導語：如何才能寫好一篇足球論文，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

（一）現狀足球運動曾是大學生喜愛的體育運動項目之一，隨著學校體育的改革推進，高校體育課程普遍開設了興趣選項課程，足球作為世界第一大項球類運動，曾是一度火熱。長期以來，傳統足球教學一直受灌輸式思想的影響與束縛，忽視學生學習的主動性、積極性和創造性，只注重專項技能和身體素質的提高。加之，足球課對基本素質要求高且娛樂性、趣味性不強，社會影響力差，考試也不容易通過，造成一部分學生喜歡足球而不愿意上足球課的現象出現。學生在足球課中被動應付，嚴重影響教學效果，甚至出現學習足球的人數急劇下降的趨勢。隨著選項課程種類的增多，加之國內足球大環境的每況愈下，大家對足球的熱愛也一度陷入低谷。

（二）存在問題1、足球教學受重視程度不高。足球運動屬于同場競技項目，對抗性強、受傷幾率高，學生在訓練和比賽過程中容易受傷，造成我國高校對于足球教學支持不夠，大多學校表現出相對消極的態度。2、教法單一，競技色彩濃，忽視學生感受。教師在教學內容安排上，手段不夠靈活多變，競技色彩突出，練習枯燥乏味。趣味性、游戲性教法較少，調動不起球性差、基礎較差的學生，而只能給比賽基礎較好的學生帶來樂趣，久而久之，足球課對學生的吸引力就大大降低。3、學生的主體地位得不到體現。教學中忽視了學生的主體地位，忽略了學生的情感要求。灌輸式教法難以調動起身體條件較差學生的興趣和需求，不利于發展學生自學、自練能力。4、考評方法陳舊。考評注重結果，學生考試壓力大，容易產生挫敗感，尤其對于那些身體素質差、足球基礎弱的學生，影響了學生學習足球的積極性。

二、快樂足球課程設計與構想

（一）指導思想堅持“以人為本、健康第一”為指導思想，重視學生的學習興趣，尊重學生的情感體驗，為學生創造適宜的學習環境，運用靈活多變的教學手段激發學生積極主動地探索、了解、發現新知識，并對所學知識進行主動構建，以達到學習目的。

（二）課程目標通過快樂足球的趣味性和娛樂性，引導學生掌握足球的基本運動形式，增強對足球的興趣。

（三）設計與構思第一階段：項目引入。主要以培養學生學習熱情、提高學生學習積極性為重點，使學生愿意參與其中。作為學習足球運動的開始，先讓學生了解足球運動的特點及比賽規則。教師可利用多媒體播放足球訓練、比賽集錦，調動學生對足球的熱情，喚醒學生內心對球星的崇拜感。通過視覺效果和聽覺效果激發學生內心對足球的渴望。利用電子游戲（實況足球）教學，使學生更容易接受足球。第二階段：興趣培養。改革傳統的教學程序，設定有利于技術正遷移、適合學生剛開始學習部分作為教學內容。即課前設計促進技術正遷移的趣味練習。在教學過程中，根據教學內容與目標貫穿于課堂，通過教師講解，使學生明白這些趣味性練習所涉及的基本技巧，從而便于學生對知識和技術進行構建。第三階段：戰術意識。轉變教學思想，改革教學重點，拓展教學內容，培養學生自主學習能力，發揮積極性、主動性和創造性。這里所說的戰術意識不同于競技比賽中所講述的戰術意識，而是指學生在學習場上無球情況下的跑位，來接應有球者的適當技能。

教師可根據自己的觀察發現問題并與學生進行討論，引導學生做出合適選擇，使學生更容易接受并了解比賽的基本戰術和所運用的技能。可利用手球或橄欖球的運動形式，融入足球的基本戰術意識。教師應教會學生臨場觀察能力和進行合理戰術運用，確立學生在場上處于主動地位，從而體會到足球運動的快樂。通過以上階段，學生對足球運動會有更清楚的認識，足球明星無非也是學習了顛球、運球、傳球、射門四項技術。通過參與和了解足球的基本技戰術，使更多學生可以欣賞高水平的足球比賽，并從中模仿技術動作，在比賽中積極表現出來，為推動學生學習足球起到積極作用。第四階段：習慣形成。改良原有的考試形式和內容，不為考試而教學，為學生創造輕松愉快的學習氛圍。學習不為考試。通過采用積極的評價方式，對學生的學習態度、學習過程、比賽投入程度和團結協作精神方面進行綜合考評，以學生之間互評及學生的自我評價等形式進行考評。

