女性亞健康范文10篇

時間:2024-03-02 18:18:03

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女性亞健康

女性亞健康日常調(diào)理論文

隨著女性社會地位的不斷提高,社會對女性群體的關(guān)注程度也不斷增強。女性的健康新問題,對其家庭、社會的影響也越來越大。如何預(yù)防女性疾病的發(fā)生,避免和預(yù)防女性亞健康的新問題已經(jīng)成為人們探究的重要課題。

隨著生活節(jié)奏的不斷加快、長期超負荷工作帶來思想壓力過大、睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺少運動等原因?qū)е氯藗儭⒂绕涫桥缘纳眢w狀況出現(xiàn)這樣或那樣的新問題;同時由于女性運動不當(dāng)、營養(yǎng)不均衡、心理失衡等因素,加上諸如天氣、工作和生活環(huán)境及女性非凡的生理特征,越來越多的女性出現(xiàn)精力不濟、情緒低沉、性格急躁、困倦乏力,甚至出現(xiàn)記憶力減退、畏寒肢冷、頭暈頭痛、性欲冷淡的現(xiàn)象。隨著人們對女性健康關(guān)注度的提高,如何改善這種狀況已成相關(guān)人員的探究內(nèi)容。

一、亞健康和女性亞健康

“亞健康”是近年來醫(yī)學(xué)界提出的新概念,指機體雖無明確疾病體征,卻呈現(xiàn)出活力降低、適應(yīng)能力不同程度衰退趨向的一種生理狀態(tài),是介于健康和疾病之間的狀態(tài),又叫慢性疲憊綜合癥或“第三狀態(tài)”。

女性亞健康主要出現(xiàn)在一些職業(yè)女性尤其是白領(lǐng)職業(yè)女性身上。由于眾多職業(yè)女性外表堅強而內(nèi)心柔弱,長期的工作和心理壓力得不到宣泄;有的在生殖、哺乳過程中體力透支,造成健康隱患。女性亞健康是指現(xiàn)代女性由于承受著工作、生活壓力,缺乏必要的鍛煉和調(diào)理,出現(xiàn)的身體不適、而臨床醫(yī)學(xué)檢查各項體征指標又正常的一種生理狀態(tài)。

目前世界各國醫(yī)學(xué)家對“亞健康”進行了大量探究,但至今未發(fā)現(xiàn)特異的致病因素,因而缺乏真正有效的治療方法和手段。而隨著人類文明程度的不斷提高,女性社會地位的改善,女性的健康狀況和心情表現(xiàn)會直接影響到家庭乃至整個社會。因此探索亞健康女性的生活調(diào)理、注重其飲食保健具有一定的現(xiàn)實意義。

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女性亞健康的日常調(diào)理論文

[論文關(guān)鍵詞]女性亞健康起因日常調(diào)理飲食保健

[論文摘要]隨著女性社會地位的不斷提高,社會對女性群體的關(guān)注程度也不斷增強。女性的健康問題,對其家庭、社會的影響也越來越大。如何預(yù)防女性疾病的發(fā)生,避免和預(yù)防女性亞健康的問題已經(jīng)成為人們研究的重要課題。

隨著生活節(jié)奏的不斷加快、長期超負荷工作帶來思想壓力過大、睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺少運動等原因?qū)е氯藗儭⒂绕涫桥缘纳眢w狀況出現(xiàn)這樣或那樣的問題;同時由于女性運動不當(dāng)、營養(yǎng)不均衡、心理失衡等因素,加上諸如天氣、工作和生活環(huán)境及女性特殊的生理特點,越來越多的女性出現(xiàn)精力不濟、情緒低沉、性格暴躁、困倦乏力,甚至出現(xiàn)記憶力減退、畏寒肢冷、頭暈頭痛、性欲冷淡的現(xiàn)象。隨著人們對女性健康關(guān)注度的提高,如何改善這種狀況已成相關(guān)人員的研究內(nèi)容。

一、亞健康與女性亞健康

“亞健康”是近年來醫(yī)學(xué)界提出的新概念,指機體雖無明確疾病體征,卻呈現(xiàn)出活力降低、適應(yīng)能力不同程度衰退趨勢的一種生理狀態(tài),是介于健康與疾病之間的狀態(tài),又叫慢性疲勞綜合癥或“第三狀態(tài)”。

