導語：如何才能寫好一篇足球射門訓練總結，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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一、 常規器材訓練法

1. 單球射門訓練法

(1) 假動作射門訓練法

球門區線上每隔一米擺放一球,守門員教練在球門區外來回跑動中,突然選擇一球做射門動作,有時真、有時假,守門員做出判斷和撲救。反復進行直到球射完為止。為增加難度,可兩人在外來回跑動,一次一人射門。若加快射門頻率,并在假動作中融入更多聲東擊西的方向變化,讓守門員頻繁倒地起立,以訓練守門員的靈敏素質和防守對手補射的連續撲接球能力。

(2) 倒腳射門訓練法

4名球員沿場地橫向在球門區線外或跨線站成長方形,球員間相互倒腳(限一次觸球),守門員按照防守原則隨球左右移動、封堵球即時所在位置為準的近側門柱,外面球員倒腳過程中,隨機一人突然起腳射門,守門員進行撲接。注意射門腳法與方向靈活多變,距離球門近的隊員以隱蔽動作搓蹭射門為主,距離遠者可以勁射。

(3) 遠、近門柱攻擊法

如圖所示,球場邊路邊線附近一名陪練負責射門,另一陪練在遠門柱附近接應。射門陪練有兩種選擇:直接射近門柱;或大力傳、射遠門柱。遠門柱附近的陪練蹭球改變方向,守門員進行撲接。此方法可擴大守門員注意力分配及控制的面積,增加反應移動距離。

(4) 守門員相互射門比賽法

為提高隊員訓練興奮性,可引入勝負競爭機制。如用標志筒相向擺成兩球門,球門間距離可根據情況調節。兩名守門員相互間用地滾球做一腳傳球,其中一人看準機會即突然發動地滾射門,另一名守門員撲接。撲中得2分,射中得1分,傳球失誤離開地面扣1分。

此外,球門擺放可超過正常標準球門寬度,以加大移動距離和撲接球難度。傳球范圍保持在球門以內前提下,可通過加大傳球力度或變化傳球方向調動對方左右移動來為射門創造條件,射門中注意結合假動作與方向的變化。這種方法可同時提高守門員一腳出球的傳球能力,這也是五人制足球中守門員需要的一個重要能力。

2. 雙球射門訓練法。

(1) 守門員門內訓練

球門區線上,每隔一米距離擺放一組球,每組兩球并列擺放。兩名射門者每次選擇一組球,退后一定距離準備助跑,助跑開始前一前一后站立,前方一人通過背后手勢示意后方一人本組是假射還是真射,然后兩人助跑并同時到達球門區線上的一組球面前并起腳完成射門,守門員進行撲接。

(2) 守門員出擊訓練

訓練基本形式同上,不同處在于兩名射門隊員開始助跑時,守門員從球門內起動沖出正面對球跪地滑行上前,同時打開身體封堵兩人射門角度,如果發現射門者是假射,則將兩球按在地上。守門員出擊過程中要求眼睛始終看球,通過快速反應保護自己臉部及身體其他要害部位,不能遲疑退縮。這樣可有效訓練守門員的出擊速度及出擊過程中的反應與自我保護能力,擴大出擊控制面積。

3. 單球射門訓練與雙球射門訓練的區別

單球射門訓練主要強化訓練守門員對對手技術動作真假或突然起腳方向的判斷能力,雙球射門訓練則更強調守門員根據對手即時情況擴大自身防守面積的反應能力。之所以引入雙球,是因為當遭遇一些技術細膩對手之時,守門員對對手很多動作一瞬間難以完全辨別真假與方向,只有根據實際情況,選擇合理技術動作快速打開身體擴大防守面積,才能有效應對。守門員面對雙球射門打開橫向防守面積時還需特別注意通過合理運用技術來保護襠下,防備五人制足球中常見的穿襠射門。

二、 特殊器材訓練法

一般在訓練中可以選用一些特殊的器材來輔助訓練,如橄欖球。具體的訓練方法是在球門區線上任選一位置,橫臥擺放一橄欖球,守門員教練通過地滾球射門,球會在地面上做出各種不規則的連續反彈,守門員撲接。五人制足球比賽中近距離的射門,常常會打到場上防守隊員腿上形成不規則反彈,同時五人制足球進攻戰術中,很多時候都要求傳球、射門用最大力量(連傳帶射、似傳似射),無球隊員在出球一瞬間向門前包抄跟進搶點,通過輕蹭折射的方式攻擊球門。這樣,就對守門員判斷不規則球路的反應能力提出了很高要求,橄欖球訓練法即是解決這一問題的專項訓練方法。另外,橄欖球訓練法還可強化提高守門員手型技術,幫助守門員在手接觸球一瞬間,適應不同來球性質做出最合理的手型選擇。

三、 比賽實戰訓練法

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關鍵詞：小場地比賽教學 戰術意識

場上意識從足球運動規律角度講，“場上意識”就是運動員對球場情況進行全面觀察、分析、判斷并及時做出合理處理的能力。從心理角度講“場上意識”就是運動員在比賽場上進行感知、表象、思維等綜合性的心理活動。從總體上看“場上意識”是足球戰術意識的總和。戰術意識是可以通過訓練和比賽提高的。由于比賽教學能促進運動員的積極性提高教學和訓練效果，可以緩解運動員過度緊張，進而更好的發揮。而小場地教學比賽則對提高運動員的戰術意識有一定的作用。

一、研究對象與方法

1.研究對象：北華大學足球隊、吉林市第五中學足球隊、世界五人制足球比賽錄像。2.研究方法：⑴觀察法。通過對北華大學足球隊，吉林市第五中學足球隊訓練以及世界五人制足球比賽錄像觀察、分析總結。⑵文獻資料法。查閱、搜集近年來國內外小場地足球比賽和訓練的文獻資料，歸納分析。

二、結果與分析

1.足球戰術意識的特點：⑴自覺目的性。足球運動員在比賽中絕大多數都是與一定戰術目的相聯系，無論是進攻或是防守都不會脫離開某種具有戰術目的。運動員種種活動目的和結果在其進行戰術活動開始前就以“觀念的形式存在于”運動員的頭腦中。⑵條件反射性。中樞神經的命令通過傳出神經，指揮有關神經細胞群參加運動，完成這一突破的個人技術動作。這一過程是以極快的反射形成，在極短的時間內完成的。看起來似乎沒有一個明顯的思考過程，但實際上包括了許多思維因素。⑶思考性。在比賽中，注意觀察對方情況進行布局分析，從而找出有效的戰術措施。運動員有比較充分的時間進行思考，他們自己能夠意識到自己思考活動存在，這是以思考形式來反映運動員的“場上意識”這正體現了戰術意識的思考性。⑷行動的預見性?，F代足球比賽對抗激烈，攻守變化快，場上瞬息萬變。運動員為了在比賽中取得攻守最佳行動效果采取相應的對策，就必須善洞察情況變化，預見未來攻防過程的發展方向并在此基礎上準備好多種應付的方法和手段。⑸行動的靈活性。比賽場上的情況瞬息萬變，局面復雜，為了在比賽中取得勝利，無論進攻與防守都應力求靈活善變。行動的靈活性就是指適當的掌握進攻的時機或及時有效的進行防守布局；多項選擇進攻突破點或恰當采取合理的防守布局。⑹戰術意識的擇優性。足球戰術意識的擇優性表現為運動員在比賽中當出現某一戰術局面時，運動員會從幾種可行的具體戰術動作方法中選擇其中一種“相對最好”的行動方法。

2.小場地教學比賽可提高戰術意識。運用小場地教學比賽來模擬正式比賽中可能出現的情況進行訓練，運動員的心理狀態要放松的多，還可以反復模擬練習，這樣能更好的提高各種戰術意識。⑴小場地教學比賽可提高攻擊性傳球選擇的意識。要求球員在教學比賽中根據場上的戰術需要，在多個傳球路線選擇上，應將球傳給具有威脅的進攻隊員處，它包括能夠突破對方防線的各種長、中、短的直、斜傳球的意識。⑵小場地教學比賽可提高運球突破的意識。在比賽中運用突破與強行突破是對對方防守最具威脅的攻擊手段之一，特別是在對方門區附近，如果進攻隊員有較好的個人盤帶球技術和意識，敢于大膽的對守方實施個人戰術打擊，將會使場上的進攻發生質的變化。⑶小場地教學比賽可提高射門意識。射門是獲得勝利的唯一手段，進攻隊員在這種意識驅使下的運球突破射門、搶點射門、插上射門、遠距離射門、補射等。在比賽中積極的采用多點射門，不僅是取勝得分，而且通過有效的射門也可以改變對方的防守結構。⑷小場地教學比賽可提高無球隊員的跑動意識。足球比賽的進攻過程是控球隊員和無球隊員有目的的互動結合，而在大多數時間里主要是無球隊員的活動，無球隊員通過跑位、插上、接應、策應、掩護、擺脫等戰術意識活動來為自己或隊友獲得利益和創造戰術進攻的可能。⑸小場地教學比賽可提高中后場隊員的助攻插上意識。在現代足球比賽中，為了更有效的利用進攻的空間擴大進攻面，往往在進攻過程中比賽陣型變化較多，為了在比賽中獲得主動，中后場隊員不同方位與層面的助攻插上改變局部隊員的投入，就顯得尤為重要了。

