包括自然客體與社會客體。社會心理學則主要研究主體與社會客體之間的特殊關系，即人與人、人與群體之間的關系。普通心理學研究主體與客體之間的一般關系所獲得的規律可以應用于社會心理學，社會心理學研究主體與社會客體之間的關系所獲的規律也可以豐富普通心理學。普通心理學傳統上著重于研究個體、個人與物之間的關系，而社會心理學則著重于研究群體中的個體、群體、人與人、人與群體的關系。

社會心理學與個性心理學的關系更加密切、更加復雜。美國心理學會迄今仍把個性與社會心理學放在一個分支里。一般說來個性心理學是研究個性特質形成和發展的規律，涉及自然和教化的關系、涉及較穩定的心理特質，而社會心理學則主要研究直接社會情境對個人的影響以及個人對這個情境的解釋的作用。社會心理學的一個重要發現表明，直接社會情境的作用往往被低估了。

社會心理學的專題研究，開始于19世紀下半期。1860年出現了拉察魯斯和斯坦塔爾關于民族心理學的系列論文。此后，塔爾德的《模仿律》西格爾的《犯罪的群眾》、勒邦的《群眾心理學》等著作陸續出版，為社會心理學的形成奠定了基礎。1908年英國心理學家麥獨孤和美國社會學家羅斯分別出版了社會心理學專著。這標志著社會心理學已成為一門獨立的學科。

第一次世界大戰以后，美國心理學家奧爾波特和德國心理學家默德開創了實驗社會心理學方向。雖然用實驗方法研究社會心理學問題，可以上溯到1898年特里普利特關于社會促進的實驗研究，但真正開創、推廣這個方向的是奧爾波特和默德。在他們之后，實驗社會心理學才開始在西方特別是在美國成了社會心理學研究的主流。

奧爾波特的著作《社會心理學》問世以后，社會心理學進入一個快速發展時期。1928年瑟斯頓提出了態度測量法，把由托馬斯和茲納涅茨基開始并成為當時社會心理學研究中心的態度研究，提高了一步。1934年莫雷諾提出了社會測量法，用以測量群體內人際吸引和排斥問題。1938年勒溫把場論引進社會心理學，提出了個人生活空間或場的概念，認為行為是個人特點和情境因素相互作用的函數。20世紀40～50年代，在第二次世界大戰和勒溫的影響下，社會心理學主要研究群體影響和態度問題。

50年代，阿施等人開展順從的研究。以霍夫蘭為首的耶魯學派發表了一系列有關說服的研究。費斯廷格提出了認知失調理論，這個理論成為60年代的研究中心。到了70年代，由海德的《人際關系心理學》一書奠定了基礎的歸因理論成了研究重點。80年代以來，認知社會心理學和應用社會心理學日益受到重視。

中國社會心理學在50年代以前作為一門獨立學科而存在過。早在清末民初，已有人介紹過作為心理學重要分支學科的社會心理學。20年代出版了勒邦的《群眾心理學》、麥獨孤的《社會心理學導論》以及奧爾波特的《社會心理學》等重要著作的譯本，中國學者自己也編寫了一些社會心理學著作。

社會心理學研究的主要課題隨著時代的演變而有所不同。早期的社會心理學側重于研究大型群體和群眾的心理現象，如拉察魯斯、斯坦塔爾、馮特關于民族心理學的研究；塔爾德、西格爾和勒邦關于群眾心理的研究。這些研究者所提出的某些思想直至今天還有影響，如塔爾德的模仿律、勒邦的群體極端化和個性消失的思想等。20世紀初態度的研究成為中心。實驗社會心理學方向出現以后，社會促進的研究成為中心。以后，群體過程、說服、順從、認知失調、歸因等分別成為某一時期的研究中心。

美國是研究社會心理學最多且最有影響的國家，它的研究課題具有一定的代表性，往往影響到其他國家。1980年，美國心理學家斯密斯等人對1979年美國主要社會心理學刊物發表的文章作過一項調查。這項調查表明，研究最多的是歸因及態度和態度改變，論文達50篇以上；其次是社會和人格發展以及認知過程，達40篇以上。

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【關鍵詞】中職生；主觀幸福感

一、研究背景

近年來，隨著青少年社會問題的不斷增多 ，青少年的心理健康問題越來越受到國家和社會的廣泛關注。中等職業學校的學生也正處于青春期，他們中的大多數是中考的失敗者，又面臨著職業的選擇和就業問題，其心理社會問題相比普通中學生更加嚴重。吸煙、游戲、網絡等成癮問題，抑郁、焦慮、精神分裂、自殺傾向等內部問題和行為、青少年犯罪等外部失調等問題更加突出。因此關注中等職業中專學生的心理問題，對于教育的發展和社會的發展都具有現實意義。

二、中職學生主觀幸福感的現狀調查.