女性亞健康主要出現(xiàn)在一些職業(yè)女性尤其是白領(lǐng)職業(yè)女性身上。由于眾多職業(yè)女性外表堅強而內(nèi)心柔弱,長期的工作和心理壓力得不到宣泄;有的在生殖、哺乳過程中體力透支,造成健康隱患。女性亞健康是指現(xiàn)代女性由于承受著工作、生活壓力,缺乏必要的鍛煉和調(diào)理,出現(xiàn)的身體不適、而臨床醫(yī)學(xué)檢查各項體征指標又正常的一種生理狀態(tài)。

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女性亞健康日常調(diào)理研究論文

[論文關(guān)鍵詞]女性亞健康起因日常調(diào)理飲食保健

[論文摘要]隨著女性社會地位的不斷提高,社會對女性群體的關(guān)注程度也不斷增強。女性的健康問題,對其家庭、社會的影響也越來越大。如何預(yù)防女性疾病的發(fā)生,避免和預(yù)防女性亞健康的問題已經(jīng)成為人們研究的重要課題。

隨著生活節(jié)奏的不斷加快、長期超負荷工作帶來思想壓力過大、睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺少運動等原因?qū)е氯藗儭⒂绕涫桥缘纳眢w狀況出現(xiàn)這樣或那樣的問題;同時由于女性運動不當(dāng)、營養(yǎng)不均衡、心理失衡等因素,加上諸如天氣、工作和生活環(huán)境及女性特殊的生理特點,越來越多的女性出現(xiàn)精力不濟、情緒低沉、性格暴躁、困倦乏力,甚至出現(xiàn)記憶力減退、畏寒肢冷、頭暈頭痛、性欲冷淡的現(xiàn)象。隨著人們對女性健康關(guān)注度的提高,如何改善這種狀況已成相關(guān)人員的研究內(nèi)容。

一、亞健康與女性亞健康

“亞健康”是近年來醫(yī)學(xué)界提出的新概念,指機體雖無明確疾病體征,卻呈現(xiàn)出活力降低、適應(yīng)能力不同程度衰退趨勢的一種生理狀態(tài),是介于健康與疾病之間的狀態(tài),又叫慢性疲勞綜合癥或“第三狀態(tài)”。

女性亞健康主要出現(xiàn)在一些職業(yè)女性尤其是白領(lǐng)職業(yè)女性身上。由于眾多職業(yè)女性外表堅強而內(nèi)心柔弱,長期的工作和心理壓力得不到宣泄;有的在生殖、哺乳過程中體力透支,造成健康隱患。女性亞健康是指現(xiàn)代女性由于承受著工作、生活壓力,缺乏必要的鍛煉和調(diào)理,出現(xiàn)的身體不適、而臨床醫(yī)學(xué)檢查各項體征指標又正常的一種生理狀態(tài)。

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探求高校教師亞健康狀態(tài)轉(zhuǎn)化為健康狀態(tài)的途徑

摘要:目前高校教師中處于亞健康狀態(tài)的人數(shù)較多,對其健康構(gòu)成了潛在的威脅。通過分析高校教師亞健康狀態(tài)的特點和產(chǎn)生的原因,探索高校教師亞健康狀態(tài)向健康狀態(tài)轉(zhuǎn)化的措施:加強健康教育,普及亞健康知識;調(diào)整個人心態(tài),減輕生活壓力;均衡營養(yǎng),合理膳食;遵循生物鐘,改變不良的生活方式和習(xí)慣;合理科學(xué)運動;重視健康體檢等。