三、結論

篇2

1.我國校園足球未來發展中應當確立的科學發展觀

2.校園足球熱的冷思考

3.“足球夢”與“中國夢”——《體育與科學》學術工作坊“足球改革與社會變革”論壇綜述

4.當代中國發展足球運動的新型社會文化建設意義

5.中國足球改革詮釋——對《中國足球改革發展總體方案》的思考

6.開展校園足球活動需要理念引領

7.增長模式:從“校園足球”開展看“全國學校足球運動聯盟”建設態勢

8.我國“校園足球”若干問題再探討 

9.論中國足球崛起之道——美國Kennesaw State University王晉教授訪談錄

10.中、日、韓三國青少年足球培養體系比較研究

11.校園足球文化內涵研究

12.論“新校園足球”的頂層設計 

13.巴西足球運動發展及對我國的啟示

14.全國青少年校園足球活動價值研究

15.足球運動員的體能研究范式與體能訓練研究

16.對校園足球的“八路突破”的理解與深入——論“新校園足球”的頂層設計之三 

17.校園足球運動縣域推進體系的構建與實踐探索——以臨潁縣校園足球發展工程為例

18.國外足球運動體能訓練前沿熱點與演化分析——基于科學知識圖譜的可視化研究

19.開展校園足球活動若干問題的探討

20.校園足球熱的審思——兼論中國青少年足球后備人才的培養

21.集體身份認同視域下中英足球球迷文化的比較研究

22.英國青少年校園足球發展的演進及啟示 

23.日本青少年足球發展策略對中國足球發展的啟示 

24.荷蘭足球歷史崛起與持續發展探究 

25.再論“新校園足球”的頂層設計——從德國青少年足球運動員的培養看中國的校園足球 

26.中國職業足球聯賽的產品屬性研究 

27.歐洲國家職業足球產業政策研究——以英國、德國、西班牙、意大利為例 

28.校園足球活動可持續發展研究 

29.校園足球核心價值體系構建 

30.室內五人制足球比賽傳球方式特征研究

31.世界足球區域格局及其文化背景探析

32.中國青少年足球后備人才培養模式研究 

33.日本職業足球發展戰略  

34.上海市校園足球活動開展現狀、存在的問題及建議 

35.基于校園足球視角的基層足球教練員培養 

36.國外足球后備人才培養體系及其啟示

37.日本文明的現代轉型與日本足球的成功對中國足球改革的啟示

38.全國青少年校園足球活動發展瓶頸及突破策略 

39.我國城市群眾足球運動發展歷程回顧及策略分析

40.影響青少年足球興趣的校園環境因素的調查研究

41.中國足球項目的價值目標、現實差距與路徑設計

42.我國校園足球的異化現象

43.英國足球與英國文化

44.從階級與社會控制視角解讀英國足球演進歷程

45.中國足球競賽體系和訓練體系的研究

46.我國布局城市校園足球競賽體系的研究

47.青年足球運動員結合球有氧耐力訓練實證研究

48.全國青少年校園足球活動開展情況調查與分析 

49.青少年足球訓練理念與足球后備人才培養

50.中國青少年足球操作性訓練理念的實踐特征  

51.基于實地調研對我國青少年足球后備人才培養之理性思考 

52.論完善中國足球法人治理結構的關鍵問題

53.中國足球體制改革與監管體系建設——概念、問題與方向

54.足球機器人小車總體設計思想及其單片機選型

55.我國足球后備人才“體教結合”培養道路的規模設計

56.我國足球價值的解構與建構

57.中日足球青少年培養比較

58.英國足球文化的特征

59.關于中國足球彩票發展的對策研究

60.中國足球生態系統的構建 

61.多維視野中的中國足球文化特征

62.發展校園足球現存主要問題及改進策略

63.中國職業足球“共同體”之殤——對中國足球“坦塔羅斯之痛”的社會學視域分析 

64.男子足球與女子足球比賽攻守轉換時空特征對比分析

65.中國足球文化與歐洲足球文化的比較 

66.德國足球成功崛起的因素及啟示 

67.我國青少年足球運動現狀及存在的問題 

68.論中國足球職業化改革的代價及其控制 

69.基于知識圖譜的國際足球訓練研究現狀與前沿分析 

70.廣州恒大足球俱樂部奪冠中超職業聯賽的思考

71.足球比賽核心制勝技戰術指標的探討分析 

72.全國青少年校園足球可持續發展思考 

73.我國足球后備人才培養體系的研究 

74.長沙市高校五人制足球運動開展的現狀與問題分析

75.職業足球運動員轉會的法律適用

76.我國足球球迷文化發展的影響因素及其建設路徑研究

77.足球中的國民性

78.解析中國足球文化對中國足球發展的影響

79.我國校園足球未來發展的注意問題——以我國首批校園足球布局城市學校足球發展情況為借鑒

80.中國青少年女子足球運動整體概況及發展策略思考

81.對歐洲足球四大聯賽特征刻板印象的實證探究

82.第18屆世界足球錦標賽前場任意球攻守戰術分析

83.企業社會責任理論下的職業足球俱樂部社會公共服務研究

84.現代足球戰術體系的后現代化趨勢研究

85.日本足球的發展對中國足球的啟示

86.歐洲國家足球隊進攻戰術方法手段運用特征分析——以2008年歐洲足球錦標賽為例

87.我國青少年校園足球活動管理體制創新研究 

88.德國足球崛起的歷程及特征 

89.足球運動表現研究進展、問題與趨勢

90.FIFA 11+綜合熱身練習在足球運動中的應用——系統綜述 

91.中國足球改革的社會文化透視

92.論足球技術訓練 

93.中國頂級職業足球俱樂部的時空分布(1994—2013):格局和演化

94.我國職業足球去行政化管理方式的研究  

95.世界足球起源研究——臨淄蹴鞠發展及其傳播推闡 

96.從第世界杯足球賽看現代足球發展規律

97.現代足球比賽中雙后腰打法的分析

98.中國足球產業化的分析與研究 

99.上海校園足球發展研究 

100.我國足球后備人才培養現狀芻議  

101.英國校園足球啟示:網絡路徑整合及多元資源配置 

102.“校園足球”文化內涵及其建設路徑研究——以上海市為例

103.校園足球發展的動力及其耦合機制研究

104.現代足球比賽進球基本特征與規律研究——以第14～20屆世界杯足球賽進球為例

105.不同顆粒密度人造草坪對足球運動員運動表現及損傷的影響

106.中國校園足球政策工具分析 

107.我國足球文化產業發展策略分析 

108.我國職業足球運動員體能訓練研究 

109.我國足球運動管理改革的經驗與問題 

110.淺談校園足球的開展現狀及對策  

111.開展高等學校足球運動的新途徑──五人制足球 

112.近現代中國足球發展的歷史及其啟示

113.英國足球球迷文化探討

114.青少年校園足球競賽體系發展模式的構建

115.現代足球的民族精神與中國足球的文化缺失

116.足球運動中的唯象理論實證研究——以國家(地區)經濟實力與運動成績關系為例 

117.中日青少年足球后備人才培養狀況比較分析

118.足球運動員在急停起跳和側切動作中前交叉韌帶損傷的生物力學特征研究

119.關于足球運動起源之新論

120.國外足球后備人才培養模式及其啟示 

121.基于文化意義的足球內涵

122.足球比賽表現研究方法和評價指標體系研究

123.足球人才全球化的實證研究

124.民間足球競賽組織的發展階段特征及主導環境因素

篇3

1）培養學生的團結合作精神。足球是一個集體項目，它需要所有運動員要在場上發揮團結合作的精神，依靠整體的力量獲取比賽的勝利。縱觀國內外的足球運動比賽，缺乏團結合作意識的團隊是不可能獲得最終勝利的。因此學生通過參加足球運行可以培養學生的團結合作精神。

2）有利于促進學生得心理健康。足球運動是世界第一大運動，學生通過參加足球運動不僅能夠提高自身的體質，而且還能促進他們的身心健康。學生通過足球運動可以結識更多的朋友，他們之間可以相互的傾訴自己在生活、學習中的不滿，從而達到緩解心理壓力，釋放不滿情緒的目的。

3）促進學生的創新能力。學生通過參加足球比賽，感受足球所帶來的一種創新氛圍，因為足球屬于一種競技比賽，在比賽中運動員不僅要貫穿教練員的戰術，而且還需要在比賽的過程依靠自身的技能發揮，創造與需求戰機、掌握戰機最后取得比賽的勝利。

二、影響高校校園足球文化發展的因素

綜合高校足球運動發展現狀，并且結合筆者的問卷調查得知：影響高校校園足球文化發展的因素主要包括足球比賽、足球表演、足球課程、足球氛圍以及足球拉拉隊等因素，其中最為重要的因素主要是高校的足球課程設置、足球比賽、球迷的消費以及高校足球運動的氛圍。

（一）高校足球比賽的影響

通過足球比賽提高高校足球運動的發展是創建高校足球文化發展的重要手段。目前高校足球比賽主要有“中國大學生足球聯賽”，該比賽是由教育部與中國足協聯合舉辦的，由專門的體育中介公司負責宣傳與運作，大大提高了校園足球文化的發展，但是畢竟我國足球市場不景氣，導致中國大學生足球聯賽在高校中的影響力沒有發揮出應有的作用，導致大學生不能更多的參加足球比賽，進而逐漸的會喪失積極性。

（二）足球課程設置對校園足球文化的影響

高校足球文化的形成關鍵在于高校的足球教學體系是否完善，高校對足球教學是否重視。如果高校的足球課程設置合理，那么學生學習足球知識的途徑就會拓展，相對應的高校足球文化就能得到很大的發展，但是目前高校的足球課程設置存在很大的不合理性：首先高校足球教學的模式過于程序化。很多高校在進行足球教學時過重于對足球技術的教學，而忽視了足球本身的特點；其次教師在教學時主要是對學生進行技能的傳授，而不會對學生灌輸如何運用技術；最后高校對足球教學的考核方法也不合理。高校對足球教學考核評價主要是對教學效果的考評，而不重視教學過程。

（三）高校足球球迷的缺失

足球球迷是校園足球文化的重要組成部分，也是促進足球運動發展的重要因素。經過大量的調查高校的足球球迷無論是在數量上還是在成員結構上都表現的過于單調，首先高校真正懂足球的人員非常少，而且討論足球的人數也不多，比如高校每年都會組織院系進行足球比賽，但是為比賽一方加油的拉拉隊則非常少；其次足球消費水平不高。由于當前高校就業競爭的壓力不斷加劇，再加上我國足球市場的不景氣，導致越來越多的學生不愿意參加足球運動，足球運動積極性的降低必然會影響足球消費水平的下降，消費能力的下降則會有直接影響足球產品的發展，最終形成惡性循環。

（四）高校足球運動的氛圍

高校足球運動氛圍的高低直接決定著高校足球文化的發展，但是高校足球氛圍濃度不高，造成高校足球氛圍不高的主要原因是：一是高校領導對足球教學的認知與態度不高。目前高校領導對足球教學的重視程度普遍不高，他們認為足球運動在我國沒有廣泛的市場，因此發展足球運動不會給高校帶來顯現的效果，以此他們不愿意將精力放在發展足球教學中；其次學生對足球的技戰術沒有靈活掌握。雖然高校足球教學能夠提升學生的足球技戰術，但是學生卻不能靈活的應用該戰術。

三、發展高校校園足球文化的具體對策

發展高校校園足球文化，需要高校構建系統的足球教育體系：

（一）高校領導要重視足球教學

提高高校足球教學質量，培養綜合素質較高的足球專業學生是營造高校足球文化的關鍵，其中提高高校足球教學質量的關鍵就是高校的管理者要加強對足球教學工作的支持力度，首先高校領導要加強對足球教學基礎設施的建設力度，積極爭取上級財政資金新建足球比賽場地、購置足球教學設備等，通過完善的基礎設施為足球教學創建良好的氛圍；其次要加強對足球教師的培訓，提高足球教師的專業技能。高校要定期對足球教師進行專業培訓，改變他們傳統的教學方法，通過教學創新提高學生的學習主動性。

（二）完善高校足球運動比賽機制

高校要充分借助全國大學生足球聯賽機制，發展校園足球比賽。首先高校要在內部形成固定的足球比賽機制，高校可以利用高校每年組織的運動會，開展高校內部的足球比賽，通過組織比賽，帶動高校學生參與足球運動的積極性；其次高校足球團體機構要對于外部高校聯系，舉辦校際之間的足球比賽，通過參加校際比賽提高本校學生對足球運動的熱愛程度；最后高校要鼓勵學生之間進行小范圍的足球比賽，比如學生可以在課后組織小范圍的足球運動。

（三）高校要積極營造足球運行的氛圍

高校要加強對足球活動宣傳氛圍，提高學生參加足球運動的積極性，首先學生要正確認識足球運動，足球運動并不是以比賽為主的運動模式，要改變學生為了獲取勝利而參加足球運動的觀念，理解足球運動的真諦；其次全社會要形成重視足球運動的氛圍，通過濃厚的氛圍，帶動高校校園足球文化的發展，比如高校要多轉播足球比賽，多讓學生了解足球文化知識等。