1.主觀幸福感

主觀幸福感是衡量個體生活質量的重要心理指標。它不僅包括認知成分，也包括情感體驗。其中，認知成分即生活滿意度是指個體對生活總體質量的認知評價；情感體驗包括積極情感（愉快、輕松等）和消極情感（抑郁、焦慮、緊張等）兩方面。

2.調查問卷分析

抽取大連地區兩所職業中專的8個班級的學生為調查對象。其中每兩個年級選取兩個班級。發放320份問卷，回收有效問卷為290份。采用由張興貴編制的《青少年生活滿意度量表》，該量表包括家庭滿意度，友誼滿意度，環境滿意度，學業滿意度，學校滿意度和自由滿意度六個分量表，36個題項。以及 由Dineer2002年編制的《快樂感量表》，包括積極情感和消極情感，共14道題項。調查結果

由表1可以看出，中職生生活滿意度得分151.75，說明他們生活滿意度處于中等水平；積極情感得分20.45，說明中職生的積極情感處于中等偏下水平；消極情感得分29.81說明職校生有較高的消極情感。

由表2可發現，中職生具有較高的友誼滿意度；學校滿意度處于中等水平；而在家庭滿意度方面處于中等偏下水平。

綜合以上調查表明，大連地區中職生的主觀幸福感處于中等水平，消極情感較高。尤其是家庭、學校、朋友三個方面對中職生的主觀幸福感影響是清晰可見的。而這三方面又是中職生社會支持的主要來源，可見社會支持是影響主觀幸福感的因素之一。為了探究其他因素對中職生主觀幸福感的具體影響，又經過多次的問卷和訪談調查，將其他因素總結如下。

三、影響中職生主觀幸福感的因素

（一）客觀因素

1.人口學變量因素

國外學者Dew與Huebner的研究表明中學生的總體生活滿意度與性別、年級無關，但是卻存在明顯的種族差異，亞裔學生的滿意度要低于白人學生。而國內丁新華發現中學生的主觀幸福感存在明顯的年級差異和性別差異，隨著年級的增高，中學生的幸福感水平逐漸降低，同時女生的主觀幸福感顯著高于男生。在本次關于中職生的調查中，主觀幸福感在性別與年級方面沒有出現明顯差異。

2.家庭環境因素

家庭的穩定、溫暖、理解、成員間相互關心，關系密切、愉快與幸福感呈高度正相關；與父母親的過干涉、過保護、懲罰、嚴厲、偏愛、母親的拒絕等均有顯著負相關。通過對中專生的調查和訪談發現，單親的中職生家庭占總數的40%左右，這也是家庭滿意度降低的數據來源根據。

3.生活事件因素

國外學者Suh研究發現，急性生活事件和慢性生活事件（包括正性和負性）均與青少年的學校生活滿意度呈中等程度的相關。 與同學或是老師發生矛盾、或是考試壓力影響等類似事件的影響也造成了中職生自卑、抑郁、焦慮、疏離感等多種不良心理問題，使其主觀的幸福感下降。

（二）影響主觀幸福感的主觀因素

1. 人格因素

不同的人格特質會導致不同的積極情感、消極情感及生活滿意度。目前國內外學者一致比較認同人格特質中的外傾性和神經質與主觀幸福感具有顯著的相關。外傾性對主觀幸福感具有增值作用，神經質則與之相反。就人格類型來看，穩定外向型中職生的幸福感分數最高，幸福感分數最低的是內向不穩定型的中職生。

2. 應對方式

積極應對方式與主觀幸福感呈正相關，消極應對方式與主觀幸福感呈負相關。較多地使用解決問題和求助類應對方式的中職生幸福感水平高，反之較多使用退避、不良情緒和發泄應對方式的中職生幸福感水平低。

3. 自我效能感

研究表明自我效能感與主觀幸福感存在顯著的相關。回避目標的追求、較少的目標發展與低幸福觀都有關系，具有不同自我效能水平學生的主觀幸福感有顯著差異。自我效能水平高的中職生的主觀幸福感要高于低自我效能水平的學生。

綜上所述，影響中職生主觀幸福感的因素有外在的社會、環境等因素，又有人的內在心理特點因素，那么要提高中職生的主觀幸福感水平，就可以針對以上的影響因素采取相應的對策。

四、如何提高主觀幸福感水平

通過對中職生主觀幸福感的調查和對其影響因素的分析，提出以下可供參考的提升中職生幸福感的建議。

1.培養學生積極情緒

積極的情緒會表現出更大的寬容性、耐性和持久性，更傾向于使事物朝向好的方向發展，獲得成功的體驗。經常思考一些積極的事件或事件的積極面就會使學生體會到更多的快樂，而變得更為樂觀。因此，提醒學生要積極地看待所發生的每一件事，學會讓自己換個角度思考問題，鼓勵學生經常去聽、看、經歷一些能夠激起積極情緒的美好事物，多看自己的成就與優點，感激自己目前所擁有的等等。.