關(guān)鍵詞:高校教師亞健康干預(yù)措施

亞健康概念最早由前蘇聯(lián)學(xué)者N.布赫曼教授于20世紀80年代中期提出,我國于1996年5月正式提出。是指人體除了健康和疾病狀態(tài)外,還存在介于兩者之間的第3種狀態(tài),也稱潛病狀態(tài)、病前狀態(tài)、亞臨床狀態(tài)、灰色狀態(tài)等[1]。進入亞健康狀態(tài)的人群主要表現(xiàn)為失眠或睡覺障礙、心理疲勞、便秘、性功能障礙、時差綜合征、神經(jīng)衰弱、焦慮抑郁等多種心身障礙。除了這些不適外,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的理化檢查往往沒有異常發(fā)現(xiàn),這就是亞健康的危險所在,使人們往往忽視了這些身體的不適。進一步發(fā)展可導(dǎo)致疾病。如果對亞健康狀態(tài)給予及時、恰當(dāng)?shù)母深A(yù)處理,身體則可以向健康方向轉(zhuǎn)化,這正是重視亞健康狀態(tài)的意義所在。

1高校教師亞健康狀態(tài)具有普遍性

據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的一項全球性調(diào)查表明,真正健康的人僅占5%,患有疾病的人占20%,而75%的人處于亞健康狀態(tài)。中國國際亞健康學(xué)術(shù)研討會有人指出:中國人口中健康人群占15%,非亞健康者占15%,亞健康人群占70%。北京市的一項調(diào)查顯示[2]:接受體檢的1866名知識分子中,不同人群的亞健康狀態(tài)率不同,最高達到96%,且與職稱成正比,正教授為95%,副教授為89.4%,其中40~50歲組亞健康狀態(tài)率高達90.4%。暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院對廣東省19所高等學(xué)校教師進行亞健康狀態(tài)調(diào)查結(jié)果[3]:從年齡分布來看,30歲組亞健康發(fā)生率為79.17%,小于40歲組發(fā)生率為男性為71.3%,女性為82.49%,女性明顯高于男性。中國科學(xué)院和北京大學(xué)的一項調(diào)查更令人吃驚:近5年中,中國科學(xué)院所屬的7個研究所和北京大學(xué)的專家教授共134人謝世,平均年齡僅為53.5歲。國家體改委公布的一個專項調(diào)查表明,我國知識分子平均壽命僅58歲,比全國人均壽命低10歲左右。筆者2007年曾對河池學(xué)院226名教師亞健康狀況進行過調(diào)查,結(jié)果顯示[4]:有77.50%的女教師和69.81%的男教師處于亞健康狀態(tài),其中有34.96%具有5種以上亞健康癥狀。

2高校教師亞健康狀態(tài)的成因分析

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剖析目前高校教師亞健康狀況

摘要:目前高校教師中處于亞健康狀態(tài)的人數(shù)較多,對其健康構(gòu)成了潛在的威脅。通過分析高校教師亞健康狀態(tài)的特點和產(chǎn)生的原因,探索高校教師亞健康狀態(tài)向健康狀態(tài)轉(zhuǎn)化的措施:加強健康教育,普及亞健康知識;調(diào)整個人心態(tài),減輕生活壓力;均衡營養(yǎng),合理膳食;遵循生物鐘,改變不良的生活方式和習(xí)慣;合理科學(xué)運動;重視健康體檢等。

關(guān)鍵詞:高校教師亞健康干預(yù)措施

亞健康概念最早由前蘇聯(lián)學(xué)者N.布赫曼教授于20世紀80年代中期提出,我國于1996年5月正式提出。是指人體除了健康和疾病狀態(tài)外,還存在介于兩者之間的第3種狀態(tài),也稱潛病狀態(tài)、病前狀態(tài)、亞臨床狀態(tài)、灰色狀態(tài)等。進入亞健康狀態(tài)的人群主要表現(xiàn)為失眠或睡覺障礙、心理疲勞、便秘、性功能障礙、時差綜合征、神經(jīng)衰弱、焦慮抑郁等多種心身障礙。除了這些不適外,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的理化檢查往往沒有異常發(fā)現(xiàn),這就是亞健康的危險所在,使人們往往忽視了這些身體的不適。進一步發(fā)展可導(dǎo)致疾病。如果對亞健康狀態(tài)給予及時、恰當(dāng)?shù)母深A(yù)處理,身體則可以向健康方向轉(zhuǎn)化,這正是重視亞健康狀態(tài)的意義所在。

