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1．體操教學中保護與幫助的運用

第一階段為動作大致掌握的階段，在這個學習的階段，是最為苦惱的。人接觸到一個新事物，并要對它進行學習時，會感到緊張，會感到有些興奮，還會有些許的膽怯。這些情緒就會影響到學生對動作的學習，在學習動作時，就會有種吃力的感覺，自己的控制能力就會下降，從而就會導致四肢不能夠協調，就會導致動作不能夠正確的展示出來。在這個階段，學生可能會由于各種原因，會做些多余與錯誤的動作，就在這時，老師必須要進行幫助和保護。在這個教學階段，需要老師做出準確而緩慢的的示范，并進行不厭其煩地講解。在學生練習時，必須要在旁仔細觀察，及時指出他們的錯誤，以免讓錯誤深入他們的內心。第二階段為改進與提高動作的階段，在這個學習的階段，所遭受的狀況是很難處理的，這時的學生因為已經習慣了，不會像原來剛接觸到那時那樣的興奮，但是，興奮還是有殘余的，不可能被完全消滅掉。由于多次練習和已經適應的原因，做動作時，與剛學時相比，已經算是很熟練，有很大的進步了。盡管如此，在這個階段，也是需要幫助和保護的，只是這時的幫助和保護與前一段的又有了很大的不同，充滿了復雜性，它的主要任務是對學生的動作進行進一步指正。這時的幫助和保護增加了些新的內容，需要使用器械了，與此同時，需要學生學會如何對自己進行保護，這樣做，就可以達到讓學生基本上掌握動作的目的了。第三階段為動作熟練階段，在這個學習階段，學生又回到了很是興奮的狀態，這不過，與以前的有了很大的不同，這次的興奮是能夠被控制的，完全被引導了有力的方面，成為了學生做這個動作的動力。這次的幫助和保護又有了很大的差別，最大的差別就是基本上不對學生進行任何的幫助和保護，任由學生自己獨立完成這個動作。

2．體操教學中教師保護與幫助的站位與時機

在進行幫助和保護時，通常會用到器械的，這時，老師就要把這個器械的特點與所要練習的動作這兩者的特點，要做到能夠做出選擇和站在正確的位置，某些動作在開始時需要進行幫助，某些動作在下法時需要進行幫助，某些動作在中間環節需要進行幫助，某些動作全過程需要進行幫助。在進行幫助和保護時，把握時機是至關重要的，時機的把握則是需要依據所要練習的動作來確定的，在體操的動作中，很多都是有極強的時空要求的，只有在這方面處理好了，才會使動作更加連貫。教師必須要把握時機，給學生以助力，如果時機不對，不但動作不能準確完成，而且很可能會發生事故。

3．體操教學中保護與幫助的使用

學習動作的學生，由于他們的個人情況的不同，因此，對他們的教學方法也不應該相同。對于那些身體素質比較好的以及訓練水平比較高的學生，他們學習動作時，掌握得比較快，能夠輕松完成各種動作，對于這種學生，只要在旁觀看，或者稍微加以助力就行了。然而，對于那些身體素質比較差的以及訓練水平比較低的學生，是必須要加強保護的。在施加助力時，必須要格外小心，要對他們進行較為深入的了解。總而言之，對于這兩種學生一定要區別對待。在進行幫助和保護時，也需要考慮到學生的性格因素，對于那些積極也比較膽大的學生，要時時提醒他們切不可麻痹大意；對于那些膽小謹慎的學生，則是需要鼓勵他們大膽去做。在他們情緒低落時，應該給予鼓勵，多講些成功的例子，分享一些成功的經驗，等等。總而言之，在進行幫助和保護時，必須要充分考慮學生的具體情況，以此來進行工作，只有這樣做，才能夠達到很好的幫助和保護的目的。通常來說，男生的膽量比較大，非常勇敢，美中不足的是，太過于粗心；然而，女生的膽量比較小，非常害羞，行事又不夠果斷。所以，經常要在講解同一個動作時，因為男女性別的差異，導致了教法上的不同，同理，在進行幫助和保護時，要根據不同的性別，使用不同的方法。比如，在滾翻的動作中，對男生進行幫助和保護時，通常情況下，老師對學生要一手托肩，一手壓小腿．因為男女學生的不同狀況，所采取的的力道之類也不會相同，根據他們身體的具體情況，用不同的具體的方法。在關于器械體操的動作中，某些難度稍大，某些比較驚險，對于這些動作，老師必須要花費很大的精力去教學生。在教這些動作時，保護與幫助的作用就格外重要了。在進行動作講解與示范時，應該告訴學生關于對于這個動作的經驗，還要依照學生具體情況的不同，這個動作的難易程度，進行不同的輔助，比如在進行水平支撐這個動作時，應該要增加保護學生的人數，使學生做這個動作時膽量比較大。在進行幫助和保護時，教練也可以使用語言刺激的方法來強化動作的精髓，這樣做，就能夠使保護和練習相輔相成，一來可以給學生助力，二來在又給予語言方面給予學生刺激，幫助他關于這個動作建立正確的時空的概念，最終讓幫助和保護的效果更加好。

4．在進行幫助和保護的工作中，所要注意的情況

在進行幫助以及保護的工作時，必須要考慮到六個方面的因素，其一是時機，在保護和幫助時，必須把握好時機，時機好，就能夠有效的進行幫助；反之，非但動作不能夠正確完成，還極有可能會發生事故。由此可以看出，對于這項工作來說，運用之妙，存乎于時機之中；其二是部位，在進行幫助和保護時，其實，有時用微微的助力就能夠得到滿意的結果，它的訣竅就是助力必須要施加在準確的部位。部位正確時，就可以達到四兩撥千斤的效果；部位不準確時，雖施加千斤之力卻不能夠移動發絲于一毫，反而會導致事故的發生；其三是站位，在進行幫助和保護時，教練所站位置，必須要由項目的不同的特點和動作的不同的結構來確定．通常所站的位置，既要能夠進行幫助，又要能夠不會阻礙學生做動作；其四是方向，在體操的所有動作中，方向性都是極強的，所以，在進行保護和幫助時，特別是要重視每個動作的方向，不然，就會導致動作不夠正確；其五是助力，在進行保護和幫助時，要對學生進行助力的動作，至于助力大小問題，則是要依照學生的特殊情況而做出決定的。一般而言，對于初學的學生，所做出的助力要稍大些，隨著這個學生的動作日益熟練，所做出的助力就應該要越小，到了他完全掌握的階段，就可以不施加任何的助力，讓他獨自完成了；其六是應該告訴學生在做每個動作時，應該注意到的細節，與所要進行自我防護的，與此同時，學生在做動作時，可以與老師的幫助和保護工作相配合；等等。總而言之，對上面的六個方面仔細研究分析，就可以得出，它們的內在之間是的聯系是極其緊密的，是完全不能夠不可分割的一個整體，所以，在進行保護和幫助時，必須要做到進行全面的考慮，一定不能只是單一從某一個方面去做，不然，不但難以達到所想要的目的．可能還會發生糟糕的事，那就是會發生一些沒必要的事故。

5．結語

在體操的教學中，在學生做某些動作時，經常會有危險出現，這就要求老師進行幫助和保護，這種幫助和保護的工作的進行是要因人而異的，必須要考慮被教學生的具體情況，同時也要把握時機要進行幫助，無論如何，教學的終極目的就是讓學生安全而又準確的學會動作。

作者：李敏工作單位：江蘇省宜興市桃溪中學