篇4

高校足球教學是教育的一種形式，對學生身心健康的提高具有重要的促進作用，對培養學生終身體育意識具有重要的意義，同時足球教學的集群性決定了其對學生價值觀、人生觀的培養具有重要的促進作用，而高校足球教學也應對教師自身能力的提高同樣具有重要的作用．因此，作為具有全面提高學生、教師能力價值的高校足球教學，在人本教育的指導下，必能將價值發揮最大化．

1．1確立人本教育理念在高校足球教學中的地位人本教育理念是從教育中“人”的角度發展教育，改革教育的模式，保持教育的發展方向，以人為本的教育理念，從最基本的元素開始，將教育理念向“人”的方向推移，教育的模式需要改革，以一個全新的理念改革，這是教育改革不可逆的浪潮．教育與每一位教育體系的元素相關，不僅僅是學生，學生僅僅是作為教育的對象，是需要發展前進的一個人群，教育的領導者需要做的是在自己的觀念上確立教育中“人”的概念，教育管理要以人為本，只有重視每一個元素，教育才真正能夠走出現在的困境［3］．高校足球教學與教師和學生息息相關，教師作為教學過程的主導者，對教學計劃的制定、教學過程的控制、教學評價的實施具有重要的責任，而學生作為教學過程的主體，對教學效果具有重要的影響，教師是傳道者，學生是受教者，教師與學生是相互依存、相互促進的關系，因此高校足球教學中應確立人本教育的地位，注重教師和學生能力的共同提高，以充分發揮教與學的協同作用，促進高校足球教學的最優化．

1．2樹立以教師為本的辦學理念人本教育的理念強調教育中“人”的發展，教師作為教育活動的重要組織者和參與者，肩負著重要的社會責任，高校教育提倡以人為本的理念，需要從辦學理念中樹立起以教師為本的意識，在教學活動的組織和實施中，將教師放在一個相對自由的空間內，教育的管理者在教師定位和教師評價中應該講教師的“人”這一屬性充分的體現出來，才符合人本教育理念的要求［4］．

1．2．1教師角色要多樣化教師在教育活動的實施中占據重要地位，在足球教學中要明確教師的地位．教師在教學活動中扮演著直接參與者和組織者的角色，教師是學生價值觀、人生觀、世界觀的引導者，教師亦是學生社會適應能力的培養者．因此，教師不僅僅是在課堂上傳授知識和技能，還需要對學生正確人生觀、價值觀、世界觀的樹立起到指導作用．在學生沒有走入社會的高校學習階段，教師不僅要完成“教”的任務，還要做到“師”之責任，“師者，傳道、授業、解惑者也”，高校足球教學中，教師既要傳授足球專業知識，排解學生足球專業領域的疑惑，同時要注重言傳身教的傳道，在言語上向學生傳授識物之道、做人之道、做事之道，讓學生辯證的看待問題，學會做人，認真做事;身教則是發揮教師“身正為范”的作用，以教師的專業技術能力、良好的談吐修養影響學生，為學生樹立榜樣．由此可見，高校足球教學中人本教育理念的開展必須促進教師角色的多樣化，這需要在意識層面上提高教師對自身角色的認識，也需要從操作層面上提高教師的綜合能力，只有這樣才能夠最大化的發揮教師的能力，才能最大化的發揮高校足球教學的作用，才能夠全面的推進人文教育的開展．

1．2．2教師評價要系統化教師評價是學校領導和相關教育部門，根據一定的標準對教師的教學行為、教學科研及學生表現等方面做出的全面考核測評，傳統的教師評價是關系到教師的任免、升遷、獎金等利益分配，是教師普遍關注的問題．高校足球教學中，傳統的教師評價以終結性評價為主，即在教學經過一段時間后(學年或學期)對教師進行評價，評價的指標一般是課時量、學生評價、科研成果、講課比賽等，其中講課比賽一般是對教師一堂課進行評定，此種評價方法作為定量評價，對衡量教師的教學、科研成果具有一定的價值，但是終結性評價存在很大的缺陷，即只是階段性成果的一次性評價，而不能夠對這一階段內教師表現進行全面的評價，即缺乏過程性評價，必將導致教師突擊準備上好一堂課、處理好師生關系以提高評價結果的狀況產生，導致了評價結果的不客觀、不系統．高校足球教學中，教師評價也應該體現出人本教育的理念，真正體現出教師的綜合能力，并使評價起到督促教師積極提高自身綜合能力的作用．所以高校足球教學要改革目前單一的終結性評價的形式，應將終結性評價與過程性評價相結合，教學過程中通過評價小組或相關部門的不定期檢查，對教師的教學態度、教學能力、教學效果進行定量和定性的評價，與階段性的終結性評價相結合，提高評價的客觀性，更能夠體現教師的綜合能力，并能夠達到促進教師繼續學習的目的．

1．3確立以學生為本的教學理念

1．3．1重視學生自身能力的挖掘高校的辦學宗旨是培養社會主義現代化合格的建設者和接班人，重點培養學生的學習能力和動手能力，而不僅僅是傳授學生知識，知識只有能夠應用到現實中以后，創造了價值，才能夠體現知識的價值．無論是課本上的知識還是學生大腦中的知識都是沒有實際的價值的，只有讓學生具備了應用知識的能力，才算是實現了高校的價值［5］．人本教育的理念重視學生個人能力的發揮，在教學中努力發掘學生各方面的能力，不論是實踐能力還是學習能力，把知識轉化為自己本身能夠使用的技能，在正確的位置發揮出來，學生的個人價值也就體現出來了．高校足球教學要培養學生接受新事物的能力，以便學生離開學校以后還可以通過自身的技術技能和所學知識，迅速融入新環境，充分發揮專業特長．高校足球教學需要給學生創造一個發揮自身能力的舞臺，在教學中教師通過一些巧妙的教學設計等，讓學生在課堂上學習到知識的同時，還要充分發揮足球作為集體性項目的特點，大力的發掘學生的組織能力、協調能力、合作能力等，比如通過分組教學的形式，班級人員輪流作為組長進行課堂的組織、安排等，這樣通過讓學生親身的實踐，既促進了對知識的理解，由提高了學生的社會能力，對學生的全面發展具有很好的促進作用．

1．3．2調整傳授知識與培養技能的比重教育的目的是讓學生掌握學習的能力，并且能夠把所學知識轉化成自身的能力．現在教育過分強調知識，而忽視學生能力的作用，在現在的學校考試中，試卷往往考驗的是學生對知識的掌握程度，而分數也成為區分好學生與壞學生的唯一指標［6］．人本的教育理念強調:授人以魚不如授人以漁，教授學生知識的最終目的是讓學生掌握自主學習的能力，能夠應用自身的知識，在自身今后的工作中或者遇到困難時，轉化為自己的能力，幫助自己完成工作和克服困難．因此，在人本教育理念的指導下，高校足球教學中知識的學習所占比重應該少于技能的培養，當然該比重的改變并不是否定足球教學中知識傳授的重要性，而是將知識與技能的比重調整到相對更加重視技能的程度，注重知識向技能的轉化，這樣有助于理論知識與實踐技能的結合，促進學生在技能的實踐中理解理論知識，改變傳統的教學中學生知識掌握好但操作技能差的狀況，有利于學生盡快的融入到社會中．

1．3．3課程設置要以學生為本學生是教學過程的主體，以學生為本，確定在課程設置上的主體地位，是高校足球教學改革的方向．目前的課程設置中仍遵守以教為本的原則，即課程的設置根據教師的專業能力、教師的數量、課時的數量、學期的安排等進行設置，以完成基本的教學大綱，履行高校足球教學基本的任務為目的，嚴重的打壓了學生的主體地位．在人本教育理念的指導下，高校足球教學要打破以教為本的課程設置原則，要建立以學生為本的課程設置原則，即根據學生的愛好、學生的基礎能力進行課程設置，采用多周期、多學期螺旋上升式的教學模式，在滿足學生愛好的前提下，逐漸的提高學生的足球知識、技術和技能．以學生為本的課程設置模式能夠大大提高了學生對教學計劃的認知程度，促進了學生對自身能力的認識程度，提高了學生選擇適應自身能力的課程的自主性，大大的提高了學生學習的興趣，有助于高校足球教學效果的提升．