三、結論

足球戰術意識是運動員心理發展的高級階段，是運動員大腦對足球運動自覺能動的反映，利用教學比賽來培養和提高足球戰術意識的過程使運動員更加深入的了解比賽中的攻防規律，并通過運動員對賽場上的觀察、感知、思考、判斷、選擇等個人認識過程中形成場上意識，解除場上戰術意識淡薄的難題，提高運動員的個人進攻和防守意識以及全隊的整體意識。因此，小場地教學比賽對提高運動員戰術意識、比賽水平與成績有積極作用。

參考文獻：

[1]趙登發：《論足球運動員場上意識的培養》，《河北體育學報》，2004。

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摘 要 歐洲冠軍聯賽是目前世界上水平最高的俱樂部比賽,具有極強的觀賞性,在全世界有廣大的球迷。本文通過2009/2010年歐洲冠軍聯賽1/8階段16只球隊16場比賽47個進球特征的分析統計，通過進球的基本特征，為以后高效率的進行訓練，提供指導和參考，同時便于廣大球迷更好專業的觀看比賽。

關鍵詞 歐洲 冠軍 進球 特征

歐洲是現代足球的發源地，也是當今足球最發達的地區之一。歐洲各足球俱樂部有來自世界各國最好的球員和教練，他們引領世界足球的發展潮流。歐洲冠軍杯1/8決賽的每場比賽從技戰術角度上講，甚至可以超過世界杯。因此，本文對2009-2010歐洲冠軍杯1/8決賽的47個進球進行分析，從主要的進球方式、進球區域、射門得分的進攻路線、進球時間等，結合自己所學專業，較為系統專業的欣賞比賽。希望能為其他俱樂部的訓練提供一些借鑒參考，同時也希望為廣大球迷更好更專業的觀看比賽提供幫助。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

2009/2010年歐洲冠軍聯賽1/8階段16只球隊16場比賽47個進球戰例。

（二） 研究方法

1．觀察分析法

對2009/2010年歐洲冠軍聯賽1/8階段16只球隊16場比賽47個進球進行觀察分析(網絡直播和比賽錄像)。

2．歸納分析法

對數據統計結果進行綜合歸納分析。

二、研究尺度與概念

中路進攻：指經過對方半場中部區域發展與結束的進攻。

邊路進攻：指經過對方半場兩側區域發展的進攻。

定位球進攻：是指在死球狀態下發動的進攻(包括球門球、中圈開球、界外球、角球、任意球、球點球)。

三、研究結果與分析

（一）進球數量特征

本屆歐洲冠軍聯賽1/8賽決賽階段16支球隊16場比賽共進球47個，平均每場進球2.9375個。

（二）進球時間特征

1．上下半場：上半場進球19個，下半場進球28個。

上半場進球數占總進球數的40.43%，下半場進球數占總進球數的59.57%。下半場進球數比上半場進球數多9個，這9個進球占總進球數的19.15%。

2．以15分鐘為一段劃分每時段的進球比例 (表1所示)。

由上面數據可以得出，每半時開始階段進球率較高，而且下半時進球率明顯高于上半時。因此，對于每支球隊，往往會在比賽開始階段采取試探性進攻，試圖了解對方技、戰術特點，從而找到突破對方防線的辦法。立足防守是比賽雙方開始階段的主旨，進攻中相對比較保守，前衛線隊員和后衛線隊員在進攻中不輕易的插上進攻，因此就造成了上半時比賽中進球數較少。相反，通過上半時雙方的相互試探了解，以及經過中場休息和有針對性的戰術布置后，下半時開始階段大多會進行快速的攻防轉換，展開有針對性的進攻，但是隨著激烈比賽的進行，比賽雙方往往會在45-75min時段內進入技戰術調整階段，由于剛開場階段隊員進入比賽狀態和對教練戰術安排的執行能力各不相同，造成隊員配合不流暢，思想不統一。在這個階段容易丟球。比賽進行到61-75 min時雙方攻守轉換次數和比賽的節奏都會加快,隨體能和注意力的下降，當進入比賽最后階段時，雙方隊員的心理和身體都進入一定程度的疲勞狀態，對于防守隊員更容易出現注意力分散、反應不及時、對球的判斷出現錯誤等現象，而隊員思想不統一造成攻防脫節等防守漏洞，從而使整支球隊的整體性和戰斗力大打折扣，甚至輸掉比賽。例如：2月17日03:45，AC米蘭VS曼聯的比賽，第74分鐘魯尼的進球就是因為防守隊員思想不集中造成的，當弗萊徹傳球時三名防守隊員根本沒有注意到魯尼的跑位，使魯尼輕松把球打進。還有阿森納門將的低級失誤，第51分鐘坎貝爾回傳，法比安斯基內回接球違例，被判罰間接任意球，法爾考將球打進。這就是因為體力下降、比賽節奏變化、精神過度緊張等造成的。另外，由于結束階段是決定比賽勝負的關鍵時刻，進球領先一方力圖鞏固勝利；而落后一方則全力進攻，情緒急躁試圖挽回敗局，造成后方空虛容易讓對方大反擊丟球。因此也使得在此階段內的進球數較高，通過對各個時段進球特征，可以看出開場階段由于隊員進入狀態快慢的差異，造成整體配合不流暢、思想不統一，很容易丟球。而經過上半場的相互試探，為了勝利下半場雙方都會做出有針對性的調整，所以下半場比上半場更容易進球，在訓練和欣賞比賽時都要注意。

3．進球區域特征

進攻區域及進攻形式示意圖

可以看出09/10年歐洲冠軍聯賽1/8決賽階段比賽進球區域集中在罰球區內和罰球區前沿區域。其中罰球區內(2區、3區和點球點處)進球33個。占進球總數的70.22%，罰球區前沿區域(6區和7區)進球12個，占進球總數的25.53%。其它區域中(1區)有1個進球，僅占進球總數的2.13 %。罰球區內及罰球區前沿區域處于球門正面區域，距離球門近、射門角度大，進攻隊員在這些區域門，可以使用更多的腳法，選擇不同的射門角度，并且球速較快，使得對方守門員難以撲救。因此，在此區域門可以獲得更多的進球。

另外，根據統計數據顯示本屆歐冠1/8決賽階段創造進球的進攻形式以中路進攻為主，對于進攻隊員來說，前場尤其是對方球門罰球區及罰球區前沿區域就成為完成進攻的最佳區域，同時此區域也是攻守雙方隊員最集中、拼搶最激烈的區域。過多的激烈拼搶，往往會創造更多的任意球和球點球機會，從而通過定位球進攻完成破門，因此要在這個區域給對方施加壓力，獲得更多得分機會。而其它區域由于距離球門較遠，射門角度小，對對方球門的威脅較小，因此，應盡量避免在其它區強行射門，浪費進攻機會為對方創造反擊的機會。使比賽的打法更加實用，節奏更加合理。

通過進球區域的分析，很容易看出2區和3區比較容易進球，所以在訓練過程中應該將進攻和防守的重點放在這兩個區域上，而其它區域主要進行過度，吸引防守隊員為進攻拉開空間。

4．進球進攻形式

從表3可以看出：中路進攻是本屆歐洲冠軍聯賽1/8決賽階段各隊進球的主要進攻形式。其中中路進攻進球32個，占進球總數的68.09%，而巴塞羅那的打法最具代表性。邊路進攻進球數較上屆有所減少，僅進球6個，占進球總數的12.77%。定位球進攻進球總數9個，占進球總數的19.15%。運動戰進攻是相對于定位球進攻而言的，它包括中路進攻和邊路進攻。因此，在本屆比賽中運動戰進球明顯高于定位球進球。在球賽中比賽雙方對抗激烈，攻防轉換頻繁。進攻大多通過隊員快速的跑位和轉移球來拉開對方的防線，從而創造更多的射門進球機會。而定位球進攻只有在前場的威脅會大一些，而且面對布置好的嚴密防守進球率偏低。另一方面，在進攻次數上定位球進攻也會明顯低于運動戰進攻。因此，運動戰進球數明顯高于定位球進攻進球。中路進攻中進攻層次深、射門角度大，一旦進攻方在中前場突破成功就有直接射門得分的機會。邊路進攻雖然防守隊員少、易于突破，但是射門角度較小，得邊路進攻的最終目的還是要到中路尋求射門進球。