2.幫助學生建立維系良好的人際支持系統

建立與家人、朋友、老師等之間良好的人際關系，對于職校生的健康成長意義重大。學校通過開展相關課程和活動，引導職校生不斷調整和改善認知結構，掌握人際交往技巧，在交往中感悟自我、提高自我、完善自我，使自身在交往中獲得積極的幸福感體驗。

3.加強校園文化建設

學校從不同側面來加強校園文化建設，為職校生創造參與社會生活、提高環境適應能力的條件和機會。使每個學生都能通過參與活動了解自己，認識自己在一定的集體或社會活動中的價值，縮小理想與現實的距離，從而獲得對自己的正確認識。

4.加強與學生家庭的溝通合作

父母是學生重要的心理和感情的交流對象，來自家庭的支持、父母的支持是提升中職生幸福感的重要方面之一。建立與學生家庭的緊密聯系網絡，和家長共同探討研究改善或形成和諧民主的家庭教養方式。關注學生成長中的每一個細節，尤其要關注其容易出現的心理問題，讓家長與學校共同完成對學生成長與發展過程中的引導作用。

5.加強心理健康教育課程的建設

重視學生的心理健康，開設心理咨詢和心理健康教育課程。針對職校生各個時期的心理特點與需求，為他們提供相應的指導課程如：心理衛生、青春期心理咨詢、人際關系心理學、職業心理學等，以幫助他們了解和把握自身發展的規律，改善自我認識方式，從而能夠進行自我調適，更好地順應社會發展，以提高職校生的社會生存和競爭能力。

綜上所述，關于職業中專學生的問題研究，不僅是學校教育問題，更是社會問題。關注職業中專生的心理健康，研究這個群體在的主觀幸福感，可以為學校對學生的教育管理提供有益的理論依據；同時，培養職業中專學生健康的心理，讓學生從學校適應過度到社會適應，預防出現一系列社會的問題出現更是具有積極的現實意義。

參考文獻：

[1]林崇德.發展心理學：人民教育出版社.

[2]唐潔，孟憲璋.大中學生主觀幸福感的比較研究.ChineseJournalofeliniealPsyehoz"gy， 2002，10（4）：316一320.

[3]韓爽.青少年主觀幸福感特點及其培養的研究.：東北師范大學碩士學位論文〕.2004.

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論文摘要:大學生的心理問題是社會普遍關注的問題，本文從大學生心理障礙的定義、識別標準與識別方法，以及相應的干預措施方面入手，較為全面的分析了當前大學生存在的心理問題，并提出了相對可行且有效的解決方法。

大學生的心理因各種錯綜復雜的原因而有可能偏離社會發展的方向，出現心理異常。一項面對全國12.6萬大學生的調查顯示，20.3%的受訪大學生有心理問題。如何有效識別并對大學生的心理障礙給予及時干預成為高校心理健康下作者待解決的問題。

一、大學生心理障礙常見的類型

(一)人際關系障礙

當代大學生作為社會的一個特殊群體，正處在探索人生、認知社會、掌握專業知識的階段，其人際交往質量直接影響他們在校的學習、生活和心理健康。當代大學生在人際交往方面的困惑、障礙是影響大學生心理健康的三大問題之一。

大學生在人際交往中往往存在認知偏見，情緒沖動，不合群，孤傲，不能從對方角度思考問題等問題，有的學生還存在交際方法不得當，不善于表達等問題，從而導致人際上的沖突或沒有朋友等人際障礙。

(二)學習障礙

由于大學的學習完全不同于中學的學習方式，沒有了老師一天到晚的督促，沒有了大量的習題與作業，許多大學生開始由高三的高度緊張一下轉人了極為放松的環境，部分大學生開始無所適從，從而導致了不同程度的學習心理障礙，嚴重影響了學習質量，影響了教育培養目標的實現。主要表現為:學習動力不足、懶惰、學習動機過強，忽視張弛之道、消極歸因、注意力不集中等學習障礙。

(三)人格障礙

人格障礙是指具有精神疾病的行為或帶有精神疾病發病的傾向而導致人格結構的破壞，形成人格缺陷。各種人格障礙在大學生的身上都有著鮮明、集中的表現，其行為雖然夠不上心理疾病的程度，但同樣嚴重阻礙了大學生身心健康發展，并進而影響到校園文化和社會風尚。當代大學生人格障礙的主要類型有:

偏執型人格，如固執己見;情感型人格，主要表現為情緒變化無常;分裂型人格，主要表現為過分內向，孤僻膽怯;爆發型人格，主要表現為自控能力嚴重不足，對事物的反應帶有強烈的沖動性，微弱刺激常可引起過強的反應，采取過激行為，不顧后果;強迫型人格，主要表現為固執遷腐，刻板保守，不問客觀情況是否許可與必要，都把大量精力與時間用于反復檢查核對，不允許有半點錯誤;悖德型人格，主要表現為道德意識及道德障礙，感情冷漠，以個人滿足為最高目標，缺乏道德觀念和罪惡感，缺乏自我控制能力，缺乏行為目標和同情心，缺少社會責任感。

人格的成長不是直線發展的，也不是一成不變的，它受后天環境因素的影響很深刻，這些影響來自于社會、家庭、學校及大學生本人。

二、大學生心理障礙的識別

(一)識別標準

從表面上看，理解心理障礙似乎十分簡單。可是，實際上要準確掌握心理障礙的標準，卻非常困難。心理學家們眾說紛紜，莫衷一是。目前比較流行的看法主要有主觀體驗標準、社會規范標準、心理測量標準和統計常模標準。