2小結

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合作訓練能夠實現學生足球訓練對抗的積極性和實戰性,培養學生自主合作學習的意識。在合作訓練中,學生可以多方面多角度地參與,不再是被動接受者和機械訓練者,而是新知識、新戰術的實踐者和創造者,在訓練中還能享受到足球運動帶來的愉悅,有利于對足球訓練產生濃厚的興趣,達到良好的訓練效果。掌握足球的基本技術、讓學生自己主動體驗運動參與的樂趣是足球教學的主要任務。團隊合作中,讓學生體會每個動作,教師及時提醒學生如何改進動作,敢于在同伴中展示自己的才能,善于暴露自己的弱點,對錯誤的動作敢于請教改進,形成良好的訓練氛圍,并能達到相互學習共同提高的訓練目的,這樣就保證學生在寬松、愉快的活動氛圍中將一些枯燥的技術性訓練轉化為生動有趣的集體活動。在默契配合中,與隊友建立起互信的關系和友誼,認識到足球這一集體項目只有團結協作共同努力才能戰勝對手。為了能滿足個別學生的求知欲,學生可以選擇不同的難度敢于超越自我,使學生的身心得到全面的發展,達到教學目標。所以,學生合作訓練不但能發揮學生的主體作用,打破傳統的教學模式,注重學生的個性發展,還能培養學生集體榮譽感和責任心,提高團隊集體素養。

2教學形式不拘一格,激發學生興趣,提高訓練效果

足球教學要改變單一的授課方式,力求做到個性化、多樣化、人性化,要做到形式不拘一格,努力提高學生參與足球運動的積極性,提高學生自主學習的能力。教學相長,給予學生充分的自由度,注重發展學生的創造性,培養學生的實踐能力,讓學生在學習中發現問題,并通過訓練來解決問題,并在不斷地實驗中得到提升。讓學生在學習中直觀的發現問題，借助多媒體可以有效提高學生對足球知識及內涵的認知和能力。

2.1借助多媒體技術,教學內容更加逼真生動講解法和示范法是傳統足球課的教學模式,在這種教學模式引領下,學生往往只會被動地接受知識,極大限制了學生的個性發展與自身綜合素質的提高,也影響了學生的接受和認知能力。多媒體教學具有聲音、圖像、動畫結合等優勢,做到了圖文并茂,多媒體技術用于教學,可以直觀、形象地把知識呈現給學生,還可以用動畫的形式將復雜的技術要領通過慢鏡頭回放或定格的方式從不同角度展示在學生面前,做到了講解更加細致,動作的要領講解、分解更加輕松,適時演示動作的全過程加以強化。運用現代技術還可以幫助學生加深理解現代足球訓練的先進理念,有利于學生模仿動作,培養正確的動作技術要領,活化了教材,改變了以往的枯燥乏味的教學。

2.2以人為本,優化授課中小學的足球教學,不單單是讓學生學習一項運動技能,更重要的是培養他們終身鍛煉的意識和科學的鍛煉習慣。通過網絡知識既可以拓寬學生的足球知識,又能促進中小學生對計算機知識的鞏固。我們可以根據實際情況,根據中小學生的年齡和身體特點,可以利用網絡資源開展情景式教學、協作式教學、合作式教學,做到以人為本,開發出適合于自己學校的的足球校本課程,以此優化授課質量。中小學足球教學中采用“小群體式學習”的體育教學模式,強調學生小組合作學習能力的重要性,學生在合作學習過程中能提高組織能力、合作能力和實際交往能力,培養學生的個性與社會性共同發展,教師應對學生給予足夠的信任和尊重,培養學生的自信心,發展學生的個性,全面提高學生的綜合素質。

3適時開展游戲教學,強化基本技術訓練

以培養和激發學生對足球運動的興趣為切入點,強化基本技術的訓練方法,將足球訓練巧妙融入游戲之中,可有效調整練習中學生產生的抑制心理。足球教學具有廣泛的活動空間,足球教學的特點就有異于其他課堂教學,這也正為趣味游戲提供了場所。開展游戲教學不僅能提高學生訓練的積極性,也會讓學生對足球產生濃厚的興趣。游戲活動具有趣味性和教育性的特征,符合青少年的年齡和認知特點,深受學生們的喜愛。所以教師恰當地開展各類體育比賽(競賽),對抗比賽或者個人競技,進行有意識的比賽活動,確實能夠活躍課堂氣氛,使學生積極主動地參與到游戲當中并提高練習興趣,在比賽之中,學生學會了正確面對成功和失敗,并培養起堅韌不拔的品質和能力。積極創造良好的訓練環境和氛圍,以培養學生對足球的強烈愛好,提高學生積極參與足球活動的濃厚興趣,讓學生積極認真地投入訓練。在熟悉球性的訓練中,通過各種顛球技巧結合顛球才藝展示、顛球比賽等游戲,引導學生相互學習,調動學生練習的積極性和主動性,學生的“球感”會明顯增強。因為良好的球感是控球的基礎和前提,所以,練習者必須只經過大量的接觸球和訓練,才能獲得良好的球感。在此技術之上,學生就會很容易掌握正確的踢球方法,并能提高身體各部位對球的控制能力。因此,在訓練初期要把發展球感作為第一要務,并且循序漸進地貫穿于訓練的整個過程。在訓練中,教師及時提示和講解要領,做到有的放矢,不斷強化基本技術訓練。

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由于體育運動自身魅力的影響，體育運動在世界范圍內備受關注，這就使得很多電子行業的廠家花費巨大的人力財力，利用電子競技的模擬軟件讓使用者能夠感受到真實的運用情景。在強大競爭力的引導下，很多電子軟件開發商在開發過程中不斷完善自我，在競爭中不斷改進技術，讓電腦競技體育成為人們的新寵。真實的足球場地面積大、教練多，很難及時對每個人進行高效的指導，所以很多高校引進電腦模擬競技軟件，將電腦模擬競技軟件廣泛應用到高校足球教學過程中來，從而可以有效彌補教學過程中存在的不足，緩解高校足球場地不足的問題;而且電子足球教學模式讓很多學生在同一平臺上接受指導，在一定程度上減少了教育經費，既能提高足球教學的效率，又能提高學生的學習興趣。

二、電腦競技軟件應用于高校足球教學中的作用

電腦競技軟件在發展過程中逐漸被應用于高校足球教學模式中，有效緩解了高校足球場地供需矛盾，解決了傳統足球教學模式中存在的很多問題。在教學過程中加入新的教學手段有效避免了教學失誤，提高了學生的學習興趣。電腦模擬競技軟件有利于學生更全面了解足球信息，提高學生的足球競技水平。

1．提高學生的學習興趣電腦模擬競技軟件作為當下最高端的教學軟件深受廣大學生的喜愛。電腦模擬軟件呈現給大家的是競技體育模式，讓學生能身臨其境地感受到足球教學的魅力。在教學過程中學生能看到自己做的動作，給學生一種新奇感和刺激感，可以吸引學生對足球運動做進一步的探究，符合當前創新的教學模式，用多種方式提高了學生的學習積極性，讓學生對競技體育有了基本的認識和了解。

2．教學模式立體化針對當前高校足球課教學的種種限制，開展電腦模擬競技軟件教學模式勢在必行。電腦模擬競技教學模式符合當下足球教學。采用模擬軟件教學能加速運動形成，在教學過程中將運動過程以立體化的形式讓大家了解。同時電腦模擬競技軟件能將解決很多的實際問題，足球教學本身是個復雜的過程，老師要想讓學生掌握更多的足球技巧，必須對每個學生進行細致化教學，讓每個學生都充分了解足球競技，但是在實際教學過程中由于上課人數多，每個學生的足球水平參差不齊，就會導致足球老師無法將每個細節動作全部教授給每個學生，在一定程度上限制了其學習能力。電腦模擬競技軟件將很多復雜的動作和老師在課堂上無法逐一示范的動作展示給大家。通過多媒體技術教學將很多足球動作要領、技術動作中的難點、重點以立體化的模式呈現給大家，同時可以根據教學要求將動作進行慢動作回放，加強學生對足球動作的理解。同時，老師在教學過程中有針對性地進行現場輔導，爭取讓每個學生都能在一個相對真實的教學環境中學習。

3．培養學生的競技意識電腦模擬競技軟件呈現給大家的是一種真實的教學體驗，學生在教學過程中能充分發揮自主性。模擬競技軟件將教學方法和教學規律有效結合起來，并在教學過程中加以整合，靈活應用。在教學過程中指導學生進行基本的動作訓練，加快學生對足球動作的理解。同時，競技模式教學能提高學生的競爭意識，面對當前社會優勝劣汰的生存方式，學生在競技體育模式中不僅學到了相關足球知識，更能提高自身競爭意識。

4．PES2012的靈活應用PES2012作為新型的電腦模擬呈現程序，體現了足球內在的運動規律，在教學過程中發揮著重要的作用。PES能夠更真實反映動態畫面，在進攻、防守等方面提供更多的參考意見。在球路部署方面可以實行創新模式，對球隊的陣型以及具體戰術進行特別的布置。同時，老師要強調操作的重要性，至少同時讓8個人進行操作，加強隊員之間的互動，采用比賽模式、聯賽模式加強隊員之間的配合，在比賽模式中可以讓兩個人進行對戰，隨著操作者的換人切換鍵變動控制不同的虛擬隊員。兩個人對戰模式能提高學生的競爭意識。其次采用聯賽模式。操作者可以使用某個國家的代表隊參加比賽，需要操作者在參賽過程中利用自己的操作技巧控制戰術，每場比賽結束后相應的對戰術做出調整。PES2012軟件的操作系統比較簡單，但是也考驗了學生的戰術運用。在實際操作過程中，由于比賽具有很強的不可預見性和隨機性，所以很大程度上考驗了學生隨機應變的能力。所有的戰術調整都可以通過手柄上的鍵盤操作，提高了學生的反應能力和操控能力，所以要充分利用電腦模擬競技軟件提高學生的足球水平。