通過進球區域的統計分析，我們可以看出,中路進攻更直接、更有效，進攻手段更多樣，更能體現出足球是團隊項目，理解團隊配合的重要性。

5．進球方式特征

從表4可以看出：本屆歐洲冠軍聯賽1/8決賽階段進球方式以搶點直接射為主，進球數占進球總數的59.57%，接球調整射和個人帶突射依次占總進球數的17.02%和12.77%。球點球和任意球射門進球依次占總進球數的6.83%和4.26%。

由此可見本屆比賽對抗性較強，各球隊加強中場區域的拼搶，攻防轉換的速度極快，進攻中可利用的時間較短，防守方在后場尤其是罰球區內的防守越來越嚴密，加強對于比賽時間和空間的限制，留給進攻隊員的時間和空間很少，更不會給進攻隊員留下過多的調整時間，這就要求進攻隊員必須在極短的時間和更小的空間內完成攻門，團隊的配合尤為重要。因此，搶點直接射門成為最主要的射門方式，而接球調整射和帶球突破射門的進球數要明顯少于搶點直接射。帶球突破射門所創造的進球也大多是通過快速反擊和快攻中的運球突破射門，趁對方防守體系尚未布置完之前完成進攻。任意球射門和球點球射門由于其特殊性，射門效果也是比較明顯的，尤其是點球，本屆1/8決賽階段共判罰2個球點球，其中完成進球2個進球率100%。

通過進球方式的統計分析，我們可以看出只有良好的團隊配合，才能獲得更多的破門機會。

四、結論

（一）根據以上分析可以看出，2009/2010年歐洲冠軍聯賽1/8決賽階段共16場比賽，進球47個，場均進球2.9375個，進球率偏高，這是現在所倡導的攻勢足球帶來的后果。大大增強比賽的觀賞性，使歐洲冠軍聯賽的商業價值不斷提升。

（二）下半時進球數高于上半時進球數，上下兩個半時剛開始階段，進球數分別為6個和12個，占總進球數的42.5%。明顯高于其它時段，根據這一數據可以看出，隊員進入比賽狀態快慢直接影和思想的統一可以響整個比賽。

（三）罰球區內和罰球區前沿區域是射門進球的主要區域，罰球區門進球數最多，成為完成進球的最佳射門區域。當球發展到這個區域時精神一定要高度集中。

（四）創造進球的進攻形式以運動戰為主，尤其是中路進攻。定位球進攻進球數并不是主要得分手段。

（五）直接射門是主要的進球方式，尤其是運動戰中直接射門所占比例最高，間接射門進球比例相對較少，球點球是進球效率最高的進球方式。

（六）根據上述分析總結，訓練中應該注意對上述戰術要點的掌握，加強搶點射門和直接射門等高效技術動作的練習，努力將隊員狀態快速融入比賽，加強團隊流暢高效的配合，加強對關鍵區域和時間段的控制，努力將球隊思想保持統一，希望以上分析可以為其它球隊或足球愛好者提供借鑒。

參考文獻：

[1]王崇喜編.球類運動――足球[M].北京:高等教育出版社.2001:109-113.

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一、足球意識內容

(一)技戰術的目的性

任何技戰術的掌握與運用,都必須有明確的目的性。運動員要正確地運用技戰術,充分發揮自己的水平,就必須頭腦清楚,目的明確,有的放矢,力求使每一個行動都帶有一定的戰術目的。

(二)行動的預見性

足球比賽對抗激烈,攻守變化快,場上瞬息萬變。運動員要在比賽中取得攻守的最佳行動效果,采取相應的對策,就必須洞察情況的變化,并預見未來的發展,準備好多種應付的方法。

(三)判斷的正確性

準確的判斷是有效發揮技戰術的前提。為了使有目的性、有預見性的行動準確無誤,必須善于通觀全局,擴大視野,加強對臨場彼此雙方情況的觀察與判斷。

(四)行動的靈活性

足球比賽瞬息萬變,情況復雜,為了取得比賽的勝利,無論攻守都應靈活善變。運動員必須善于根據主客觀情況的發展變化,靈活地運用和變換攻守的個人行動。而行動的靈活性,就是指適時地掌握進攻的時機或及時有效地進行防守布局;正確選擇突破點,或恰當采取防守布局;合理地組織與發揮全隊的積極作用。

(五)動作的隱蔽姓

運動員為了有效地攻擊對方,爭取主動和優勢,必須善于運用各種嫻熟的動作技巧,擾亂與迷惑對手的判斷,造成其錯覺,不過早暴露自己的戰術意圖,贏得比賽的主動權。

(六)行動的合理性

運動員運用技戰術能力及其合理性是多方面的,有個人的、集體的,局部的、整體的,也有傳球運球射門等。做動作時要根據比賽的實際情況合理運用,相互配合默契。尤其是在關鍵時刻駕馭比賽的能力,更能體現運動員行動的合理性。

二、培養和提高學生足球意識的具體措施

足球是項綜合性的競技運動,它造成教學和訓練的復雜性。我們結合學生的實際與業余特點,增設足球選修課、專修課和組織足球訓練隊,在教學和訓練中采取一些切實可行的措施和手段進行有意嘗試,對學生進行正確足球意識的熏陶和滲透。

(一)在教學訓練中培養足球意識

1.采用各種教學手段,豐富足球理論知識。

應用各種教學手段豐富學生的足球理論知識,加強學生對足球運動的理解和認識,請優秀教練員和運動員現場傳授實戰經驗和講解突出的戰例等;看有關書刊資料、比賽及技術錄像;組織討論分析、研究。通過觀看錄像、分析戰績、總結經驗和研究對策,促進學生足球意識的提高。

2.加強技術訓練。

在技術動作熟練的基礎上,做動作要動中有變,增強實戰應變能力。在運傳球、接傳球等技術教學訓練中,結合各種配合練習,培養學生的配合與傳接球意識。

加強身體與球之間的協調性和連貫性練習,提高運球的起動、急停、急轉和腳步移動的靈活性,培養學生在對抗中合理應用沖撞,積極搶奪球頂斷空中球。

培養學生接球前能知己知彼迎球接球,在接球時能隨機應變,充分利用空當,或傳或進攻,盡可能直接傳球,在傳球后立即跑動的快速接應意識。

在三人傳球與配合射門練習中,根據學生的水平,規定一些復雜的傳跑路線,用以培養他們的觀察、判斷能力及轉移球的意識。

在教學訓練和比賽中指定學生擔任裁判和守門員,幫助他們擴大視野,培養他們集中思想,注意球的動向,迅速觀察與準確判斷的能力。

3.加強對抗性訓練。

通過一對一對抗,培養學生敢于控制球或掩護球快速突破,防守時能冷靜封堵,突然“對腳”搶截或積極鏟球的主動進攻意識。通過一搶三、四對二、三對二、傳、跑、搶截等練習,培養學生傳接球時的反應與應變能力。通過各種攻防訓練與傳、跑、搶、截等練習,學生配合默契,熟悉基本戰術的打法。

通過結合進行特定的攻防訓練,如中路進攻結合邊線傳中、包抄攻門、邊線進攻、傳中包抄射門、防守反擊,提高學生的足球意識。

另外,注意在這些練習中鼓勵學生互相呼應,結合場外隨時提醒,以提高教學訓練的效果。

4.加強無球隊員跑動教學訓練。

據統計,一場90分鐘的足球比賽,純比賽時間約為60分鐘,平均每個隊員的控球時間為2―3分鐘,比賽的大部分時間都處于無球狀態,不能在無球狀況下很好地發揮作用,將是“極大的浪費”。因此,我們在教學和訓練中,應盡量讓學生多練習回撤、前插、迂回、左右扯動及交叉換位等形式的跑動,以達到在比賽中擺脫接應、扯動牽制、隱蔽突擊等目的。通過實戰條件讓他們體會領悟,對于出現的問題幫助他們分析理解存在的問題。

另外,還要教育學生在無球跑動中注意掌握時機、攻中寓守、保持縱深,以培養學生積極主動的跑動意識。無球隊員跑動要掌握時機,即抓好跑動的位置、跑動的時間和速度。無球隊員跑動處于進攻時,要有一個縱深隊形,增加控球隊員傳球的接應點,增大對方防守的難度,為由攻轉守做一定的準備;一旦失球即可層層布防,而不至于形成一點突破、全線崩潰的局面。無球隊員要圍繞控球隊員形成有層次的隊形,即有人拉開、有人接應、有人切入、有人保護,而又不站成一個平面,形成多個攻擊點,增大防守難度。

(二)加強全面身體素質的教學訓練

只有具有良好的身體素質,才能更好地發揮技戰術水平,達到培養足球意識的目的。

球場上的各種信息進入大腦后,需要運動員立即作出判斷,而只有判斷準確才能采取恰當的行為。因此要重視足球思維的訓練,要求學生開動腦筋、勤于思考、想練結合,這是激發學生足球思維訓練的重要手段。