1.主觀體驗標準。指根據自己的主觀經驗或體驗來判斷自己或他人的心理活動是否發生障礙。這里的主觀經驗和體驗既包括障礙者，也包括咨詢者。咨詢者可以根據自己長期心理咨詢和心理治療的經驗來判斷來訪者是否有心理障礙，咨詢者也可以根據來訪者的主訴體驗來判斷其是否有心理障礙。在一般情況下，心理障礙會引起個體的不適反應，感受到心煩、緊張、不安、苦惱，甚至痛苦的體驗。

2.社會規范標準。指根據個人的心理和行為是否符合一定的社會行為準則、道德規范、價值觀念、民族傳統和風俗習慣來判斷一個人是否有心理障礙。心理障礙者往往缺乏良好的社會適應能力，人際關系不和諧，與周圍的社會文化環境格格不人，因此以通行的社會行為準則為標準來確定心理障礙，應該是極具可操作性的。

3.心理測量標準。指主張以心理測量的客觀數據為標準來確定心理障礙。心理測量運用心理學家通過科學手段編制出來的心理測驗量表來診斷心理問題。常用的心理測驗量表有自陳測驗和投射測驗兩大類，明尼蘇達多相人格調查表(MMPI )、卡特爾16因素測驗(16PF)、貝克抑郁問卷等都是世界上比較著名的測驗量表。

4.統計常模標準。統計常模的立足點是認為人的心理表現在人群中是呈常態分布的，即通常所說的兩頭小、中間大。目前絕大多數心理學家都主張以此為標準來判斷心理障礙。但問題是不少心理現象的兩極端表現中，常常有一個極端是優秀的表現，比如智力常態分布的一個極端就是智力優秀的表現，絕不是智力障礙的表現。

以上判斷標準都有其不足之處，最好結合多種方法聯合判斷，以避誤診。

(二)識別方法

心理障礙的早期表現癥狀輕不典型，往往不易被親人或同事發現，以至耽誤患者的治療，給病人帶來不利的后果。“有病早醫”是治療疾病的一條基本原則。早期識別心理障礙，可以從以下幾個方面來進行觀察:

生活規律改變。如以前很講究個人衛生、注意清潔的人，突然間變得不知更換衣褥，不愿理發洗澡，甚至滿面污垢，物品隨手亂放，工作拖拉，勞動紀律松懈，經常曠工、遲到;或原來生活節約的人變得揮霍無度。

脾氣改變。脾氣改變是許多心理障礙早期癥狀之一。如原先熱情合群的人變得沉默寡言，孤僻不合群，待親友冷淡，甚至避而不見，與父母、妻子和孩子不談家事，很少關心家人的生活和工作，或原來很有禮貌的人變得出言不遜，對人無禮。

情緒變化。當一個人的情緒突然有較大改變時，就要留意其是否最近有什么重要事情發生，以便及時干預。

記憶力下降，丟三拉四，工作效率降低，‘這種情況如發生在中、青年，應引起高度重視。

家庭突發事件。大學生生活閱歷短，當他們面臨一些突發的生活事件時會出現無助、無措、無望的心理反應，在“危機”面前可能會有出格的反應;些盡管在當時并未出現一些異常反應，但“危機”卻一直隱性地干擾著學生的生活。

以上各種表現是某些心理障礙常見的早期癥狀，如與患者的過去情況不同，又無原因可解釋，或者雖事出有因，但已事過境遷，應想到患心理障礙的可能。但要確定是否患有心理障礙，或屬于哪種類型的心理障礙，尚需到專科醫院作進一步檢查。

三、大學生心理障礙的干預方法

(一)自預

1.挫折應對策略。挫折是人的需要無法滿足時所產生的消極情緒，它是大學生心理障礙的一個根源。應對挫折的正確方法是，首先要正確面對挫折，要意識到挫折在人的一生中是不可避免的，我們能做的不是逃避挫折，而是在挫折來臨時正確面對挫折。其次，要正確估計自己的能力并制定恰當的抱負水平，一般來說，經過努力可以實現的目標是比較恰當的目標。年輕人往往容易好高鶩遠、急功近利，所以會經常遇到不必要的挫折。因此，制定不高不低的抱負水平對于應對挫折十分必要。最后，要從以往的挫折中吸取經驗與教訓，不斷總結，不斷認識自己，一個對己對人對事有正確認識的人是一個堅強的人。

2.情緒調控策略。情緒失控是導致心理障礙的又一個重要根源。超越心理障礙，就得掌握調控情緒的策略。首先，保證情緒指向對象正確。任何一種情緒都有二定的對象。有的同學沒有評上一等獎學金就認為是被別的同學搶走矛，將憤怒的情緒指向朋友雇大吵一架而斷終交往。淇憤怒的指向對象顯然是不對的。其次，是維持良好的心境。當消極情緒占優勢的時候，要善于化消極情緒為積極情緒，學會從多個角度看問題，任何事情總有兩面，我們不只要看到其消極的么面，更要看到其積極的一面。最后是降低心理壓力。大學生常會面臨各種各樣的壓力，當壓力來臨時，不要選擇將其壓抑到內心深處，而是應該將壓力或挫折體驗宣泄于外。有了心理壓力，要善于利用朋友、日記、電臺熱線和心理咨詢等途訴。