一、高校教師亞健康狀態(tài)具有普遍性

據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的一項全球性調(diào)查表明,真正健康的人僅占5%,患有疾病的人占20%,而75%的人處于亞健康狀態(tài)。中國國際亞健康學(xué)術(shù)研討會有人指出:中國人口中健康人群占15%,非亞健康者占15%,亞健康人群占70%。北京市的一項調(diào)查顯示[2]:接受體檢的1866名知識分子中,不同人群的亞健康狀態(tài)率不同,最高達到96%,且與職稱成正比,正教授為95%,副教授為89.4%,其中40~50歲組亞健康狀態(tài)率高達90.4%。暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院對廣東省19所高等學(xué)校教師進行亞健康狀態(tài)調(diào)查結(jié)果:從年齡分布來看,30歲組亞健康發(fā)生率為79.17%,小于40歲組發(fā)生率為男性為71.3%,女性為82.49%,女性明顯高于男性。中國科學(xué)院和北京大學(xué)的一項調(diào)查更令人吃驚:近5年中,中國科學(xué)院所屬的7個研究所和北京大學(xué)的專家教授共134人謝世,平均年齡僅為53.5歲。國家體改委公布的一個專項調(diào)查表明,我國知識分子平均壽命僅58歲,比全國人均壽命低10歲左右。筆者2007年曾對河池學(xué)院226名教師亞健康狀況進行過調(diào)查,結(jié)果顯示:有77.50%的女教師和69.81%的男教師處于亞健康狀態(tài),其中有34.96%具有5種以上亞健康癥狀。

二、高校教師亞健康狀態(tài)的成因分析

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企業(yè)員工招聘中歧視現(xiàn)象成因與對策

摘要:目前,我國企業(yè)招聘歧視現(xiàn)象較為普遍,主要表現(xiàn)在學(xué)歷歧視、性別歧視、年齡歧視和健康歧視等方面。企業(yè)招聘歧視現(xiàn)象產(chǎn)生的原因可以從法律、經(jīng)濟、文化三個層面進行歸納概括。要減少乃至消除企業(yè)招聘中的歧視現(xiàn)象,在法律層面,應(yīng)通過制定系統(tǒng)詳細的《反就業(yè)歧視法》,加大懲戒力度,增加違法成本,來完善相關(guān)法律制度;在經(jīng)濟層面,應(yīng)通過促進家務(wù)勞動和生育成本社會化,優(yōu)化弱勢群體社會保障事業(yè)來降低用人單位雇傭弱勢群體的成本;在文化層面,要在全社會樹立和宣傳人人平等的思想。

關(guān)鍵詞:企業(yè);員工招聘;歧視

一、企業(yè)員工招聘中常見的歧視現(xiàn)象

“歧視”在現(xiàn)代漢語詞典中的釋義為“不平等地看待”。企業(yè)員工招聘本應(yīng)該是一個公平競爭的過程,但現(xiàn)實中,種種歧視現(xiàn)象卻屢見不鮮。

(一)學(xué)歷歧視

隨著高等教育的發(fā)展,高校畢業(yè)生人數(shù)逐年上升,就業(yè)壓力不斷增大,對企業(yè)來說卻有了更多的選擇空間。近年來,網(wǎng)絡(luò)上頻頻曝出許多企業(yè)各式各樣的學(xué)歷歧視事例,數(shù)量只增不減。比如,2021年3月,杭州某公司招聘人員在與求職者的交流過程中,公然進行學(xué)歷歧視。媒體曝光的截圖顯示,該公司招聘人員先是詢問“你們這個學(xué)校是三本嗎”,在得到求職者的肯定回答后,該招聘人員聲稱其公司“只要二本以上統(tǒng)招的”,甚至嘲諷說“考不上本科的都是智商有問題的”。同時,一些企業(yè)在招聘過程中,不僅提高學(xué)歷要求,甚至對第一學(xué)歷提出要求。一些名校畢業(yè)的研究生,如果其第一學(xué)歷不是“985”或“211”學(xué)校,則會直接將其過濾掉,此類例子在招聘中也是屢見不鮮。