三、電腦模擬競技軟件存在的局限性

一是將電腦模擬競技軟件應用于高校足球課教學過程。此舉可以提高學生的學習興趣，避免傳統足球教學的局限性，激發學生主動學習的積極性，以更直觀、更新穎的教學模式呈現給大家。但是同時電腦模擬競技軟件在教學過程中也有一定的弊端。學生由于過度關注軟件的趣味性，容易忽視足球教學真正的含義。二是電腦模擬競技軟件將足球教學以圖片、影像、動態視頻等方式呈現給大家，提高了學生的學習積極性，但是同時由于學生過度關注影像本身的趣味性，而忽視了足球教學本身的意義。就像文學鑒賞課，老師為了讓學生分析經典文學影像，所以在課堂上放映經典的文學影像，學生往往關注影像本身的內容，忽視了影像本身所闡述的時代內容和時代背景。這樣的教學模式往往事倍功半，學生僅僅是了解基本內容，根本沒有深入探討，所以導致教學效率低下。

四、結語

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隨著足球商業化、職業化的不斷深入，足球經濟和產業在世界范圍內有了不同程度的發展。其中，足球經紀人作為足球市場發展的行為主體之一，直接參于足球比賽、足球經紀活動及足球運動員流動等，為活躍足球市場，促進足球運動事業發展做了大量的創造性工作，對挖掘足球運動自身潛力，開發足球運動商業價值起了不可低估的作用。但由于我國足球經紀人還處在起步階段，存在著足球經紀人發展水平低、資信度不高、缺乏相應的管理制度、現行足球管理體制不適應足球經紀人發展的需要、從業人員素質低、大眾對足球經紀人的作用缺乏足夠了解等等問題，這些問題妨礙了足球經紀人事業或活動進一步的發展。因此，本文試圖通過對這些內容的研究，為找出適合我國國情、對足球經紀人發展具有實踐指導意義的理論提供依據，從而促進我國足球產業及足球運動市場健康有序的發展，并對我國足球經紀人的規范發展起到拋磚引玉的作用。

二、研究對象和研究方法

2.1研究對象

本文將對我國足球職業化初期，影響足球經紀人發展的主要因素進行深入研究。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法參閱了有關體育管理學、市場營銷學、體育經濟學、法學、社會學等基本理論，廣泛收集了大量的有關足球經紀人的文獻資料。

2.2.2問卷調查針對本文所研究的問題，設計制作問卷調查表，并對相關人員進行了發放，共計發出68份，回收62份，回收率91.2%。

2.2.3數理統計運用SPSS軟件對返回問卷的原始數據進行分析。

三、結果與分析

3.1影響因素的確立

我國足球經紀人發展的影響因素是一個復雜的社會系統，受到政治、經濟、社會文化等多方面因素的影響，這些因素的影響性質和側重點又各不相同。本文廣泛查閱了相關文獻資料，進行綜合分析，列出影響我國足球經紀人發展的因素21項，后在對相關專家咨詢的基礎上，對這21項因素進行了篩選，最終歸納為6類因子共15項，構成了我國足球經紀人發展的影響因素體系。

3.2影響因素的結果分析

3.2.1管理法規因子的結果分析

我國現在雖然還沒有國際足聯認可的足球經紀人，但是足球經紀活動是客觀存在的，我國足壇實行轉會制和允許外援加盟是從1994年開始的，那時的內轉外引工作多半由俱樂部老總或教練扮演經紀人的角色，由于沒有正規的與之相適應的管理辦法，圍繞著球員的身價、年薪、獎金以及其他類似住房、汽車等附加條件，俱樂部之間、球員和俱樂部之間一直存在著重重黑幕。出現這種情況，主要原因是當時足管部門對從事經紀的人和機構沒有進行資格認定，以致足球經紀人進行種種非法操作，炮制出轉會市場的不正當的幕后交易，使俱樂部蒙受巨大損失，損害球員的利益。但由于沒有制度的規范和管理，這些俱樂部和球員無處可訴，也無法追究經紀人的責任。

3.2.2智能結構因子的結果分析

足球經紀人的職業特點對其知識結構有一定的特殊要求。一是廣博性，即足球經紀人應具備體育專業、市場經濟、組織管理、法律金融、心理學等方面的知識；二是實用性，即足球經紀人學習掌握廣博的知識，主要不是為了理論的研究，而是為了將所學的知識更好地運用到實踐中，解決經紀實踐中出現的問題。

據調查，在我國從事足球經紀行業的人員中，具備全面的知識、高超的能力及良好的經紀意識還不多見，現有的足球經紀人當中，大多數是兼職的體育經紀人，或是廣告公司、教練員等，并非專業的足球經紀人，而且其必備的超前意識、信息意識、市場意識和服務意識更為薄弱，成為制約我國足球經紀人開展經紀業務的重要因素。因此，提高我國足球經紀人的綜合素質已是足球經紀人建設中的首要任務。

3.2.3市場化因子的結果分析

市場需求是經紀人成長的基本條件，足球市場的需求使足球經紀人成為不可缺少的交易中介。對于運動員來說，需要有人幫助他們在有限時間內發揮體育潛能，利用其知名度獲取最大收益及為他們規劃退役后的生活；對于體育組織來說，需要有人為他們的比賽尋求贊助，利用其特殊標志獲取各方面的收益及最大限度地開發該組織的市場；對于體育投資商和贊助商來說，需要有人為他們聯系合適的投資對象及最大限度地回收贊助效益。由于自身精力和能力的限制，市場主體們不得不借助外力來滿足這此需求，因此雇用足球經紀人成為既省時又省力的有效途徑。同時足球市場的發展繁榮也會產生更多足球經紀服務需求，兩者是相輔相成，相互促進的關系。

3.3我國足球經紀人發展的對策分析

3.3.1深化管理體制改革，建立和完善足球經紀人管理體系和法規體系

在深化管理體制改革的思路上，中國足球決策層如果僅限于原來的思想框架對原有體制修補，則只能流于治標而難以治本。因此，首先的一點是深化管理體制改革，理順關系。中國足協在發展思路上，應以轉變職能、政事分開為原則，強化資產管理，加強宏觀調控，從行政事業性實體管理型逐漸向純社團性協會實體管理型發展。同時，進一步明確體育法規中的責任條款，嚴格責任制度，加強足球市場的規范化，杜絕體育法律漏洞，促進體育糾紛的解決，根據體育行業的特點和實際情況，建立和完善足球經紀人管理法規和規章制度，制定《足球經紀人管理條例》，特別是可操作的實施細則。逐步建立起高效、廉潔、透明的市場經濟宏觀調控職能管理模式和運行機制。

3.3.2加大培訓力度，構建足球經紀人培養體系

我國目前沒有專門培養足球經紀人的院校，但在時機成熟和條件充許的情況下，可以借簽國外的經驗，采用體育院校和經濟院校聯合辦學并建立、健全足球經紀人的課程體系，由此構建足球經紀人的培養體系。

3.3.3加強市場法制、機構建設，完善足球市場體系

市場是經紀人進行經紀活動的場所，是經紀人發展的直接經濟環境，因此，建立和完善足球市場體系對足球經紀人的發展有著特別重要的意義。第一：逐步健全各種足球競賽中介服務機構和經紀人制度、并以足球競賽市場發展為重點，帶動足球訓練、康復、咨詢以及足球用品、足球彩票、贊助、廣告等專業市場的發展。第二：足球市場管理人員，要形成新的管理思路，要樹立體育資源以市場調節為主的觀念、市場經營以經濟實體和個人為主體的觀念、足球市場以公有制為主導多種經濟形式并存的觀念以及公平競爭的觀念和風險意識。應加強各級足球協會實體化和俱樂部建設，保證足球市場的規范化、有序化，為足球市場的發展提供更多的優惠政策。第三：建立健全足球市場的各項法規，并維護這些法規的權威性。還要建立、健全足球市場執法管理機構，包括機構編制、人員配備，提高執法隊伍的素質。