3.讀書療法。“讀書療法怡旨夠治病療傷，主要取決于閱讀過程和圖書的內容。通過閱讀，可以使患者集中注意力，沉浸在書中內容的相矣部分或人物的喜怒哀樂之中，并由此引起對與自己有關問題的思考、對過去的回憶、對相似事件的聯想和對主人公的認同，經過一系列的心理活動，使患者逐步意識到自己的間題所在，實現心理轉變，進而從焦慮和痛苦中解脫出來，達到自我調適、加速病情緩解的目的。另一方面，圖書的內容是引發患者產生共鳴的關鍵，只有那些能夠解答患者的疑問、使患者產生美的享受、喻悅患者身心、陶冶患者情操、激發患者想像·引導患者積極向上的圖書讀物，才是患者最需要的。

4:體育鍛煉療法。

體育對人的影和改造已不僅僅是身體上的生物學意義上的運動，而是始終伴隨著心理活動，并對身都有影響的一個學科。通過豐富多彩的體育活動，可以渝悅身心，陶冶情操，提高人的生活質量。通過體育鍛煉，能夠磨煉意志，培養良好的個性品質。在體育訓練和比賽中，對學生的自覺性、果斷性、自制力、堅韌性等意志品質的培養，以及在困難中勇于奮斗的堅毅品質的形成和自信心的提高，都有十分重要的意義。

(二)社會支持

大學階段是種種人生壓力相對集中的階段，來自學業、人際關系、就業及感情諸多方面的壓力，會誘發大學生心理問題。克服這些心理問題是一項系統工程，需要各方共同努力來調節，從而維護大學生的心理平衡，達到心理健康的目一的。

1.建立多層次的心理保障體系。學校應成立以院領導牽頭的大學生心理鍵康教育委員會廠以心理咨詢中心為核心，建立一個由學生心理協會、院系心理輔導員、心理咨詢中心組成的三級心理保健網絡。

2.從新生人學教育著手心理健康教育工作。可以通過報告、座談等活動，使大學生了解大學與中學的學習生活環境不同，對可能遇到的困難、出現的問題作好思想準備。如帶學生熟悉校園環境，多組織有益、健康的集體活動，讓學生和教師之間、同學與同學之間在活動中增加了解、增進友誼，以便新生更快適應新環境、消除陌生感和緊張心理，更好地投人到學習生活中。向時，要善于觀察學生的心理動態，了解并幫助有困難的同學。

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關鍵詞：師范類心理學；實踐能力；培養模式

中圖分類號：G652 文獻標識碼：A 文章編號：1671-1580（2016）02-0046-03

心理學專業是我校2000年新開設的師范類本科專業，根據教育部對師范類本科專業的培養目標和省內外師范院校對心理學專業的辦學歷程與經驗，結合我校自身具體情況和教育部《關于加強中小學心理健康的若干意見》的精神，確立我校心理學專業的培養目標為：“培養具有堅實的心理學基本理論、基本知識和基本技能，具有從事心理健康教育、心理咨詢和治療、人力資源開發與管理工作的專業素養，能在中等學校、企事業單位、醫療、社區服務機構等部門從事心理學教學、心理咨詢、心理治療等相關工作的應用型人才。”2012年1月，教育部等部門《關于進一步加強高校實踐育人工作的若干意見》指出：“實踐教學是學校教學工作的重要組成部分，是深化課堂教學的重要環節，是學生獲取、掌握知識的重要途徑。”相對于心理學專業的培養目標來看，當前師范類心理學本科專業學生并沒有達到預定的培養目標，總體素質不高，理論素質和應用能力都有所欠缺，尤其是實踐能力不足，導致心理學本科專業學生就業率偏低。

一、師范類心理學本科專業學生實踐能力欠缺的原因

（一）師范類心理學本科專業的師范性窄化了心理學實踐能力的范圍

教育部《關于加強中小學心理健康的若干意見》曾明確指出：從2000年秋季開學起，大中城市里有條件的中小學要逐步開展心理健康教育。為此，教育部于1998年增設了心理學專業，許多高校紛紛設置了心理學專業，為社會培養了大量的心理學專業人才。截至2010年10月，全國已經有超過250所高等院校開設了心理學相關專業。但是，由于很多高校，尤其是師范類高校為了保證畢業生能夠勝任中小學的心理健康教育課程，培養方案中的課程設置偏重學校心理健康輔導、教育心理學、學校管理學等；實習見習的場所多在中小學；平時的實踐能力培養方式多延續了師范學校的講課、說課方式。正是師范類心理學本科專業的這種師范性窄化了心理學實踐能力的范圍，在當前學校心理健康教育教師趨于飽和的現實條件下，學生帶有濃重師范性的實踐能力很難適應廣泛的心理學就業的市場需求。