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社區(qū)居民體育消費水平論文

論文關(guān)鍵詞:經(jīng)濟圈社區(qū)居民體育消費水平

論文摘要:運用文獻資料法、調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法等方法,以地域為研究視角,從性別、年齡、文化程度、消費總體水平等方面分析了經(jīng)濟圈社區(qū)居民的體育消費水平。認為:女性與男性都喜歡參與體育運動,但在消費觀念上,女性比男性節(jié)約,使女性整體體育消費水平低于男性;居民體育消費水平的高低并不與參加體育鍛煉的人數(shù)成正比;體育消費是文化消費的一種,具有消費能力的層次性;體育消費水平與經(jīng)濟發(fā)展成正比;居民消費潛力巨大。

體育消費水平是指一定時期內(nèi)按人口平均實際消費的各種體育物質(zhì)產(chǎn)品和服務(wù)(或勞務(wù))產(chǎn)品的數(shù)量。本文從地域的角度對經(jīng)濟圈社區(qū)居民體育消費水平進行分析研究,有利于保障其健康的消費行為和理念,同時也可以為城市社區(qū)體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供一個良好的機遇。

一、研究對象與方法

1.1研究對象

本文在研究對象的選取上采用簡單隨機抽樣的方法,在三市的各社區(qū)中隨機抽取了韭菜園辦事處、朝陽街辦事處(長沙芙蓉區(qū))、金盆嶺辦事處、城南路辦事處(長沙天心區(qū))、麓山南路辦事處、銀盆嶺辦事處(長沙岳麓區(qū))、望麓園辦事處、伍家?guī)X辦事處(長沙開福區(qū))、左家塘街道辦事處、井灣子街道辦事處(長沙雨花區(qū))、中洲路街道辦事處、五里堆街道辦事處(湘潭岳塘區(qū))、雨湖路街道辦事處、中山路街道辦事處(湘潭雨湖區(qū))、宋家橋街道辦事處、仙庾鎮(zhèn)街道辦事處(株洲荷塘區(qū))、建寧街道辦事處、五里墩鄉(xiāng)街道辦事處(株洲蘆淞區(qū))、田心街道辦事處、清水塘街道辦事處(株洲石峰區(qū))天臺科技園、金德工業(yè)園(株洲高新區(qū))等22個社區(qū),然后在抽取的每個社區(qū)中再隨機抽取各年齡段的居民進行體育消費現(xiàn)狀調(diào)查。

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男性健康日宣傳活動方案[關(guān)愛男性健康,促進家庭和諧]

男人,既是社會的中流砥柱,又是家庭的主心骨。社會的壓力和家庭的責(zé)任常常讓男人們疲憊不堪。擁有一個健康的體魄,就成了一個男人為事業(yè)為家庭而奮斗的最基本的籌碼。然而,權(quán)威機構(gòu)的統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明,男性的健康問題絲毫不容樂觀。資料顯示,男子的預(yù)期壽命要比女性短6年;35歲以下的男性患高血壓的風(fēng)險遠高于女性;每年全國約有100萬男士發(fā)生心臟病;一半以上的50歲男人會受到前列腺疾病的困擾。男性看病的頻率要比女性低28%,20%的男性從來不參加任何形式的體育鍛煉,80%的重病男性患者承認自己是因為長期不去醫(yī)院就診,才把小病養(yǎng)成大病的。相比之下,男性的健康意識還是比較淡薄。 女人不生孩子,都知道一定要上醫(yī)院檢查診治,沒人相信吃補品、保健品就能生孩子的。但一些男性患了生殖系統(tǒng)的疾病,大多諱疾忌醫(yī),吃保健藥、壯陽藥,這是走入了誤區(qū)。很多男性患者對男科門診有誤解,認為男科就是專門看性病的門診,所以九成以上不肯直接到男科門診就治,往往要轉(zhuǎn)好幾個科室,經(jīng)醫(yī)生反復(fù)解釋宣傳后才肯到男科。七拖八拖,往往加重了病情,貽誤了治療時間,給自己和家人帶來難以彌補的影響。