(三)通過比賽培養足球意識

足球運動技術有的是訓練出來的,有的是通過比賽實戰打出來的,而足球意識則可以通過教學訓練培養,但必須經過比賽的磨煉,逐步得到增強與完善。

比賽的實戰氣氛,劇烈的對抗程度,運動員的心理狀態,無球隊員的行動等,都不是在一般的訓練中能夠同時完成的,所以比賽是教學訓練的繼續。創造條件讓學生從比賽中積累實戰經驗,增強足球意識是十分重要的。

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摘 要：文章采用文獻資料法、實驗法、邏輯分析法等對比賽教學法在中學足球運動教學中的運用進行了探討，歸納總結出在足球課教學中一些行之有效的比賽教學方法，分析了比賽教學法在足球課教學中的重要性，并提出在實施過程中應注意的幾個問題，旨在為提高中學足球教學效果提供理論依據和參考。

關鍵詞：比賽法；足球；中學生；教學

中圖分類號：G807.04 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2015.02.001

1 前言

比賽教學法是在教學過程中，按照規定的比賽規則，依據人體身心特點進行教學設計和實踐的一種教學方法。足球是廣大學生喜歡的一種運動項目，相對來說也是一項比較復雜的運動項目，需要學生良好的身體素質，同時需要通過反復、多次的進行訓練才能熟練地掌握相關的技術。正因如此，往往導致一些學生失去信心，打擊其積極性，從而失去興趣。假如在中學足球教學中穿插一些類似游戲、比賽等教學方法，無疑能起到事半功倍的效果。因為存在比賽，就存在競爭與合作，這種手段能夠適度激發中學生神經系統的興奮性，提高學習效率。從運動生理學角度來分析，當人體大腦興奮狀態處于“倒U型”的最佳點，有利于條件反射暫時性神經通路的形成，從而促進運動技能的掌握和學習。而比賽教學法最大的特點是能夠提高人體興奮性，從而促進中學生掌握相關技能。因此，將比賽教學法運用到中學生足球教學訓練中，對于提高課堂氣氛，激發學生學習興趣，鞏固和提高學生足球技術起到積極的作用。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本文以廣州市青少年宮56名男生為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

通過中國期刊網和廣州體育學院圖書館，以“中學足球教學”、“比賽教學法”為關鍵詞查閱2005-2015相關的科研成果。針對中學生身心特點和當前教學理念，對相關資料進行分析、歸納和總結，為本文的研究提供理論支撐。

2.2.2 問卷調查法

向廣州市青少年宮56名中學生男生運動員發放問卷，回收問卷54份，有效問卷50份。考慮到本次調研問卷的信度和效度，按照體育科研方法的要求，進行了效度和信度分析，相關系數分別為R=0.96和R=0.91，表明問卷的效度和信度較高，符合科研標準。

2.2.3 教學實驗法

實驗前，對研究對象進行帶球過桿射門、定位球踢遠和定位球踢準三項足球專項技術測試，然后根據前側的結果，將研究對象分成水平相當的兩個組，即實驗組和對照組。對照組采用傳統教學方法，實驗組采用比賽教學法進行技術教學，除教學方法不一樣外，其他教學時間、教師安排都一樣。實驗結束后，運用統計軟件spss14.0對相關數據進行統計分析。

帶球過桿射門：帶球過桿繞過6個標志物后射門，待射門后球越過球門線計算成績，標志物間距2米，每人3次取最好成績計算。

定位球踢遠：方法不限，從腳觸球點至球的第一落點計算成績。

定位球踢準：踢球點距圓圈中心點25米，小圓半徑4米，大圓半徑6米，每人踢5個球，踢入大圈得2分，踢入小圈得3分，5次計算總分。

2.2.4數理統計法

運用spss14.0對相關數據進行統計與分析。

3 研究結果與分析

3.1 研究結果

表2實驗結果對比顯示：帶球過桿技術對比t=-4.489 p<0.01(p=0.008)，表明實驗后實驗班、對照班帶球過桿技術對比差異具有非常顯著性意義；定位球踢遠技術對比p<0.05，表明實驗后實驗班、對照班的定位球踢遠技術對比差異具有顯著性意義；定位球踢準技術對比t=005 p<0.05(p=0.04)，表明實驗后實驗班、對照班的定位球踢準技術對比差異具有顯著性意義。

3.2分析

3.2.1 教學比賽能夠激發中學生學習足球的積極性，提高學習興趣

中學開設足球課的核心目標之一就是讓學生掌握足球技術，學會踢球。在進行足球技術、戰術配合教學過程中，能否提高中學生控球能力、技術能力和戰術水平，能否在比賽中通過與同伴攜手通過激烈的對抗獲得勝利，從而帶來成就感、滿足感是激發學生繼續學習足球的重要內在驅動力。然后，通過運用比賽教學法，學生在玩中學習、在比賽中競爭、在競爭中求勝、在勝利中體驗快樂，這是傳統教學法僅僅依靠單純練習所無法體會和實現的。在足球教學與訓練過程中，一些基礎的配合練習往往是相對固定的，在固定的條件下進行的技戰術練習和訓練，是無法達到比賽條件的場景，導致在真正比賽的時候難以流暢地運用。在中學足球課教學中運用比賽教學法，中學生在比賽教學過程中通過自己所喜歡的比賽教學形式積極主動地去完成老師安排的教學內容，在比賽的條件下快速領悟足球技戰術配合的精髓和內涵，極大地提高中學生學習足球的積極性，激發興趣。

3.2.2 比賽教學法可以提高中學生快速運用技戰術的效果

中學生掌握足球的技戰術配合是學生掌握足球運動核心，而在中學足球課堂運用比賽教學法有助于中學生對足球技戰術配合的理解。運用傳統的教學方法、在固定的練習方式、“靜態”的教學過程中難以明白合理的跑位、絕佳的傳球時機，更難以明白如何跑、往哪里跑、什么時候進行掩護等等。也就是說，依靠練習是難以實現的，必須依靠實踐、去不斷地運用才能明白自己在場上的位置、才能明白自己的角色，才能擔當自己的職責。

在中學足球教學中運用比賽教學法為中學生掌握個人技術的練習提供了一個比賽的環境。如果孤立地進行枯燥的訓練是難以讓學生快速掌握運用技能的，特別是學生通過對足球控球、傳球、踢球基本掌握后，必須通過實戰來提高自己在比賽中運用相關技術的能力，這樣才能加強綜合練習，優化技術組合。以停球為例，如果孤立地反復練習停球動作，就難以掌握在真實比賽的時候集體配合，流利地、不停地傳、接、運球，并以射門告終。采用非比賽教學方法，學生基本是在非對抗性的條件下進行反復的練習，完全脫離了真實比賽的環境，即使學生的次數多、時間長，但是始終缺乏比賽的鍛煉，到真正的比賽條件下，往往表現出技術動作緩慢，反應不及時，害怕緊逼，從而導致動作僵硬，傳球錯誤或者不到位等問題，因此不在比賽或者模擬比賽環境下進行的技術練習在實戰中根本就難以發揮最大的效用。

3.2.3 比賽法對教師教學工作的效果分析

比賽教學法是一種教學手段，其目的是為教師教學服務，對于學生來說，是檢驗學生掌握理論知識、基本技術、戰術的一把利劍。通過比賽教學實踐，教師能通過學生的具體表現，靈活進行教學方案的設計，從而提高教學效果。通過對比賽進行指導可以提高教學效果，教師應該對教學比賽進行指導，不論是戰術，還是技術，所教授的技、戰術內容必須想辦法貫徹到比賽中去，否則，就失去了教學比賽的意義。同時又對比賽的情況進行分析研究，在比賽過后的理論教學中將相關的理論教學上的不足進行補充和鞏固。比賽分析圍繞教學工作來進行，兩者相互促進，相互提高。

3.3 中學課堂運用比賽教學法注意事項

3.3.1 區別對待，因材施教

要針對不同的學生群體，從學生的實踐情況出發，合理地選擇比賽教學的內容，教學手段的安排，比賽教學使用的時機和比例，同時要不斷根據學生課堂表現特征合理的分組，滿足不同學生群體的內在需要，合理安排好運動負荷、運動強度以及心理負荷，從而最大限度地激發學生的學習興趣，為培養學生終身體育的理念打下堅實的基礎。

3.3.2 靈活運用獎懲制度

鼓勵教育取得的教學效果遠比懲罰教育更好，因此在中學足球課運用比賽教學法，要以鼓勵為主，并善于制訂獎懲辦法。例如當學生處于疲勞狀態時，要善于利用休息時間作為獎勵，以滿足學生的需求?？傊?，中學足球課的教學目的不僅僅要掌握相關技能，提高戰術水平，更要滿足學生心理需求，發展學生心理個性品質，促進學生進一步社會化，滿足當前課程改革的需要，同時為素質教育服務。

3.3.3 及時予以點評與小結

在中學足球課堂運用比賽教學法關鍵環節之一是要對學生課堂的表現進行及時的點評和小結。對學生在比賽教學過程中的整體做分析，對學生的個別表現、存在的問題進行點評，對表現突出的學生或者小組給以及時的肯定或者否定，對存在不足的進行深度的分析，講解致因，提出相關建議和對策，對表現突出的給予表揚，樹立榜樣作用，從而讓所有的學生對自己在課堂的表現有個整體的把握，從而有利于激發學生學習熱情。

4 結論

4.1 經過8周的教學實驗，比賽教學方法對學生的足球成績有著非常顯著的促進效果。

帶球過桿技術對比p<0.01 (p=0.000)，表明實驗后實驗班、對照班帶球過桿技術對比差異具有非常顯著性意義；定位球踢遠技術對比p<0.05，表明實驗后實驗班、對照班的定位球踢遠技術對比差異具有顯著性意義；定位球踢準技術對比t=3.067 p<0.05 (p=0.04)，表明實驗后實驗班、對照班的定位球踢準技術對比差異具有顯著性意義

4.2 教學比賽不僅對教師教學工作的有促進作用、能激發學生的積極性，而且對中學生的足球技術學習有顯著性效果。

參考文獻：

[1] 柴新·小型足球運動在高校學生素質教育中的作用[J].平原大學學報，2005.4.