（二）師范類心理學本科專業的培養方案對學生實踐能力重視不夠

由于就業難，當前師范類心理學本科專業學生的考研熱情空前高漲，在課程設置別重視學科基礎課、專業理論課和專業實驗課等課程的比例，如考研中占分數比例較大的普通心理學、教育心理學、實驗心理學等。華南師范大學的劉學蘭等對該校心理學系1986年以來的歷屆本科生進行調查發現，被調查者普遍認為學校中最欠缺的技能是“心理治療技能”和“心理咨詢技能”，且學生期待加大實踐課程學時的比重，認為心理學應用技能課程的學時數應占52.38%，基本理論課程的學時數應占47.62%。可見師范類心理學本科專業的培養方案對學生實踐能力重視不夠，應加大重視力度。

（三）實踐能力培養課程以考試考查為手段，無法體現學生的真實能力

近年來，由于心理學專業就業需要拓寬了就業范圍，突破了心理健康教育教師這種單一就業方向的局限，也開始不斷地增加實踐能力培養類的課程。我校心理學專業的培養方案中除學校心理健康教育方向外，還有心理咨詢方向、人力資源開發與管理方向及臨床心理學方向。但由于受傳統考核方法及學生學習方法的局限，實踐能力培養的課程最終實現的是知識上的積累，而非能力上的轉化，很難達到實踐能力水平提升的目標。

（四）見習實習時間相對短暫

我校心理學專業學生在第四學期要進行為期一周的教育見習，在第七學期進行為期14周的教育實習，教育見習和實習的時間相對短暫。教育見習一般選在第四學期的第七周，中小學已經接近期中考試，學生在見習期間中小學生正在復習；教育實習雖然預計是14周，但實際在中小學的時間僅為四周，其余的時間需要進行大量的講課練習并參與學校組織的統一考核。在各類學校心理健康教育課的課時量都很少，學生很難得到足夠的鍛煉機會。

二、確立師范類心理學本科專業學生實踐能力培養體系

2015年，我校在2012年培養方案的基礎上進行新方案的修訂工作。在這次修訂過程中，心理學專業以提高學生實踐能力、解決問題能力為核心，進行了如下改動：

（一）學科基礎理論課的重要地位不動搖

心理學的學科基礎理論課主要有普通心理學、發展心理學、心理學史、心理測量學、實驗心理學等，這些課程對于心理學專業學生進行進一步的專業課程學習有重要作用，對于實踐類課程的掌握有重要幫助，對于學生考研有重要作用，所以，要保證學科基礎理論課的重要地位不動搖。具體體現在，在培養方案中合理規劃各門學科基礎理論課的開課學期，保證各門學科基礎理論課的課時比重，用多樣的考核方式對學生的學習結果進行考核。

（二）突出實踐類課程設置

心理學的實踐類課程是依據可操作性目標設置的，如心理診斷技術、行為矯正技術、學校心理健康教育、臨床心理學、心理治療學等。我校心理學專業的實踐類課程設置共分為三個方向：一是心理咨詢與學校心理健康教育方向課程，如心理診斷技術、行為矯正技術、團體心理輔導、認知矯正技術、學校心理輔導、學校心理健康教育等。根據實際需要，本次修訂培養方案又增開了沙盤游戲治療、團體心理咨詢與治療等課程。二是人力資源開發與管理方向課程，如管理心理學、人事與領導心理學、人力資源開發與管理、公關心理學、營銷心理學、培訓與開發、人才測評、職業心理學、人際關系心理學、職業生涯規劃等。三是臨床心理學方向課程，如生理學、病理學、藥理學、醫學心理學、健康心理學、神經心理學、變態心理學、心理治療學、臨床心理學、臨床咨詢方案與案例報告等，結合心理學最新熱點，在這次培養方案修訂過程中增開了積極心理學的課程。心理學專業學生可以就一個方向選課，也可以分別從不同方向選課。

（三）加大實踐類課程的學分比重

在本次培養方案修訂的過程中，心理學專業加大了實踐類課程的學分比重，按照《中華人民共和國學位授予條例》和《吉林師范大學學士學位授予工作細則》，本科專業必須修滿本專業培養方案規定的160學分方能畢業。心理學專業實踐類課程要求學生修滿38學分，其中實驗課程12學分，教育實習、見習由原來8學分增至14學分，畢業論文（設計）由原來4學分增至6學分，專題實踐課程由原來的3學分增至4學分，具體課程除原來的專業需求與就業、就業心理咨詢與指導、職業生涯規劃與設計，增開了一門青少年咨詢方案與案例報告，軍事理論及軍事訓練為2學分。

三、師范類心理學本科專業實踐能力培養輔助策略

（一）改變傳統的授課方式

傳統心理學專業的授課方式雖然在一定程度上能達到使學生了解心理學基本理論與基本知識的目的，但學生一是由于脫離具體情境，二是由于學習的主要目的是為了考試，三是由于學習和實踐之間間隔的時間過長，導致學未所用。可以依據心理學具體學科的實際特點，變傳統的授課方式為多種授課方式，如案例教學法，不僅可以培養學生的積極性、主動性，激發學生的學習動機，煥發學生的學習熱情，而且通過案例中的真實情景，使學生產生聯想，較快地將所學轉化為能實際應用的能力。而在學生未來的從業生涯中，由于在學習心理學專業課程時曾對情境進行分析，通過小組討論解決問題，這個過程也會在其遇到實際問題時重新啟動，對實際問題進行科學解決，而非經驗解決，對未來提升學生的素質也有益處。