前列腺疾病,男性健康第一殺手;性功能障礙,困擾男性健康生活;亞健康,悄無聲息不容忽視。

在社會日益發(fā)展的今天,男性與女性一樣,無時無刻不在面對來自家庭、社會等各方面的壓力,在生理和心理各方面經(jīng)受考驗。然而,許多“大男人”固守“男兒有淚不輕彈”的傳統(tǒng)觀念,只顧日日夜夜在職場上打拼,不管在身體方面一再亮起的健康紅燈。在10月28日“男性健康日”這一天,讓我們向男性同胞們呼吁:為了家庭的幸福,給自己更多關(guān)懷吧。我們也向女性同胞呼吁:給你的“他”更多一分理解,更多一分支持與鼓勵吧,讓“他”與您攜手走過健康人生路。

2005年10月28日是第六個"男性健康日"。今年的主題為“關(guān)注男性健康,促進家庭和諧”,因此,本案將以此為核心,作出方案內(nèi)容。

這世界有點問題!

男的,有那么多的問題要面對!

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三八婦女節(jié)活動方案通用版

一、從高校聘請一位教授給老師們上健康、營養(yǎng)、美容課,讓老師們能夠擁有健康的身體,漂亮的容顏,充沛的精力,符合時代要求的心態(tài)以及奮發(fā)向上的精神。授課的具體內(nèi)容有:

1、針對教師職業(yè)的特點,講一講什么樣的狀況是健康的狀況、亞健康狀態(tài)又是怎樣的,如何做才能讓自己在緊張而又繁忙的工作中保持良好的健康狀態(tài)。

2、分析教師怎樣才能做一個有魅力的教師,美在教師身上的價值體現(xiàn)。無論是外在的美,還是內(nèi)在的美,怎樣去展示,使之得到學(xué)生的愛戴,家長喜歡,同事的青睞,領(lǐng)導(dǎo)的欣賞。從教師的著裝、容顏、體態(tài)、言行舉止等方面進行剖析,并加以指導(dǎo)。

3、如何才能擁有充沛的精力、健康的身體,也是這一次需要探討的一個議題

(1)工作之余應(yīng)當(dāng)去做些什么有利于身體的健康,給疲憊的身體充電,調(diào)節(jié)好各自的心理狀況,使自己總是處于永遠不會擊敗的好心態(tài),能夠正確分析成功的原因所在,不斷挖掘自己的潛力,為了成為一個成功的女性做不懈的努力。

(2)生活上如何善待自己,科學(xué)地安排飲食和休息與娛樂,快樂地過好每一天。

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三八婦女節(jié)指導(dǎo)方案

陽春三月,桃李爭艷。老師們情緒高漲,行動十分快捷,表現(xiàn)出你追我趕不甘落后的精神面貌,真是新年好勢頭。為了慶祝“三八”國際勞動婦女節(jié),豐富教師的精神生活和業(yè)余生活,以便更有利于教師提高工作效率,增強團隊意識和戰(zhàn)斗力,學(xué)校工會決定開展以下系列活動。

一、從高校聘請一位教授給老師們上健康、營養(yǎng)、美容課,讓老師們能夠擁有健康的身體,漂亮的容顏,充沛的精力,符合時代要求的心態(tài)以及奮發(fā)向上的精神。授課的具體內(nèi)容有:

1、針對教師職業(yè)的特點,講一講什么樣的狀況是健康的狀況、亞健康狀態(tài)又是怎樣的,如何做才能讓自己在緊張而又繁忙的工作中保持良好的健康狀態(tài)。

2、分析教師怎樣才能做一個有魅力的教師,美在教師身上的價值體現(xiàn)。無論是外在的美,還是內(nèi)在的美,怎樣去展示,使之得到學(xué)生的愛戴,家長喜歡,同事的青睞,領(lǐng)導(dǎo)的欣賞。從教師的著裝、容顏、體態(tài)、言行舉止等方面進行剖析,并加以指導(dǎo)。

3、如何才能擁有充沛的精力、健康的身體,也是這一次需要探討的一個議題

(1)工作之余應(yīng)當(dāng)去做些什么有利于身體的健康,給疲憊的身體充電,調(diào)節(jié)好各自的心理狀況,使自己總是處于永遠不會擊敗的好心態(tài),能夠正確分析成功的原因所在,不斷挖掘自己的潛力,為了成為一個成功的女性做不懈的努力。

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