[2] 趙升，周毅.廣州市大眾普及系列足球賽的現狀調查及對策研究[J]．中國體育科技，2005.11.

[3] 肖輝·大學生足球活動特征分析及對策[J]．四川體育科學，2004.6.

[4] 劉夫力·小型3人制足球的戰術打法[J]．廣州體育學院，2003.5.

[5] 劉夫力·小型5人制足球的戰術打法[J]．體育師友，2003.1.

篇6

關鍵詞：足球運動 戰術意識 評價 培養

運動員在比賽中的競技表現首先取決于運動員競技能力的高低。在足球運動員競技能力的構成中，戰術能力是重要的組成部分，而戰術意識又是戰術能力構成中的核心內容。運動員在比賽中表現出來的戰術意識水平，決定著運動員技術運用的效果和戰術能力的高低，對比賽的結果起著十分重要的作用。我國現階段足球運動水平已淪落到亞洲二流水平，足球的訓練水平與國外發達國家還存在不小差距，而且在尋找差距的過程中也走了很多彎路。除了體制等深層次的問題，就技戰術方面而言，我認為歸根到底是缺乏先進的足球理念和科學的戰術意識的培養。如何更好地培養球員的足球意識，是亟待解決的問題。

1 意識的重要性

足球意識是球員在從事足球實踐過程中通過大腦的積極思維而形成的一種正確反映足球運動規律的心理反應傾向。黃杰聰認為：所謂戰術意識是指運動員在比賽中所具有的戰術素養，是運動員在復雜、多變、困難的環境條件下，準確地觀察場上的情況，隨機應變地迅速而又準確地決定自己行動方案的能力［1］。張廷安認為：足球戰術意識是指運動員在比賽中完成具體戰術行動時根據實際情況，依據專門知識及經驗，迅速確定使自身運動行為可為個人和本方取得主動和比賽利益的思維決策［2］。運動員有了好的意識，訓練的效率就高，整體競技能力提高得就快。一般來說，技術上的問題看得見、摸得著，比較容易發現或解決；而意識問題平時不易發現，一旦明顯暴露，想再解決甚為困難。因此，意識的培養從青少年時期就要抓好。可以講，足球意識是運動員最寶貴的精髓。

1.1 缺乏科學意識的人，不注意探求足球運動的客觀規律，往往機械地理解：“只要功夫深，鐵棒磨成針。”片面地認為，誰流的汗水多，誰的技術進步就快。這種人盡管很苦練，但收獲與所花勞動往往不成比例，甚至事與愿違。

1.2 在技術練習中，一定要帶著戰術意識練，否則難以練到在比賽中有實用價值的真技術。戰術是運用技術的方法，反過來說，技術又是執行戰術的手段。從這個意義講，缺乏戰術意識，實質就是忘掉了訓練的最根本目的是比賽。而爭取比賽勝利的最根本方法就是戰術。不明確對付各種打法的戰術，不清楚要戰勝對手的有效戰術，訓練自然是盲目的?，F在的技術練習，從表面內容看大家都差不多，但因為運動員的腦子里想得不一樣（即意識的正確與否），其訓練效果就差別很大。如果我們在練習此內容時，告以恰當合理的戰術，并要求運動員帶著這些戰術的意識去練習，運動員不僅練了會運用，還能提高訓練的積極性和自覺性。

1.3 有經驗的教練普遍認為，意識比技術更重要。某技術不會，可以學會；但意識不好，則很難改變。

2 足球意識的測評

2.1 足球意識的測評指標

對于青少年運動員，由于身體發育還未完全，可采用7人制足球賽的形式。由專家對運動員不同指標按等級主觀評分。具體方法：通過比賽出現的幾種主要位置活動的分析，將運動員活動的情形分為：無球跑位、傳球、運球或射門三項。跑位主要是看：對攻防形式的判斷、對整體陣型的保持、接應和保護的時機及距離等，傳球主要看：傳球或運球的時機、傳和插的配合、傳球方式、力量、速度等的合理性等，運球或射門主要看：是否盤帶過多，運球技術的合理性，射門的時機、方式等。

2.2 足球意識的測評方法

在比賽過程中，多位專家會分別統計出現三種情形出現的次數，并對每次出現的情況給出相應的得分(按所定的評分標準)，統計每組出現進攻戰術基礎配合的次數并評定其效果。記分方法：每種情形的評分分為優、良、中、差四等，對應的分值為2、1、0、-1分。計算單項的分值率=單項得分和/單項出現次數×100%；總的分值率=各項得分總和/各項出現次數總和×100%。根據分值率的大小并結合配合的次數及效果來評定隊員的戰術意識水平。例如：傳球10次，得分為2個2分、3個1分、5個0分，則傳球分值率=(2×2+3×1+5×0)/10×100%=70%。

3 足球意識的培養方式

3.1 觀察能力的培養

觀察是有目的的、有計劃的主動認知過程。觀察能力是形成足球意識的前提，因此必須重視觀察習慣和觀察能力的培養，特別是在兩個以上技術動作組合與銜接的聯系中，培養運動員的觀察能力，提高用眼觀察的能力。運動員在利用先行知覺信息的能力上所表現出來的差異，會導致個體在同一情景或不同情景中的操作活動有很大不同［3］。此外，還應給予必要的語言提示，以加強對所觀察動作的理解。

3.2 加強心理訓練

青年的心理主要特點是認知、思維能力占主導，是苦練加巧練，提高其分析問題、解決問題能力的最佳時期［4］?？梢远噙M行認知訓練、情緒控制訓練、表象訓練。比如，可以通過表象訓練使運動員在頭腦中形成良好的動力定型，促進運動員對于動作的認識和理解。在此基礎上加入一種可以在實戰中快速提取和應用的表象訓練方法后，運動員在擁有對動作的良好和完整動力定型的基礎上，可以更加快速和準確地提取和應用已經掌握的戰術意識。

人和人是不同的，同樣，人的心理特點也是千差萬別的。所以，在進行戰術意識的培養時一定要結合不同年齡段心理發展特點，還要考慮個體的差異。

3.3 基本技術訓練與足球意識訓練相結合

在基本技術訓練中，不是孤立地練基本技術，還要貫穿足球意識的內容，把基本技術訓練和培養足球意識有機結合起來，這有助于在練習技術的過程中，不斷提高技術的運用能力，加快足球意識的培養?？梢圆捎冒炎闱蛞庾R的內容和足球比賽訓練內容相結合的方法提高運動員的足球戰術意識。

3.4 講授理論課

各級水平的運動訓練都需要理論的指導，各級水平的運動員都應學習理論。意識的概念是很難自發地產生的。在講授意識的理論時，應特別注意與實際相結合，應盡量地多引證一些實際例子來加以解釋和說明?！凹夹g靠練，意識靠悟”。如講授戰術意識時，可以大量引用軍事乃至生活中的實例，從多方面、多角度來對其進行論述。內容手段不限，只要能使運動員真正悟懂意識的精髓就好。否則，把意識的條文背得再熟，但未解其中的奧妙，那是一點兒用處也沒有的。采用方式也是多種多樣，如寫訓練日記、訓練小結、比賽分析、開總結會、上文化課等。

3.5 實戰與觀摩

創造條件讓運動員參加實際的比賽，以豐富臨場經驗，培養合理運用技術戰術的能力，這是提高足球水平的有效方法。尤其是要多與強隊和不同風格的隊比賽，同時要讓運動員觀摩優秀球隊的訓練與比賽，分析訓練和比賽的情況，總結經驗教訓，不斷提高戰術意識。

4 小結

在青少年足球教學和訓練中，要始終堅持足球意識的培養。既要加強理論學習，又要注重理論與實踐的結合，還要配合心理訓練，最終使得正確的足球意識能夠體現在比賽場上。

參考文獻：

［1］黃杰聰.論如何加強足球運動員的戰術意識［J］.體育科技，2000年第3期.