3.3.4推進職業化發展，完善自由轉會制度

客觀的說，中國在推進足球職業化初期，由于足球市場機制還未形成，各職業俱樂部還不規范，有關職業化的法規政策還不完善，因而還不具備建立足球職業聯盟的條件。但經過近10年的歷練，可以說中國足球職業化、足球職業俱樂部的發展已基本成熟。雖與發達國家相比，我國足球賴以發展的大環境尚有待于進一步優化，但職業足球體制的框架已初步搭成。因此，我們應不失時機地把握和建立這種先進的職業化管理體制，使中國足球職業聯賽得以良性發展。對球員轉會問題進行深入研究和探討的主要目的，在于立足當前，把握未來，隨著我國足球事業的不斷發展，球員注冊管理辦法仍需要進一步完善，以足球經紀人為中介的自由轉會制是足球運動發展的必然。我國足球俱樂部、運動員、教練員和各級管理部門必須同心協力為國內運動員轉會市場的不斷成熟積極創造條件，逐步健全相關的管理法規及制度，在國內轉會管理辦法中全面推行以足球經紀人為中介的自由轉會制。

3.3.5深化經濟體制改革，推動足球產業發展

目前，我國足球經紀人作為體育領域中從事經紀活動的主體，正隨著經濟體制改革的深化和市場經濟成份的擴大，以及社會階層的多元化而逐步發展壯大起來，并必將隨著體育社會化和體育改革的進程，隨著體育經濟的發展和足球市場的逐步形成而發揮越來越大的作用。計劃經濟體制下的傳統觀念不承認運動員的特殊價值，更沒有意識到足球自身強大的經濟功能，從而造成中國足球長期無經營、無市場的狀況。在社會主義市場經濟體制確立之后，市場機制被引入到體育事業的發展中來，使體育的經濟功能勃發出前所未有的活力和效益，從而帶動了足球產業的飛速發展，為足球經紀人的發展營造了一個良好的宏觀環境。為此，我國應繼續加強經濟體制的改革，推進第三產業的發展，健全現代市場體系，在轉變和規范政府職能的同時，提高對外開放水平，確保我國國民經濟持續快速健康發展。

四、結論與建議

4.1我國足球經紀人的發展對推動足球職業化的進程具有非常重要的意義，因此對足球經紀人發展過程中遇到的問題開展研究是一項很有價值的課題。

4.2本文從理論上初步構建了我國足球經紀人發展的影響因素體系，在數理分析的基礎上，主要體現為6大類15項指標，6大類分別為：管理法規因子、智能結構因子、職業化因子、市場化因子、文化社會因子、經濟環境因子，這些因子既相互獨立，又相互影響，分別從不同方面作用于足球經紀人的發展，共同構成了我國足球經紀人發展的影響因素體系。wWw.gWyoO

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關鍵詞：青少年足球運動員速度力量訓練．

自20世紀70年代“全面性”足球問世以來，足球運動員的體能日益受到重視，特別是1998年第16屆世界杯比賽中，雙方隊員間一對一對抗程度日益頻繁和激烈，雙方的對抗始終貫穿于比賽的全過程，大多數技術動作都是在快節奏或爆發用力的情況下完成的，說明足球運動員的速度力量在比賽中具有重要的決定作用.20世紀70年代佩雷內認為:‘.速度力量對足球運動員具有重要價值，速度力量與50m沖刺跑和彈跳力存在高度相關”.80年代奧博格大量的研究也進一步表明:“速度性力量在高水平與低水平足球運動員之間存在顯著性差異.”同時有關速度力量與技術能力的研究結果表明:遠距離射門、長傳球不僅與技術水平相關，而且與膝關節肌肉的快速屈伸力有密切關系.由于足球比賽中難以記數有的球和無球爆發性動作，速度力量已成為評價高水平足球運動員的主要指標之一

為此，探討發展青少年足球運動員速度力量訓練的理論與實踐，對提高青少年足球競技水平具有重要意義.本文就近年來有關青少年足球運動員速度力量訓練的理論研究與實踐應用概要地作一綜述，以供教學訓練參考

1關于速度力f的“核心”

速度力量也稱快速力量，是指足球運動員在特定負荷的條件下，在最短的時間內所表現出來的最大動作速度.這種動作速度一般是指在最短時間內發揮肌肉力量的能力.力量是人體運動技能的一種表現形式，是人體或身體某部分肌肉收縮和舒張時克服阻力的能力.前人的研究成果已經證明:速度力量是速度與力量的綜合表現，它的提高受速度素質和力量素質的牽制(庫茲涅佐夫，1973;多勃雷夫，1983).生理學研究證明，肌肉收縮時縮短的程度與速度和負荷有關.負荷較大，則肌肉縮短較小，而且速度較慢;當負荷為零時速度最大;當負荷達到肌肉剛剛不能承擔時，速度變為零，從而產生最大等長收縮的張力.因此，只有使速度和最大力量兩方面都得到提高，才能在各種外部負荷的情況下使動作速度得到提高.但是，訓練實踐證明，要提高速度是比較困難的，而提高力量卻比較容易.因此，發展力量的練習是提高速度力量的主要途徑.速度力量的決定因素是肌肉收縮速度，大多數技術動作都是在快節奏或爆發用力的情況下完成的.如擲界外球的出手速度，踢球時的擺腿速度，各種情況下的起動速度，都是速度力量的突出表現.速度力量的典型表現形式主要有:爆發力、起動力、反應力等.

2關于青少年足球運動員力f素質發展的敏感期

青少年足球運動員力量素質發展的敏感期是13一17歲，13一17歲時最大力量進人快速增長的第一個高峰.這個年齡段力量的增長與體重的增長同步，而且最大力量增長快，相對力量卻增長不大.這時的肌肉向長度增長比向橫度增長要快，因為此時也正是身高的快速增長期.16-17歲是最大力量快速增長的第二高峰.這時肌肉向橫度增長的速度加快了.最大力量和相對力量增長均很快，是發展力量素質的最重要時期.18一25歲，力量增長變得緩慢.此后如不堅持鍛煉，隨著年齡的增長力量將逐漸減小，然而如果堅持良好的訓練，男子力量增長可達35歲左右.至于速度力量的“敏感期”還要早一些，男子在7一15歲，女子在7一13歲發展比較快，這與速度素質‘.敏感期”較早密切相關.概括起來看，青少年力量的增長有如下特點:快速力量先于最大力量;最大力量先于相對力量;長度肌肉力增長先于橫度肌肉力;軀干肌肉力先于四肢肌肉力.

但是，目前我國青少年足球運動員的訓練現狀是:注重技術的教學與習“練，忽視各敏感期的體能訓練，尤其是在足球比賽中具有決定作用的速度力量練習.由此看來，青少年足球運動員在早期技術練習的同時，應科學的、系統的、有效的進行快速力量練習，為今后的發展奠定良好基礎.

3關于青少年足球運動員垠發力的訓練

爆發力是指以最短的時間、最大的加速度克服一定阻力的能力.爆發力的大小是由參與活動的所有肌肉群的協同用力來決定的.爆發力的提高有賴于最大力量水平的發展.如果最大力量發展不夠，爆發力則不能達到很高的水平，所以發展最大力量的訓練方法同樣也適合于發展爆發力．

施羅德認為，爆發力訓練的主要特點大是用于訓練中的主要刺激與完成動作的類型及發力的大小密切相關．因此，爆發力訓練的主要刺激是加速度．發展爆發力的方法主要有快速用力法和超等長練習法．

3．1快速用力法．快速用力法的練習特征是以最快的收縮速度，克服一定的器械重量，以發展青少年足球運動員爆發力．它包括以下兩種形式：(1)中等強度快速用力法，其特點是用70％一85％的強度，用最快速度練習4—6組，每組重復3—6次．這種方法對提高肌肉發力極為有效．特別是采用抓舉、挺舉或高抓、高翻挺等形式發展爆發力時更是如此．另外，也可安排負荷較小但快速完成的練習，如擲實心球練習等．(2)小強度快速用力法，其特點是采用30％一60％的強度．練習3—6組，每組5—10次，進行專門發展練習，并使練習的結構和肌肉工作方式盡量接近比賽動作．快速用力法的原理在于速度的增長就是力量增長的標志．快速用力法有利于培養青少年足球運動員的速度意識及快速運動反射的傳播．

3．2超等長練習法．超等長練習法也叫超長訓練法，實際上是把退讓練習和克制練習結合在一起的訓練方法．超等長練習時，肌肉先作退讓工作，并且肌肉被極度拉長，然后再盡快轉入克制工作，練習的目的在于使純力量轉變成爆發力．其生理機制是牽張反射，即肌肉在退讓工作時，肌肉被拉長得超過自然長度，引起牽張反射，從而產生一種更強有力的克制性收縮。以有效地發展爆發力．

超等長練習發展爆發力的方法和練習內容主要有：跳深練習和各種跳躍練習，如用最大速度進行原地縱跳、蛙跳、連續跳臺階、跳欄架、多級跳、跳上、跳下、跳箱等練習．超等長練習的內容、組數和次數，可根據訓練要求和每個人的具體情況選定．