（二）改革實踐類課程的考核方式

推進實踐類課程教學，促進學生實踐能力的提升離不開考核制度的轉變。考核制度實際上是對學生學習過程與學習結果的方向引導，如仍按照傳統的考試方式進行考核，重視知識再現，忽視實踐操作能力檢驗，學生仍無法走出應試思維帶來的高分低能的怪圈。因此，制定嚴格而規范的專業技能考核標準和考核方法，是提高心理學專業學生實踐能力的重要保證。在專業技能培養方面可以實行教考分離，成立專業實踐技能考核小組，改革考核評價方式，將口試、面試、筆試、心理測驗、專業實驗、角色表演、情境模擬等考核形式有機結合。在考核過程中不僅重視檢驗實踐技能的真實水平，還要重視檢驗理論基礎是否扎實，是否能用心理學的視野去發現問題、分析問題、解決問題。

（三）合理增加見習實習時間

目前我校心理學專業學生在第四學期要進行為期一周的教育見習，在第七學期進行為期14周的教育實習，在這14周中，在學校實習期僅為四周，教育見習和實習的時間相對短暫，可以適當增加。尤其是實習時間，學生在三年的學習過程中積累了大量的理論知識，缺少理論聯系實際、理論轉化為實踐的機會；中小學心理健康教育課的比例本來就小，并且學生在真實課堂中得到的鍛煉遠遠超過在大學模擬課堂中得到的鍛煉。因此，可高效利用這14周的時間，適當增加學生在中小學實習的時間。

（四）拓展實習基地的范圍

篇6

關鍵詞：高職生；網絡學習；調查研究

G715

一、引言

高新技術的不斷發展，給學生的學習提供了更多、更便利的方式，也給教師帶來了更多的挑戰。網絡學習便是現代科技背景下的一種新型學習方式，網絡學習是指學習者利用網絡及其資源進行學習的一種學習方式，特c是靈活、便捷、交互性強、無時空限制、資源豐富等，是實現個性化自主學習的有效方式。目前高校學生電腦使用率較高，如何提高學生有效利用網絡，鍛煉自主學習能力，是許多高校都在認真研究并實踐的工作。例如，我院近年來就不斷加強教師的慕課、微課制作培訓，學生網絡學習任務劃分等方面的改革。本文對我院部分在校大學生的網絡學習現狀進行調查，認真分析，旨在對學院推廣學生網絡學習提供一定的參考。

二、研究設計

1.研究對象

本研究以內江職業技術學院大一大二學生為研究對象（大三學生多外出實訓，故不納入調查范圍），對會計系、藝術系等文科系部及建筑系、機械系等理科系部的學生進行問卷調查，共收回有效問卷239份。其中男生118人，女生121人；大一學生123人，大二學生116人，分布比較均勻。

2.調查內容

本研究采用自編問卷對學生進行調查。問卷除對學生的基本信息進行調查外，還涉及學生對網絡學習的態度、網絡學習的現狀、網絡學習的制約因素等方面。問卷初稿確定后，還請教務處網絡教育方面的教師，進行了修改，以確保問卷的有效性和針對性。

3.研究方法

由于本研究為現狀分析，不涉及關系研究和因果分析。故對數據用SPSS進行描述統計分析。

三、研究結果

1.高職生網絡學習的基本情況

在調查的239名學生中，有電腦的學生占69.5%，沒有電腦的學生占30.5%。這對學生的網絡學習提供了一個很好的硬件條件。學生平均每天的上網時間分布如表1，由此可見，學生上網超過1個鐘頭的占了82.4%。從表2中我們可以看出，在學生上網過程中，用50%以上時間來經行網絡學習的學生卻只占5.9%。而且調查學生中，42.3%的學生沒有聽說過微課、93.6%的學生沒有聽說過慕課。可見，學生上網的時間雖然比較長，但是用于網絡學習的時間卻是相當少的，對網絡學習的相關知識和方式也非常欠缺。

2.高職生網絡學習態度

在學生網絡學習的態度調查上發現，學生雖然較少進行網絡學習，但是對網絡學習的態度還是比較積極。比如71%的同學認為，網絡信息量大，更新更快，能夠適應課程學習和專業前言學習的需要。如果條件允許，70.7%的學生會通過網絡學習來選修某些公共課，23.8%選擇看情況而定，只有5.4%的學生選擇不會。42%的學生愿意花十分鐘左右的時間進行微視頻學習，76.4%的學生覺得目前的網上課程對自己還是很有用的，79.6%的學生非常愿意在網上系統的學習一門課程，并取得相應證書。

3.制約高職生網絡學習的因素

（1）網絡上信息過雜，干擾信息多

網絡的開放性給網絡學習提供了便利，學生可以在網上自由的尋找自己想要的信息，但是，真是由于這種開放性，使網絡上的信息變得魚龍混雜。57.3%的學生認為對自身學習有幫助的各類網絡學習資源不容易搜尋。57.7%的學生認為網上有學習資源，但是輔助專業課程學習使用的不多。