［2］張廷安.我國男子少年足球運動員進攻戰術意識思維活動基本特點研究［D］.北京體育大學，1997年博士論文.

篇7

1.1足球“二過一”的概述：

“二過一”是兩個進攻隊員，通過傳球配合突破一個防守隊員?！岸^一”是集體配合的基礎，可以在任何場區、任何位置上運用這種方法來擺脫對方的搶截或突破防線?！岸^一”是進攻的兩個隊員之間相距不遠，進行一傳一切的配合。要求傳球平穩及時，一般多用腳內側、腳外側等腳法，傳地平球為主。傳球的位置，盡可能是接球人腳下或前面二、三步遠的地方。局部地區兩個或三個進攻隊員通過兩次以上的連續傳球配合，越過一個防守隊員的配合行動。

1.2“二過一”在足球比賽中的實效性

由于“二過一”既有快速傳球，又有旨在沖破對方防守的快速擺脫，能使對手措手不及，陷入混亂，因而具有一定的威力。面對現代足球激烈對抗和攻防技術水平的提高，“二過一”配合是全隊整體戰術的重要組成部分，在任何場區、任何位置都可以應用，“二過一”戰術配合的形式多種多樣。但兩個人間的默契合作與相互了解是實現該戰術配合的根本條件。如在后場，邊后衛與中后衛的“二過一”可以牽制對方前鋒的跑動，擺脫前鋒及前衛的阻截，還可以創造出一些與中場球員進行傳接球的路線，但要注意的事，在后場的“二過一”要在非常有把握的時候進行，以防止對方球員搶斷后形成直接射門的機會。

在中場，幾名中場球員之間進行“二過一”不僅可以比較容易地將球逐步推向前場，還可以擺脫對方的貼身防守，突破中場球員的阻截，創造出傳球空間與傳球路線。需要注意的始中場人員比較多，傳球力量和傳球時機的要求比較高，需要很高的個人技術。另外，接球隊員的跑位也是至關重要的，跑位必須要有明確的目的，要符合戰術要求，既能擺脫對手，又便于自己和同伴控制球，同時爭取在局部造成以多打少的局面，跑位時，動作要突然，使自己的意圖在未被對手發覺之前完成跑動，還要善于根據場上的情況利用各種變換方向跑。

在前場，中鋒于其他隊員進行撞墻式“二過一”可以突破對方的防線，形成直接射門的機會，但是在前場，對方的防守隊員比較多，防守密集，在運用這種配合時，打法要簡練、快速、避免過多的調整。

1.3“二過一”在比賽中的意義：

1.3.1“二過一”配合是最基本的集體戰術配合，在任何場區，任何位置都可運用，其戰術配合的形勢和方法多種多樣，往往令對手防不勝防。

1.3.2“二過一”配合可以比較從容地擺脫對方的阻截或突破對方的防線，形成空當或者是射門的機會。

1.3.3成功的邊路“二過一”配合，可以形成下底傳中，形成攻門，在某種程度上可以提高隊員的信心和士氣，激發隊員的創造性與防守的積極性，使球隊的技戰術達到最佳狀態。

2.“二過一”在具體實戰中的作用與應用方法

2.1二過一在邊路進攻中的作用：

邊路進攻即利用球場兩側地區發起的進攻方法?，F代足球比賽，由于中間突破給射門造成的威脅越來越大，所以各隊在防守時多采取中間區域密集的防守法，兩邊區域防守相對人數較少。因此，利用邊后衛、邊鋒與鄰近位置的同伴在邊路組織進攻配合越來越多。例如：邊后衛得球后，中路沒有傳球路線時，可以走邊路運球到前場，這時邊鋒內切或前衛向外靠，邊后衛利用邊鋒或前衛“二過一”配合插上拿球，然后下底傳中，這種邊后衛插上進攻是現代足球整體性打法的主要進攻手段之一。

2.2“二過一”在中路進攻中的應用：

中路進攻即利用球場中間區域組織的進攻。這樣在中路進攻中可以采取快速、簡練、實用的“二過一”戰術配合。如前衛持球后在對手緊逼的情況下，這時就要善于在中路運用“二過一”配合。持球隊員當發現臨近位置的同伴已擺脫對手的一剎那，要及時傳球，然后擺脫緊逼自己的對手，得球隊員可立即回傳給自己。這樣通過中路的“二過一”或“二過二”配合，創造射門機會。還可以利用中鋒的組織傳球，做踢“墻”式“二過一”配合。中鋒可以經常利用緊貼中后衛的機會為同伴做“墻”，把球傳給插上或切入的同伴，形成直接射門的機會。

2.3 運用“二過一”戰術配合是應注意的問題：

1.要善于抓住戰機。場上局部地區出現“二過一”配合的機會往往只是一瞬間，因此持球隊員必須及時抓住已出現的戰機立即傳球。

2.不論哪種形式的“二過一”都要求持球隊員要運球接近對手，誘使對手向前阻截，做“墻”同伴及時策應跑動，持球人立即傳球。

3.在進行“二過一”配合時，持球隊員一定向策應隊員的腳下傳球，做墻隊員不能停球要直接傳給跑動插上的隊員。

4.運用回傳、反切“二過一”時，要有一定的縱深距離，特別始終在中路，要估計不會被防守隊員或守門員截獲時才可運用。

3.“二過一”戰術配合的練習方法

3.1二過一配合的幾種方式：

3.1.1傳直線二過一

圖中進攻隊員⑩傳球給同伴⑨后，突然啟動，快速協查防守隊員的身后，接⑨的直傳球，要求：

（1）切入與插上都是無球隊員的行動。因此，要求無球隊員必須要有意識地跑動，拉開空當，使持球隊員有更多的傳球空隙。

（2）持球隊員要及時發現空襠立即傳球，有時空襠可能出現幾個，這是就應選擇最有威脅的空襠不失時機地進行傳球與切入。

(3)拉開、切入、接應、插上是構成快速進攻戰術的重要手段。因此，有球隊員與無球隊員必須密切配合，使傳球與切入，拉開與插上形成一個整體。

3.1.2回傳反切“二過一”配合方法

進攻隊員⑩回撤迎球，防守隊員緊逼，接應隊員⑨接球后再回傳給⑩，立即返身切入防守隊員身后空當接球。（如下圖）

要求：運用回傳反切“二過一”時要有一定的縱深距離，特別是在罰球區前中間地區更要估計到守門員可能出來斷截的情況。

(一）對控球隊員的要求：

（1）運球至與接球隊員8――10米處傳球。

（2）向接球隊員腳下傳球，傳球力量稍大。

（3）接加傳球后立即將球傳到防守隊員身后空當。

（二）對反切隊員的要求：

（1）回撤接球要逼真，以引誘防守隊員實施緊逼。

（2）回傳的球應向腳下傳球，傳球力量稍大。

（3）回傳后迅速轉身插向防守隊員身后空當。

3.1.3 套插上二過一

圖中進攻隊員⑩從持球隊員⑨的身后快速插上，接⑨的傳球，以時間差和速度差，突破防守者。持球隊員⑨可根據插上的速度快慢，決定傳球力量的大小或距離的遠近。

3.1.4連續二過一

圖中進攻隊員⑩與⑨配合完成“二過一”后，再與接應隊員⑧連續進行“二過一”配合連續“二過一”。進行“三過二”配合時，應做到：

①3個隊員基本是呈三角形，當1名隊員控球時，另外2名隊員應一拉一插或一接一插，不能重疊插和接，在時間上要有先后。

②控球者在接傳球前應注意觀察，便于選擇最有威脅的進攻配合。

3.1.5偏重一邊二過一

圖中當攻、守人數相當時，進攻者可集中優勢兵力，偏重一邊進行“二過一”突破，突破一點即 突破整個防線。如⑩與⑨先對防守者進行“二過一”突破，進攻隊員⑧插上，接⑩的傳球

3.1.6 間接“二過一”

圖中間接“二過一”的隱蔽性強，容易造成防守位置混亂，且很難補救。所謂間接“二過一”是指當兩名進攻隊員進行“二過一”配合時，使防守隊員的注意力集中在⑩⑨身上，第三名進攻隊員⑧隱蔽插上接⑨的傳球。

3.1.7踢墻間接“二過一”

圖中進攻隊員⑩將球傳給做墻的進攻隊員⑨，⑨以墻的反彈原理將球回碰給進攻隊員⑧，⑧將球傳給隱蔽插上的⑩，即達到突破的目的。應注意的是⑩將球傳給⑨時，力量不要太輕，以便⑨借助來球力量能將球回碰給⑧。另外，⑧的傳球應根據當時的情況采用多種方法，如將球搓過頭頂或弧線球等。