4關于青少年足球運動員起動力的訓練

在最短時間內，最快地發揮下肢的肌肉力量，稱之為起動力．運動實踐證明：最大力量是起動力的基礎，許多力量型足球運動員，盡管其體重較大，也未從事過專門的短跑訓練．但他們的起動速度都非常出色．發展起動力的方法很多，以下幾種練習對發展起動力具有積極作用：利用地形、地物的各種短跑練習，沙地跑、上(下)坡路、跑階梯等；利用器械、儀器的各種跑的練習．穿加重背心的起跑加速、加速跑突然改變方向跑、計時短跑、系鉛腰帶的加速跑、負輕杠鈴跑等；利用同伴的各種阻力(助力)的加速跑、牽引跑、聽信號改變起跑的準備姿勢跑等．此外，發展彈跳反應力的超等長練習法，如跳深和各種跳躍練習也是發展起動力的有效手段．

5關于青少年足球運動員反應力的訓練

反應力是指運動的人體迅速制動，并以很高的加速度朝相反的方向運動的能力．當人體運動時，肌肉鏈制動著人體運動速度，引起牽張反射．在制動的離12,階段，活動的肌肉被拉長；在加速的向心階段，肌肉迅速收縮、縮短．所以，反應收縮形式是一種高度活動的肌肉拉長一收縮周期形式．

反應力主要有以跳躍為主的彈跳反應力和以擊打、鞭打、踢踹為主的擊打反應力．這兩種收縮形式的差別在于不同的刺激關系．以跳深為典型的反應形式中，肌肉拉長是因為制動向下運動的身體受重力作用被迫進行的，人們習慣稱之為超等長練習．相反，以擊打為典型的反應形式中，肌肉拉長是因為對抗用力而引起的，這種被拉長的肌肉并不是積極的，囟此，拉長一收縮周期較跳深時慢得多．

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中國民族文化博大精深，是我們構建中國特色藝術設計理念體系的寶庫。很多公認的先進設計理念其實并非源起于西方，而是更早之前便在我們的各民族文化中熠熠生輝。莊子《齊物論》:“天地與我并生，而萬物與我為一。”明確提出了天人合一的哲學思想，這種指導思想在中國古代園林規劃設計中有著鮮明體現，而我們今天所倡導的綠色設計、可持續發展設計正是這種思想在當代藝術設計中的運用。再比如，“美善相兼”、“盡善盡美”是我國民間藝人一直秉承的審美觀。作為國家級非物質文化遺產的蒙古族刺繡藝術，不僅有著鮮明的色彩、明快的線條、活潑的針法，而且其應用范圍也十分廣泛，如蒙古包、門簾、氈子、服飾、荷包、碗袋、駝鞍、馬鞍墊等等，含蓋到蒙古族人住、穿、用、行的方方面面。正是藝術性(美)和實用性(善)的完美結合賦予了蒙古族刺繡蓬勃的生命力，對于現代主義設計中所探討的形式與功能的關系，中國民間藝人早就有了深刻的闡釋。由此可見，中國民族文化中蘊涵了豐富的設計思想，我們需要真正領悟并提煉出來，使之與當今時代背景吻合，進一步構建出科學系統的中國設計理念體系，這才是中國當代設計所亟需解決的問題。

二、運用民族文化符號，打造個性化視覺風格

藝術設計服務于社會生活的諸多方面，大體可分為環境藝術設計、產品藝術設計、視覺傳達設計。這三類設計的社會功能都需要通過相應的物質形象來承載，因此視覺效果是任何藝術設計都不可忽視的重要內容。在全球化的時代，全球的藝術設計同臺競技，缺乏獨特視覺風格的設計只會被淹沒于信息海洋。中國藝術設計要一枝獨秀，必須形成個性化的藝術設計風格。中國在五千年的歷史文明進程中，積累下來了豐富多彩的民族文化財富，這些極具民族特色的文化財富為藝術設計提供了個性化的表現形式和圖式語言。根據文化結構的兩層次說，民族文化可分為物質文化和精神文化。物質文化是指為了滿足人類生存和發展需要所創造的物質產品及其所表現的文化，如各民族的建筑、繪畫、雕塑、工具、服飾等;精神文化是人類在從事物質文化基礎生產上產生的一種人類所特有的意識形態，是人類各種意識觀念形態的集合，如各民族的哲學思想、文學藝術、節日習俗、音樂舞蹈等，這些都是中國藝術設計取之不盡用之不竭的資源。中國當代藝術設計對民族文化的利用，最直觀的方式就是對這些文化符號進行提煉和再創造，形成具有鮮明民族特征的視覺風格。就少數民族建筑來說，中國幅員遼闊，不同地域生態環境差異很大，同時各民族有著自己的生活方式和，因此民族建筑類型眾多，各有特色，如苗族的吊腳樓、傣族的竹樓、蒙古族的蒙古包，哈尼族的蘑菇房、黎族的船形屋等等。在藝術設計中，設計師可以通過解構方法，從民族傳統建筑中提取造型和材料等方面的符號元素，這些符號元素，不僅可以應用到建筑設計和室內設計中，還可以應用到藝術設計的其他領域。精神文化同樣能被提煉成具體的視覺符號運用到現代設計中，中國著名設計師陳紹華設計的申奧標志就是一個典型的例子，標志形似一個打太極拳的人，采用了流暢的水墨筆觸，五環如行云流水，神韻輕柔，極具太極神功。標志完美地融合了傳統水墨文化和太極文化，既準確表達了奧運會的主題，其鮮明的中國風更是給人留下了深刻印象。

三、凝聚民族情感，創造豐富的情感體驗

地球村的形成把人們的消費區域擴大到了全球范圍，激烈的競爭下單純依靠物質功能已難以打動人心。正如人們選擇“iPhone”、“香奈兒”不僅僅因為它們的物質價值，更看重的是它們所蘊含的某種文化意味上的象征符號。新的時代背景下人們以復雜情感替代純粹功能的審美需求，而設計師們也在探索著將更多的人文關懷融入設計，注重用戶的情感體驗是二十一世紀設計界的大勢所趨。民族文化積淀著民族的智慧，承載著民族的情感和追求。在藝術設計中，創造性地提煉和運用好民族文化的獨特元素，不僅能形成極具個性的視覺風格，更能使人們直觀清晰地體驗到文化符號中蘊涵的深刻情感。“吉祥”是中國文化中一個延綿千年的永恒主題，它表達了世世代代中國人對于幸福美滿的情感追求。中國人是一個重視感情卻又含蓄內斂的民族，在感情表達上習慣于借物抒情，婉轉間接地表露內心情感。蒙古族的煙荷包，其用途不僅僅是用來裝煙，更重要的是用來傳情。蒙古族以煙象征火，用煙荷包來表達紅紅火火的祝福;煙荷包上的刺繡圖案也寓意不同，壽桃祝愿父母健康長壽，雙喜花象征雙喜臨門;煙荷包上的飄帶數量也寄予了美好情感，兩根飄帶送給老人代表長命百歲，三根飄帶代表兩人心心相印。中國吉祥文化數千年的積累形成了豐富的圖形符號，通過暗喻、諧音以及象征等手法表情達意，如諧音“福”的蝠、諧音“祿”的鹿，寓意連年有余的蓮花和魚，寓意喜上眉梢喜鵲與梅花等等。作為已深深根植于中國人心中的精神信仰，中國吉祥文化的視覺表象及其內涵意象能夠增加藝術設計的意境與深度，同時大大提升設計的情感價值。

四、傳承民族精神，發揮文化教化功能

在西方文明體系下建構和主導的全球化，不僅表現為技術和經濟層面的西方化，而且還包含著西方意識形態的滲透和文化的擴張。中國文化如何在全球化的強勢沖擊下保持獨立性和自主性，是一個需要我們深入思考和探索的時代話題。設計作為文化的一部分，它既承襲了傳統文化的血統和基因，又具有創造新文化的歷史使命。民族文化傳統的內容為藝術設計提供養分的同時，也需要藝術設計努力去弘揚民族精神、傳承民族美德，通過“潤物細無聲”的方式，在潛移默化、不知不覺中發揮文化的教化功能，這是藝術設計所必須承擔的社會責任。縱觀歷史，不論是過去還是現在，民族文化都在培育民族的優秀精神品格方面起著其它方式難以替代的作用。比如關于人類的起源，在苗族古歌《楓木歌》中，吟唱到楓樹干和楓樹心生了蝴蝶媽媽，蝴蝶媽媽生蛋孵化出人類，這個起源神話反映出人與自然和諧共生的世界觀。同時，在苗族文化中有著豐富的傳統倫理思想。“坐在一塊土，便是一家人”、“逢老要尊老，逢小要愛小”，這些世代相傳的俗語充分體現出團結互助、尊老愛幼等道德風尚。傳統的民族文化中所包涵的積極、優秀的民族精神，是民族的脊梁，推動著民族的生存和發展。藝術設計作為文化的一種載體，其內在的主題思想和精神內涵，理應與民族精神和社會道德一致，否則藝術設計也就缺失了文化內涵和社會價值。山西民居室內裝飾中有名的“炕圍畫”在美化室內環境的同時就兼具文化教育的重任，如以“桃園三結義”宣揚仁義，以“二十四孝圖”宣揚孝悌，以梅、蘭、竹、菊比擬君子品德，以“打柴、漁獵、耕田”勸勉子孫勤儉等等。大教育家孔子說過:“興于詩，立于禮，成于樂”，可見把教育融于藝術之中是從古之圣賢便開始倡導的。在藝術設計中，適宜地傳達出中華民族的優秀精神品質，反映出中華民族積極的世界觀、價值觀，能夠豐富設計的內涵、提升設計的品味，在傳承文化的同時更履行著文化教化的重要使命。