（2）電腦普及率不夠

網絡學習要求學生每人都需配備一臺電腦，而調查的學生中，只有69.5%的學生有自己的電腦，這就限制了近三分之一的同學隨時進行網絡學習。而且學校除了學生的上課用機房，沒有提供學生自由學習的網絡學習室，這就極大的限制了學生的學習條件。

（3）對學校數字教育平臺的要求更高

為了提升學生的網絡學習效果，學校要提供相應的網絡學習平臺，這包括手機上的即時學習平臺如微信、微博、QQ等，也包括相應的學習論壇和網站。根據學院近期正準備引進的網絡學習平臺來看，推行網絡學習，一是需要較多的支持用以購買平臺和相應教學資源；二是需要教師的積極參與，如監督學生學習，制作和上傳優秀的教學資源。從目前的實施情況來看，許多教師不太愿意改變已有的面對面教學模式，對新的教學手段有所排斥。另外，網絡學習需要制作相應的教學視頻，不僅需要耗費大量的時間和精力，還需要學習許多新的視頻制作軟件，對每個老師都是一個挑戰。

（4）教師宣傳力度不夠，可供選擇的課程較少

網絡學習對學生來說是一件非常好的事，但是對老師的要求也是相當高的。如最近正在大力推行的微課教學制作等，就讓許多老師力不從心。由于本身對多媒體制作抱著排斥態度，許多教師對學生的網絡學習宣傳就不會那么用心。此外，我校現在推行的網絡學習課程中，多數為提高學生素質教育的，如國學、人際關系心理學、職業規劃之類，而與學生專業相關的課程卻較少，以至于學生學習熱情不高。

四、推進高職生網絡學習的建議

（1）提高學生學習意識

在此次調查中，74.1%的學生認為，在網絡學習中產生學習效果差異的主要原因是學習者的主觀意愿和能力。70.1%的學生認為，帶著學習任務去上網，會有限進行網絡學習，再進行其它網上娛樂活動。另外，65.1%的學生認為，和同學朋友一起進行網絡學習，可以增強大家的學習氛圍，提升學習效果。所以，我們應該引導學生關注網絡網絡學習的優勢，以教師監督和布置網絡學習任務的、提供學生共同學習場所等方式，鼓勵學生進行網絡學習，提高學習效率。

（2）提供有效學習平臺

學生的電腦普及率沒有達到100%，但是每個同學卻都有自己的手機。在此次調查中，71.5%的學生選擇的最喜歡的網絡學習交流方式是即時通訊工具（如微信、QQ等），所以我們在推廣網絡學習的時候，可更多考慮學生現狀，方便學生學習。例如現在學校推廣的微信公共平臺，可將教師制作的或學校購買的較好的微課視頻，發送到相應的微信公共平臺，學生可以在隨時隨地在手機上觀看學習。此外，30%的學生還喜歡通過相關教學微博和教學網站進行學習。所以我們可以設立相應的教學網站，替學生篩選掉網絡上復雜的干擾信息，給學生提供科學完善的學習資料。比如學校正在籌備引進的數字化教育平臺，包含大量優秀的教學資源，網站還設置教師監督功能，都是很好的學習平臺。

此外，學校設置相應的網絡課程學習室。由于我們學校剛搬到新校區不久，配套設施不是很全面，許多大一新生辦公都要到周圍的網吧去，網吧的吵雜氛圍會給學生帶來許多不良的影響。我們可以學習其它高校，設置相應的機房，配置管理員，只收取較少的維護費，供學生完成網絡學習課程和日常辦公。

（3）加強教師的宣傳力度和參與度

從我校推進學生網絡學習的現狀來看，許多教師可能連學生必修的網絡課程名稱都不是很了解，認為那是學生課后的自學課程，與自己的教學無關。此次調查結果顯示，71.5%的學生認為，有教師的監督和陪伴，能夠很好的促進網絡學習的熱情和效果。所以在推進學生網絡學習的過程中，應該提高教師的參與度，如在網絡學習室里面監督學生學習，隨時為學生解疑答惑。或在課堂教學中，共同討論網絡學習部分的學習內容，檢驗學生學習情況。為了提高教師的積極性，可給教師設立相應的課時，將學生網絡學習效果，納入教師考核范圍。

（4）設置相關學分或證書

根據前面問卷調查結果顯示，79.6%的學生非常愿意在網上系統的學習一門課程，并取得相應證書。目前，我們學校網絡學習能夠取得良好效果的很大一部分原因，就是將網絡課程設置了學分，納入必修課范圍。但是目前學校引進的網絡學習課程多為人文素質教育課程，內容比較單一，切針對性不是很強。由于職業技術學院的特殊性，我們學校規定每位學生必須獲得相應專業的技能證書才能畢業。所以，各個系部可以根據自身的情況，設立與技能證書相關的網絡學習課程，學生可以根據自己情況，選擇學習相應課程。如果學習的課程與證書相關，相信能很大程度的提高學生的學習積極性。

參考文獻：

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