3.2.意識培養在足球戰術訓練中的作用：

“二過一”配合是完成比賽任務的最基本的方法手段之一，在練習“二過一”配合時，教練員就應當指導運動員有意識地按照比賽的要求進行練習，并有意識地根據賽場上所可能出現的情況，采取與之相應的手段與之配合，這樣有目的、有針對性即有意識地進行訓練，就會促進技戰術的掌握和完善。假使我們不這樣做，即使平時練得很“不錯”，也無以應付場上復雜多變的情況，運動員的技術及體能也得不到充分發揮。因此，在訓練和比賽中，要注意培養運動員的意識，這對于提高其正確選擇和合理運用技戰術的能力和臨場的應變能力，充分發揮其技術、戰術水平以及加快運動員對技、戰術的掌握和運動員的成長都具有極其重要的作用，所以我們在足球技術訓練中應當加強對運動員意識的培養。

要培養與提高戰術意識，還應熟練地掌握基本技、戰術，這是提高運動員意識的物質基礎。兒童少年的心理尚未發育成熟，往往不能理解或不能完全理解技戰術的目的性，表現在訓練中往往喜歡從自己的興趣出發，所以對少兒運動員的訓練在一定程度上是帶有強制性的，這就要求教練員不斷地督促其加強基本技戰術的訓練，并不斷地啟發其練習動作的目的性，以強化刺激。同時還可對其進行“系列化”的訓練，所謂技術動作的系列化，就是指根據足球比賽的規律，針對比賽中所可能出現的情況而設計的連續的技術動作。實質上這一系列化技術動作的練習就是意識的培養。

篇8

一、借助影音手段，增趣理論教學

理論是實踐的基礎和支撐，要學習好足球，自然就繞不開足球理論。足球理論有技術理論、戰術理論等內容，但無論是哪方面內容，對于小學生而言都太過生澀。小學生的思維模式還處于具象思維方式階段，喜歡學習直觀形象的內容，所以要教好小學足球理論，就要由此入手，充分借助影音手段，來增強理論的可視化、形象化，促進學生的學習、理解、掌握。借助影音手段時，借助影音手段我認為可以側重選用更貼近學生興趣特征的卡通形象來分解理論教學，更好地吸引學生學習，推動理論滲透。例如在教學“腳背正面踢球”這一技巧的理論知識時，為了幫助學生更好地理解支撐腳、踢球腳的技術特點和原理，我給學生播放了一段羅伯特•巴喬在世界杯點球大戰將球踢飛的視頻。我讓學生觀察巴喬射門時支撐腳的特點，學生紛紛將他們觀察到的結果說出來；學生說完后，我再將畫面暫停在巴喬射球的一剎那，向學生分析支撐腳如果站位錯誤可能出現的問題“：同學們，如果射門的支撐腳站位太過偏后，那么踢球的時候我們的身體為了保持平衡，就容易后仰，或者臀部往后靠，這樣我們的腳更容易觸到球的中下部位，這樣我們踢球就容易把球踢飛。巴喬將點球踢飛，很有可能就是支撐腳的站位出現偏差?！蓖ㄟ^這樣影音、圖像并茂，有利于學生更好地理解腳背踢球的理論原理，幫助學生在實踐中更少犯錯。

二、善用游戲互動，助推技巧教學

體育運動最需要技巧訓練，缺乏充分的實踐訓練，理論學習便如鏡中花、水中月，成了華而不實的東西。因此小學足球教學在完成理論導入后，更重要的是開展技巧實戰教學。不過要將好玩善動的學生集合在一起，乖乖地進行系統技巧訓練顯然不是一件容易的事情。所以這就需要我們另辟蹊徑，這條蹊徑就是游戲互動。利用游戲使原本單一的技巧訓練變得生動有趣；借助互動，使學生更為積極主動地參與其中，強化訓練效果。例如我在訓練學生的盤帶能力時，組織了《火線接力》的互動游戲：首先在地上排列兩行障礙物，每列有十個障礙物；接著我將學生分成兩隊，每隊學生再分成兩小組，分別站在障礙物兩側；隨后游戲開始，學生要帶球穿過每一個障礙物，將球從障礙物的這一側帶到另一側，之后進行交接棒，接棒的學生要繼續帶球穿越障礙物，以此類推，直至最后一名學生完成帶球穿越。兩隊學生競賽，最早完成全部學生盤帶穿越的小隊獲勝。通過這樣的方式，將盤帶聯系融進帶有競技性和互動性的足球游戲中，有效促進學生參與，強化訓練效果，提升學生能力。

三、巧借教學實例，開展德育教學

足球是一項運動，卻不只是一項運動。足球運動之所以能風靡世界，源于它的競技性，同時也源于它給予人們帶來的積極向上、協作拼搏等正能量。因此，在開展小學足球競技教學時，也應注重借助足球運動開展德育教學。小學足球要開展高質量的德育教學，我認為應采用“潤物細無聲”的策略，即并不刻意設計專門的德育情境、策略，而是由教師根據教學過程中的實例，靈活地提取重點，開展教學。例如我曾組織開展過五人足球比賽，在抽簽時，出現了一組實力懸殊較大的比賽：其中紅隊的五名學生都有足球底子，技術都還不錯；白隊的學生都是新手，參加足球課之前沒接觸過足球。本以為這會是一場差距懸殊的比賽，沒想到兩個隊選手拼到最后一刻，白隊在最后時刻共進一球贏得了比賽。這個結果讓很多學生都倍感意外，我卻并不奇怪，因為紅隊一開始就過于驕傲，比賽時都喜歡自己單干，輸掉比賽在情理之中。于是我趁此機會讓學生思考：“為什么白隊最后會贏得紅隊?！庇械恼f“運氣”，有的說：“紅隊都不配合，不傳球?！睂W生討論完后我進行總結：“因為紅隊踢得不像一個整體，所以即便紅隊基礎比較好，但不重視團隊協作，最后就容易失敗。”通過這樣借力教育，學生更能接受，德育效果更好。

篇9

室內五人制足球被世界足球界公認為是發展和提高青少年足球個人技術和技巧能力的重要手段，是因為五人制足球的基本技術與十一人制足球大同小異。但由于其特點是場地小，人數少，比賽節奏快，要求運動員在控制球的能力上要非常突出，同時要求球員在傳接球的速度上要非?？?，還要求球員在戰術配合方面要有創造性和迅速調整以及組織戰術的能力。五人制足球比賽中沒有充裕的時間和沒對抗的情況下做各種技術動作，也沒有時間讓運動員思考如何做下一步決定，高速的節奏要求在比賽中只能本能的做出決定，并是最有效果的行動。這就要求球員不得不在比賽中將技術和速度做最好的結合。本文通過對五人制世界杯足球賽和我國五人制甲級聯賽比賽的觀察分析，依據五人制足球比賽場地小、攻防轉換快、進球多、偶然性大等特點，總結出一些五人制足球比賽中的專項進攻技戰術的特點規律，以期能夠為提高我國五人制足球的訓練比賽水平提供一些參考依據。

五人制足球比賽專項進攻技術

1.1 1對1突破

在五人制足球比賽中，會較多的出現1對1的情況，如果能夠通過突破來擺脫防守隊員，就能打破對方防守的平衡，特別是在面對最后一名防守隊員時，突破后就能直接面對對方守門員，給對方球門更致命的威脅。因為五人制足球比賽的場地較小，所以在進行1對1突破時更注重突破的時機和瞬間的速度，要利用身體的假動作使防守隊員失去重心，或突然通過變速來突破對手。在五人制比賽中，有時1對1進攻并不要求完全突破掉對手，利用突然的變向變速或是假動作騙出對方半個身位的空間后進行射門和傳球，這對防守也是很大的威脅。在平時的訓練中要進行各種情況下的1對1突破練習。

腳尖捅射

腳尖捅射這一技術在室內五人制足球比賽中應用較多，也非常實用，尤其是在距對方球門較近且沒有足夠的時間擺腿射門時，此項技術的優越性就能體現出來。踢球時在觸球剎那間腳尖繃緊稍稍翹起，接觸球的正中部，因為擺腿的幅度極小，球的運行也沒有規律，所以守門員常常因為缺少足夠的反應時間而被攻破球門。

腳底停球

五人制足球與十一人制足球在接球技術方面相比較，更多的是用腳底來接球。因為室內五人制足球的比賽用球直徑短，彈性小，用前腳掌與地面形成一定的夾角去踩球時，來球不會彈出身體控制范圍以外，并能夠將較大力量的傳球緩沖下來，而且用前腳掌將球停于身前，這樣有利于下一個動作的銜接：向前推進、做假動作、為踢球做及時的調整等等，而不是將腳在停球后收回，重新調整身體的位置。腳底停球還能夠很好的跟假動作銜接起來，在停球時做假動作擺脫，球不會離開控制范圍，這樣就能更好的迷惑對手，提高停球質量。