五、結語

篇10

人體工程學，也稱為人類工程學、人間工學或者工效學等。人體工程學主要由6大部分組成，即人體測量學、生物力學、勞動生理學、環境生理學、工程心理學、時間與工作研究。按照國際工效學會的定義，人體工程學是一門“研究人在某種工作環境中的解剖學、生理學和心理學等方面的各種因素；研究人和機器及環境的相互作用；研究人在工作和家庭生活中以及休假時怎樣統一考慮工作效率，人的健康、安全和舒適等問題的科學”。

2人體工程學在家具設計中的作用

在家具設計中，人體工程學的運用原理是使家具的設計能夠滿足消費者的生理、心理的特點及需求，因此，對于人體的測量就顯得非常重要。人體工程學在家具設計中的主要作用有兩點。

1）確定家具的最佳尺寸

人體工程學的主要內容是，通過測量大量的常規的使用者，來統計、推算目標人群的各個部位的基本尺寸、肢體活動范圍以及生物力學等。這些數據都為家具的設計提供了可靠而又精確的設計指導。通過精密和科學的計算，就可以確定家具的最佳尺寸，達到用最少的材料讓使用者得到最大滿意度的使用舒適感。同時精確的尺寸，也便于家具大規模的定量生產。

2）為家具的整體組合提供依據

一般而言，整套家具的設計，都必須根據固定的空間來確定。通過人體工程學的測量獲得的數據，可以精確地對整體家具的設計提供空間參數和設計要求，并綜合考慮了人與環境之間，人與家具之間的和諧感。最后將整體的設計方案實施，就可以達到最佳的整體效果。

3家具設計中的人體工程學

家具設計中的人體工程學首先要關注的是，人與家具之間的關系，以及研究人的人體結構以及主要的系統組織等生理學知識。人體是骨骼系統、肌肉系統、消化系統、血液循環系統、呼吸系統、泌尿系統、生殖系統、內分泌系統、神經系統、感覺系統等相互交叉、相互配合而組成的一個不可分割的整體。在這些組織系統中，與家具的人體工程學緊密相關的主要是骨骼系統、肌肉系統、神經系統以及感覺系統等。骨骼是人體的支架，是家具人體工程學設計中尺寸與生物受力的基礎。神經系統在家具的設計中決定了何種角度與受力的設計才不會對神經造成壓迫和不適。感覺系統可以決定采用何種設計的方式以及材料的選擇，根據使用者的人群特點，選用最佳的材料，便可以達到最優質的舒適度。

人體的基本動作是千差萬別的，從坐、立、臥、蹲、跳、走等行動，都會產生不同的人體形態，并對身邊的空間產生不同的要求。家具的人體工程學設計，必須要充分地考慮人體對于空間與舒適的需求，以此來設計人體在一種特定的姿態下，肌肉與骨骼的結構都能處于一種較為合理與放松的狀態，以此來降低人體的整體體力的消耗，減少肌肉與骨骼的疲勞，從而增加家具的適用性和實用性。家具設計的基本要素是美觀和實用。相對于傳統的重視美觀而言，現在舒適這個要素顯得比美觀更加重要。因為即使再漂亮的家具，如果使用起來不舒服，或者使用之后會對人體的肌肉或者脊椎造成損害，那么家具的實用性能將大大降低。人體工程學應用于家具設計中，講究的是家具在設計的時必須要充分參考使用者的生理、心理特征，對此進行科學的實驗，在大量數據的基礎上進行科學分析。同時，將使用者在使用家具過程中的各種姿勢分解成姿勢模型，通過計算生物力學的承受力來確定家具設計中應該加強或者減少的部位，讓使用者使用時更加舒適，最后根據人的各種姿勢的基準點來規范家具的基本尺寸。

具體來說，在家具設計中，一般柜子類、不帶桌椅的講臺以及桌子的設計應該以人的立位基準點為準；坐位使用的家具，如寫字臺、餐桌、座椅等以坐位基準點為準；床、沙發床及榻等臥具以臥位基準點為準。如設計座椅高度時，以人的坐位（坐骨結節點）基準點為準進行測量和設計，高度為390～420mm，因為高度小于380mm，人的膝蓋就會拱起引起不舒適的感覺，而且起立時顯得困難；高度大于人體下肢長度500mm時，體壓分散至大腿部分，使受壓、下腿腫脹等。另外，座面的寬度、深度、傾斜度、靠背彎曲度都要充分考慮人體的尺度及各部位的活動規律。在柜類家具的深度設計、寫字臺的高度及容腿空間、床墊的彈性設計等方面也都要以人為主體，從人的生理需要出發。在日常生活中，人們都會有這樣的體會，如果使用的餐桌較高，而餐椅不夠高，就不方便夾菜，有時還會污染了衣服袖口。如果使用的書桌太高，而椅子卻過低時，就會使人形成趴伏的姿勢，無形中又縮短了視距，時間長了，就很容易造成脊椎彎曲和眼睛的近視，因此，使用的家具一定要有明確的標準要求。正確的桌椅高度應該能使人在正坐時保持兩個基本垂直：一是當兩腳平放地面時，大腿與小腿能夠基本垂直。這時，座面前沿不能對大腿下增面形成壓迫，否則就容易使人產生腿麻的感覺；二是當兩臂自然下垂時，上臂與小臂基本垂直，這時桌面高度應該剛好與小臂下平面接觸，這樣就可以使人保持正確的坐姿和書寫姿式。沙發類尺寸，在國標的標準中有規定：單人沙發，座前寬應不小于480mm，如果小于此尺寸，人即使能勉強坐進去，也會感到非常擁擠。座面的深度應該在480～600mm，如果過深，人的小腿就無法自然下垂，腿肚將受到壓迫；如果過淺，就會感覺坐不住。座面的高度應在360～420mm，過高，會感覺不舒適；過低，無論是坐下或者站起來都會感到困難。國家標準對家具的功能尺寸一般都有詳細而具體的規定，但是對家具的外形尺寸卻很少做出限制，因為這樣，才預留了設計的空間,促使設計人員在滿足功能尺寸的基本條件下盡情發揮自己的奇思構想，設計出造型不同、風格各異的作品，以此來滿足不同層次的消費者需求。

4家具人體工程學設計的發展方向

1）個性化的設計趨勢

由于人的個體存在差異，即便是通過人體工程學設計的家具，也很難滿足所有人的需求，例如我國進口了很多俄羅斯的大巴車，其軟座的設計，對于中國人而言坐起來并不舒服，那是因為這種座椅在設計時是以身高較高的俄羅斯人作為參考的。同樣的道理，一款大規模生產的椅子，往往都是以假設的購買人群的統計數字作為人體工程學設計的基礎，這樣的設計往往無法滿足某些存在個體化差異的人，因此，對于外來的發展趨勢而言，除了大規模的定量生產外，小規模的個體定制設計是必不可少的一個重要補充。畢竟對于追求高質量生活品質的人而言，價格就顯得不是太重要了。

2）加強試制模式的研發

對于人體工程學在家具設計中的應用，試制車間和調試車間是非常重要的，它可以以最直觀的方式讓設計師感受與體驗出設計本身是否合理，并第一時間找出不合理的部位。現在歐美發達國家都有自己的國民體格原型、一般是采取二維的人體模板，將來會有更先進的三維模板。而這些目前在我國都還是空白，亟需進行系統開發和數據的收集，以形成具有東方人體體格特點的人體模型。這對于我國人體工程學在家具中的實際運用，有著非常重大的推動作用。

3）采用新技術與新材料

每一次的家具產品創新，都基本與新材料的發明與應用息息相關。應用新的技術，為使用新的材料提供了更為廣泛的形式。新的材料通過新的技術糅合在人體工程學中，為家具的設計帶來了更多的可能性，為使用者提供了更舒適、更有創意的產品。

4）按人群分類設計與銷售

即便是在中國，廣大的國土范圍也孕育了南北不同體格的人，因此在設計時可以適當縮小范圍。例如針對南方人的體格進行設計，或者針對北方人體格進行設計，可以讓消費者有更大的選擇空間，找到更適合自己體格的產品，以更大程度地滿足人的需求。

5結語