腳掌運球

因為五人制的場地空間較小，帶球隊員隨時都會面臨對方嚴密的防守，所以用腳掌運球是對付這種局面的最積極穩妥的運球方式，既可以帶球保持直線推進，又可以在對手緊逼圍搶的情況下，隨時改變行進方向，并沿弧線朝任何方向移動球。當帶球隊員被對手緊逼時，用腳掌運球就可以隨時改變身體姿勢和方向，將身體擋在對方球員和球之間，充分利用身體來掩護球。

1.5 挑傳

挑傳可以認為是室內五人制足球比賽中標志性的技術動作之一。完成這個動作無需擺腿，踢球腿的膝關節要先彎曲，用腳尖從球的底部切入用腳背把球向上挑起，用小腿的擺動把球送到預定的方向。挑傳可以解決防守者對地面球封堵的局面，充分利用空間，這種傳球方式使防守隊員措手不及，并很難做出防守動作，增加了防守難度。另外，在發角球和界外球時，使用挑傳可以給隊友創造凌空射門的機會，也成為一種重要的定位球戰術。

前鋒背身護球

在陣地進攻時，對方的防守隊形安排就緒，進攻空間就會被防守方壓縮，進攻時不得不面對嚴密防守而在對方防守隊員的緊逼下背身控球，特別是前鋒隊員更是防守隊員貼身緊逼重點照顧的對象，這就需要前鋒隊員在對方緊逼干擾的防守下，合理的運用護球技術保護好球，伺機轉身突破射門，在不能轉身的情況下要等待隊友的跑位接應和插上，將球做好給自己的同伴。這種前鋒背身護球的技術類似于籃球中鋒的技術。

2 五人制足球專項進攻戰術

2.1 五人制足球專項個人進攻戰術

因為五人制比賽的場地小，人數少，只有通過無球隊員不斷的跑位擺脫，才能夠爭取出來傳球和突破的空當，所以無球隊員的跑位接應在整個進攻過程中起到極其重要的作用。常見的五人制個人跑位戰術有斜線跑、交叉跑、變速跑、相向跑、掩護跑、橫向跑、魚鉤跑等等。這些跑動首要的目的就是引開防守隊員，為控球的隊員制造一個空當，或者是通過自己的擺脫跑位，尋找到一個對對方球門有威脅的位置，并準備接隊友的傳球進行攻門。在進行這些戰術跑位時，跑動的時機很關鍵，在適當的時機進行合適的跑位，就能給對手制造很大的防守壓力，達到打破對手防線的目的。同時，還要注意跑動時的速度，不能一味的求快，而是要達到一定的“理想速度”，而且要隨時準備變速迷惑防守隊員，否則一味過快的移動跑位不但不能擺脫對手，反而只是將對手擺脫而處于空位。在進行無球跑位時還要注意跑動的方向，通過不停的變向來讓對手無所適從。

2.2 五人制足球專項整體進攻戰術

五人制足球比賽中整體進攻戰術最突出的特點就是快，要求在由守轉攻時，將球以最快的速度推進至前場，爭取造成人數上和位置上的優勢和主動。通過觀察，在五人制足球比賽中，大多數進球都是來源于快攻，快攻是非常有效的進攻戰術。組織快攻戰術主要就是體要現出一個“快”字，目的是為了“攻”，當球成為球門球或守門員撲球得球后，或是在防守過程中搶斷對方，都要在對方還未布置好防守陣型、來不急做出合理的防守動作時，直接對對方球門發起進攻。

五人制足球比賽中整體進攻戰術的另一個特點就是要不斷的進行轉移。轉移戰術一方面可以使進攻隊控制比賽的節奏，打亂對方的防守戰術安排。另一方面轉移戰術也會沖散對手的防守體系，使防守方一直處于被動狀態。常見的轉移戰術方法有三種：第一種是邊、邊轉移；第二種是中、邊轉移；第三種是邊、中、邊轉移。轉移戰術不僅僅是為了區域上的轉移，更主要的是轉移對手防守時的注意力，使防守者從意識上處于被動狀態，這樣在比賽場上所表現出來的就是動作上的緩慢，這才是通過轉移戰術的最終目的。

在五人制比賽中，因為在規則和場地的限制下，有著較多的定位球機會，因此，定位球也成為在五人制比賽中可直接攻門，而且破門率較高的進攻手段。在前場獲得角球、界外球和任意球時，有足夠的時間使用在訓練中預先設計好的各種定位球配合方法，就能使進攻方在時間和空間上占得主動，使防守方處于被動的防守局面，只能被動的跟著球的移動來進行防守，進攻方如果配合的時機好，就能夠給對方的球門極大的攻擊力。

篇10

    近幾年學生從小學至中學階段由于體育課和課外活動課的忽視甚至缺失,導致學生的體質每況愈下,在大學體育課中時有出現運動損傷,甚至是運動休克、運動猝死。足球運動本身是一項相對身體對抗激烈和消耗體力的運動,同時不可避免的會出現一些運動損傷,如何避免運動損傷或將運動損傷降到最低,使學生能夠在足球課中更為健康的體會足球的快樂,合理充分的準備活動起著至關重要的作用。本文針對足球選修課中的準備活動的形式、強度、監控等提出一些建議,以供足球教師在教學中做為參考。

    二、研究對象和方法

    (一)研究對象

    華中師范大學足球選修課學生97名(包括俱樂部形式的學生)。

    (二)研究方法

    本文采用文獻資料法、觀察法、邏輯分析法、經驗總結法

    三、討論與分析

    (一) 準備活動的重要性

    準備活動猶如一首樂曲的“前奏”,雖然不是樂曲的部分,但是對于樂曲的推進起著重要作用。首先,準備活動對于學生身體機能的激發有著正面積極的作用,有效的準備活動可以使學生的力量、速度、柔韌、靈敏,以及心理狀態迅速的進入訓練和比賽狀態。準備活動可以使機體溫度上升,提高體內酶的活性;準備活動可使肌肉粘滯下降,提高肌肉的收縮和舒張的速度,增加肌力;準備活動提高循環、呼吸等內臟器官的機能水平。準備活動對于身體各個部位的機能迅速進入狀態起著催化劑的作用。

    (二)準備活動的組成部分以及形式

    準備活動可以根據不同的上課內容以及學生的實際情況進行不同的安排。一般分為無球準備活動和有球準備活動。無球準備活動包括原地的肢體活動和運動行進中的肢體活動,即身體各個肌肉、關節和韌帶在相對靜止狀態和運動行進狀態下進行活動。有球準備活動分為基本技術練習和比賽游戲模擬練習,我們可以根據足球的某個技術或某幾個技術(如傳球、顛球、射門等)安排活動,通過這樣的練習安排可以使學生能夠更好的完成課堂的主要教學內容;還可以通過進行一場小型的比賽或者是帶有趣味性的游戲使學生迅速進入學習的狀態。在準備活動過程中,通過對下肢協調性和靈敏的輔助練習,可以大大提高足球教學的效率。

    (三) 準備活動的內容安排

    靜力性拉伸運動是人體利用自身力量或借助外力,進行靜態的肌肉拉伸,使人體各肌肉群得到充分伸展,以達到適應各種運動或放松機體、緩解疲勞,減少運動損傷的目的的準備活動。許多教師和教練員通過自己的智慧編排了許多符合足球特點的足球靜止拉伸操,形式多樣,動作各異,但是其主要和最終的目的就是使學生通過肢體的拉伸和牽引使頭部、肩部、腰部、下肢、腳的肌肉、關節、韌帶迅速的進入“工作狀態”。在運動行進準備活動中,可以根據足球比賽中的動作片段編排,使這部分的準備活動明顯的有別于其他運動的準備活動,比如在跑動中跳起頭球的動作,跑動中大腿外展停高空球的動作,運球中假動作擺脫的動作,無球跑動中防守的動作等等,這些動作具有鮮明的足球“烙印”,有趣而又符合足球運動的要求。在有球的準備活動中,學生可以通過簡單的顛球練習,傳球練習,運球練習,射門練習,頭球練習來喚起機體進入足球運動的狀態。我們還可以通過小范圍的傳球搶截游戲,背人踢球比賽,“手球”比賽等形式來作為準備活動。以比賽和游戲的形式來進行準備活動,不僅讓學生在身體上起到了熱身作用,還對學生的心理調節有很好的幫助。

    (四)準備活動的負荷強度和監控

    一節大學足球選修課2個學時90分鐘,準備活動一般在15分鐘到25分鐘,時間太短,學生起不到充分活動熱身的效果,時間太長會影響整節課主要教學內容的完成,所以在準備活動內容上的安排必須合理適量,恰到好處。

    四、結論與建議

    (一)高度重視足球教學中準備活動的重要作用,合理適當的安排準備活動,使學生更好的完成足球學習。

    (二)合理的安排準備活動的內容,內容安排上面面俱到,組織形式上不拘一格。